La vanité excessive est-elle un signe de manque d'estime de soi ?

Douglas Harris 18-10-2023
Douglas Harris

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous vouliez changer de look ? régimes , exercices physiques e soins de beauté Réfléchissons ensemble au moment où la recherche de la beauté dépasse les bornes et où l'excès de vanité signale un problème de santé publique. faible estime de soi ?

Des corps parfaits Nous pouvons trouver un corps plus beau que l'autre sur le plan esthétique, mais cela ne signifie pas qu'il soit fonctionnel et en bonne santé.

De plus, même si certaines personnes recherchent un apparence optimale et même la jeunesse éternelle, chaque corps vieillit chaque jour - même s'il est discipliné et s'il a une alimentation saine.

Nous devons également comprendre qu'il existe différents biotypes Tout le monde connaît cette personne qui mange de tout, ne fait pas d'exercice et qui, malgré cela, est mince et n'accumule pas de graisse.

Certains corps réagissent déjà totalement différemment et pour rester mince, vous devez suivre un régime alimentaire équilibré pour respecter votre métabolisme .

Notre métabolisme a tendance à ralentir chaque année. L'organisme augmente la recherche d'accumulation de graisse et subit des changements internes et externes qui exigent de plus en plus de soins, non seulement liés à l'esthétique mais aussi à un mode de vie plus sain.

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En d'autres termes, une alimentation plus légère, des activités physiques adaptées aux possibilités du corps et une plus grande attention au sommeil aident à surmonter une faible estime de soi - et à éviter une vanité excessive.

Dépasser les limites

Dans certains cas, les personnes suivent un régime qui ne tient pas compte de la faim et des besoins fondamentaux de l'organisme, généralement parce qu'elles n'acceptent pas leur corps et se sentent toujours mal dans leur peau parce qu'elles ne se sentent jamais bien dans leur peau.

Cette vision déformée de l'apparence du corps conduit souvent à des maladies telles que l'anorexie et la boulimie, qui, dans de nombreux cas, accompagnent la maladie. l'hyperphagie .

Les personnes souffrant de ces troubles adoptent souvent des comportements agressifs envers leur corps pour perdre du poids, se faisant ainsi du tort à elles-mêmes.

Beaucoup d'entre eux agissent ainsi de manière inconsciente et c'est toujours une personne de l'entourage qui finit par remarquer ce type de maltraitance de l'organisme et qui attire l'attention de la personne sur ces habitudes alimentaires si néfastes pour la santé physique et mentale.

Il existe également des cas de vigorexie Également connu sous le nom de syndrome d'Adonis ou de trouble dysmorphique musculaire, il s'agit d'un trouble de la personnalité. maladie psychologique dans laquelle l'individu se perçoit comme mince ou peu fort, alors qu'il a en réalité une musculature bien développée.

Les personnes atteintes de ce syndrome prennent généralement les hormones (stéroïdes anabolisants) sans même en connaître l'origine, pour devenir plus musclé et sans graisse sur le corps.

Les personnes qui suivent cette recherche veulent généralement obtenir des résultats rapidement, sans respecter les étapes naturelles que traverse le corps. Cette attitude est un coup silencieux porté au corps lui-même et ne se préoccupe guère des conséquences.

Pour vivre en bonne santé, il est important de ne pas tomber dans les pièges tendus par les personnes de votre entourage qui utilisent des hormones et des produits chimiques "miracles".

Il est toujours bon de se méfier si un bon médecin vous prescrit des médicaments qui peuvent affecter votre santé, provoquer des insomnies, de l'irritation, de l'agressivité, de la dépression, de l'acné, une perte de cheveux, un changement de tonalité de la voix et des changements soudains dans le corps, ainsi que des maladies plus graves.

Réfléchissez :

  1. Combien de cas ont été rapportés dans les médias de personnes qui ont fini par générer de l'argent ? maladies graves dans leur corps et sont même morts à cause d'une vanité excessive ?
  2. Cela vaut-il la peine de faire quoi que ce soit avec son propre corps pour s'adapter à l'image de marque de l'Union européenne ? critère de beauté du moment ?
  3. Et quelle est cette norme de beauté qui fait que les gens deviennent trop soucieux de leur image au point de causer des dommages à court et à long terme ?
  4. Pourquoi vivre une vie en prison courir après un modèle de beauté qui n'est peut-être pas le vôtre ?
  5. Pourquoi vivre une vie à la recherche d'un régime totalement organisé pour la beauté, en oubliant que votre corps est une machine qui a besoin d'aliments nutritifs pour bien fonctionner ?

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Il est important d'être conscient des pièges de ce que la blogueurs sur le sujet.

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Ils disent suivre les régimes très restrictifs mais elles oublient de dire que leur corps est le résultat de beaucoup d'exercices physiques et de traitements esthétiques tels que les massages de modelage, l'utilisation d'hormones et d'autres procédures camouflées, y compris l'utilisation d'applications pour modifier leurs courbes.

La question que je suggère est la suivante : Faut-il vraiment croire que ces personnes qui se disent très disciplinées et vendent cette idée n'échappent pas au régime ?

Ce produit vendu conduit-il vraiment au bonheur éternel ou donne-t-il à ses adeptes le sentiment de ne pas pouvoir vivre bien dans leur corps ?

Beaucoup de gens vénèrent ce type d'influenceur numérique qui dicte la mode sur le corps, mais la vérité est que personne ne connaît vraiment ces personnes.

Nous ne pouvons voir que ce qu'ils "vendent" dans leur les réseaux sociaux Ils ne montrent pas toujours leurs faiblesses et n'échappent pas à la routine.

Dans de nombreux cas, nous ne voyons que des exemples de personnes qui adorent la vanité à l'excès, mais qui ne respectent pas la chair dans laquelle elles vivent, et encore moins leurs émotions et leurs sentiments.

Procédures esthétiques excessives

Aujourd'hui, les techniques esthétiques permettent de grands changements dans le corps des personnes et, dans de nombreux cas, aident à faible estime de soi Cependant, de nombreux témoignages font état de personnes frustrées par les procédures qu'elles ont subies.

C'est pourquoi tant de personnes se retrouvent dans une "dépendance au bistouri", à la recherche d'une amélioration de leur image.

Mais de nombreuses interventions sont invasives et graves, entraînent des bouleversements post-opératoires et peuvent provoquer un rejet des produits appliqués, sans compter qu'elles peuvent provoquer des infections et même entraîner la mort.

En outre, les gens cherchent à modifier leur apparence de plus en plus tôt et, dans de nombreux cas, cette recherche de la beauté n'est qu'une tentative d'acceptation par les autres, ce qui témoigne d'un manque d'acceptation de soi et d'un manque de confiance en soi. amour de soi .

S'occuper de faible estime de soi est de prendre soin de l'esprit

Je suis d'accord avec Fabíola Simões (écrivain et auteur du blog La somme de toutes les affections ) :

Aucun scalpel ne viendra à bout d'un trou dans une âme négligée pendant des années.

On ne peut pas boucher un trou dans le faible estime de soi par des procédures esthétiques, car investir dans l'estime de soi est de prendre soin, avant tout, de l'esprit qui, dans ces cas, a besoin de beaucoup d'attention pour rester en bonne santé.

La personne qui recherche des procédures esthétiques pour être acceptée ou qui tente d'échapper au vieillissement ne se sentira guère satisfaite de son corps, car ce qui l'afflige n'est pas quelque chose de concret, ce n'est pas le regard ou la voix d'un autre sur son corps.

C'est un malaise qui habite son propre esprit et elle ne veut pas y prêter attention ou n'est même pas consciente des raisons qui la poussent à toujours vouloir plaire à l'autre.

Un peu plus de sensibilisation

La solution pour vivre en harmonie avec son corps consiste à changer ses habitudes alimentaires, sa façon de penser et de se comporter avec soi-même. et d'une aide professionnelle qualifiée pour vous soutenir, vous écouter et comprendre les raisons pour lesquelles vous vous traitez de cette manière.

Il est important de trouver une voie saine, avec les conseils de professionnels compétents, tels que des nutritionnistes ou des nutrologues, qui peuvent recommander un régime conforme aux besoins de l'organisme et qui conduit la personne à une perte de poids saine.

Avez-vous déjà remarqué que les personnes qui perdent du poids soudainement en reprennent souvent ?

La solution n'est pas de se lancer dans des régimes délirants mais de rechercher une rééducation alimentaire qui nous permette de construire une nouvelle relation avec la nourriture.

Guérir de la façon dont vous vous voyez ( faible estime de soi ) et les relations avec votre corps doivent passer par la compréhension et l'acceptation du fait que vous n'êtes pas une machine.

Que l'on peut vivre avec seulement quelques aliments, sans tenir compte de l'importance que les nutriments ont dans notre corps et aident, avant tout, à maintenir la santé de l'organisme. la santé .

L'acceptation de soi et les bienfaits de la psychanalyse

Apprendre à s'accepter est toujours la meilleure solution ! La volonté d'être heureux avec soi-même est bien plus importante que de souffrir de ne pas être ce que l'on ne sera probablement jamais.

Vous devez vous sentir rassasié d'être qui vous êtes, c'est la première étape ! Avez-vous déjà réfléchi au fait que la vie est trop courte pour que vous essayiez de plaire au public et que vous ne viviez pas ce que vous voulez vraiment faire et être ?

Lors de l'exécution de la Psychanalyse De cette manière, la personne apprend qu'elle a son propre chemin à suivre pour bien vivre avec elle-même.

La psychanalyse vous apprend également à évaluer vos priorités dans la vie, ce que vous voulez vraiment pour vous-même et à quel point il est important de vous aimer. Il est peut-être temps de découvrir les merveilles qui existent en vous.

Apprendre à s'écouter, à s'accepter et à changer ce qui ne va pas à l'intérieur et à l'extérieur de soi, c'est augmenter chaque jour son bien-être et ses chances de réussite. estime de soi est préservée, même si vous ne vous sentez pas tout à fait à la hauteur.

De plus, vous découvrirez des moyens d'être vous-même sans vous sentir agressé par les stéréotypes créés autour de votre corps.

Douglas Harris

Douglas Harris est un astrologue et écrivain chevronné avec plus de deux décennies d'expérience dans la compréhension et l'interprétation du zodiaque. Il est connu pour sa connaissance approfondie de l'astrologie et a aidé de nombreuses personnes à trouver de la clarté et un aperçu de leur vie grâce à ses lectures d'horoscope. Douglas est diplômé en astrologie et a été présenté dans diverses publications, notamment Astrology Magazine et The Huffington Post. En plus de sa pratique de l'astrologie, Douglas est également un écrivain prolifique, ayant écrit plusieurs livres sur l'astrologie et les horoscopes. Il est passionné par le partage de ses connaissances et de ses idées avec les autres et croit que l'astrologie peut aider les gens à vivre une vie plus épanouissante et plus significative. Pendant son temps libre, Douglas aime faire de la randonnée, lire et passer du temps avec sa famille et ses animaux de compagnie.