Крызіс партнёрскай рэўнасці: што рабіць?

Douglas Harris 03-06-2023
Douglas Harris

Ці сустракалі вы калі-небудзь чалавека, які занадта раўнівы ? Многія людзі лічаць, што гэтае пачуццё з'яўляецца пікантнасцю адносін. Да пэўнага моманту - калі вы не пазбаўляеце свабоды ў сябе ці ў іншага - гэта тое, што звычайна адбываецца.

Аднак крызіс рэўнасці можа быць вельмі знясільваючым любыя адносіны.

У гэтым эпізодзе вэб-серыяла Respira даведайцеся, як справіцца з рэўнасцю ў адносінах больш прадуктыўным спосабам : імкнучыся паглядзець на сябе, каб зразумець, што нас прыцягвае ў каханні.

Мы не можам ацаніць іншага, магчыма, судзіць яго/яе

Сутыкнуўшыся з гэтай сітуацыяй, я прапаную вам натхніцца прынцыпамі Ho'oponopono. Паглядзіце на сябе і паспрабуйце ўбачыць, што вас прыцягвае. Мы не заўсёды знойдзем прычыну для крызісу рэўнасці.

У рэшце рэшт, гэта тое, што ў думках іншага. Аднак, у пэўным сэнсе, у больш несвядомых аспектах і больш засяроджаных на сабе, яны могуць служыць матэрыялам для самапазнання і эмацыйнага сталення.

Рэўнасць - гэта аспект здрады, пасіянарнасці і страху страты. Такім чынам, варта паназіраць за сабой, каб зразумець, ці адпавядаеце вы гэтым характарыстыках. Усвядомце, дзе вы здраджваеце сабе, дзе вы пасіянарныя і ці баіцеся вы страціць або змяніць рэчы ў цэлым.

Крызіс рэўнасці іншага не ваша віна

Гэта ўжо здаралася з іншым баючыся быць табой здраджаным, быцьГэтая ідэя нават прыходзіла вам у галаву? Дазвольце зразумець: гэта не ваша віна. Варта даследаваць, што ў вас выклікае гэты стан. Але гэта не значыць, што другі мае рацыю. Тым больш, што вы вінаватыя ў рэўнасці іншага. Аднак варта паглядзець, дзе ты здраджваеш сабе.

Вы не вінаватыя, у вас ёсць толькі тое, што вам паказвае іншы

Паглядзіце на сябе з любоўю і паспрабуйце знайсці корань праблемы. Я ведаю, што гэта можа быць цяжка сутыкнуцца. Але калі гэта праблема, якая ўзнікла ў вашым жыцці, ведайце, што вы ў стане яе пераадолець і шмат чаму навучыцца. Таму трэба глядзець на праблему, а не ўцякаць ад яе. Такім чынам, вы будзеце значна мацней і мацней у сабе. Не саромейцеся звяртацца па дапамогу, калі ўсё занадта складана.

Глядзі_таксама: Кітайскі гараскоп: адкрыйце для сябе характарыстыкі кітайскіх знакаў

Дыхайце!

Уважлівасць да дыхання можа быць выдатным інструментам, каб супакоіць ваш розум і вашы страхі. У рэшце рэшт, у цішыні практыкаванні вы будзеце мець магчымасць успрымаць за межамі праблемы. Такім чынам, вы зможаце прыслухацца да вашых найбольш законных адказаў, каб змяніць гэтыя канфлікты. Паверце!

Каб правільна дыхаць, паспрабуйце накіраваць паветра да падставы жывата, у вобласць дыяфрагмы, і выдыхайце паветра больш часу, чым вы ўдыхалі, робячы глыбокі ўдых. Вобласць грудной клеткі пашыраецца толькі пасля поўнага запаўнення вобласці дыяфрагмы. Атрымлівайце асалоду ад гэтага моманту!

Глядзі_таксама: Тамеана: Як працуе вібрацыйная тэрапія?

Douglas Harris

Дуглас Харыс - вопытны астролаг і пісьменнік з больш чым дваццацігадовым вопытам у разуменні і інтэрпрэтацыі знакаў задыяку. Ён вядомы сваімі глыбокімі ведамі ў галіне астралогіі і дапамог многім людзям знайсці яснасць і зразумець сваё жыццё праз яго паказанні гараскопа. Дуглас мае дыплом у галіне астралогіі і быў прадстаўлены ў розных выданнях, у тым ліку ў Astrology Magazine і The Huffington Post. Акрамя сваёй астралагічнай практыкі, Дуглас таксама з'яўляецца плённым пісьменнікам, аўтарам некалькіх кніг па астралогіі і гараскопах. Ён захоплена дзяліцца сваімі ведамі і ідэямі з іншымі і верыць, што астралогія можа дапамагчы людзям жыць больш насычаным і асэнсаваным жыццём. У вольны час Дуглас любіць паходы, чытанне і бавіць час з сям'ёй і хатнімі жывёламі.