Nyligen, i en av mina terapigrupper, kom tre klienter i helt olika åldrar med samma problem: "Jag har nyligen upptäckt att min far, den som uppfostrat mig och som jag har levt med hela mitt liv, inte är min biologiska far".

I dessa fall, efter den första chocken av nyheten, finns det vanligtvis en vägran att acceptera och erkänna den "nya" fadern eller en revolt mot modern.

När faderns identitet är dold - t.ex. vid utomäktenskapliga barn, adoption eller när modern har haft sexuella relationer med fler än en partner och inte är säker på vem som är fadern till hennes barn - är det allvarligaste problemet en kränkning av rätten till tillhörighet.

Detta är en systemisk lag som garanterar ordning och balans i familjer, enligt studier av den tyske tänkaren Bert Hellinger, fadern till familjekonstellationen - en terapeutisk teknik för känslomässig läkning och lösning av konflikter i relationer.

Denna osynliga lag som verkar i alla mänskliga grupperingar - och med ännu större kraft i familjeklaner - säger att alla medlemmar har rätt att tillhöra och att de har en plats i systemet som de är ensamma om att inta.

Har du en frånvarande far?

Det är farligt att utesluta pappa från ditt liv

Det finns en utbredd föreställning i vårt samhälle om att en far är den som uppfostrar barnen. I denna föreställning ligger en farlig uteslutning. Vad är förutsättningen för att en man ska kunna bli far?

Ur existenssynpunkt räcker det att han bara föder ett liv. Faderns plats och funktion i familjesystemet kan därför ingen ersätta eller förneka honom.

När vi utesluter någon från vår själ och vårt medvetande, antingen för att vi är rädda för dem, fördömer dem eller glömmer dem, får det fruktansvärda konsekvenser.

Familjesystemets kollektiva medvetande skapar i oss ett tryck på kompensation eller gottgörelse, vilket ofta får en medlem av den följande generationen att representera den uteslutna medlemmen och upprepa hans öde så att andra på något sätt ser upp till honom.

Ett barnbarn kan till exempel genom omedveten identifikation imitera en farfar som har uteslutits för att han har haft ett utomäktenskapligt barn. På så sätt börjar han leva, känna och misslyckas som sin farfar, utan att vara medveten om detta samband.

Att lära sig att acceptera sin far är ett villkor för ett bättre liv.

Hur kan man veta vem man är och vart man är på väg om man inte känner till sitt förflutna, sina rötter? Barn är sina föräldrar, en perfekt balanserad blandning av 50 procent av faderns DNA och 50 procent av moderns DNA.

När föräldrarna ger sina barn liv kan de inte lägga till något till det och inte heller ta bort något från det. På samma sätt kan barnen, när de tar sina föräldrars liv, varken lägga till något till det eller ta bort något från det.

Det är mycket svårt för en person att lyckas i livet om han eller hon inte har tagit till sig sina föräldrar fullt ut, om han eller hon avvisar eller föraktar dem. Personen kan till och med lyckas ett tag eftersom han eller hon använder ilska för att agera, men detta är inte hållbart i längden.

I familjekonstellationernas systemiska vision är att ta far och mor, det vill säga att hedra och acceptera dem som de är och som de skulle kunna vara, ett villkor för att kunna ta det liv som kom från dem. Att ta emot är en ödmjukhetens handling, ett ja till livet och ödet.

Den som till exempel förkastar sin far förkastar sig själv och känner sig tom, otillfredsställd och utan syfte i livet.

Vårt sätt att förhålla oss till den, idag och tidigare, kommer senare att återspeglas i vårt sätt att förhålla oss till vårt yrke, till auktoriteter, till vår partner (när det gäller kvinnor) och i hur vi känner oss inplacerade i världen.

Den som inte har tagit fadern kan ofta ha flera yrken och inte hålla sig till något, eller till och med inte ha något yrke alls.

Och när mamman inte bara döljer faderns identitet utan också hindrar barnet från att träffa honom av ilska eller smärta kan barnet senare, som vuxen, vilja fly från verkligheten, antingen genom drogmissbruk eller genom blind hängivenhet till en sekt eller religion, till exempel.

Det är ett desperat sätt att fylla ett inre tomrum, ett hemligt sökande efter den far som inte är tagen.

När det gäller mina klienter som hade sin pappas identitet dold, var lösningen att konfigurera deras familjesystem i ett fysiskt rum, med hjälp av familjekonstellationen för att skapa en slags geometri av relationerna.

För var och en av dem valdes en person som skulle representera den biologiska fadern, en annan som skulle representera modern och en annan som skulle representera klienten (barnet).

Först framträder bilden av uteslutning, när sonens och moderns företrädare vänder ryggen åt faderns företrädare, och klienten, som ser allting utifrån, kan välja att se på fadern och återinföra honom i systemet, genom att kalla honom far och välkomna honom in i sitt hjärta.

Barnet kan äntligen vara i fred med sig själv, känna sig hel och med mer kraft och entusiasm att gå mot livet.

Ljud: att läka bandet med fadern

Om du har upplevt en liknande situation som har lett till att din biologiska far inte har funnits eller har uteslutits, eller om du har en konflikt med din förälder, lyssna på ljudfilen nedan. Den innehåller en systemisk och fenomenologisk övning som gör det möjligt för dig att läka detta band och frigöra det avbrutna flödet av kärlek (oavsett om din far lever eller inte, oavsett om du kände honom eller inte).

För vissa människor räcker det med att göra övningen en gång, medan det för andra är bra att göra den då och då, tills de känner att de har uppnått förändringen i den inre hållningen. För dem som är mycket rationella rekommenderar jag att övningen upprepas, med minst en månads mellanrum, tills övningen når hjärtat och kroppen, inte bara huvudet.

Denna visualiseringsövning med inre bilder är en konstellation som sätter igång en rörelse av personlig omvandling. Denna process sker på ett subtilt sätt, på energinivå, och är inte rationell.

Före och efter den här övningen är det viktigt att du är samlad, centrerad och närvarande. På så sätt förstärker du fördelarna med övningen. Hitta en lugn och tyst plats där ingen kan störa dig. Efteråt, bara slå på ljudet nedan och börja öva.