Aroomiteraapia on holistiline teraapia, mis pakub nii füüsilist kui ka emotsionaalset heaolu eeterlike õlide kasutamise kaudu. Paljud inimesed küsivad minult, mis on parim viis kasutada aroomiteraapia ja eeterlike õlide eeliseid On olemas mitut tüüpi aroomi hajutid, kuid Aroomiteraapia kaelakee või isiklik aroomiteraapia difuusori kaelakee on lihtsaim viis lisada eeterlikke õlisid igapäevaellu.

Nüüd, milline kaelakee aroomiteraapia jaoks läheb palju igaühe isikliku maitse järgi. Allpool jagan teiega mõned nõuanded, mis võivad aidata teil valida oma isikliku aroomiteraapia difuusori kaelakee.

Aroomiteraapia kaelakee tüübid

Kui sulle meeldib rustikaalne kaelakee:

• Huvitav on otsida rohkem käsitsi valmistatud mudelit, näiteks heegeldatud, kuldne rohi, puit, kristallid või keraamiline kaelakee.
• Need mudelid on mõeldud millegi mitteametlikuma jaoks ja on veidi odavamad.
• Kuid vastupidavus ei ole nii pikk, rikub kergemini.

Kui soovite ametlikku kaelakeed:

• Saate valida hõbedast, kuldset või musta roodiumist kaelakee.
• Neist materjalidest on võimalik leida mitmeid mudeleid, mis on vastupidavamad, ilusamad ja atraktiivsemad igapäevaseks kasutamiseks.
• Nendel mudelitel on tavaliselt juba materjal (mingi kangas), kuhu tilgutatakse tilgad eeterlikust õlist ja seejärel sisestatakse need kaelakee aroomiteraapia jaoks.

Kuidas kasutada aroomiteraapia kaelakee

Pärast aroomiteraapiakonsultatsiooni ja valitud aroomiteraapia difuusori kaelakee käes, järgige samm-sammult juhiseid:

1. Tilgake 2 tilka eeterlikku õli väikesele vatipadjale (või käsnale, mis on kaasas teie aroomiteraapia kaelakee).
2. Sisestage materjal kaelakee sisse
3. Pärast seda võite selle kaela panna ja kanda seda päeva jooksul või maksimaalselt 2 tundi.
4. Ärge hoidke oma kaelakee kogu päeva peal.
5. Aroomi võib vahetada iga 2 kuni 3 päeva tagant.
6. Või vastavalt spetsialisti soovitusele võite hoida seda 7 päeva konkreetse ravi jaoks, kui tugevdate õli iga 2 kuni 3 päeva tagant veel mõne tilgaga.

Allpool olevas videos näete, kuidas kasutada aroomiteraapia kaelakee:

Kuidas valida eeterlikku õli oma isikliku difuusori jaoks

Erinevaid eeterlikke õlisid on üle 300. Igaühel neist on oma terapeutilised omadused ja kasu, mida saab nautida vastavalt oma hetkeolukorrale, individuaalsusele ja vajadustele. Ei ole võimalik koostada eeterlike õlide nimekirja ja kehtestada pingeread.

Kõige tuntumad ja kasutatavamad on: lavendel, piparmünt, rosmariin, sidrunhein, apelsin, bergamoti eeterlik õli, sidrun ja vetiver. See ei tähenda, et need on parimad, kuid neid on lihtsam osta ja neid saab kasutada oma aroomiteraapia difuusori kaelas.

Isegi lavendli eeterlikku õli, mida ma nimetan aroomiteraapia "vildiks", sest seda saab kasutada "peaaegu" kõigeks, süvenedes meie alateadvusse, tuues pinnale probleeme, puhastades ja tasakaalustades meie emotsioone, tuleb kasutada mõõdukalt ja jälgides. Unustamata seejuures 2 tilga piirnormi isiklikus difuusori kaelas.

Pidage meeles: aroomiteraapia on individuaalne ja personaalne ravi, ei ole võimalik liigitada, millised on parimad eeterlikud õlid, kuna keemilised komponendid võivad korduda suuremas või väiksemas koguses konkreetses õlis ja õlidel võivad olla vastunäidustused.