Wat is EFT?

Douglas Harris 28-06-2023
Douglas Harris

Jy het dalk nog nooit van die Emotional Freedom Technique (EFT) gehoor nie. EFT, ook bekend as tik (tapping) en akupunktuur sonder naalde, kry egter al hoe meer volgelinge wanneer dit emosionele en sielkundige kwessies op 'n eenvoudige en effektiewe manier hanteer. Wat is EF? Die tegniek korrigeer wanbalanse in die liggaam se energiestelsel, deur ligstimuli in die meridiane – kanale waardeur ons energie beweeg.

Wat is EFT? Wat is die oorsprong van die tegniek?

Die Emosionele Bevrydingstegniek is ontwikkel deur die Amerikaanse ingenieur Gary Craig, na die aanpassing van die TFT-tegniek (Thought Field Therapy), geskep deur dr. Roger Callahan, in 1979. Hy het verstaan ​​dat die oorsaak van alle negatiewe emosies, traumas, 'n onderbreking van ons liggaam se energievloei is. Deur hierdie wanbalanse reg te stel, vind genesing dikwels vinnig plaas. Craig het toe 'n unieke volgorde geskep wat dit moontlik maak om enige afwyking te behandel.

Hoe werk EFT?

Die EFT-sessie werk met die verstand-liggaam-konneksie, wat 'n reeks ligte tik met die vingerpunte bring, op sekere punte, wat ook emosionele vrystellingsfrases gebruik. Daar is punte aan die kant, byvoorbeeld onder die oë, onder die neus, mond, onder andere.

Die Emosionele Bevrydingstegniek kan verskeie blokkasies behandel, soos: allergieë, migraine, woede,stres, angs, kompulsies, traumas, rou, depressie, koskompulsies, fobies, verslawings, slapeloosheid en obsessies, wat bevryding bring van hierdie negatiewe emosies . Dikwels is dit onbewuste struikelblokke wat ons verhoed om op 'n voorspoedige en harmonieuse manier te lewe.

Hierdie negatiewe emosies word gegenereer wanneer ons inskakel op sekere gedagtes of omstandighede, wat uiteindelik 'n blokkasie in ons energiesisteem veroorsaak. Trouens, ons kan op 'n probleem inskakel net deur daaroor te dink en dit te deblokkeer. Kan glo!

Britse psigoterapeut, skrywer van Transcendent Mind , Sunita Pattani het gesien hoe haar vaardighede in die werk met haar diep getraumatiseerde pasiënte verbeter nadat hulle in Energiesielkunde EFT gespesialiseer het.

“Kliënte het vinniger genees, resultate was baie beter. Wat ek vinnig besef het, is dat EFT dinge kon bereik wat gespreksterapie nie kon nie. So vir my was EFT absoluut revolusionêr in terme van wat dit vir my praktyk gedoen het,” verduidelik Sunita.

Sien ook: Wat is Energetic Facelift?

Die toepassings van EFT

Eenvoud en duidelikheid som die toepassing van die emosionele vrystellingstegniek die beste op. Nadat die probleem geïdentifiseer is, word 'n reeks (ronde) stimuli in die meridiane uitgevoer totdat die probleem verdwyn. Die sessie kan van 45 tot 60 minute duur. Daar is geen probleembeperkings niefisiese of emosionele probleme vir EFT-behandeling, wat ook self toegepas kan word.

“Die beste ding is dat jy nie hoef te leer om 'n terapeut te word nie, maar om jouself oop te maak, om te leer herken wat jou geloofstelsels is en watter traumas jy vasgevang is en dra aan met jou. In my opleiding bring ek ook die beginsels van kwantumsielkunde, soos afstandgenesingskwessies – die doelwit van my navorsing tans. Die werklike werk is die kuns om EFT toe te pas”, beklemtoon die psigoterapeut.

Is daar enige kontraindikasies?

Daar is geen negatiewe newe-effekte van EFT-sessies nie, en dit vereis ook nie vooraf verslae nie. Die Emosionele Bevrydingstegniek is 'n pynlose prosedure, met geen gebruik van naalde, pille, medisyne of die gebruik van geweld op die liggaam nie.

Sien ook: Wat beteken dit om oor 'n eiland te droom?

Prettige feite oor EFT

Wanneer die emosionele vrystellingstegniek op emosionele probleme toegepas word, merk ons ​​baie keer die verdwyning van fisiese probleme ook op. En selfs atlete is gevang op kamera wat punte op hul sleutelbene tydens die Olimpiese Spele tik. Interessant, is dit nie?

Bibliografie: Boek – “Emosionele Bevrydingstegnieke – Die Handleiding”. Aflaai skakel: //eft.mizuji.com/eft-manual-english.pdf

Sunita Pattani is 'n Britse psigoterapeut, skrywer van Transcendent Mind , ook predikantEmotional Freedom Technique (EFT) kursusse, bevorder deur Quantum Academy . Hy skryf tans sy derde boek, Quantum Psychology , in samewerking met dr. Amit Goswami.

Douglas Harris

Douglas Harris is 'n gesoute astroloog en skrywer met meer as twee dekades se ondervinding in die verstaan ​​en interpretasie van die zodiac. Hy is bekend vir sy diepgaande kennis van astrologie en het baie mense gehelp om duidelikheid en insig in hul lewens te vind deur sy horoskooplesings. Douglas het 'n graad in astrologie en is in verskeie publikasies verskyn, insluitend Astrology Magazine en The Huffington Post. Benewens sy astrologiepraktyk, is Douglas ook 'n produktiewe skrywer, wat verskeie boeke oor astrologie en horoskope geskryf het. Hy is passievol daaroor om sy kennis en insigte met ander te deel en glo dat astrologie mense kan help om 'n meer vervullende en betekenisvolle lewe te lei. In sy vrye tyd geniet Douglas dit om te stap, lees en tyd saam met sy gesin en troeteldiere deur te bring.