Mis on jõukuse tähendus Kui me räägime heaolu Me mõtleme küllusest kohe materiaalses või füüsilises mõttes: kui meil on raha, kui meil on suhted, kui meil on paljutõotav karjäär, kui meil on sõbrad, kui meil on seda ja teist.

Kuid see uskumus peegeldab alateadlikku tendentsi, et elu väärtus seisneb ressursside omamises füüsilises ja materiaalses aspektis.

Me unustame aga, et kõik see "omamine" tähendab tegelikult heaolu, sest see sõltub ka meie vaimse, emotsionaalse ja vaimse suhte kvaliteedist nende materiaalsete aspektidega ja sellest, kuidas me kogeme materiaalset elu.

Meil võib olla kõike, kuid kui me ei ole emotsionaalselt, vaimselt ja vaimselt tasakaalus, siis tunneme rahulolematust. See viib meid konflikti, sest kui meil on see, mida me tahame, siis miks me tunneme tühjust ja rahulolematust?

Kui me ei leia seletust sellele ebamugavusele, tekitab see veel rohkem ahastust, mida me omakorda püüame leevendada, otsides rohkem "omamist", mis viib meid üha kaugemale sellest, mis meid tegelikult õnnelikuks võib teha.

Lõppude lõpuks ei ole mõtet püüda rahuldada füüsilisel tasandil puudust, mis on sisemisel tasandil.

Töötamine halva tuju, kurbuse, ärrituse või väsimuse korral on palju ebameeldivam ja üldiselt vähem produktiivne kui siis, kui oleme minimaalselt rahul või motiveeritud.

Kõik näib muutuvat keerulisemaks, aeganõudvamaks ja raskemaks. Seetõttu on töö teostamine palju lihtsam, rahulikum ja meeldivam, kui me oleme harmoneeritud.

Nii on lihtsam mõista, et materiaalsed vallutused sõltuvad sellest, kuidas me sisemiselt oleme, ja et need ei pea toimuma valusalt, ohvriterohkel või pingelisel viisil, vaid me peame vaid olema sisemiselt rohkem harmoneeritud.

See ei tähenda, et me kasvaksime ilma töö, pingutuse või visaduseta, kuid me võime seda kõike elada kergemini ja sujuvamalt, ilma suurema karmuseta, ilma võitluse toonita, vaid pigem kui mängu, kui seiklust, kui midagi, mida tuleb nautida, mitte võidelda ohvriterohkes mõttes.

Materiaalse heaolu tähendus tuleneb heaolu kvaliteedist teistel tasanditel ning seetõttu ei saa heaolu tunne ja positiivsed mõtted sõltuda ainult välistest tulemustest.

Heaolutunne ja positiivsed mõtted ei saa sõltuda ainult välistest tulemustest.

Lõppude lõpuks algab materiaalse reaalsuse ülesehitamine sisemiselt. Kui laseme disharmoonilistel mõtetel ja tunnetel võimust võtta, siis teeme lisaks sellele, et näeme halvasti välja, vaid muudame materiaalse elu raskemaks.

Kuid selleks, et olla edukas, ei pea me olema heas tujus, ilma probleemide või naeratamata, vaid vähemalt sisemiselt rahus ja rahul, sest see on see, mis juhib ja liigutab meie tegusid, sõnu, hoiakuid. Kujutage ette, et kõik, mida me teeme ja ütleme, kannab meie sisemise olukorra kvaliteeti.

Kui kõik, mida me teeme, kannab harmooniat, kipub elu toimuma vähemate raskustega. Kordan veel kord, et see ei tähenda, et kõik peab alati hästi olema, et me ei satuks aeg-ajalt halba tuju või et ebameeldivaid asju ei juhtuks, vaid et üldiselt tunneme end eluga hästi, isegi kui see ei ole veel kõik see, mida me tahaksime.

Kui meil õnnestub hoida end emotsionaalsel, mentaalsel ja vaimsel tasandil rohkem harmoonias, kipub kõik kergemini voolama, isegi materiaalses elus.

Aga miks me ei saa säilitada sisemist harmooniat?

Kui me ütleme, et keegi on rikas, siis mõtleme kohe inimesele, kellel on palju raha. Rikkuse tähendus on tänapäeval väga tugevalt seotud suurte summade, ressursside kogumisega.

Kui ma aga mõtlen jõukuse tähenduse üle, siis sellele mõistele kõige lähemal olev mõiste on just voolamine - ja mitte ükskõik milline voolamine, vaid tervislik ja harmooniline voolamine, mis toob meile seda, mida me vajame, ajal, mil me seda vajame.

Seega ei pea me koguma, sest kui me oleme tasakaalustatumad, on loomulik suundumus, et kõik voolab.

Kumuleerumine toob kaasa just stagneeriva, blokeeriva, liikumist takistava energia, jättes tee ummistatuks ja raskeks, seega on see vastuolus voolamise energiaga.

Heaolu viitab liikumisele, ringlusele, lahti laskmisele, et uus saaks saabuda ja siseneda meie ellu.

Kui me kogume, hoiame kinni, klammerdume ja blokeerime tervislikku voolu, võib see kahjustada ja tasakaalust välja langeda.

Sageli me ei mõista, et just kogunemine ja kinnistumine on need, mis panevad meid liikumist takistama, olgu see siis rahalises, afektiivses, sotsiaalses, pereelus jne.

Liigne eraldatus ja oskamatus säästa või säilitada vajalikku on sama kahjulik kui varumine, sest see häirib samuti voolu tasakaalu.

Probleem on selles, et me kipume kiinduma ja koguma või, teises äärmuses, muutume liiga distantseerunuks, eitades teatud asju - olgu need siis seotud raha, riiete, inimeste, tunnete või ideedega -, mis on motiveeritud hirmust.

Me tahame saada rohkem raha, sest kardame, et ühel päeval jääb sellest puudu, me kiindume emotsionaalsesse paarisuhtesse, sõprusse, töökohta, mida me enam ei armasta või mis ei tee meile head, sest kardame, et kaotame selle ja meil ei ole enam teist.

Me kogume asju ja inimesi puuduse hirmust ja see on üks suurimaid blokeeringuid heaolu saavutamisel, olgu see siis füüsiline, emotsionaalne, vaimne või vaimne.

Puuduse hirm mõjutab meid emotsionaalselt, sest seda õhutavad mentaalsed õigustused, mis on küll täiesti usutavad, kui vaatame maailma väljastpoolt, kuid mis on vaid peegeldused hirmust, mida me juba kanname, ja hirmust kollektiivsel tasandil.

Mis veelgi hullem, me jätame ikka veel kõrvale usu (mitte ainult usulise usu, vaid usu ellu!), mis võiks aidata meil ületada hirmutunnet ja negatiivseid mõtteid, et usaldada elu ja voolu. Nii laseme end võtta hirmu reaalsuse stsenaariumist.

Meie sisemine harmoonia ei pea tingimata sõltuma välistest asjadest, kuigi need mõjutavad seda alati.

Meie heaolu hakkab nõrgenema, kui me end emotsionaalse, vaimse ja vaimse harmoonia säilitamiseks välise referentsile allutame.

Me sõltume olukordadest, asjadest, inimestest ja kõigest, mis on olemas, et tunda end hästi ja saada häid mõtteid.

Loomulikult mõjutab meid alati see, mis on seal väljas, kuid meil on võimalus valida, kas jätkata nende mõtete ja tunnete toitmist, mida välised stsenaariumid tekitavad, või suunata need muul viisil.

Muutuv maailmavaade kiirendab teie jaoks jõukuse saabumist

Seistes silmitsi puuduse olukorraga, tunneme loomulikult pettumust või rahulolematust. Ja vaadates väliseid asjaolusid - mis näitavad meile, et puudus on laialt levinud, et olukord on raske, et me oleme finantskriisis, et emotsionaalse partneri leidmine on raske, et pettused ja lahkuminekud ainult suurenevad, et vägivald on kasvamas, et tööhõive on raske ja palgad on madalad - ainultpanevad meid end halvasti tundma ja kardavad elada kõike seda, mis on punkte saanud.

Me saame siiski valida, kas me tahame neid stsenaariume oma reaalsuseks võtta. See muutub keerulisemaks, kui me juba kogeme mõnda neist olukordadest.

Kuid siiski on meil alati võimalus leppida sellega, et kõik see juhtub, kuid me ei pea selle väljavaate üle mõtisklema ja sellel peatuma.

Me võime suunata oma tähelepanu sellele, mida me tegelikult tahame, isegi kui kõik seal väljas tundub meile ütlevat, et see on liiga raske või võimatu.

Me võime suunata oma tähelepanu sellele, mida me tegelikult tahame, isegi kui kõik seal väljas tundub meile ütlevat, et see on liiga raske või võimatu.

Keskendumine sellele, mis on puudu või mis ei ole hea, ei tee midagi head, see lihtsalt blokeerib üha enam ja enam meie voolu, meie õitsengut.

Lõppude lõpuks disharmoniseerib see meie emotsionaalset, mentaalset ja vaimset, kristalliseerides neis negatiivseid mustreid ja uskumusi, mis muutuvad üha tugevamaks, kuni me tugevdame neid mõtetega ja tunnetega, mis on samuti negatiivsed.

Võib juhtuda, et me ei ole veel saavutanud seda, mida me otsime, ja et tegelikkus meie ees näitab meile, et me oleme väga kaugel sellest, mida me ihaldame. Kuid tee on veel olemas, mida tuleb läbida.

Isegi kui me oleme kaugel, teeb kaebamine ja hädaldamine tee ainult koormavamaks. Siis mõtleme: "ah, aga see on raske. On väga masendav mõelda, et ma pole veel jõudnud sinna, kuhu ma tahan, ja et sinna on veel pikk tee minna... on ebakindlus ja kahtlus, kas mul õnnestub".

See ei ole tõepoolest sugugi lihtne, kuid just selles seisnebki suur probleem: mitte lasta sellel heidutusel võimust võtta.

Ja isegi kui ebakindlus, kahtlused ja kõik muu, mis seal väljas on, tahavad teid takistada, peate jääma kindlalt oma valiku juurde, et liikuda edasi, ükskõik kui raske see ka poleks.

Tegelikkuses ei ole edasiliikumisel raskusi mitte sellepärast, et tuleb teha jõupingutusi, vaid selle raskuse tõttu, mis tekib heidutuse, ebakindluse ja kahtluse tõttu.

See on nagu eespool mainitud professionaalne näide. Mõnikord ei ole töö igav või raske, kuid kuna me oleme heidutatud ja negatiivsed, venib kõik rohkem välja.

Rahapuudus ja võlgade kuhjumine on tõepoolest ebameeldivad, kuid nende raskus ja hirm sõltuvad sellest, kuidas me olukorda vaatame.

Tundub, et kiindumussuhte puudumine või raskused suhetes tunduvad talumatuna, kuid meie keeldumine ja vastupanu üksilduse hetke või partneri inimese aktsepteerimisele sellisena, nagu ta on, muudab olukorra ohvrilisemaks, kui see on.

Seega peame olema tugevamad kui need tunded ja mõtted, samuti peame otsustama jätkuvalt positiivselt uskuda, hoolimata sellest, kuidas asjad ei toimi.

See ei tähenda negatiivsete asjaolude eitamist, vastupidi, see tähendab nende vaatamist ja nende aktsepteerimist, kuid ilma neile alla andmata ja jätkates uskumist nende õitsengusse.

Ja muidugi tegutseda, et muuta olukorda positiivselt materiaalsel tasandil, mis muutub palju kergemaks, kui oleme mõtetega, mis toovad kaasa paremad perspektiivid ja kergemad tunded.

Kuidas oleks siis, kui te parandaksite oma mõtteid ja tundeid, alustades kohe praegu, et ehitada oma ellu heaolu? Mõistke kõike, mida olete juba saavutanud, ja tänage. Mõistke kõike head, mida isegi ebameeldivad olukorrad ja inimesed on teile toonud, ja tänage.

Mõistke, et eesolev tee ei pruugi praegu olla kõige parem, kuid õnn ja heaolu on teie käeulatuses ja te valite selle.

Tänage ennast selle eest, et avate end sellele, mis on elus positiivne, isegi siis, kui miski ei tundu hea. Tänage ennast selle eest, et annate endale võimaluse olla õnnelik, olenemata sellest, mis teiega seal väljas juhtub!

Kui asjad ei suju sujuvalt, siis võib olla aeg esitada küsimusi, et edasi liikuda:

• Kas minu motivatsioon selle taga, mida ma tahan arendada, on pigem tõelisest soovist või hirmust ajendatud? Kas minu soov on midagi, mis toob mulle hea tunde või on see pigem seotud puuduse ja ahastuse tundega?
• Kas viis, kuidas ma püüan saavutada seda, mida ma otsin, on tasakaalus? Kas ma püüan liiga palju või liiga vähe? Kas mul on minimaalne rõõm ja rahulolu või on kõik alati pingutus ja ohverdamine, peaaegu meeleheide?
• Kas ma teadlikult usun ja tunnen end väärtuslikuna, et ma saan jõuda sinna, kuhu ma tahan jõuda? Kas ma olen realistlik oma praeguste võimaluste piires selles sammus, mida ma tahan astuda? Kui ma võtan riski ja riskin, kas ma olen valmis selleks, mis iganes selle tulemusena minu teele tuleb?

Millised uskumused võivad teid tagasi hoida?

Sageli kanname endas uskumusi, mis muudavad selle tee veelgi raskemaks, mõned neist on meie enda kasvatusest ja lähedasest kooselust, teised on kollektiivsemat laadi.

Mõnikord on need kollektiivsed uskumused nii tugevad, et me ei suuda ette kujutada, et tegelikkus ei ole see. See võib olla isegi teie ümber olevate inimeste jaoks nii, kuid see ei pea olema teie jaoks nii.

Mõned näited uskumuste kohta:

Suhted:

• "Abielu on vangla"
• "Ainult rumalad, flirtivad või liiga ilusad naised saavad suhteid"
• "Ma kardan ja häbenen, et ma olen hätta jäänud"
• "Naised hoolivad ainult meestest, kellel on raha ja prestiiž"
• "Mees on jama"

Finants-/tööelu

• "Et saada palju raha, peab olema ebaaus või töötama ennast surnuks"
• "Üks peab kannatama, et ellu jääda"
• "Ma kardan rahapuudust"

Sõprus ja sotsiaalne elu

• "Paljude inimeste tundmine ja populaarsus on sotsiaalse edu märk"
• "Ma pean vastama sellele, mida minult oodatakse hoiakute ja kuvandi poolest"
• "Inimesi ei saa usaldada"

Need on vaid mõned näited, kuid uskumused võivad olla kõige erinevamad.

Milliseid uskumusi tajute igas oma eluvaldkonnas, mis võivad teie heaolu takistada?

Kuidas on teie elualad?

Andke igale punktile hinne vahemikus 1 kuni 10. Pange see tulpdiagrammile, kusjuures iga hinne vastab ühele eluvaldkonnale vastavalt määratud väärtusele (vt näide allpool).

Seejärel hinnake, kas teie eluvaldkonnad on tasakaalus "võttes". Kas erinevus erinevate valdkondade vahel on liiga suur? Kas on mõni, millele tuleks rohkem või vähem keskenduda, et tekitada rohkem tasakaalu?

Seoses "omamisega" mõelge iga valdkonna üle:

1. Füüsiline tervis
2. Sõprus ja sotsiaalne elu
3. Affektiivne elu
4. Perekonnaelu
5. Tööelu
6. Raha

Tehke sama hinnang 1-10 iga eluvaldkonna kohta, kuid seekord seoses emotsionaalse/meelelise ja vaimse kvaliteediga, mida te igas valdkonnas kogete (vt allolevat pilti).

Kuidas tunnete ja mõtlete seoses emotsionaalse/vaimse kvaliteediga järgmistes valdkondades?

• Füüsiline tervis
• Sõprus ja sotsiaalne elu
• Affektiivne elu
• Perekonnaelu
• Tööelu
• Raha

Kas te märkate väga suuri erinevusi erinevate eluvaldkondade vahel emotsionaalsete, vaimsete ja vaimsete aspektide osas?

Võrrelge saadud kahte graafikut ja vaadake, kas "võttes" graafik on tasakaalus emotsionaalse/mõttelise ja vaimse graafikuga.

Kontrollige, kas "omamise" tase on kõrgem kui emotsionaalne/mõtteline ja vaimne tase. Kui jah, siis püüdke töötada viimase kallal ja vastupidi.

Hinnake oma energia andmist ja vastuvõtmist

Andmise energia (kõikidel tasanditel) loob voolu, sest mida annate, seda ka saate. Kui anname liiga palju, ammendame oma energiat ja satume tasakaalust välja, nagu ka siis, kui anname liiga vähe, hoiame energiat tagasi ja saame voolu takistada.

Uurige, kas teie andmine ja vastuvõtmine on tasakaalus. Allpool on toodud mõned näited küsimuste kohta, mida saab teiste aspektide kaudu lahti harutada, et hinnata oma andmisenergiat.

• Kuidas lubate end aidata? Milline on tasakaal aitamise ja aitamise vahel? Kas teete teiste jaoks rohkem kui teised teie jaoks? Kas teete teiste jaoks rohkem kui iseenda jaoks? Kas teid ärritab, kui teised nõuavad teie abi? Kas te ärritute, kui teised nõuavad teie abi?
• Kas olete harjunud kingitusi tegema? Kas saate palju kingitusi? Kuidas tunnete end, kui ostate või teete kellelegi kingituse? Kuidas tunnete ja reageerite, kui saate teistelt kingitusi?

Hinnake, kuidas teie tänuenergia on

Teadmine, kuidas olla tänulik, on üks jõukuse võtmetest. Nii et mõtle selle peale:

• Kas tunned ära kõik, mida oled juba saavutanud ja kui kaugele oled jõudnud selle otsimisel, mida soovid? Kas tunned tänu nende eest, kes sind aitavad ja kõige eest, mida sa elult saad? Kas sõnastad oma tänu? Kas mõistad, et puuduse tunne on sinu elus alati suurem kui tänulikkus?
• Püüa töötada tänulikkuse kallal, otsides iga päev kolm põhjust, miks olla tänulik!