En savoir plus sur l'huile essentielle d'Absolu de Cacao

Douglas Harris 18-10-2023
Douglas Harris

Pâques approche et avec lui l'envie de manger du chocolat augmente, après tout, les tentations sont partout. Si vous êtes un grand amateur de chocolat, sachez qu'il est possible de réduire l'envie de manger du chocolat avec l'aide de l'aromathérapie. L'huile essentielle de cacao absolu contrôle l'anxiété et le stress, régule l'appétit, apporte une sensation de satiété et prévient les crises de boulimie.

En effet, l'odeur de l'huile essentielle réduit les taux d'une hormone appelée ghréline - découverte il y a quatre ans par des chercheurs japonais - et qui stimule l'appétit. Dans une étude menée au Danemark, 30 jeunes femmes ont ingéré ou senti 30 g de chocolat noir.

Comme on pouvait s'y attendre, les femmes qui avaient mangé le bonbon avaient moins d'appétit après le test. Mais la surprise a été de découvrir que les femmes exposées uniquement à l'odeur du chocolat noir avaient également un taux de ghréline plus faible dans le corps et, par conséquent, moins de faim. Il a donc été prouvé que le simple fait de sentir du chocolat suffit à réduire l'appétit et les crises de boulimie.

L'huile essentielle de Cacao - extraite du "Theobroma Cacao", le fruit du cacaoyer - est également aphrodisiaque et antidépressive, apportant de la joie au cœur et sauvant notre enfant intérieur.

Pourquoi l'odeur apporte-t-elle la satiété ?

L'arôme du cacao agit directement sur le cerveau, en réduisant les niveaux de l'hormone ghréline, qui rassasie les envies de manger.

L'arôme du cacao agit directement sur le cerveau, en réduisant les niveaux de l'hormone ghréline, qui rassasie les envies de manger.

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Fábian Laszlo, aromathérapeute et chercheuse en huiles essentielles, explique également que l'absolue de cacao peut être utilisée comme ressource psychothérapeutique : "L'huile favorise les changements de comportement, réveille les émotions cachées et supprime même les besoins émotionnels, l'abandon, la solitude et les peurs - qui sont généralement des déclencheurs de la consommation excessive de nourriture".

Le chocolat noir - présent dans l'huile absolue de cacao - est également riche en flavonoïdes naturels, des substances qui contribuent à abaisser la tension artérielle et à réduire le risque de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux. Mais attention, cela ne vous donne pas carte blanche pour une consommation excessive de cette friandise. Ingéré en grande quantité, le chocolat noir fait grossir et peut être nocif pour la santé. L'idéal est dene pas consommer plus de 30 g par jour.

Si vous avez faim, utilisez l'huile essentielle d'absolu de cacao pour contrôler votre appétit. Il suffit d'ajouter 2 gouttes par jour dans un diffuseur personnel. Il est bon de rappeler que pour être efficace, il faut utiliser une huile essentielle pure et non une essence. Dans cet article, je vous apprends à différencier les deux produits.

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Une autre possibilité est d'utiliser l'huile essentielle de Cacao absolu dans la cuisine. La coach en santé intégrative, Melissa Setubal, enseigne comment préparer une mousse au chocolat, qui nourrit l'organisme et combat le syndrome prémenstruel. Mais pour ne pas en faire trop, augmentez la recette d'une goutte d'huile de Cacao, qui, en plus de contrôler l'appétit, accentue le goût du chocolat dans la recette.

Recette de mousse au chocolat saine

Par Melissa Setubal

Ingrédients

  • 2 petits avocats mûrs (pulpe)
  • 1 grosse banane mûre (fraîche ou congelée)
  • ¼ tasse de miel d'abeille sauvage (ou selon le goût)
  • 3 cuillères à soupe d'huile de coco ou d'eau filtrée
  • 1/3 de tasse de cacao en poudre
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille ou les graines d'une ½ gousse de vanille
  • ¼ de cuillère à café de sel marin non raffiné
  • 1 goutte d'huile essentielle de cacao
  • Gouttes de citron

Comment faire

Battre tous les ingrédients - à l'exception de l'huile essentielle - à vitesse maximale dans un blender, un mixeur ou un robot de cuisine jusqu'à obtenir la texture d'une mousse. Ajouter ensuite l'huile absolue de cacao au mélange et mélanger. Placer au réfrigérateur pendant environ 20 minutes dans un récipient fermé pour refroidir. Vous pouvez remplacer le cacao par de la caroube si vous évitez complètement la caféine.

Douglas Harris

Douglas Harris est un astrologue et écrivain chevronné avec plus de deux décennies d'expérience dans la compréhension et l'interprétation du zodiaque. Il est connu pour sa connaissance approfondie de l'astrologie et a aidé de nombreuses personnes à trouver de la clarté et un aperçu de leur vie grâce à ses lectures d'horoscope. Douglas est diplômé en astrologie et a été présenté dans diverses publications, notamment Astrology Magazine et The Huffington Post. En plus de sa pratique de l'astrologie, Douglas est également un écrivain prolifique, ayant écrit plusieurs livres sur l'astrologie et les horoscopes. Il est passionné par le partage de ses connaissances et de ses idées avec les autres et croit que l'astrologie peut aider les gens à vivre une vie plus épanouissante et plus significative. Pendant son temps libre, Douglas aime faire de la randonnée, lire et passer du temps avec sa famille et ses animaux de compagnie.