It libben op oarder hawwe is iets dat in protte fan ús stribje nei, mar in pear berikke. Dit bart om't jo dissipline, in analytyske geast, goede wil, trochsettingsfermogen en konstantens nedich binne, wat net altyd maklik, winsklik of noflik is.

Dy't de mooglikheid hat om har routine te organisearjen kin in protte dingen berikke en ferskate dingen oannimme. ferantwurdlikheden. Wannear't kontrolearjen lykwols it sintrum wurdt fan syn libben en realiteit, kin dizze persoan gewoan it essensjele út it each ferlieze en sadwaande in searje kwea lije, ynklusyf nerveuze breakdowns, sykten en sels affektive fersteuringen.

Hjirûnder binne guon skaaimerken dy't suggerearje kinne dat in persoan kontrolearret.

1. Ynfal fan privacy - as wy de oare net fertrouwe, sille wy him kontrolearje wolle. Om dit te wurkjen moatte wy safolle mooglik ynformaasje krije, wat ús liede ta unethyske aksjes, lykas hacking fan e-post of sosjale netwurkakkounts, snuffeljen op beurs en mobyltsjes, of sels spekulearje mei kunde. Dit soarte fan hâlding kin net ûntdutsen wurde, mar it siedt grif ûnfrede en skept in ôfgrûn tusken jo en de persoan ûnder tafersjoch, om't jo mistrouwen jo gedrach feroaret en ynset foar de relaasje is net itselde. Ofsjoen fan de gefjochten dy't bart gewoan troch jo yndrukken en net troch echte feiten.
2. Gebrek oan grinzen - as wy tinke dat wy it rjocht hawwe om de oare te kontrolearjen, kinne wymakket faak besluten tsjin him of fertel him oer syn yntime libben, sûnder nei te tinken oer de emosjonele gefolgen foar de belutsen persoan.
3. Gefoel fan almacht - as wy tige effisjint binne, kinne wy ​​it falske idee propagearje dat wy ûnferfangber binne . Sa leauwe wy dat wy "eigners fan 'e wierheid" binne, gjin ideeën of suggestjes fan oaren akseptearje, nettsjinsteande hoe goed se binne. Dêrnjonken is d'r in oanstriid om letterlik oaren te baasjen, te easkjen dat se dat dogge en libje yn ús byld en likenis.
4. Eangst foar it nije - as wy graach kontrolearje wolle, betsjut dat dat dingen altyd barre moatte yn op in bepaalde manier, de routine moat bliuwe, ûnfoarsjoene eveneminten kinne net ûntstean. It libben is lykwols gjin kompjûterprogramma (en sels dit fernuveret ús faaks!). It feit is dat as der wat bûten ús planning ferskynt, wy it lykwicht ferlieze, wy wurde senuweftich, spand, wy fjochtsje der tsjin yn stee fan gewoan omgean mei de kwestje en oanpasse.
5. Oerbelêsting - as wy oannimme dat minsken ûnbetrouber binne of sil net dwaan de goede dingen (lês "ús manier"), de oanstriid is te sammeljen mear en mear funksjes, taken, aktiviteiten en ferantwurdlikheden, wurden útputting en ûntefreden. Ommers, wy kinne úteinlik net ûntspanne of wille hawwe, want der sil altyd wat dien wurde, analysearre, begelaat, begelaat. Yn dizzeoeren, it learen fan delegearje is in besparjende hâlding.

Herkene jo dysels yn ien fan dizze items? Hjir binne wat tips om allinich de goede kant fan kontrôle te brûken:

1. Humility - tink derom dat de wrâld net om jo draait, dus net alles hinget fan jo ôf en, flaters meitsje normaal en ferwachte is, betsjut net dat jo der minder foar binne.
2. Frijheid – lit minsken har frij útdrukke. Jo sille allinich útfine as immen echt goed is as jo sjogge wêr't se ta kinne. As jo ​​​​altyd de lieding nimme, sille jo noait ferrast wurde.
3. Frede fan geast - Meditaasje, ûntspanning, Yoga, Tai Chi Chuan, blommemiddels, terapy, fakânsje, bliuw yn kontakt mei natuer. It wichtichste is om kalm en kalm te wêzen, om't jo aksjes krekter wurde en jo sille minder lije.
4. Diversifisearje - beheine jo libben net ta nuttige aktiviteiten. Meitsje der kleur, wille en wille yn troch oare dingen te dwaan, ynklusyf dyjingen dy't jo net oeral bringe, mar jo mear persoanlike foldwaning bringe.