Сямейнае сузор'е для праблем у адносінах

Douglas Harris 03-06-2023
Douglas Harris

Як мы можам вырашыць праблемы ў нашых адносінах, вырашаючы праблемы з нашымі продкамі? Сістэмнае сямейнае сузор'е - вельмі цікавы і магутны шлях для гэтага (вы можаце лепш зразумець тэхніку тут).

Сямейнае сузор'е - гэта сістэмная тэрапія - яна не мае дачынення ні да якой рэлігіі - якая працуе з ідэяй, што калі ў кагосьці канфлікт, яны павінны паспрабаваць зразумець гэтую праблему ў рамках сістэмы, якую яны знаходзяцца ў. гэта частка. Яна працуе ў «схаваным полі», з асабістымі адносінамі, якія мы свядома не бачым.

У міжасобасных адносінах , з партнёрам, у сям'і або на працы, або ў сітуацыях , напрыклад, як чалавек ставіцца да залежнасці, хваробы або падзеі, такія як смерць або цяжарнасць і г.д.

«Сузор'е» паказвае тое, што адбываецца ў акультным руху, рэчы, якія адбываліся і якія ўплываюць на жыццё чалавека і якія ён не ведае, не памятае ці не хоча памятаць, і выводзіць на святло. Прыносячы тое, што схавана ў свядомасць, можна вылечыць», - тлумачыць тэрапеўт Ізабэла Борхес.

Гэта лічыцца «кароткай» тэрапіяй , таму што ўсяго за адзін сеанс можна апрацаваць пэўны праблема ў вашым жыцці, і вам не трэба яе паўтараць.

Калі вы хочаце вырашыць любы іншы аспект, вы можаце зрабіць гэта зноў, але лепшае, што можна зрабіць, на думку Ізабэлы, гэта хаця б пачакацьтры месяцы.

«Гэта таму, што праца, вызваленне, якое адбываецца падчас Сузор'я, патрабуе часу. Гэта як перакрытая рачная вада: патрэбны час, каб вада вярнулася ў сваё рэчышча і дасягнула мора», - тлумачыць Ізабэла.

Калі вы хочаце паглядзець на свае адносіны з іншага пункту гледжання, паспрабуйце Таро тут Каханне . Далей мы больш падрабязна пагаворым аб сямейным сузор'і для ўзаемаадносін, аб тым, як ён працуе, аб вучэннях і нават аб практыкаванні, якое можна рабіць дома.

Як працуе сямейнае сузор'е для адносін?

Сямейнае сузор'е Гэта можна зрабіць двума спосабамі: індывідуальна або групамі.

У індывідуальным сыходзе тэрапеўт выкарыстоўвае такія рэсурсы, як лялькі, каб прадставіць элементы сям'і, якую ён стварае (сам кліент, бацька, маці, бабулі і дзядулі і г.д.). ) .

Гэты сеанс можа быць асабістым, у месцы абслугоўвання канстэлятара, напрыклад, або онлайн , кожны ў іншым месцы.

У версіі, зробленай у групе , асоба, якая выконвае канстэляцыю, запрашае людзей, якія прысутнічаюць, якіх кліент можа ўзяць з сабой, або якія выконваюць гэтую працу, або, нават, якія знаходзяцца ў месца для сузірання, для выканання сямейных роляў.

Ізабэла адзначае, што для кліента важна ведаць, дзе ён знаходзіцца і што ён хоча бачыць . «Трэба мець мэта, мэта. Павінен быць сэнсадпраўленне і адно прыбыццё. Constellation падобны на GPS і будзе ісці па гэтым маршруце», — прыводзіць прыклад ён.

Глядзі_таксама: Скажы не здзекам

З гэтага канстэлятар збярэ сямейную сістэму з выявамі людзей ці лялек і прайграе аспекты сямейнага жыцця кліента.

Сузор'е імкнецца збалансаваць адносіны, паважаючы ролі кожнага з іх.

Затым тэрапеўт і кліент разглядаюць праблемы з больш шырокага пункту гледжання і ўдасканальваюць працу, пакуль не ўбачаць у гэтай сістэме нейкую ідэнтыфікацыю праблема, нешта нявырашанае ў сям'і, што ўплывае на яго, або нейкая сямейная іерархія, якая недарэчная , напрыклад, сын выконвае функцыі бацькі і наадварот.

Сузор'е імкнецца збалансаваць адносіны, паважаючы ролі кожнага з іх.

Як сямейныя мадэлі могуць уплываць на любоўнае жыццё?

Сямейныя і родавыя мадэлі могуць уплываць на любоўнае жыццё бясконцымі спосабамі. Пачынаючы з мацярынскіх адносін – першыя адносіны ў чыім-небудзь жыцці – і бацька – другія.

Паводле Ізабэлы Борхес, тое, як бацька і маці ставяцца адзін да аднаго і да свайго дзіцяці, з'яўляецца першым прыкладам для пераймання ў жыцці.

Калі пара выпадкова знаходзіцца ў дысгармоніі, гэта азначае, што каханне хворае. Напрыклад, калі маці адчувае непавагу з боку мужа або нейкую пагрозу, яна, як правіла, не хоча знаёміць дзіцяці збацька. Гэта перапынены рух.

Пры гэтым дзіця губляе натуральны рух бацькі, які знаёміць яго са светам, што можа выклікаць шмат канфліктаў паміж ім і яго бацькам, і гэта паўтараецца ў іншых адносіны на працягу ўсяго жыцця .

Напрыклад, вы можаце захацець заняць месца мужа маці, калі, шмат разоў, бацька побач, жывы, жыве пад адным дахам, і тады спрэчка ўваходзіць у акультны свет - гэта не значыць інцэст.

Калі гэтае дзіця вырасце, магчыма ўзнікнуць цяжкасці з пошукам партнёра , таму што адносіны з маці ўжо ёсць.

Яшчэ адзін прыклад, які прывёў канстэлятар, - гэта дзіця, якое было сведкам многіх сварак пары. Пры гэтым тэндэнцыя такая, што яна прымае бок і ў канчатковым выніку ўмешваецца ў гэтыя адносіны.

«Сыну трэба жыць у трыангуляцыі з бацькамі. Часам дзіця ўмешваецца ў гэтыя адносіны альбо таму, што тэлефануюць бацькі, альбо таму, што дзіця хоча выратаваць бацьку ці маці. Калі гэта адбываецца, трохкутнік становіцца прамой лініяй, і ў будучыні ўзнікаюць праблемы ў іх адносінах», - кажа Ізабэла.

Чаму вучыць сямейнае сузор'е?

Па словах тэрапеўта, першы ўрок сямейнага сузор'я - НЕ СУДЗІЦЕ .

«Бацькі далі табе жыццё, гэта найвялікшы дар з усіх. Праблемы ўзнікаюць, калі вы пачынаеце ацэньваць тое, што яны зрабілі ці не зрабілі.рабіць", - паказвае яна.

Навучанне не асуджаць вядзе нас да спачування і вядзе да ланцуга суперажывання, і мы можам лепш стасункавацца.

Глядзі_таксама: Усё пра планеты ў Казярогу ў карце нараджэння

У бачным свеце зразумелы боль, калі, напрыклад, адсутнічае бацька. Аднак не нам судзіць аб гэтым, бо мы не ведаем прычын і цяжкасцей, якія яму давялося гэта зрабіць. Магчыма, у яго таксама не было прысутнасці ўласнага бацькі.

Таму тэрапеўт раіць дзіцяці паглядзець на сітуацыю як дарослы, незалежна ад таго, якая яна, падумаць і сказаць: « Дзякуй табе, бацька, ты даў мне жыццё. Я дарую табе і люблю цябе ».

«Навучыцца не асуджаць вядзе нас да спачування і вядзе да вельмі добрага ланцужка суперажывання. У канчатковым выніку вы становіцеся значна больш памяркоўнымі да іншага і можаце лепш мець зносіны, таму што вы разумееце, што вы тут не асуджаеце іншага, няхай гэта будуць вашы бацькі ці ваш партнёр, але мы вітаем», - вучыць Ізабэла.

Практыкаванне, каб зразумець афектыўныя цяжкасці

  1. Вазьміце два прадметы, якія знаходзяцца побач з вамі.

    Адзін будзе прадстаўляць вашага бацьку, а другі, твая маці.
  2. Глыбока ўдыхніце і расслабцеся .
  3. Паглядзіце на прадмет, які прадстаўляе вашу маці.

    Звярніце ўвагу на тое, што вы да яе адчуваеце. Якія пачуцці ўзнікаюць? Як вы на яе глядзіце? Як вы адчуваеце, калі яна глядзіць на вас? Адлюстроўвае.

  4. Скажыце ёй услых:

    ТАК, я прымаю ўсё так, як было.

    ЯЯ не ведаю, праз што ты прайшоў.

    І, нягледзячы ні на што, ты даў мне жыццё.

    Цалкам.

    Я проста павінен падзякаваць вас.
  5. Адчуйце, як гэта адбіваецца ў вас.
  6. А цяпер паглядзіце на свайго бацьку.

    Падумайце, што вы адчуваеце адносна яго.

  7. Пасля гэтага скажыце яму ўголас:

    Мой дарагі бацька,

    вялікі дзякуй за жыццё, якое ты даў мне разам з маёй маці.

    Я не ведаю, праз што ты прайшоў.

    І, магчыма, калі гэта калі б я, я не зрабіў бы так добра, як ты.

    І я кажу ТАК усяму, што здарылася, як гэта было.
  8. Паглядзіце на іх абодвух і скажыце:

    Я застануся тут на месцы майго сына

    і я пакідаю вам тое, што належыць вам.

    Я ні ў якім разе не магу ўмешвацца

    Я занадта малы ) для гэтага .

    І я прымаю вашу гісторыю такой, якая яна ёсць.
  9. Зрабіце глыбокі ўдых.

Разважанні пасля практыкаванняў

  • Якія пачуцці вы адчувалі адносна іх памеру (прадметаў, вашых бацькоў)? Ці адчувалі вы яны меншыя ці большыя? Гэтыя пытанні паказваюць, як вы бачыце сямейную іерархію.

Калі вы адчуваеце сябе большым за іх ці аднаго з іх, гэта праблема, таму што мы не можам быць большымі за гігантаў, якія далі нам жыццё.

  • Усвядомце пачуцці, якія ўзніклі, лёгка ці лёгкацяжка. Што было самым балючым? Гэтыя праблемы трэба дараваць, вызваліць, вылечыць. Паспрабуйце вынесці іх асуджэнне.

Пагаворыце пра гэта і ў думках скажыце: «Тым не менш... я люблю цябе і паважаю цябе»

  • Звярніце ўвагу на тое, што прыцягнула вашу ўвагу падчас практыкавання. Што вы лічылі тоесным, паміж аб'ектам і бацькам ці маці? Ці ідэальна іх прадстаўляў абраны аб'ект? Гэта таму, што мы выбіраем сваіх бацькоў.

Гэта практыкаванне і само Сузор'е не трэба паўтараць. Якім бы простым ні было гэта практыкаванне, яно выконваецца і мае сілу. Няхай сусвет цячэ цяпер.

Douglas Harris

Дуглас Харыс - вопытны астролаг і пісьменнік з больш чым дваццацігадовым вопытам у разуменні і інтэрпрэтацыі знакаў задыяку. Ён вядомы сваімі глыбокімі ведамі ў галіне астралогіі і дапамог многім людзям знайсці яснасць і зразумець сваё жыццё праз яго паказанні гараскопа. Дуглас мае дыплом у галіне астралогіі і быў прадстаўлены ў розных выданнях, у тым ліку ў Astrology Magazine і The Huffington Post. Акрамя сваёй астралагічнай практыкі, Дуглас таксама з'яўляецца плённым пісьменнікам, аўтарам некалькіх кніг па астралогіі і гараскопах. Ён захоплена дзяліцца сваімі ведамі і ідэямі з іншымі і верыць, што астралогія можа дапамагчы людзям жыць больш насычаным і асэнсаваным жыццём. У вольны час Дуглас любіць паходы, чытанне і бавіць час з сям'ёй і хатнімі жывёламі.