Kaasaegne elu asetab meid fantastilisse paljususse, kuid toob meid ka tagasi tõdede juurde, mis on sageli paradoksaalsed: kui ühest küljest jääb meile mulje, et me üha enam kontrollime oma elu, siis teisest küljest on meis üha suurem rahutus ja hirm ärkab. Igaühes meist võib ilmneda hirmu mitu nägu, mis lähevad kaugemale kui hirm pimeduse ees või hirmu eesmeie lapsepõlve kummitused.

Tänapäeva foobiate hulka kuuluvad hirm üksinduse, vägivalla, tehnoloogia kontrolli ning uute ja vanade haiguste ees, samuti meie turvalise eksistentsi kõige tüüpilisemad hirmud, nagu hirm kaotada töö, mitte olla sotsiaalselt aktsepteeritud, reetmine ja muud meie meelt vaevavad hirmud. Kõikide hirmude ja foobiate hulgas on ka hirm seksida.

Nende ja paljude teiste hirmude lähemal vaatlemisel selgub, et ebakindlus on kõige aluseks. Enesekindluse puudumine on vaimne protsess, mis neelab meid ja takistab meie positiivsete emotsioonide loomulikku voolamist. Me teame, et meie mõistus registreerib kõik head ja halvad tunded, mida me elus kogeme. Iga uue sündmuse puhul, mida nähakse ähvardavana, on seeAlateadvus tuletab meelde mineviku mälestusi, hoiatades selle eest, mida ta peab ohuks või ohuks.

Surve voodis hästi esineda tekitab ebakindlust

Seksihirmu puhul võib oht sageli väljenduda häbistamise, alandamise ja isegi vägivallana. Ebakindlus, mis tekitab seksihirmu, on üldiselt seotud sotsiaalse survega. Tõrgeteta seksuaalse soorituse kasvav kultus on võimeline arendama hirmu, et ei suuda seksuaalselt rahuldada teise ootusi voodis.

Uskumused mehe seksuaalsest võimekusest nõuavad intensiivset seksuaalset aktiivsust, kontrollitud ja tõhusat erektsiooni ning reserveeritust tunnete väljendamisel. Kui mees ei suuda seksuaalvahekorra ajal kõiki neid aspekte ilmutada, võib ta kannatada sotsiaalse diskrimineerimise või usaldamatuse all oma mehelikkuse suhtes, mis võib tekitada hirmu uuesti seksida.

Naiste puhul esineb anorgasmia (orgasmi puudumine) fantaasia, mille tagajärjeks on seksuaalne ebaõnnestumine või isegi seksuaalse soovi pärssimine. Inimese seksuaalse reaktsiooni füsioloogias on iha esimene asi, mis peab aktiveeruma, et seksuaalne akt toimuks rahuldavalt. Ilma selle iha ajendita ei tunne naised end seksiks kättesaadavaks. Nagu ahelreaktsioonis, on seeinhibeerimine võib vallandada ka hirmu seksimise ees.

Mõlemal juhul saab kogemus täisväärtuslikuks vaid siis, kui armastajad lasevad lahti kontrollist ja lubavad end loovutada armastusele, et seksida armastuse ja armastatud olemise rõõmu pärast. Mitte kunagi nõudmise pärast, et olla voodis parim.

Armasta oma keha

Teine aspekt, mis võib voodis sooritust nurjata, on rahulolematus oma kehaga. See juhtub siis, kui inimene on fikseeritud mõtetele, et tal ei ole ideaalne keha, vastavalt sotsiaalselt kehtestatud "standarditele", mis on ainult idealiseeritud ja mitte tegelikud. Keha mitteaktsepteerimine võib tekitada negatiivseid seksuaalkogemusi, jäikadest kehadest, mis ei alistu vastastikustele hellitustele ja,Seega on selline ebakindlus konfigureeritud hirmus seksimise ees.

Seksi lummus seisneb just intiimsuses, kus vormid kaovad, nii et kehad vormuvad naudingute ja fantaasiate peos. Tõeline alistumine muudab seksuaalsuhte inimlikuks ja asetab selle üle igasuguste esteetiliste standardite, sest see muutub iluks ise.

Psühholoogilised tõkked ja hirm seksimise ees

Isegi kui see ei tundu nii, siis 21. sajandi keskel võib institutsionaalset kontrolli - nagu perekond, religioon, tervis, ühiskondlikud lepingud jne - pidada endiselt inimese seksuaalsust pärssivaks teguriks ja mõnel juhul on see endiselt peamine põhjus, miks voodis toimetulemist kardetakse.

Kui see ei ole hästi juhitud, tekitab perekondlik kasvatus hirmu ja kartusi seksuaalse aktiivsuse suhtes. Täiskasvanute seksuaalsus on ju sügavalt mõjutatud lapsepõlves kogetud vanemate hoiakutest. Lastel võivad tekkida tabud, häbi ja süütunne seksuaalse iha tundmise pärast, mis tulenevad valeinformatsioonist seksi kohta. See on sageli jäigema kasvatuse peegeldus,mis takistab oma keha tundmist.

Me ei saa unustada seksuaalsust läbivaid traumaatilisi teemasid, nagu vägistamine, seksuaalne vägivald või kuritarvitamine ning mitterahuldav esimene seksuaalkogemus, mis on seotud agressiooni või suurte ootuste täitmata jätmisega. Sellisel juhul on oluline arvestada ka hirmu nakatumise ees sugulisel teel levivate haigustega, näiteks AIDSiga.

Füüsilised kõrvalekalded mõjutavad ka seksuaalvahekorda

Teatavad biofüsioloogilised kõrvalekalded võivad samuti olla seksuaalkartuse põhjuseks, näiteks enneaegne ejakulatsioon ja erektsioonihäired meeste puhul ning düspareunia (suguelundite valu seksuaalvahekorra ajal), vaginism (suguelundite valu takistab penetratsiooni) ja anorgasmia (orgasmi puudumine) naiste puhul.

Suhtes esineb ka käitumisprobleeme, näiteks raskused teisele inimesele öelda, mis teile voodis tegelikult meeldib, rahulolematus partneriga, partneri väärkohtlemine ja armastuse ja kiindumuse väljendamise puudumine, mugavussuhted, hirm raseduse ees, enesekindluse ja/või usalduse puudumine partneri suhtes ning isegi stress.mis tulenevad sotsiaalselt omaksvõetud rollidest.

Iga eespool nimetatud aspekt võib muutuda meie vaimse mälu negatiivseks informatsiooniks, mis on võimeline tekitama hirmu seksuaalsuse ees. Iidsetest aegadest alates on kõikides kultuurides kontrollitud inimeste seksuaalsust ja see on äärmiselt individuaalne, sõltuvalt igaühe eluloolisest taustast.

Alistumine armastusele

Hirm seksimise ees võib varjata suuremat hirmu lasta end kaasata armastussuhtesse, anda end üle sügavama rahulduse kogemusele, sest see võib tähendada "kontrolli" kaotamist, valet enesepädevust ja "enesevõimu" kaotamist teises.

Sellisel juhul on vaja ümber programmeerida meeled, et hirm lahustuks ja et inimene julgeks riskida elada väljaspool tõkkeid, mis mõnikord on silmatorkavad, mõnikord peened, mis tekivad meie seksuaaltervises. Julgus, mille etümoloogiline juur on sõnas cuore (ladina keelest, süda), eeldab südame investeerimist tegevusse.

Tähelepanelik kuulamine meie südamele võib ajendada meid elama oma seksuaalsust täielikumalt, võimaldades meile täielikku vabaduse teostamist. Sel viisil õnnestub meil ühendada oma igapäevaste kogemustega seksiga tegelemine kui naudingu ja emotsionaalse rahulduse allikas armastuskohtumises ja meie identiteedi struktureerimises.