موازنة إيجابيات وسلبيات الحياة

Douglas Harris 26-05-2023
Douglas Harris

أقدم لكم أداة معرفة الذات: Curtigram. يتكون من رسم بياني يتعلق بأذواقنا وأفعالنا ، بما "نستمتع به". بشكل عام ، يتم استخدام Curtigram من أجل فهم ما نحب أو لا نحب ، كونه أحد موارد التحقيق في عمليات التوجيه المهنية. وبالتالي ، فهو يدعم المستشار لفهم نوع المهن الأقرب إلى طريقة وجوده بشكل أفضل.

ومع ذلك ، يمكن أن يكون Curtigram أيضًا أداة مثيرة للاهتمام لتقييم كيفية استخدام وقتنا: أنا أكرس نفسي أكثر مما يعجبني أم أنني أكثر ارتباطًا بأشياء لا أحبها؟ من ناحية أخرى ، هل أتمكن من تحديد أولويات الإجراءات التي ستأخذني إلى حيث أريد أن أذهب ، أم أني أضعت الطريق؟ هل أتمكن من موازنة ساعة الحياة؟

الأداة سهلة الاستخدام للغاية. نعتقد أحيانًا أنه لكي يزودنا شيء ما بتأملات عميقة ، يجب أن يكون معقدًا ، لكن هذا ليس صحيحًا. يمكن للأشياء البسيطة أن تقدم لنا أفكارًا وإلهامًا مثيرًا للاهتمام ، مما يفتح عقولنا لمزيد من الإدراك. كما هو موضح في الجدول أعلاه ، قسّم ورقة إلى أربعة أجزاء.

أنظر أيضا: معاني ضلع آدم في المنزل

الإعجابات والممارسة

في حقل "الإعجابات والممارسة" ، ستكتب كل الأشياء التي تحبها و في حياتك اليومية. قم بتضمين هواياتك وأنشطة العمل التي تمنحك المتعة ، باختصار ، ما يجعلك تشعر بالرضايقوم به والذي عادة ما يدرجه في حياته اليومية. آمل أن يكون لهذه القائمة حجم كبير ومليئة بأشياء لطيفة جدًا بالنسبة لك.

لا أحبها وأنا أفعلها

في هذا المجال ، قد يكون هناك بعض المهام التي بحاجة إلى مواصلة الوفاء. ومع ذلك ، يمكننا إلقاء نظرة تقييمية أيضًا. هل أنت محاط بالشعور الدائم بالالتزام بشيء ما؟ قم بإجراء تقييم عميق وافهم كيف يحدث ذلك ، وما الغرض منه ، واقترب أكثر فأكثر من فهم "سبب" مهامك اليومية.

لتنظيم جيد لوقتك ، صنف أنشطتك الحالية:

  1. الأنشطة غير القابلة للتفويض: إنها أولوية وأساسية وهامة. وهي تتماشى مع قيمك وأهدافك وأهدافك. هذا هو ، ما لا يمكنك ولا يجب تفويضه ، لأنها أنشطة متروكة لك وتناسب مسارك.
  2. الأنشطة القابلة للتفويض: لا ، لن تكون قادرًا على احتضان العالم! قم بعمل قائمة بالأنشطة التي يمكنك تمريرها ومشاركتها وطلب الدعم. هنا ، آليات مثل: هل تحتاج إلى قضاء ساعات في البنك أم يمكنك وضع بعض الحسابات على الخصم التلقائي؟
  3. أنشطة الخلفية: هل تحتاج حقًا إلى الوصول إلى Facebook الآن؟ فكر في تلك الأنشطة غير الأساسية التي يمكن تأجيلها حتى تتمكن من القيام بما هو مهم حقًا أولاً.مهم.
  4. الأنشطة التي يجب التخلص منها: إنها بالتأكيد تسرق وقتك الثمين ، ولا تفعل الكثير من الخير أو حتى تكون ضارة. الوقت الذي تضيعه في التفكير في الماضي أو الخوف من المستقبل ، تلك المحادثات غير المثمرة ، والإدمان السري الذي يؤذيك فقط ، باختصار ، استمع إلى قلبك بصدق وستعرف العناصر الموجودة في تلك القائمة!

يعجبني ولا يعجبني

يمكن أن يمنحك هذا الحقل فكرة جيدة عما لا علاقة له بك حقًا. أو حتى من يدري ، إذا كنت تريد أن تكون أكثر جرأة ، فستجد بعدًا من المهارات لتطويرها.

لذا ، ماذا عن التعرف على نفسك بشكل أفضل من خلال Curtigram؟ أتمنى أن تستفيد من هذه الأداة وتستمتع بالحياة أكثر.

أنظر أيضا: كيف نفهم عبور عطارد في برج الجوزاء

Douglas Harris

دوغلاس هاريس هو منجم وكاتب محنك يتمتع بخبرة تزيد عن عقدين في فهم وتفسير الأبراج. وهو معروف بمعرفته العميقة بعلم التنجيم وساعد الكثير من الناس في العثور على الوضوح والبصيرة في حياتهم من خلال قراءات برجه. حصل دوغلاس على شهادة في علم التنجيم وظهر في العديد من المنشورات ، بما في ذلك مجلة علم التنجيم و The Huffington Post. بالإضافة إلى ممارسته في علم التنجيم ، يعد دوجلاس أيضًا كاتبًا غزير الإنتاج ، حيث قام بتأليف العديد من الكتب في علم التنجيم والأبراج. إنه متحمس لمشاركة معرفته وآرائه مع الآخرين ويعتقد أن علم التنجيم يمكن أن يساعد الناس على عيش حياة أكثر إشباعًا وذات مغزى. في أوقات فراغه ، يستمتع دوغلاس بالتنزه والقراءة وقضاء الوقت مع أسرته وحيواناته الأليفة.