Mis on teie magamistuba, kui mitte kõige privaatsem, intiimsem ruum teie kodus? Selles te tavaliselt puhkate, magate, ärkate, otsite eraldatust ja mugavust. Te "põgenete" sinna, kui te ei taha, et teid segatakse või kui vajate vaikust, et mõtiskleda või lõõgastuda. Teie päev algab teie magamistoas ja lõpeb seal.

Kuidas hoolitseda nii olulise keskkonna eest? Kui te kujutate ette, et teie keha on maja, siis milline kehaosa oleks magamistuba? Millises kehaosas hoiame sümboolselt kõike seda, mis on intiimne, privaatne, isiklik? Jah, süda esindab meie magamistuba, sest see esindab tundeid, emotsioone.

See, kuidas sa oma toa eest hoolitsed, ütleb palju sinu kohta, selle kohta, kuidas sa oma emotsioonidega toime tuled. Kiirtest võib anda sulle väärtuslikku teavet ja mõned nõuanded, kui peaksid seda oluliseks mõtiskleda. Vali iga alloleva küsimuse puhul ainult üks alternatiiv ja kontrolli seejärel oma tulemust.

1 - Kas te korrastate oma voodit ärgates?

a) Alati.

b) Mitte kunagi.

c) Ainult nädalavahetustel.

d) Ainult siis, kui mul on külaline.

2 - Teie garderoob:

a) Kõik on organiseeritud, ma tean, kus kõik on.

b) See on jama, ma ei leia kunagi soovitud riideid.

c) Ma tean, kus mu asjad on, kuid organiseerimine ei ole minu tugev külg.

d) Mul on riidekapp, kuid mu riided on üle kogu toa laiali.

3 - Teie sahtlid:

a) Mul on iga riietetüübi jaoks oma sahtli.

b) Ma viskan riided sahtlitesse, kus on veel ruumi.

c) Ma jaotan sahtlid riiete tüübi järgi, kuid ma ei viitsi neid kokku voltida.

d) Ma koristan sahtleid kord aastas, kui sellest piisab. Igapäevaselt on riided üle kogu toa laiali.

4 - Kuidas teie tuba koristatakse?

a) Minu tuba on alati puhas ja õhuline.

b) Rõivaste jama on segunenud siltide, ravimikarpide, kosmeetikatoodete, salvrätikute... Ma ei ava isegi akent, et mitte näha mustust.

c) Ma püüan vähemalt kord nädalas mööblit pühkida ja tolmu pühkida.

d) Ma võtan mustuse üles, kui see mind häirib. Ma ei pööra sellele suurt tähelepanu.

5 - Voodi all:

a) See on vaba, ilma esemete või kingadeta või minu voodil on sahtlid, mida kasutatakse mõistlikult.

b) Selles on kõike: alates kingadest kuni räpaste riieteni, raamatute ja isegi mõne prügi, või kasutan sahtleid kasutute asjade paigutamiseks.

c) Ma jätan jalatsid, mida ma nädala jooksul kannan, või kasutan sahtlit raskemate tekkide jaoks.

d) Ma ei ole ammu oma voodi alla vaadanud. Kas seal on ka sahtlid?

6 - Mis on teie öökapil või öökapil?

a) Mul on lamp, raamat, klaas vett ja karp taskurätikuid.

b) Mul on lamp, mille pirn on läbi põlenud, ehted, mobiiltelefon, koolivihik, närimiskumm, päikeseprillid ja kõik muu, mis veel sisse mahub.

c) Mul on lamp, väikesed kastid asjade hoidmiseks, mobiiltelefon, raamatud ja väike veepudel.

d) Ma kasutan öökappi, et hoiustada kõike, mida tahan käepärast hoida.

7 - Ma kasutan voodit:

a) Ainult magamiseks või puhkamiseks ja kiireks lugemiseks enne magamaminekut.

b) Minu voodi on praktiliselt asjade tagatis, välja arvatud see, et ma magan selles.

c) Ma kasutan voodit õppimiseks, magamiseks, lõõgastumiseks, nutmiseks, mängimiseks.

d) Ma magan diivanil. Ma lähen magama ainult keset ööd.

8 - Kes külastab minu tuba:

a) Partner ja/või lapsed.

b) See on hea, kui keegi tahab tulla.

c) Minu vanemad, sõbrad, partner.

d) Inimesed eelistavad minu tuppa mitte siseneda.

9 - Minu jaoks esindab minu tuba:

a) intiimne koht, kus ma hoian oma isiklikke asju, mis huvitavad ainult mind.

b) Tuba majas. Minu privaatsus ei ole oluline.

c) pesa, kus mulle meeldib end sisse seada ilma liigsete nõudmisteta, ruum, kus mina olen see, kes asju otsustab.

d) Ma ei tunne, et minu tuba oleks minu oma, see on lihtsalt ruum majas, mida ma kasutan.

10 - Kui mul oleks veel üks tuba, milline see oleks?

a) Täpselt nii, nagu see praegu on.

b) mul oleks rohkem ruumi oma asjade jaoks.

c) mul oleks vähem asju, et saaksin end paremini organiseerida.

d) Ma ei oska ideaalset tuba ette kujutada, kuid tahaksin, et kõik oleks erinev.

TULEMUSED

Pidage oma valdava profiilina neid alternatiive, mis moodustavad 40% või rohkem vastustest. Kui teie vastused on alternatiivide vahel tasakaalus, saate kõiki tõlgendusi lugedes teada, mis puudutab teie emotsioonide käsitlemise viisi.

Kui te vastasite enamikule küsimustele "a", siis

Te näete olevat väga organiseeritud, hoolikas ja isegi metoodiline inimene. Korraldamatus on teile kindlasti tülikas ja kord annab teile ilmselt turvatunde.

Kuid mõnikord võib nii organiseeritud ja puhtaks tegemine esindada tohutut soovi kontrollida seda, mis on sinu käeulatuses, just seetõttu, et sa ei saa kontrollida seda, mis toimub sinu südames. Sa tahad, et kõik oleks väljastpoolt täiuslik, sest sa tahad uskuda, et sinu soovid, sinu fantaasiad, sinu omadused on väljaspool igasugust kahtlust veatud!

Minu soovitus on, et proovige veidi lõdvestuda ja leppida sellega, et te ei taha alati hoida oma tuba ja elu ilma tolmuplekideta. Mõned inimesed tungivad meie ellu ilma luba küsimata, nad võtavad meie südame ära, mõnikord vaevab meid liiga palju viha või liiga palju kirge ja on mõttetu tahta kontrollida kõiki oma emotsioone. Lubage endal olla "räpane" või"korrastamata" aeg-ajalt ja lihtsalt aktsepteerida, et paljud asjad on osa protsessist meie elus. Lõppude lõpuks võib toa või meie emotsioonide aeg-ajalt segaseks jätmine näidata meile, et elus on vaja uut korda. Mõelge sellele!

Kui te vastasite enamiku küsimuste puhul "b", siis

On aeg tõsiselt mõelda enda eest hoolitsemisele! Ei ole võimalik, et sa ärritud, sest arvad, et inimesed ei austa sind, kui sa isegi ei mõista tegelikult, mida tähendab eneseväärikus, eks ole? Sa pead õppima piiride seadmist, mitte ainult teistele, vaid eelkõige endale. Igaühega tutvumine, agressiivse või invasiivse kohtlemise lubamine, arvamine, et sa ei saaKui te ei tee oma elu paremaks või kujutate ette, et see on just selline, kaootiline ja mõttetu, ei aita teil luua kindlaid ja harmoonilisi suhteid.

Võib-olla sa ei taha vaadata, mis toimub sinu sees, sinu tunnetega. Võib-olla sa ei taha tunnistada, et sa tunned end tagasi lükatuna või hüljatud, et sa tunned end eksituna ja ei tea, kust alustada oma elu korraldamist. Ja võib-olla sa petad ennast, öeldes endale, et kõik on hästi, et sa võid jätkata nii, nagu sa oled. Aga sügaval sisimas soovid sa ainult uuesti alustada. Sulle ei meeldi, etkeegi ei sekku teie ellu lihtsalt sellepärast, et nad ei taha kuulda seda, mida nad teavad, et see on tõsi, kuid neil ei ole energiat, et seda olukorda muuta.

Esimene samm on sinu enda teha. See sõltub alati sinust, kas sa võtad vastu ja otsid abi ning kas sa tahad oma valu suhtes hoolivuse, lahkuse ja kaastundega kõike korda teha. Kui seni pole olnud lihtne, siis sõltub see sinu otsusest võtta oma elu käsile. Oma toas alustamine võib olla suurepärane harjutus, et õrnalt oma emotsionaalsetele raskustele vastu tulla. Kolm kottiprügi: üks tõelise prügi jaoks, teine määrdunud riiete jaoks ja teine selle jaoks, mida te enam ei kasuta. Sümboolselt, kui te oma tuba korrastate, kujutage ette, millisest emotsionaalsest prügist soovite vabaneda, nagu vanad vigastused, kurbus, pahameel. Vaadake, mida saab taastada, suhteid, mis on kriimustatud, kuid on väärt päästmist, ja lõpuks mõistke, kui te koristate jakorrastab oma ruumi, millistest olukordadest või inimestest peaksite lahti laskma ja nendega hüvasti jätma. Proovige seda välja!

Kui te vastasite enamiku küsimuste puhul "c", siis

Tundub, et oled praktiline ja tundlik inimene, kes tähtsustab olulist ja ei süvene liialt detailidesse. Sisimas tahaksid olla metoodilisem ja organiseeritum ning vahel nõuad endalt natuke neid omadusi, kuid lõpuks satud siiski mingi laiskuse kätte või jätad ülesanded või eluotsused hilisemaks, kuni kõik muutub kiireloomuliseks.

Üldiselt oled teadlik oma vajadustest ja raskustest, nii emotsionaalsetest kui ka praktilistest. Püüad mitte teha liialdusi, kuid naudid ja aktsepteerid, et elu paneb sind olukordadesse, mis nõuavad analüüsi ja mõtlemist. Kuigi püüad õppida oma vigadest, ei ole sa alati ettevaatlik, et neid mitte korrata, ja langed lõpuks mõnda lõksu, mis võib lõpuks viia sindkontod, te ise, alateadlikult, valmistage!

Minu soovitus on, et te naudiksite elu ehedamalt, olles täiesti kindel, et te väärite kõike head, mis teiega juhtub, sest see on hea annuse optimismi ja suuremeelsuse vili, mida te oma tegudesse panete. Muidugi saame kõik rohkem teha, kuid oluline on vaadata õiglasemalt kõike, mida te saavutate.

Kui te vastasite enamiku küsimuste puhul "d", siis

On viimane aeg mõista, et te ei ole siin maailmas mitte naudingute pärast ja teadvustada, et teil on materiaalne keha, et maailm koosneb ka käegakatsutavatest asjadest. Elu ei koosne ainult vaimsusest, mõtetest või päevakajutustest. Liigne eraldatus võib viia tohutu tähelepanuta jätmiseni oma põhivajadustele, nagu tervislik toitumine, magaminepiisavalt, et tunda end järgmisel päeval produktiivsena või hoolitseda oma isikliku hügieeni ja välimuse eest, et tunneksite end ümbritsevas maailmas olevat.

Elada nii, nagu sulle meeldib, võib tunduda lahe eluviis, kuid sügaval sisimas võib see tähendada ka sügavat põlgust inimeste ja enda vastu. Kui sa ei pööra oma tunnetele tähelepanu, justkui sa ei vääriks hoolitsust, võib see viidata suurele vajadusele kiindumusliku kontakti järele, mis ei leia vahendeid enda väljendamiseks, nii et sa käitud sellele vastandlikult.

Võib-olla te ei tea, kust alustada struktuurset muutust oma eluviisis, sest te võite tunda end selles maailmas kõrvalseisjana, nagu ei kuuluks te sinna. Kuid fakt on see, et te olete siin ja ideaalsest maailmast fantaseerimine ei tee seda teie unistuste kohaks. Te peate kõigepealt aktsepteerima oma inimlikku seisundit ja seejärel mõistma, et igasugune muutus algab sinust endast. Elu on tehtudSa tahad olla teine inimene, kuid sa ei tea täpselt, kes sa oled või kelleks sa tahad saada. Ära karda abi otsida, kui sa seda vajad. Ole kindel, et sa ei ole ainus, kellel on tõrjutuse või hüljatuse tunne, ja ole ka kindel, et kui sa hakkad liikuma, avaneb sulle uus elu.