Is oormatige ydelheid 'n teken van lae selfbeeld?

Douglas Harris 18-10-2023
Douglas Harris

Het jy al ooit gewonder hoekom jy jou voorkoms wil verander? Mense soek gewoonlik deur dieet , fisiese oefeninge en estetiese behandelings die voorkoms wat hulle wil hê. Kom ons besin saam oor wanneer die strewe na skoonheid te ver gaan en oormatige ydelheid dui op 'n probleem van lae selfbeeld ?

Perfekte liggame ? Hulle bestaan ​​nie! Ons kan selfs 'n liggaam esteties mooier vind as die ander, maar dit impliseer nie funksionaliteit en goeie gesondheid nie.

Verder, soveel as wat sommige mense soek na 'n ideale estetiese en selfs 'n ewige jovialiteit, elke liggaam verouder elke dag – selfs met dissipline en gesond eet.

Ons moet ook verstaan ​​dat daar verskillende biotipes is. Almal ken daardie persoon wat alles eet, nie oefen nie en selfs so maer is en nie vet opgaar nie.

Sommige liggame reageer al heeltemal anders en om maer te bly, is dit nodig volg 'n gebalanseerde dieet om jou metabolisme te respekteer .

Ons metabolisme is geneig om elke jaar te verlangsaam. Die liggaam verhoog die soektog na vetophoping en ondergaan interne en eksterne areas, wat vereis toenemende sorg nie net wat verband hou met estetika nie, maar ook met 'n gesonder leefstyl.

Dit wil sê, 'n ligter dieet, fisiese aktiwiteite wat geskik is virmoontlikhede van die liggaam en groter aandag aan slaap help om lae selfbeeld te omseil – en vermy oormatige ydelheid.

Sien ook: Tarot: Betekenis van die Arcanum "Die Priester"

Oorskryding van perke

Daar is gevalle waar mense 'n dieet volg wat honger heeltemal verontagsaam en die basiese behoeftes van die liggaam. Dit gebeur gewoonlik omdat hierdie individu glad nie sy liggaam aanvaar nie en altyd sleg voel oor sy liggaam, want hy voel nooit goed oor homself nie.

Hierdie verwronge siening van hoe sy liggaam is lei dikwels tot siektes soos bv. anoreksie en bulimie, wat in baie gevalle gepaard gaan met kompulsiewe eet .

Mense met hierdie afwykings neem dikwels aggressiewe maatreëls met hul liggame om gewig te verloor, wat hulself benadeel.

Baie van hulle tree onbewustelik so op en dit is altyd 'n persoon om hulle wat uiteindelik hierdie tipe mishandeling van die organisme raaksien en die aandag trek van die persoon met hierdie eetgewoontes wat so skadelik is vir fisiese en geestelike gesondheid.

Daar is ook gevalle van vigorexia . Ook bekend as Adonis-sindroom of spierdismorfiese versteuring, is dit 'n sielkundige siekte waarin die individu homself as dun of 'n bietjie sterk sien, terwyl hy in werklikheid goed ontwikkelde spiere het.

Die draers van hierdie sindroom neem gewoonlik hormone (anabolies) sonder om eers die bron te ken, om meer gespierd en sonder vet in dieliggaam.

Die mense wat hierdie soektog volg, wil oor die algemeen vinnig resultate vind, sonder om die natuurlike stadiums waardeur die liggaam gaan, te respekteer. Hierdie houding is 'n stille slag vir die liggaam self en toon baie min kommer oor die gevolge.

Om 'n gesonde lewe te hê, is dit belangrik om te verhoed dat jy in strikke trap wat gestel word deur mense in jou omgewing wat hormone gebruik en " wonderwerk”-chemikalieë.

Dit is altyd goed om te vermoed of 'n goeie dokter vir jou medikasie sal voorskryf wat jou gesondheid kan beïnvloed, slapeloosheid, irritasie, aggressie, depressie, aknee, haarverlies, verandering van stemtoon en skielike veranderinge in die liggaam, benewens meer ernstige siektes.

Besin oor:

  1. Hoeveel gevalle is al deur die media gerapporteer van mense wat uiteindelik gegenereer het. ernstige siektes in hul liggame en selfs gesterf het weens buitensporige ydelheid?
  2. Is dit die moeite werd om enigiets met jou eie liggaam te doen om by die skoonheidstandaard van die oomblik te pas?
  3. En watter standaard skoonheid is die een wat mense oormatig bekommerd maak oor hul beeld tot die punt dat hulle hulself op kort en lang termyn skade berokken?
  4. Hoekom leef 'n gevangene lewe hardloop agter 'n model van skoonheid aan wat dalk nie joune is nie?
  5. Hoekom leef 'n lewe op soek na 'n heeltemal georganiseerde dieet ter wille van skoonheid, en vergeet dat jou liggaam 'nmasjien wat voedsame kos nodig het om goed te funksioneer?

Die perfeksie van sosiale netwerke: wat sit daaragter?

Dit is belangrik om bewus te wees van die slaggate van wat die bloggers oor die onderwerp.

Hulle sê hulle volg baie beperkende diëte , maar hulle vergeet om te noem dat hul liggame die resultaat is van baie fisiese oefening en estetiese behandelings soos masseer modelleermasjiene, gebruik van hormone en ander gekamoefleerde prosedures, insluitend die gebruik van toepassings om hul kurwes te verander.

Die vraag wat ek voorstel is: Moet ons regtig glo dat hierdie mense wat sê hulle is baie gedissiplineerd en verkoop hierdie idee, hardloop hulle nie weg van die dieet nie?

Lei hierdie produk wat verkoop word werklik tot ewige geluk of laat dit sy volgelinge voel dat hulle nie goed in hul liggame kan leef nie?

Daar is baie mense wat hierdie tipe digitale beïnvloeder aanbid wat mode oor die liggaam dikteer, maar die waarheid is dat niemand regtig hierdie mense ken nie.

Ons kan net sien wat hulle "verkoop" op hul sosiale netwerke , 'n plek waar hulle nie altyd hul swakhede wys en van roetine ontsnap nie.

In baie gevalle sien ons net voorbeelde van mense wat ydelheid in oormaat kweek, maar nie respekteer nie. die vlees waarin hulle leef, nog minder jou emosies en jou gevoelens.

Oormaat met estetiese prosedures

Vandag is estetiese tegniekegroot veranderinge in mense se liggame toelaat en in baie gevalle die lae selfbeeld van diegene wat transformasies wil ondergaan, help. Maar daar is baie berigte van mense wat gefrustreerd raak met die prosedures wat hulle ondergaan het.

Dit is hoekom so baie mense uiteindelik in 'n "skalpelverslawing" verval. Alles op soek na die verbetering van 'n mens se eie beeld.

Maar baie ingrypings is indringend en ernstig, veroorsaak ongerief in die postoperatiewe tydperk en kan verwerping van die toegepaste produkte veroorsaak. Om nie te praat dat hulle infeksies kan veroorsaak en selfs tot die dood kan lei nie.

Daarbenewens wil mense hul voorkoms op 'n toenemend jonger ouderdom verander en in baie gevalle is hierdie soeke na skoonheid net 'n poging om deur ander aanvaar word, wat 'n gebrek aan selfaanvaarding en selfliefde toon.

Om te sorg vir lae selfbeeld is om na die verstand te sorg

Ek stem saam met die stelling deur Fabiola Simões (skrywer en skrywer van die blog The Sum of All Affections ):

Geen skalpel sal vir jare 'n gat in 'n verwaarloosde siel genees nie op die ou end.

Jy kan nie 'n gat in lae selfbeeld deur estetiese prosedures toestop nie, want belegging in selfbeeld is sorg, bowenal van die verstand, wat in hierdie gevalle baie aandag nodig het om gesond te bly.

Die persoon wat estetiese prosedures soek om aanvaar te word of wat veroudering skaars probeer ontsnap.jy sal tevrede voel met jou liggaam, want wat jou kwel, is nie iets konkreets nie, dit is nie die kyk of die stem van die ander op jou liggaam nie.

Sien ook: Die 7 Wette van Oorwinning

Dit is 'n malaise wat in jou eie verstand leef en sy wil nie aandag gee nie of ken selfs nie haar redes waarom sy altyd die ander wil behaag nie.

'n Bietjie meer bewustheid

Die oplossing om goed met jou liggaam saam te leef is in die verandering van eetgewoontes, dink en optree met jouself en in gekwalifiseerde professionele hulp om jou te ondersteun, te luister en die redes te verstaan ​​hoekom jy jouself so behandel.

Dit is Dit is belangrik om 'n gesonde pad, met die advies van bekwame professionele persone, soos voedingkundiges of voedingkundiges, wat 'n dieet kan aanbeveel volgens wat die liggaam nodig het en wat die persoon tot gesonde gewigsverlies lei.

Het jy al ooit opgelet dat mense wat skielik gewig verloor tel gewoonlik weer gewig op?

Die ware oplossing is nie om op mal diëte te gaan nie, maar om voedselheropvoeding te soek wat jou toelaat om 'n nuwe verhouding met kos te bou.

Die geneesmiddel vir die manier waarop jy jouself sien ( lae selfbeeld ) en die hantering van jou liggaam moet kom deur begrip en aanvaarding dat jy nie 'n masjien is nie.

Dat jy van net 'n paar kosse kan leef, as jy dit eenkant laat die belangrikheid wat voedingstowwe in ons organisme het enhulle help bowenal om gesondheid te handhaaf.

Selfaanvaarding en die voordele van Psigoanalise

Leer om jouself te aanvaar is altyd die beste manier! Die wil om gelukkig te voel met jouself is baie belangriker as lyding omdat jy nie is wie jy waarskynlik nooit sal wees nie.

Jy moet vervul voel omdat jy is wie jy is, dit is die eerste stap ! Het jy al ooit daaraan gedink hoe die lewe te kort is vir jou om te probeer om die gehoor tevrede te stel en nie te leef wat jy regtig wil doen en wees nie?

Deur die sessies Psigoanalise<2 te doen> leer die persoon dat hy 'n unieke pad het om te volg om goed met homself te kan leef.

Psigoanalise leer jou ook om te evalueer wat jou prioriteite in die lewe is, wat jy regtig vir jouself wil hê en hoe belangrik dit is om jouself lief te hê . Het jy al voorheen hieroor gedink? So miskien is dit tyd om die wonders wat binne jou bestaan ​​te ontdek.

Om te leer om na jouself te luister, jouself te aanvaar en te verander wat nie so goed binne en buite jou is nie, maak jou gevoel van welstand om elke dag meer te wees en jou selfagting word behou, al voel jy nie so binne die skoonheidstandaard nie.

Daarbenewens ontdek jy maniere om jy te wees sonder om aangeval te voel deur stereotipes wat rondom die liggaam.

Douglas Harris

Douglas Harris is 'n gesoute astroloog en skrywer met meer as twee dekades se ondervinding in die verstaan ​​en interpretasie van die zodiac. Hy is bekend vir sy diepgaande kennis van astrologie en het baie mense gehelp om duidelikheid en insig in hul lewens te vind deur sy horoskooplesings. Douglas het 'n graad in astrologie en is in verskeie publikasies verskyn, insluitend Astrology Magazine en The Huffington Post. Benewens sy astrologiepraktyk, is Douglas ook 'n produktiewe skrywer, wat verskeie boeke oor astrologie en horoskope geskryf het. Hy is passievol daaroor om sy kennis en insigte met ander te deel en glo dat astrologie mense kan help om 'n meer vervullende en betekenisvolle lewe te lei. In sy vrye tyd geniet Douglas dit om te stap, lees en tyd saam met sy gesin en troeteldiere deur te bring.