6 студзеня, Дзень удзячнасці

Douglas Harris 25-10-2023
Douglas Harris

У самым пачатку года, 6 студзеня, адзначаецца Дзень удзячнасці . Гэта час адзначыць сваё існаванне, страсці, сваякоў, сяброў і ўсе дробязі, якія прыносяць радасць у ваша жыццё.

  • Што вы шануеце?
  • Каго вы шануеце?
  • Як вы выказваеце сваю ўдзячнасць іншым?

Удзячнасць - гэта спалучэнне некалькіх пачуццяў: любові, пяшчоты, сяброўства... Гэта прызнанне што мы не нясем адзінай адказнасці за свой уласны стан. Быць удзячным азначае прызнанне таго, што іншыя людзі, істоты, асяроддзе і сітуацыі таксама ўдзельнічалі ў стварэнні нашага жыцця. Гэта азначае магчымасць прысвячаць, дзяліцца і перапаўняць атрыманыя ласкі.

Але важна не блытаць удзячнасць з ліслівасцю або ліслівасцю і з паблажлівасцю. Ва ўдзячнасці няма іерархіі, няма адрозненняў.

Пачуццё ўдзячнасці з пастаянным пачуццём неаплатнага доўгу можа быць не вельмі здаровым.

Глядзі_таксама: Гліна: ведаць 6 відаў лячэння

Удзячнасць заўсёды добрая ў меру радасці што суправаджае яго. І пакутам пастаяннай запазычанасці не хапае радасці.

Глядзі_таксама: Венера і твары кахання

Няма аўтаматычнай удзячнасці! Той, які змяняе нашу частату і павялічвае наша энергетычнае поле, трансфармуе наша жыццё, гэта той, які рэзаніруе ўнутры і перапаўняецца.

Напрыклад, "Я нават удзячны за паветра, якім дыхаю", але калі гэта было ніколі не адчуваўся вамі, не рэзануе, не вібруе і не змяняецца. Цяпер, пасля рэспіраторнага крызу,Я ўпэўнены, што гэта пачуццё вібруе, яно сапраўднае.

Развівайце ўдзячнасць

  • Удзячнасць нагадвае вам пра пазітыўныя рэчы ў жыцці. Гэта робіць вас шчаслівымі з людзьмі і сітуацыямі ў вашым жыцці, незалежна ад таго, ці з'яўляюцца яны блізкімі, чалавекам, якога вы сустрэлі і які быў добры да вас, ці нават бэм-тэ-ві, якое спявае ў вашым акне.
  • Удзячнасць каб вы памяталі, што сапраўды важна. Цяжэй скардзіцца на дробязі, калі ты ўдзячны, што твае дзеці жывыя і здаровыя. Цяжка клапаціцца пра рахункі, якія трэба аплаціць, калі ты ўдзячны за дах над галавой.
  • Удзячнасць робіць цябе ўдзячным іншым. Просты акт сказаць камусьці «дзякуй» можа істотна змяніць жыццё гэтага чалавека. Людзям падабаецца, калі іх цэняць за тое, хто яны ёсць і што робяць. Гэта нічога не каштуе, але робіць кагосьці шчаслівым. Калі зрабіць кагосьці шчаслівым, вы таксама зробіце шчаслівым.
  • Удзячнасць ператварае негатыў у пазітыў. Будзьце ўдзячныя за праблемы. Будзьце ўдзячныя, што вы можаце навучыцца на гэтых праблемах. Будзьце ўдзячныя за праблемы, якія робяць вас мацнейшым чалавекам.

Невялікія прапановы для штодзённага жыцця з большай удзячнасцю

  • Медытуйце з удзячнасцю . Усяго 2-3 хвіліны раніцай, каб успомніць, каму або за што вы ўдзячныя. Вам проста трэба заплюшчыць вочы і моўчкі падумаць, за што быць удзячным за тое, што вы з'яўляецеся часткай вашага жыцця, калі вы хочаце напісаць, такяшчэ лепш. З практыкай і сталасцю мы праводзім дзень, звяртаючы ўвагу на тое, што прымушае нас адчуваць сябе добра.
  • Выкажыце сваю падзяку . Калі хтосьці робіць для вас што-небудзь добрае, нават дробязь, не забудзьце сказаць дзякуй. І сапраўды будзьце ўдзячныя.
  • Глядзіце на «негатыў» у сваім жыцці па-іншаму . Заўсёды ёсць два спосабы глядзець на нешта. Мы часта перажываем нешта негатыўнае, стрэсавае, небяспечнае, сумнае, цяжкае. Праблемы можна разглядаць як магчымасць расці, быць творчым, вучыцца, змяняцца. На тое ж самае можна паглядзець і ў больш пазітыўным ключы. Гэта выдатны спосаб нагадаць сабе, што амаль ва ўсім ёсць добрыя бакі.
  • Шукайце якасці ў людзях . Старайцеся засяроджвацца на моцных баках людзей, а не на іх адмоўных рысах. Калі вы заўважаеце чыесьці якасці, гэта служыць стымулам для гэтага чалавека. Такая змена стаўлення можа дапамагчы палепшыць вашы адносіны з іншымі, даючы ім зразумець, што вы шануеце іх такімі, якія яны ёсць.

Douglas Harris

Дуглас Харыс - вопытны астролаг і пісьменнік з больш чым дваццацігадовым вопытам у разуменні і інтэрпрэтацыі знакаў задыяку. Ён вядомы сваімі глыбокімі ведамі ў галіне астралогіі і дапамог многім людзям знайсці яснасць і зразумець сваё жыццё праз яго паказанні гараскопа. Дуглас мае дыплом у галіне астралогіі і быў прадстаўлены ў розных выданнях, у тым ліку ў Astrology Magazine і The Huffington Post. Акрамя сваёй астралагічнай практыкі, Дуглас таксама з'яўляецца плённым пісьменнікам, аўтарам некалькіх кніг па астралогіі і гараскопах. Ён захоплена дзяліцца сваімі ведамі і ідэямі з іншымі і верыць, што астралогія можа дапамагчы людзям жыць больш насычаным і асэнсаваным жыццём. У вольны час Дуглас любіць паходы, чытанне і бавіць час з сям'ёй і хатнімі жывёламі.