Comment se masturber consciemment pour augmenter le plaisir ?

Douglas Harris 21-07-2023
Douglas Harris

Le sexe est bien plus qu'un simple plaisir. Le sexe affecte également notre estime de soi, notre confiance en soi, notre courage, notre créativité, notre sensualité, notre esprit d'initiative... Et le sexe avec soi-même est-il acceptable ? Bien sûr, toujours ! La femme qui gère bien sa sexualité, qui est capable de s'abandonner totalement, peut commencer à activer les puissantes connexions neuronales qui la rendent plus sûre d'elle et plus motivée pour explorer les chemins de la vie. Alors, voyonsNous parlerons de la masturbation pour que vous puissiez prendre encore plus soin de vous, de votre plaisir et de votre amour-propre !

En effet, lorsque l'acte sexuel est bien fait et stimulé, on peut avoir une décharge adrénergique (sécrétion des neurotransmetteurs adrénaline et noradrénaline par l'organisme) qui se produit au moment de l'orgasme. En d'autres termes, l'orgasme apporte de la bonne humeur, décharge les émotions et peut même aider à réduire les tensions prémenstruelles (SPM).

Comment se masturber consciemment

Outre le fait que la masturbation est un acte d'amour envers vous-même, il est également essentiel que vous commenciez à stimuler votre corps et à découvrir vos zones érogènes. Connaissez-vous votre clitoris et la façon dont vous aimez être stimulé ? Connaissez-vous votre point G ? Savez-vous quelles sont les parties de votre corps les plus sensibles ?

Bien que très délicat, le réseau neuronal de la vulve et du clitoris est immensément puissant lorsqu'il est touché de la bonne manière. Et la meilleure façon d'activer ce système est de se toucher soi-même.

Cependant, de nombreuses femmes ne savent pas comment se donner du plaisir. Voici donc cinq conseils pour se masturber en pleine conscience.

1 - La masturbation consciente pour commencer

La plupart des femmes commencent à se toucher avant d'être excitées, ce qui peut être un problème important. Caresser le vagin sans être excitée peut endolorir les terminaisons nerveuses de la région, qui sont délicates. La vulve s'endort alors, c'est-à-dire que la personne ressent de moins en moins de plaisir, ce qui réduit la libido et rend l'orgasme difficile.

Le conseil est le suivant : commencer à se masturber consciemment Avant de vous toucher, recherchez des stimuli mentaux qui provoquent votre désir, qu'il s'agisse d'un souvenir ou d'un fantasme.

Voir également: 3 étapes pour définir et suivre votre objectif de vie

2 - L'utilisation d'un lubrifiant peut être très bénéfique

Souvent, la lubrification naturelle du vagin ne suffit pas, c'est pourquoi l'utilisation d'un lubrifiant à base d'eau, de crèmes hydratantes vaginales ou d'huile de noix de coco peut s'avérer très bénéfique.

Mais attention : l'huile de coco ne peut pas être utilisée avec un préservatif, car elle risque de rompre la protection !

En effet, toucher "à sec" peut frotter grossièrement et calleux les terminaisons nerveuses. Lorsque nous ne sommes pas correctement lubrifiés, il est possible de provoquer des mini-fissures vaginales. Et ces fissures peuvent ouvrir des portes aux bactéries.

L'utilisation de la salive comme lubrifiant n'est pas non plus légale car une oxydation rapide de la peau peut se produire et nuire à la lubrification correcte au moment "hh".

3 - L'excitation peut commencer en dehors du lit

Le désir féminin peut (et beaucoup !) être stimulé bien avant les rapports sexuels ou la masturbation.

Voir également: Que signifie rêver de danser ?

Il est très bon de pouvoir nourrir son esprit pour que la masturbation puisse se dérouler de manière saine. Moins vous vous stimulez mentalement, plus vous devrez vous exercer à la friction physique, ce qui peut nuire à votre sensibilité intime.

L'idée est donc que la masturbation se passe aussi dans la tête. Et comment faire ? En choisissant la ressource qui contribuera le plus à votre excitation. Pour certaines femmes, ce sera la lecture d'histoires érotiques, d'autres préféreront avoir des conversations épicées en ligne, d'autres encore fantasmeront des histoires dans leur tête, regarderont des films romantiques... Trouvez la meilleure façon d'exciter votre esprit et essayez de commencer ce stimulus avant que vous ne soyez en train de vous masturber.toucher.

4 - Aller au-delà des mains

Bien que de nombreuses femmes n'utilisent leurs mains que pour se toucher, il peut être agréable de s'offrir d'autres stimuli :

  • les vibromasseurs (mais avec modération, d'accord ? Un usage excessif peut nuire)

  • stimulation clitoridienne avec la main et introduction simultanée d'un gode dans le vagin

  • les crèmes qui provoquent des sensations de chaud/froid

  • la baguette du plaisir

Lorsque vous vous masturbez ou que vous avez des rapports sexuels avec quelqu'un, votre cerveau donne à votre corps des informations sur ce que vous ressentez, mais ces informations ne sont pas toujours réelles.

Par exemple, avez-vous déjà conduit pendant des heures sur la route et, lorsque vous êtes sorti de la voiture, vous avez eu l'impression que vous étiez toujours en mouvement ? Ou êtes-vous déjà allé dans un parc d'attractions pour faire tourner un jouet et, lorsque vous en êtes sorti, vous vous êtes retrouvé en train de tourner ? C'est ce qui se passe !

Les déclencheurs négatifs peuvent rendre les relations sexuelles négatives, sans qu'elles le soient réellement. Par exemple, imaginons que vous vous sentiez utilisé par une personne qui ne semble pas vous accorder beaucoup d'importance sur le moment, et que cette personne prenne votre main et la pose sur ses parties génitales pour vous toucher. Si vous vous bloquez maintenant dans des situations similaires avec d'autres personnes, il se peut que le cerveau vous envoie des signaux négatifs, même si la relation en cours n'est pas encore terminée.Un déclencheur mental négatif a été activé.

L'inverse se produit également : lorsque nous trouvons un déclencheur pour une relation positive, cela peut également servir de déclencheur pour que la suivante soit bonne. Exemple : disons que vous avez eu une relation sexuelle merveilleuse en écoutant le bruit de la pluie. Chaque fois que vous entendez ce même bruit, vous pouvez avoir l'impression que l'acte est devenu tout aussi merveilleux, parce que votre cerveau envoie des signaux à cet effet.

Il est donc nécessaire d'avoir cette conscience pour apprendre à "manipuler" l'activité sexuelle, en particulier pendant la masturbation, où vous êtes responsable de l'activité du début à la fin. Prenez quelque chose que vous aimez et amplifiez cette sensation pour en profiter lorsque c'est nécessaire. Comme une chanson spécifique, une façon de toucher une partie du corps, un fantasme. Formez votre propre déclencheur positif dans la masturbation.et amplifier ce bon sentiment lors de vos relations avec votre partenaire pour les rendre plus agréables.

6 - Effacez les souvenirs néfastes de votre vagin

Peu de gens le savent, mais les expériences vécues par une femme peuvent s'accumuler dans l'utérus et le canal vaginal. Par conséquent, lorsque vous vivez une peur, une peine, un traumatisme ou une difficulté, tout cela est enregistré pour toujours sous forme de mémoire cellulaire dans ces organes.

Il est possible qu'une femme ne puisse pas avoir d'orgasme parce que son utérus est rempli de souvenirs néfastes concernant la sexualité. Et même si elle ne se souvient pas consciemment de ces souvenirs, ils continuent à se répercuter.

Par exemple, lorsqu'une fille passe des années à entendre des phrases telles que "ferme tes jambes !", elle peut enregistrer la croyance inconsciente que son vagin doit être fermé, étouffé, caché.

Ou encore une femme issue d'une famille qui ne conseillait les relations sexuelles qu'après le mariage. Dans ce cas, elle peut se voir contrainte de réprimer son désir sexuel. Avec le temps, cette mémoire cellulaire enregistrée dans l'utérus commence à réverbérer le sentiment que faire l'amour ou se masturber est mauvais, dangereux, pécheur.

Lorsque vous vous sentez "poussé" à aller au lit avec quelqu'un (que ce soit pour lui faire plaisir, par peur de le perdre ou pour d'autres raisons), votre corps comprend qu'il s'agit d'une violation et peut vous empêcher de céder au plaisir.

Outre les situations mentionnées ci-dessus, d'autres événements de la vie peuvent également avoir été enregistrés sous forme de mémoire cellulaire dans votre corps, ce qui affecte votre plaisir au lit. Par exemple : harcèlement, trahison, situations dans lesquelles elle s'est sentie rabaissée ou ridiculisée, etc.

Vous pouvez travailler sur l'impact de ces événements sur votre esprit et sur l'effacement de la mémoire de votre utérus.

C'est pourquoi je conseille à toutes les femmes de faire une expérience connue sous le nom de " Consécration de l'utérus "Cette méthode se déroule en une seule expérience, au cours de laquelle nous faisons du pompoarisme et des pratiques respiratoires, afin d'améliorer la santé génitale et de "tirer" les mémoires installées dans l'utérus et le vagin.

L'utérus réagit à la reconsécration et commence à se contracter pour expulser les souvenirs. Le processus est si fort que la plupart des femmes ont des crampes pendant l'expérience à cause des contractions d'expulsion.

Douglas Harris

Douglas Harris est un astrologue et écrivain chevronné avec plus de deux décennies d'expérience dans la compréhension et l'interprétation du zodiaque. Il est connu pour sa connaissance approfondie de l'astrologie et a aidé de nombreuses personnes à trouver de la clarté et un aperçu de leur vie grâce à ses lectures d'horoscope. Douglas est diplômé en astrologie et a été présenté dans diverses publications, notamment Astrology Magazine et The Huffington Post. En plus de sa pratique de l'astrologie, Douglas est également un écrivain prolifique, ayant écrit plusieurs livres sur l'astrologie et les horoscopes. Il est passionné par le partage de ses connaissances et de ses idées avec les autres et croit que l'astrologie peut aider les gens à vivre une vie plus épanouissante et plus significative. Pendant son temps libre, Douglas aime faire de la randonnée, lire et passer du temps avec sa famille et ses animaux de compagnie.