Hoe om meer dissipline te hê: sewe wenke vir konstante resultate

Douglas Harris 18-10-2023
Douglas Harris

Dissipline is een van die groot grondslae van professionele en selfs persoonlike sukses. Wanneer ons aan hierdie deug werk, begin ons konsekwent meer resultate maai, die kwaliteit van ons werk verbeter, meer erkenning kry en selfs meer bekwaam voel. Maar, en hoe om meer dissipline te hê ?

Wanneer daar dissipline is, is plant voortdurend. Wanneer ons daaraan gewoond raak om konsekwent te wees en ons plant altyd gesonde sade, pluk ons ​​ook gesonde vrugte.

Dit maak nie saak of die resultate nou of later sal kom nie. Ons weet reeds dat, deur 'n ekstra dosis orde en volharding in ons optrede te plaas, ons later dieselfde orde sal maai.

Ek deel sewe wenke oor hoe om elke dag meer gedissiplineerd te wees en, pluk dus verrassende resultate :

1. Hou op om jouself te bestempel as “nie gedissiplineerd nie”

Dissipline is 'n intrinsieke eienskap van enige mens. Sy is niks anders as orde nie. Ons het orde op baie terreine van die lewe.

As jou werk chaoties is, beteken dit nie jy is 'n ongedissiplineerde mens nie. Sekerlik is daar ander aspekte van jou lewe wat meer ordelik is, want dit is nie moontlik om lewe te hê sonder 'n minimum vlak van orde nie.

Dissipline is dus om op 'n ordelike manier te leer sien wat moet wees gedoen.

Nadat hierdie visie van orde gehad het, moet die uitvoering dieselfde beginsel volg,fokus op die vervulling van een taak op 'n slag binne wat jy beplan het. Weet dat jy reeds in 'n mindere of meerdere mate gedissiplineer is. Van nou af is dit net 'n kwessie om aan daardie vaardigheid te werk.

Net soos ons fisieke aktiwiteit doen om 'n spier te versterk wat reeds daar is, oefen ons orde uit om die dissipline wat reeds daar is, te versterk. Hoe meer ons onsself aan hierdie praktyk toewy, hoe meer dissipline bou ons op.

2. Sê NIE meer nie

'n Belangrike faktor binne die dissipline is om te verstaan ​​dat ons nie noodwendig altyd alles sal kan doen nie. Dit is dus uiters noodsaaklik om te leer om "nee" te sê. Dit beteken om te leer om standpunt in te neem, perke te stel.

Niemand anders het die verpligting om te weet wat ons perke is nie.

As ons nie daardie lyn trek wat definieer waar ons is nie. gaan of wil gaan, sal ander mense nie weet nie. Dit is natuurlik, volgens elkeen se individuele belangstelling, dat mense dinge en resultate wil hê wat hulle bevoordeel. As ons dit nie beperk nie, sal hulle meer en meer wil hê.

Die krag van “nee” binne die dissipline is baie belangrik. Wat gaan ek nie doen nie? Wat gaan ek ophou doen om te fokus op wat ek wil hê?

Dit is noodsaaklik om voortdurend hieroor te besin en daarvolgens op te tree. Anders sal ons te alle tye soveel dinge hê om te doen dat ons nie sal kan bereik wat vir ons 'n prioriteit is nie.

Sien ook: Wat beteken dit om oor 'n jaguar te droom?

3. organiseerhul besittings, ruimtes en materiële dinge

Dissipline bestaan ​​wanneer daar respek is vir ons organisasie, ons tydsbestuur (produktiwiteit) en ons energiebestuur (effektiwiteit). Dit is die volgorde van klein dingetjies in volgorde.

Die organisasie kom eerste, aangesien dit verbind is om waarde aan klein dingetjies te gee en respek te hê vir wat jy het.

Dit is baie moeilik om wees gedissiplineerd wanneer ons werkspasie in chaos is, wanneer ons huis deurmekaar is, wanneer ons besittings rondlê, of wanneer ons nie weet waar ons materiaal en toerusting is nie.

Hierdie basiese organisasie klink eenvoudig en , in werklikheid is dit. Dit maak egter 'n groot verskil in ons vermoë om verstandelike helderheid te handhaaf en dissipline uit te oefen. Wanneer ons van 'n bestelling begin met betrekking tot die mees basiese dinge, word dit makliker om ons idees, take en meer komplekse projekte te organiseer.

4. Organiseer jou tyd

Tydsbestuur is gekoppel aan produktiwiteit en beteken om respek te hê vir wat jy doen. Om te weet wat om te doen en dit korrek te doen.

In die alledaagse lewe maak ons ​​keuses gebaseer op baie faktore. Soms bereik ons ​​iets as gevolg van sosiale druk, omdat ons dink ons ​​moet of omdat iemand gevra het.

Om jou tyd te respekteer, het te doen met die waardering van wat werklik fundamenteel is.

Wanneer ons weet wat wat moet of behoort nieklaar, ons voel dit, want wat nie gedoen moet word nie pla en wat gedoen moet word, vloei.

Een manier om uit te vind is om die dinge raak te sien wat ons energie tap op 'n daaglikse basis en, baie keer , het ons nie besef nie. Gewoonlik is hierdie goed nutteloos en terselfdertyd laat dit nie ons hart fladder nie, dit bring geen opbrengs nie.

Byvoorbeeld: gebeur dit dat elke keer as iemand my op WhatsApp bel Ek moet antwoord? Moet ek die hele dag toegang tot my inkassie hê en op e-posse reageer? Dit wil sê, ons kan op 'n praktiese manier waarneem wat ons vandag doen, as dit energie suig en as wat ons doen nodig is. Indien nie, kan ons dit weggooi.

Daarom is tydsbestuur die effektiewe administrasie van ons tyd en lewenskrag. Moenie tyd mors op wat niks byvoeg nie. Weet hoe om “nee” te sê, die limiet om gedissiplineerd te word.

Om tyd te bestuur, moet ons duidelikheid van rigting hê en vaardig wees om die pad na die doel uit te voer.

5. Respekteer jou eie energie

Energiebestuur is doeltreffendheid. Doeltreffendheid is om 'n visie te hê van wat resultate bring, in ag genome dat:

Doeltreffendheid = doeltreffendheid + doeltreffendheid

Sien ook: Hoe gebeur Reiki op 'n afstand?

Doeltreffendheid

Dit kom van die Latynse term efficientia en verwys na die kapasiteit en om oor iemand of iets te beskik om 'n vasberade effek te verkry. Dit is die rasionele gebruik van hulpbronne en middele om 'n voorafbepaalde doelwit te bereik, om 'nresultaat.

“Doeltreffendheid bestaan ​​uit om dinge reg te doen; bedrywighede met minder hulpbronne uit te voer (minder tyd, minder mense, kleiner begroting, minder grondstowwe)” – Peter Drucker, ekonomiese wetenskaplike wat beskou word as die vader van moderne bestuur.

Ons is doeltreffend wanneer ons waarneem dat ons gebruik daagliks ons energie op die beste moontlike manier. Kan ons optimaliseer? Gebruik minder tyd, minder energie of doen dit met minder mense betrokke? Die antwoorde op hierdie vrae laat ons doeltreffendheid ontwikkel, deur die beskikbare hulpbronne beter te gebruik.

Doeltreffendheid

Dit kom van die Latynse efficacia en is die vermoë om die verwagte of gewenste effek deur die reaksie te bereik van 'n aksie. Die konsep van effektiwiteit ontstaan ​​wanneer daar verdeling van take tussen mense is. Dit het te doen met die gebruik van die hele konteksbeskouing om te sien of ek en ander mense toereikend is vir die dinge waarvoor die konteks vra.

Effektiwiteit gaan daaroor om die regte dinge te doen. Met ander woorde, doen wat regtig gedoen moet word. Daar is tog geen sin om perfek te doen wat nie eers gedoen behoort te word nie.

Gewoonlik is effektiwiteit gekoppel aan bestuur, om die mense wat sekere take doen, beter te bestuur.

Dissipline is dus nie om iets van begin tot einde op dieselfde manier te doen net om bestendigheid te handhaaf nie. Dit is om waar te neem wat sin maak op die oomblik, as dit in die tyd paselke dag. As dit pas, doen dit. En as dit nie pas nie en ons sien belangrikheid, maak dit dan pas. As dit nie saak maak nie, gooi dit weg. Prioritiseer die lewe om te vloei!

6. Neem produktiwiteitsaboteurs waar

In ons daaglikse lewe het ons verskeie saboteurs wat ons energie en tyd tap. Sommige van hulle is gekoppel aan die tegnologieë wat ons gebruik of selfs aan sommige roetine-werkaktiwiteite, soos vergaderings.

Die volgende is die belangrikste ondeugde wat ons dissipline in die alledaagse lewe benadeel:

E- pos

  • verslawing daaraan om die inkassie leeg te sien;
  • verslawing om te weet of 'n antwoord gekom het;
  • verslawing aan die stuur van e-posse vir onderwerpe wat nie behoort nie per e-pos opgelos word;
  • verslawing om mense te kopieer wat nie in die onderwerp se invloedsfeer is nie;
  • verslawing aan toegang tot e-pos.

Whatsapp en ander boodskapprogramme

  • verslawing om na die selfoonskerm te kyk;
  • verslawing om na geselsies te kyk;
  • verslawing om te sien wie 'n boodskap gestuur het;
  • Verslawing om te dink dat jy 'n paar belangrike inligting mis.

Sosiale netwerke

  • Verslawing om te weet wat ander doen;
  • verslawing om uit te stel;
  • verslawing om jou gedagtes te vul met nuttelose dinge.

Oneffektiewe vergaderings

  • verslawing om "spontane" vergaderings te hou;
  • verslawing om oor persoonlike sake in vergaderings te praat;
  • verslawing om te belwat nie teenwoordig hoef te wees nie;
  • verslawing daaraan om te veel tyd aan te veel onderwerpe te bestee met geen duidelike rigting nie;
  • verslawing om van vergaderings weg te hardloop omdat hulle dink dit sal ondoeltreffend wees.

7. Hou op om jouself te mislei met multitasking

Dit is baie beter om een ​​ding op 'n slag en met kwaliteit te doen as oneindige dinge sonder kwaliteit.

Multifocus of multitasking (multitasking) is illusies van produktiwiteit. Ons dink om te veel dinge op dieselfde tyd te doen, spaar ons tyd, terwyl dit in werklikheid meer energie suig.

Wanneer ons van een taak na 'n ander spring, spandeer ons energie om beide met die nuwe take te verbind en om keer terug na die vorige. Hierdie tydperk van aanpassing genereer 'n vermorsing van energie en tyd.

Ons besef nie altyd hierdie beperkings nie, maar die feit is dat om verskeie dinge gelyktydig te probeer doen, verhoed dat ons 'n ware toestand binnegaan. van konsentrasie . Met ander woorde, dit blokkeer die ontwikkeling van ons dissipline.

“Diegene wat verskeie dinge op dieselfde tyd probeer doen, laat net 'n spoor van verwarring agter hulle. Effektiewe mense weet hoe om hul sterkpunte (tussen 1 en 3) te identifiseer en dit te ontgin. Daarbenewens leer hulle om alle ander punte te ontken wat maak dat hulle die aandag aflei van wat belangrik is.”

Bogenoemde sin, deur Peter Drucker, wys vir ons nie net die funksie van fokus nie, maar dit is ook herinner ons aan die belangrikheid daarvan om “nee” te sê. Hoeveel te meerdie duidelikheid wat ons het oor waarmee ons goed is en wat fundamenteel is vir die resultate wat ons wil hê, hoe minder verdwaal ons in nuttelose take.

WENK

Soos ons kan sien, is dissipline 'n kwaliteit wat dag na dag ontwikkel moet word. So, het jy al ooit daaraan gedink om 'n boek te hê wat jou help om dissipline en orde in jou lewe 365 dae per jaar te bou?

Dit is die doel van die 365 Self-uitdagings agendaboek. Daarin sal jy toegang hê tot 'n lys van eenvoudige en daaglikse aksies wat jou elke dag van die jaar in persoonlike ontwikkeling sal ondersteun. En die beste deel: jy kan enige tyd begin!

Klik om meer uit te vind oor die 365 Self-uitdaging-boekie .

Douglas Harris

Douglas Harris is 'n gesoute astroloog en skrywer met meer as twee dekades se ondervinding in die verstaan ​​en interpretasie van die zodiac. Hy is bekend vir sy diepgaande kennis van astrologie en het baie mense gehelp om duidelikheid en insig in hul lewens te vind deur sy horoskooplesings. Douglas het 'n graad in astrologie en is in verskeie publikasies verskyn, insluitend Astrology Magazine en The Huffington Post. Benewens sy astrologiepraktyk, is Douglas ook 'n produktiewe skrywer, wat verskeie boeke oor astrologie en horoskope geskryf het. Hy is passievol daaroor om sy kennis en insigte met ander te deel en glo dat astrologie mense kan help om 'n meer vervullende en betekenisvolle lewe te lei. In sy vrye tyd geniet Douglas dit om te stap, lees en tyd saam met sy gesin en troeteldiere deur te bring.