Sõltumata sellest, mida te usute, on tõsiasi, et teatud keskkonnad, niipea kui me sinna siseneme, tekitavad meile kerge ebamugavustunne. Tundlikumad inimesed võivad isegi tunda end "ootamatult" halvasti, mis teeb kõik väga segaseks, sest kuni mõne minutini tagasi tundsid nad end väga hästi.

Peamine probleem on see, et igapäevase elutegevuse või isegi meie murede tõttu kipume me nendele väikestele märkidele suurt tähelepanu mitte pöörama. Teisisõnu, äkilist pea- või kõhuvalu, külmavärinat, pearinglust, vererõhu langust või tõusu saab analüüsida ainult orgaanilise prisma alt. Seega, püüdes olla väga praktilised, võtame ravimit ja kiirestiMe tuimestame end ja unustame selle, selle asemel, et mõelda ebamugavustunde põhjusele.

Ma tean inimesi, kes iga kord, kui nad käivad näiteks mõnes ettevõttes, saavad nad peavalu. Mõned inimesed võivad põhjustada ka allergilisi kriise ja teised kohad võivad meid haigeks teha. Kui see juhtub sinuga, aga sa oled häiritud faktidest, on kalduvus, et sa ei märka mustrit või seostad ühte asja teisega. Sa võid arvata, et sa ei ole korralikult söönud,et see oli liigne kohvi või isegi lihtne stressikriis, mis vallandas tema ebamugavustunde.

Muidugi, mõnikord tuleneb füüsilise ebamugavustunde põhjus tegelikult nendest teguritest. Seega on igal juhul esimene samm meie kehaliste tunnete tuvastamine, märkamine, millal ja millistel tingimustel need tekivad. Kuid selleks, et see toimiks, peame olema tähelepanelikumad oma keha suhtes, oskama seda kuulata ja austada.

Positiivsed ja negatiivsed jõud

Me oleme tehtud energiast ja me elame maailmas, mis on täis jõude (positiivseid ja negatiivseid), mille olemasolu me teame, kuid mida me ei näe, nagu näiteks elekter, kiirgus ja elektromagnetism. Ja nii nagu nad tavaliselt looduses käituvad, mõned jõud tõrjuvad ja teised tõmbavad. Seepärast, kui me oleme koos inimesega, kes vibreerib meiega samal sagedusel, meme tunneme end hästi ja juhtub ka täpselt vastupidine.

Seega, et teaksite eristada, kas ebamugavustunne, mida tunnete, on puhtalt orgaaniline või on see reaktsioon mõnele energiale, mis ei ole näiteks teiega kooskõlas, pöörake tähelepanu. Üldiselt, kui tegemist on energeetilise probleemiga, siis ainuüksi see, et keskendume sellele mõtetega, paneb selle hajuma.

Et seda selgemaks teha, kujutage ette hetke, mil tunnete oma õlgades äkilist raskust. Kui püüate end millegi muuga kõrvale juhtida ja ignoreerida seda tunnet, uskudes, et see läheb iseenesest ära, lasete sellel endaga koos püsida. Kui aga pöörate sellele tähelepanu, selle tähendusele, olles tähelepanelik oma ümbruse suhtes, siis justkui muutub teie energia automaatselt, aidates kaasa sellele, etSee on nagu see sääsk, mis sind märkamatult hammustas ja mis tõmbub minema kohe, kui sa märkad, et ta on seal. Teine nõuanne on mediteerida, lõõgastuda, teha midagi, mis sind lõbustab.

See toimib tavaliselt hästi, sest kui me tunneme end halvasti, meie energia väheneb, see nõrgeneb, me hakkame nägema asju negatiivsemast vaatenurgast ja sel moel häälestume ja kohaneme üha enam selle madala sagedusega energiaga. Teisisõnu, kui me ei võta alguses, kui ebamugavus on veel ilmne, ettevaatusabinõusid, siis on tendents, et me kohaneme, märkamata enam nüansse. Nii et,Me võime lihtsalt muuta oma käitumist ja vibratsiooni, meelitades oma ellu teistsuguseid olukordi ja inimesi.

Seega, et vältida nakatumist nii, et see muudaks teie elu negatiivselt, vaadake:

• Hoidke oma mõtted heade asjade juures, vältides liigset kaebamist või hinnangute andmist.
• Pöörake tähelepanu ebamugavustundele ning sellele, kus ja millal see tekib.
• Kontrollige, kas teie elus kordub mingi tervisemuster.
• Pange tähele, kui pärast mentaliseerimist või lõdvestumist tunnete end ikka veel halvasti, sest siis saate aru, et sümptomid on füüsilised. Aja jooksul on teil rohkem võimet eristada peensust, mis on energeetiline kulumine ja mis on orgaaniline.
• Tehke kindlaks kohad, mis tekitavad teile halb enesetunne, luues enne sinna minekut rutiinid enda kaitsmiseks, kas tehes mentalisatsioone või olles tähelepanelikum. Kui saate, vältige lihtsalt sinna minekut.
• Pange tähele, kas ebamugavustunne esineb kohas, kus te saate teha muudatusi, et end paremini tunda. Kui jah, siis tooge sisse taimi ja jälgige, kuidas need arenevad. Ei ole juhus, kui nad kiiresti närbuvad.
• Mõistke põhjusi, miks te ennast teatud olukorda panete. Kui te tunnete end kogu aeg halvasti, siis on see ju tingitud sellest, et te nõuate midagi, mis ei ole teie jaoks võib-olla parim.

Praktiline mõtteviis

Üks viis vabaneda negatiivsetest energiatest ja kaitsta end nende eest on lihtsalt visualiseerida violetne spiraal, mis tõuseb kiiresti teie jalgadest vastupäeva. Kui olete seda paar korda teinud, võite kujutleda, kuidas kuldne valguskaskaad langeb üle teie pea, mis täidab teid hea energiaga. Lõpetuseks kujutlege sama violetset spiraali, mis nüüd pöörleb vastupäeva.päripäeva, et teid kaitsta.