لماذا حب حياتي لا تعمل؟

Douglas Harris 19-06-2023
Douglas Harris

نحن نهدف إلى السعادة في الحب. لكن في كثير من الأحيان ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، لا تنجح الأمور. ماذا يمكن أن يحدث؟ في النص الأول لهذه السلسلة من المقالات ، نفهم أنه لا يوجد سر للسعادة في الحب ، ولكن هذه الممارسة والمثابرة والصبر والمثابرة ضرورية. كل هذا ضروري لإجراء التغييرات والمواءمة اللازمة لتحقيق السعادة العاطفية والحفاظ عليها ، خاصة عندما يبدو أنه حتى لو حاولنا ، لا تزال الأمور تسير على ما يرام.

الحياة تظهر الحقيقة ، إنها يجلب لنا السعادة نتيجة مواقفنا ، سواء كانت واعية - أي تلك التي ندركها ونعرف ما نفعله - أو غير واعية - عندما لا نعرف حقًا ما نفعله. في كلتا الحالتين ، نتأثر بالانعكاسات التي لم نلاحظها حتى ، من جميع الجوانب الإيجابية أو السلبية التي نكتسبها طوال الحياة ، سواء في التعليم ، أو الثقافة ، أو الإبداع ، أو الصداقات ، أو الحب ، وما إلى ذلك.

ظروف سلبية لا نتصورها

تخيل شخصًا ولد ونشأ دائمًا وهو يرى نهرًا متسخًا وملوثًا أمام منزله. مرجعه هو أن المياه القذرة طبيعية ، لأنها كانت موجودة دائمًا ، ولطالما كانت تُرى بهذه الطريقة. ومع ذلك ، سيكون من الضروري ملامسة الماء والمعاناة من العواقب السيئة التي يمكن أن يتسبب فيها التلوث لإدراك أنه بغض النظر عن عدد الأشخاص الذين يدخلون المياه ولا تشعر بالسوء ، فالتواصل مع نهر ملوث لا يفيد صحتك.

ولكن لماذا المواقف التي نمر بها هي عكس ما نريد؟ قد يكون ما نعتقد أنه سيساعدنا هو بالضبط ما يأخذنا بعيدًا عن أهدافنا.

ما نعتقد أنه سيساعدنا هو بالضبط ما يأخذنا بعيدًا عن أهدافنا.

يحدث نفس الشيء عندما نحتاج إلى الماء ، لكننا في نهاية المطاف نبحث عن المياه القذرة التي تضر بنا ونستهلكها ، ونعتقد أنها ستفيدنا. غالبًا ما نحمل معتقدات نعتقد أنها تساعدنا على أن نكون سعداء ، عندما يفعلون العكس تمامًا. يحدث هذا عادة عندما لا نعمل على إدراكنا للواقع والضمير ، ونترك أنفسنا ننجرف عن طريق الدوافع والمعتقدات والعادات اللاواعية ، كما في حالة الإيمان بالسعادة المرتبط بالشريك العاطفي ، أو في صعوبة القبول. الشريك كما هو ، لا يدرك نفس التعلم المتضمن في المواقف.

أذكر دائمًا صعوبة التخلي عن الحاجة إلى وجود شريك ليكون سعيدًا ، لأن هذا اعتقاد بأن الناس بوعي لا تريد التخلص منه. إنهم يرفضون حتى التفكير في أنهم يمكن أن يكونوا بمفردهم. لكن إذا كنا بخير بمفردنا ، فلماذا نرفضها؟ فكرة أن تكون وحيدًا هي فكرة مخيفة ومحبطة للغاية لدرجة أننا نرفضها بشدة. وهذا بالضبط هو السبب الذي جعلنا نواجه هذا الأمرالموقف. يجب النظر بعناية إلى كل ما يجلب لنا هذا الشعور بالاشمئزاز المطلق.

لا يعني ذلك أننا نحتاج إلى أن نصبح أو "نبتلع" ما نرفضه ، ولكن عندما نرفض بشدة شيئًا ، سواء كان ذلك شخصًا ، شعور ، فكرة ، موقف ، يمكننا أن نتعلم أن نتواصل مع ما نرفضه ونتعامل معه.

في أعماقنا ، أكثر ما يزعجنا هو عادة ما يساعدنا على إدراك صعوبة أو خوف أو انعدام الأمن أو قمعنا. لكن لأنها مؤلمة للغاية أو غير سارة ، فإننا نتجنبها بأي ثمن ، ونخلق جميع أنواع التبريرات والتفسيرات ، والتي يمكن أن تكون منطقية تمامًا أو مقنعة تمامًا ، ولكنها لا تساعدنا في حل مشاكلنا ، فهي تخلق فقط أعذارًا للهروب هم. في الواقع ، قد لا يكون موقف أو شخص معين إيجابيًا للغاية ، لكننا لن نتواصل معه إذا لم يكن لدينا شيء نتعلمه للتعامل معه.

هل أريده صحيًا؟

نعتقد أن البحث عن نصفنا الأفضل هو جهد يجب أن يجلب لنا التطابق المثالي في مرحلة ما ، لكن الرغبة المفرطة والسيطرة واليائسة والمرهقة - وهو التكييف الذي يحمله الكثير منا - يبقينا فقط بعيدًا عن هذا الاحتمال. في كثير من الأحيان لا ندرك أن ما نعتقد أنه رغبة ، في الواقع إنه فراغ ، شيء يعمل بشكل سيء بداخلهنتنكر في أنفسنا بالرغبة. يمكننا أيضًا أن نقع في عادة رفض بعض سمات ومواقف الشريك التي نعتبرها غير مقبولة ، والإصرار والضغط على الآخر للتغيير (وقد يحتاج حتى إلى التغيير!) ، ولكن دون النظر إلى ما نحن بحاجة إلى تغييره.

في كثير من الأحيان لا ندرك أن ما نعتقد أنه رغبة ، في الواقع هو فراغ ، شيء يعمل بشكل سيء بداخلنا يتنكر كشرط.

ومع ذلك ، في غير ذلك ، مرات ، حتى عندما نكون على طريق التناغم ، والذهاب إلى العلاج ، والتأمل ، والبحث عن طرقنا الخاصة للشعور بالرضا عن أنفسنا ، ومع ذلك يبدو أن نفس "الإخفاقات" تكرر نفسها. عادةً ما يواجه أولئك الذين هم بالفعل على طريق التعزيز والمواءمة مواقف تتحدى وتختبر الوعي والممارسة والانضباط والصبر والمثابرة. يمكننا أن نسأل أنفسنا: "رائع ، لكن هذا ليس عدلاً ، أنا أبذل مجهودًا ، أحاول ، أفعل كل ما أعتقد أنه يمكنني تحسينه ومع ذلك يبدو أن الأمور تزداد سوءًا وما لا أريده يحدث بالضبط!" .

إن إدراك المواقف التي نخشىها يمثل الاختبارات في الممارسة العملية. إنها ليست أكثر من فرص حقيقية وعملية للتغلب على مخاوفنا وعجزنا وتغيير اتجاه الفيلم الذي كان يعيد نفسه حتى ذلك الحين.

إذا كنت أخاف من الوحدة ، حتى أتعلم التعامل معهاالمشاعر والأفكار السيئة التي تجلبها ، سأكون تحت رحمة الخوف ، ولا جدوى من الهروب.

فقط من خلال التغلب على أنفسنا بالحد الأدنى سنكون قادرين على المضي قدمًا. إذا كنت أرغب في أن يتصرف شريكي بالطريقة التي أعتقد أنه يجب أن يتصرف بها ، فقد أحتاج إلى العمل على اتصالي وتوفيق المصالح في العلاقة ، وممارسة المرونة والقدرة على تلبية مطالبي الخاصة ، بالإضافة إلى معرفة كيفية وضعها في منظورها الصحيح. طريقة صحية للآخر ، وكذلك الاستماع بطريقة صحية لمطالب الآخرين.

ما الذي أحتاجه لتحقيق التوازن؟

عادةً ما يظهر الآخر دائمًا شيئًا ما التي يجب أن تكون متوازنة فينا. إذا تجاوزنا أو افتقرنا إلى التسامح أو السيطرة أو السلطة أو التبرع أو أي طاقة أخرى ، فإن الآخر يخدمنا دائمًا كمرجع حتى نتمكن من إدراك ما هو غير متوازن فينا ، ويكون بمثابة علامة تحذير لمساعدتنا في هذا التصور .

إذا كان هناك نقص أو فائض في بعض الطاقة في الشريك الذي يزعجنا كثيرًا ، فهذه الخاصية هي بالضبط التي تعطينا فكرة عما هو غير متوازن فينا ويحتاج إلى التنسيق. بقدر ما قد يكون الأمر محبطًا أو مزعجًا ، فإن المواقف غير السارة هي فرص للمضي قدمًا ، والقيام بالأشياء بشكل مختلف ، حتى لو كانت النتائج التي تم تحقيقها ضئيلة ويبدو أن الوضع يتغير قليلاً جدًا أو لا يتغير على الإطلاق. تريد شريكا وبدلا من العثور عليهنرى أنه مهجور ، فقد حان الوقت لتجربة التخلي بطريقة جديدة ، ونبذل قصارى جهدنا للبقاء مركزين على المكان الذي نريد أن نذهب إليه.

وكيف يمكن القيام بذلك؟ نعتني بأنفسنا ، ونحافظ على أنفسنا بأفضل ما في وسعنا ، ونحافظ على إيماننا سليمًا قدر الإمكان ، حتى في مواجهة "فشل" آخر ، سنجد ما نبحث عنه. نحن نختبر ونعزز تقديرنا لذاتنا وقوتنا الشخصية ، ونبحث عن طرق واستراتيجيات للسماح لأنفسنا بأن نكون في أدنى مستوى ممكن من خلال الموقف الذي نجد أنفسنا فيه في الوقت الحالي ، مع اختيار عدم ترك المشاعر السلبية تحبطنا أو تتنازل عن قوة إيماننا بأننا سنكون سعداء.

إذا كنت تتوق لتغيير موقف الشريك ومرة ​​أخرى كرر سلوكه غير السار ، بدلاً من لوم الآخر تمامًا - حتى لو كان الشخص يتصرف بطريقة غير إيجابية للغاية - حاول أن تدرك مسؤوليتها الخاصة عن الوضع الحالي ، والبحث عن طرق واستراتيجيات لتغيير نهجها الداخلي والخارجي لهذه المشكلة. كيف يتعامل المرء مع عدم الرضا ، والغضب ، والثورات ، والكبرياء؟ كيف نشأت هذه المشاعر فينا؟ في كثير من الأحيان لا نكون قادرين على تحقيق هذا الوعي وقد تصبح المساعدة العلاجية ضرورية.

تعزيز تقدير الذات والقوة الشخصية أمر ضروري

في جميع حالاتالتناغم وتعزيز احترام الذات والقوة الشخصية ضرورية. حتى أولئك الذين يعتقدون أنهم يحبون أنفسهم بالفعل بما يكفي وأنهم أقوياء بما يكفي ، لديهم بالتأكيد مشكلات يجب العمل عليها ومواءمتها.

في كثير من الأحيان ، حتى لو كنا أكثر وعياً ونعمل من أجل التغييرات ، فإننا نكرر الأنماط التي نكررها تريد التغيير والحصول على نفس النتيجة المحبطة. لكن الوعي المتزايد بكيفية حدوث الموقف ، والوعي المتزايد حول مواقف الفرد وما يجب العمل عليه ، حتى لو لم يغير النتيجة النهائية ، يعد بالفعل خطوة كبيرة.

في في الواقع ، لا ينتج عن ذلك تغييرات كبيرة في البداية ، لكنه يبدأ في تمهيد الطريق ، وخلق الظروف اللازمة لحدوث ذلك.

في هذه اللحظة نحتاج حقًا إلى الصبر على النتائج المحبطة والمثابرة على الاستمرار في الاعتقاد والمراهنة على التغيير. في هذه المرحلة ، ينتهي بنا الأمر في كثير من الأحيان إلى الاستسلام ، لأننا لا نرى نتائج ملموسة حتى الآن ، لا يمكننا الاستمرار في الاعتقاد بأننا نقوم بشيء فعال.

ربما لا نكون فعالين. على الإطلاق ، أو قد نكون في طريق التنسيق بالفعل ، لكننا لا ندرك المسافة التي قطعناها بالفعل ، لأننا عادة نتوقع نتائج سريعة ووفقًا لما نعتقد أنه يجب أن يكون. إذا بدأنا في الاعتناء بأنفسنا ، فإننا نريد أن نشعر بالرضا ونرى حياتنا العاطفية أكثر انسجامًا.قريبًا ، لكن الصبر مطلوب.

عندما نبدأ نظامًا غذائيًا ، لا نفقد الوزن ونحافظ على صحتنا في اليوم التالي. نحن نحاول بشكل غير كاف أو في طريقنا بالفعل ، ولكن ما زلنا بدون النتائج المتوقعة ، سيكون من الممكن التأكد فقط إذا واصلنا المحاولة. الاستسلام يعيدنا فقط إلى الإحباط الأولي ، الذي ينتهي به الأمر إلى أن يزداد سوءًا ، لمحاولة أخرى محبطة.

أنظر أيضا: برج الجدي في مخطط الولادة: افهم معاني العلامة في حياتك

الاستسلام يعيدنا فقط إلى الإحباط الأولي ، الذي ينتهي به الأمر إلى أن يزداد سوءًا ، لشخص آخر محبط. محاولة.

هذا يبدو وكأنه الرغبة في الوصول إلى مكان ما ، ابدأ المشي وبعد المشي قليلاً والتعب ، معتقدًا أنه كان يجب عليك الوصول إلى الوجهة النهائية من خلال حقيقة أن الجسم يطلب الراحة. لن يتغير المسار لأننا نعتقد أنه يجب أن يكون أقصر أو أقل إرهاقًا ، المسار ببساطة هو ما هو عليه - إما أن نبدأ السير فيه أو لن نصل إلى حيث نريد أن نذهب. لن تكون مسؤولية عدم الوصول إلى الوجهة المرغوبة جزءًا من المسار أبدًا ، ولكنها مسؤوليتنا دائمًا.

الشكوى لا فائدة منها ، لأن هذا يجعل الأشياء أثقل فقط ويبدو أن المسار أطول. فلماذا لا تتوقف عن النحيب ، نفض الغبار عن نفسك وامضِ قدمًا؟

أنظر أيضا: ما هي النجوم وما معناها في الخريطة النجمية

Douglas Harris

دوغلاس هاريس هو منجم وكاتب محنك يتمتع بخبرة تزيد عن عقدين في فهم وتفسير الأبراج. وهو معروف بمعرفته العميقة بعلم التنجيم وساعد الكثير من الناس في العثور على الوضوح والبصيرة في حياتهم من خلال قراءات برجه. حصل دوغلاس على شهادة في علم التنجيم وظهر في العديد من المنشورات ، بما في ذلك مجلة علم التنجيم و The Huffington Post. بالإضافة إلى ممارسته في علم التنجيم ، يعد دوجلاس أيضًا كاتبًا غزير الإنتاج ، حيث قام بتأليف العديد من الكتب في علم التنجيم والأبراج. إنه متحمس لمشاركة معرفته وآرائه مع الآخرين ويعتقد أن علم التنجيم يمكن أن يساعد الناس على عيش حياة أكثر إشباعًا وذات مغزى. في أوقات فراغه ، يستمتع دوغلاس بالتنزه والقراءة وقضاء الوقت مع أسرته وحيواناته الأليفة.