O sidruni eeterlik õli Conceição Trucom ütleb oma raamatus "O poder de cura do limão", et sidrun "on toit, mille omadusi on kiidetud juba tuhandeid aastaid".

Ayurveda meditsiinis peetakse seda suureks tervendavaks vahendiks, mis kuulub inimkonnale teadaolevalt kõige kasulikumate toiduainete hulka.

Sidruniõlist on palju kasu ja rakendusi igapäevaelus, mis teeb sellest ühe aroomiteraapia lemmiku. Tahiti sidrun, Sitsiilia sidrun, nelgi- või roosa sidrun, Galicia sidrun... kogu maailmas on umbes 100 sidruniliiki ja paljud neist annavad alguse erinevatele õlidele.

Räägime peamistest eelistest ja näidustustest, mis on sidruni eeterliku õli kasutamine ja kas sidruni eeterliku õli sissevõtmine on näidustatud, lisaks muudele uudishimulikkustele ja kasutamisnõuannetele.

Sidruni eeterliku õli omadused

Kas teate, kui pigistate sidrunit ja tunnete seda oma käes? See, mis koorest välja tuleb, on eeterlik õli. Selleks, et toota pudelit, mida leiate spetsialiseeritud kauplustes, ekstraheeritakse see vilja koorest külmpressimise teel.

Sidruni eeterlikul õlil on värske, puhas ja säästlik aroom. Tegelikult aetakse selle lõhn sageli segamini sidrunheina eeterliku õliga, kuna mõlema keemilises koostises on limoneen, oluline monoterpeen, mis on toimib rasva lahustajana, viirusevastase ja immuunsüsteemi stimuleeriva vahendina. .

Rahvakultuuris liigitatakse neid rahustite ja veresooni laiendavate, vererõhku alandavate ainete hulka. Nad ei mõjuta siiski kesknärvisüsteemi nagu rahustid, seega on sidrunheina või sidruni kasutamine selleks otstarbeks täiesti okei.

Peamine erinevus nende vahel on see, et nagu kõik tsitruseliste õli, mis on limoneen, võib see olla võimas looduslik keemiaravi sidrun on kõige tõhusam, kuna selles on selle toimeaine suurem kontsentratsioon.

Pidades meeles, et kunagi ei tohiks loobuda meditsiinilisest ravist, aitavad eeterlikud õlid, nagu kõik integratiivsed tehnikad, ja täiendavad ravi, kuid ei saa lahendada terviseprobleeme.

Lisaks on sidruni eeterlik õli rikas furokumariinide poolest, mis võivad päikese käes põletada.

Seetõttu on see valgustundlik ja seda ei tohiks kasutada puhtalt nahal, vaid lahjendatult kandja baasil ja isegi siis tuleb vältida päikese käes viibimist 24 tundi pärast kasutamist. Isegi aroomiteraapia kaelakee võib päikesel nahaga kokku puutuda ja põletada.

Sidruni eeterlik õli: kasu

Sidruniõli raviomadusi on palju, siin on peamised neist:

• antibakteriaalne
• viirusevastane
• astringentne
• antikoagulant
• suurendab organismi kaitsevõimet ja immuunsüsteemi.
• stressivastane
• seenevastane
• hüpotensiivne
• depuratiivsed
• antiseptiline
• detoksifitseerija
• dekongestant
• diureetikum
• verepuhastaja

Milleks kasutatakse sidruni eeterlikku õli

Lisaks kõigele eespool loetletule on sidruniõlil mitmeid spetsiifilisi näidustusi. Kasutatuna üksi või koos teiste õlidega, moodustades segusid, võib see aidata paljudes meie elu aspektides, peamiselt emotsionaalselt.

Siin on mõned näpunäited selle kasutamiseks, aga ka selle kohta, mida sellega mitte teha.

Emotsionaalselt

• Aitab organiseerida ja muuta ideed selgemaks
• Sorteerib ja puhastab mõtted
• Parandab füüsilist ja vaimset väsimust
• Suurendab kontsentratsiooni
• Tööde paindlikkus
• Aitab depressiooni, kurbuse ja ärevuse puhul.
• Suunab meid, kui meil on vaja teha oluline otsus elus
• Suurendab sisemist rõõmu ja optimismi
• Aitab detoksifitseerida maksa
• Puhastab õhku emotsionaalselt laetud keskkonnast
• See aitab parandada inimeste meeleolu.
• Kui seda kasutatakse kõri tšakrale, siis see vabastab seda, aidates inimesel end paremini väljendada. Sellistel juhtudel meeldib mulle sidrun- ja patšuliõli seostada suhtlemiseks.
• Kasutades värvienergiat, annab selle tšakra sinine värvus koos sidruni kollase värvusega türkiisi värvi, mis kiirgab kõrgeid sagedusi ja annab tõhusalt käsu eneseväljenduseks.

Puhastamisel

• Sidruniõli koos teepuuõliga sobib suurepäraselt kodu puhastamiseks, sest segu toimib antiseptikuna kõikidel pindadel. Tilguta lihtsalt paar tilka kasutatavasse vette ja tee maja aseptiliseks.
• Nõude pesemiseks segage 3-4 tilka sidruni eeterlikku õli neutraalse nõudepesuvahendiga, eelistatavalt ilma kahjulike ja looduslikumate kemikaalideta. Saate ka palju tõhusamalt puhtaks.

Kas seda õli võib sisse võtta?

• Kuigi paljud spetsialistid soovitavad igal hommikul paastu ajal juua pool sidrunit (puuvilja) välja pigistatud ja/või näpuotsaga soola (Conceição Trucomi nõuanne) koos kurkumi ja musta pipraga või isegi näpuotsaga kaneeli või ingveriga hommikuse süstina, tilgutada 1-2 tilka ja sidruni eeterliku õli tarvitamine puuvilja asemel on vastunäidustatud. .
• Kõrge kontsentratsiooni tõttu võib see põhjustada kõrvaltoimeid, nii et ma ei soovita seda. Ja kui teil on maoprobleemid, siis on alati parem rääkida sellest oma arstiga.