Пераадоленне страху перад сэксам

Douglas Harris 02-06-2023
Douglas Harris

Сучаснае жыццё ўводзіць нас у фантастычную множнасць, але яно таксама вядзе нас да ісцін, якія часта бываюць парадаксальнымі: калі, з аднаго боку, мы маем уражанне, што мы ўсё больш кантралюем сваё жыццё, з іншага боку, мы бачым, неспакой і ўсё большы страх. У кожным з іх можа выяўляцца мноства абліччаў страху, якія выходзяць далёка за межы страху цемры ці страху перад прывідамі нашага дзяцінства.

Фобіі сучаснасці ўключаюць страх адзіноты, гвалту, кантролю з дапамогай тэхналогій і заражэнне новымі і старымі хваробамі, у дадатак да найбольш тыповых страхаў нашага бяспечнага існавання, такіх як страта працы, непрыняцце ў грамадстве, здрада, сярод іншых, якія мучаць наш розум. Сярод усіх страхаў і фобій ёсць страх перад сэксам.

Глядзі_таксама: Вы ўвесь час шчыпаеце? Зразумець, чаму і як паменшыць

Бліжэйшы аналіз гэтых і многіх іншых страхаў паказвае, што няўпэўненасць з'яўляецца крыніцай усяго. Адсутнасць упэўненасці ў сабе - гэта разумовы працэс, які паглынае нас і перашкаджае нашым станоўчым эмоцыям цячы натуральным шляхам. Мы ведаем, што наш розум рэгіструе ўсе добрыя і дрэнныя адчуванні, якія мы адчуваем у жыцці. З кожнай новай падзеяй, якая разглядаецца як пагрозлівая, несвядомае аднаўляе мінулыя ўспаміны, папярэджваючы аб тым, што яно лічыць небяспекай або пагрозай.

Ціск на добрыя вынікі ў ложку спараджае няўпэўненасць

У выпадку страху займацца сэксам, пагроза можачаста перакладаецца як збянтэжанасць, прыніжэньне і нават гвалт. Няўпэўненасць, якая спараджае страх перад сэксам, звычайна звязана з сацыяльным ціскам. Расце культ бездакорнай сэксуальнай дзейнасці здольны развіць страх перад немагчымасцю сэксуальна задаволіць чаканні іншага ў ложку.

Перакананні, звязаныя з мужчынскімі сэксуальнымі здольнасцямі, патрабуюць інтэнсіўнай сэксуальнай актыўнасці, кантраляванай эрэкцыі і эфектыўнай , у дадатак да стрыманасці ў выяўленні пачуццяў. Калі мужчына не можа праявіць усе гэтыя аспекты падчас сэксуальнага акту, ён можа пацярпець ад сацыяльнай дыскрымінацыі або падазрэнняў адносна сваёй мужнасці, фактараў, якія могуць выклікаць страх перад паўторным сэксам.

У выпадку жанчын, гэта лунае над прывідам анаргазміі (адсутнасці аргазму), што прыводзіць да сэксуальнай няўдачы ці нават тармажэння сэксуальнага жадання. У фізіялогіі сэксуальнай рэакцыі чалавека жаданне - гэта першае, што трэба актываваць, каб сэксуальны акт адбыўся здавальняючым чынам. Без гэтага жадання жанчына не адчувае сябе даступнай для сэксу. Як і ў ланцуговай рэакцыі, гэта забарона таксама можа выклікаць страх перад сэксам.

У абодвух выпадках вопыт будзе поўным, толькі калі закаханыя адпусцяць кантроль і дазволяць сабе аддацца каханню, мець сэкс дзеля задавальнення кахаць і быць каханым. Ніколі не патрабаванне быцьлепшы або лепшы ў ложку.

Любіце сваё цела

Яшчэ адзін аспект, які можа сарваць працу ў ложку, - гэта незадаволенасць сваім уласным целам. Гэта адбываецца, калі чалавек зацыкліваецца на думках аб тым, што ў яго не ідэальнае цела, згодна з усталяваным грамадствам «стандартам», якія толькі ідэалізаваныя, а не рэальныя. Непрыняцце цела можа спараджаць негатыўныя сэксуальныя перажыванні, цвёрдыя целы, якія не паддаюцца ўзаемным ласкам, і, такім чынам, такую ​​няўпэўненасць, што канфігуруецца ў страх перад сэксам.

Зачараванне ў сэкс існуе менавіта ў блізкасці, дзе формы знікаюць, так што целы фармуюцца ў свята задавальненняў і фантазій. Сапраўдная капітуляцыя ачалавечвае сэксуальныя адносіны і ставіць іх вышэй за любы эстэтычны стандарт, бо становіцца самой прыгажосцю.

Псіхалагічныя забароны і страх перад сэксам

Хоць гэта не здаецца, у сярэдзіна 21-га стагоддзя, інстытуцыянальны кантроль - напрыклад, сям'я, рэлігія, здароўе, сацыяльныя кантракты і г.д. – па-ранейшаму таксама можна лічыць рэпрэсіўным фактарам чалавечай сэксуальнасці, і ў некаторых выпадках гэта па-ранейшаму з'яўляецца асноўнай прычынай страху быць дастаўленым у ложак.

Калі ім дрэнна кіраваць, сямейнае выхаванне выклікае страхі і асцярогі да сэксуальнай актыўнасці. У рэшце рэшт, на сэксуальнасць дарослага чалавека моцна ўплывае стаўленне бацькоў, перажытае ў дзяцінстве. У дзяцей могуць узнікнуць табу, сорамі пачуццё віны за пачуццё сэксуальнага жадання, якое ўзнікае ў выніку дэзінфармацыі пра сэкс. Часта гэта з'яўляецца адлюстраваннем больш жорсткай адукацыі, якая перашкаджае пазнанню ўласнага цела.

Мы не можам забываць пра траўматычныя праблемы, якія пранізваюць сэксуальнасць, такія як згвалтаванне; гвалт або сэксуальны гвалт; і, нездавальняючы першы сэксуальны вопыт, з агрэсіяй або няздзейсненымі высокімі чаканнямі. У гэтым выпадку таксама важна прыняць да ўвагі страх заразіцца венерычнымі захворваннямі, такімі як СНІД.

Глядзі_таксама: Што значыць бачыць у сне канец святла?

Фізічныя анамаліі таксама пагаршаюць палавы акт

Пэўныя біяфізіялагічныя анамаліі таксама могуць спараджаць страх перад сэксам, напрыклад, заўчасную эякуляцыю і эректільную дысфункцыю ў мужчын, а таксама дыспарэўнію (боль у палавых органах падчас палавога акту), вагінізм (боль у палавых органах перашкаджае пранікненню) і аноргазмію (адсутнасць аргазму) у выпадку жанчына.

Ёсць таксама паводніцкія праблемы ў адносінах, такія як цяжкасці сказаць іншаму, што вам сапраўды падабаецца ў ложку, незадаволенасць партнёрам або партнёрам, дрэннае абыходжанне з партнёрамі і адсутнасць праява добрай волі і прыхільнасці, адносіны па выгодзе, страх перад цяжарнасцю, адсутнасць упэўненасці ў сабе і/або даверу да партнёра і нават стрэс, які ўзнікае з-за выканання сацыяльных роляў.

Любы з вышэйзгаданых аспектаў можа стаць анегатыўная інфармацыя, якая захоўваецца ў нашай разумовай памяці, здольная выклікаць страх перад сэксам. З самых далёкіх часоў ва ўсіх культурах ажыццяўляецца кантроль над сэксуальнасцю людзей, і гэта вельмі індывідуальна, у залежнасці ад гісторыі жыцця кожнага з нас.

Аддацца каханню

Страх занятак сэксам можа хаваць большы страх перад уцягваннем у любоўныя адносіны, ад аддачы больш глыбокаму вопыту выканання, бо гэта можа азначаць страту «кантролю», ілжывую самадастатковасць і страту «сілы сябе» ў іншы.

У гэтым выпадку неабходна перапраграмаваць розум так, каб страх знік і, такім чынам, чалавек меў смеласць рызыкнуць жыць па-за бар'ерамі, відавочнымі, часам тонкімі, якія ўзнікаюць у нашым сэксуальнае здароўе. Адвага, этымалагічным коранем якой з'яўляецца слова cuore (ад лацінскага, сэрца), прадугледжвае ўкладанне сэрца ў дзеянне.

Уважлівае прыслухоўванне да нашага сэрца можа падштурхнуць нас больш поўна жыць сваёй сексуальнасцю, дазваляючы нам поўнае карыстанне свабодай. Такім чынам, мы зможам аб'яднаць дзеянне сэксу з нашымі штодзённымі перажываннямі ў якасці крыніцы задавальнення і эмацыйнага напаўнення ў любоўнай сустрэчы і самой структуры нашай ідэнтычнасці.

Douglas Harris

Дуглас Харыс - вопытны астролаг і пісьменнік з больш чым дваццацігадовым вопытам у разуменні і інтэрпрэтацыі знакаў задыяку. Ён вядомы сваімі глыбокімі ведамі ў галіне астралогіі і дапамог многім людзям знайсці яснасць і зразумець сваё жыццё праз яго паказанні гараскопа. Дуглас мае дыплом у галіне астралогіі і быў прадстаўлены ў розных выданнях, у тым ліку ў Astrology Magazine і The Huffington Post. Акрамя сваёй астралагічнай практыкі, Дуглас таксама з'яўляецца плённым пісьменнікам, аўтарам некалькіх кніг па астралогіі і гараскопах. Ён захоплена дзяліцца сваімі ведамі і ідэямі з іншымі і верыць, што астралогія можа дапамагчы людзям жыць больш насычаным і асэнсаваным жыццём. У вольны час Дуглас любіць паходы, чытанне і бавіць час з сям'ёй і хатнімі жывёламі.