Hoe kinne wy ​​problemen yn ús relaasjes oplosse troch problemen mei ús foarâlden op te lossen? De Systemic Family Constellation is in heul ynteressant en krêftich paad foar dit (jo kinne de technyk hjir better begripe).

Famyljekonstellaasje is in systemyske terapy - it hat gjin relaasje mei elke religy - dy't wurket mei it idee dat as immen in konflikt hat, se moatte besykje dit probleem te begripen binnen it systeem dat se binne yn. it is diel. Se wurket yn it "ferburgen fjild", mei persoanlike relaasjes dy't wy net bewust sjogge.

Oft yn ynterpersoanlike relaasjes , mei in partner, famylje of op it wurk, of yn sitewaasjes , lykas hoe't de persoan ferhâldt ta in ferslaving, mei in sykte of evenemint, lykas dea of ​​swangerskip, ensfh.

“De Constellation lit sjen wat der bart yn 'e okkulte beweging, dingen dy't bard binne en dy't ynfloed hawwe op it libben fan 'e persoan en dy't hy net wit, net ûnthâldt of net ûnthâlde wol, en bringt foar it ljocht. Troch wat ferburgen is by it bewustwêzen te bringen, kin it genêzen wurde”, leit terapeute Isabela Borges út.

It wurdt beskôge as in “koarte” terapy , want yn mar ien sesje kinne jo in spesifike wurkje probleem yn jo libben en jo hoege it net te herheljen.

As jo ​​in oar aspekt wolle oplosse, kinne jo it nochris dwaan, mar it bêste ding om te dwaan, neffens Isabela, is op syn minst te wachtsjentrije moanne.

“Dat komt om't it wurk, de befrijing dy't bart yn 'e Constellation, tiid nedich hat. It is as damme rivierwetter: it duorret tiid foar it wetter om werom te kommen nei syn rin en de see te berikken”, ferklearret Isabela.

As jo ​​jo relaasjes út in oar perspektyf sjen wolle, probearje hjir Tarot fan Leafde . Folgjende sille wy mear prate oer it famyljekonstellaasje foar relaasjes, hoe't it wurket, de learingen en sels in oefening foar jo om thús te dwaan.

Hoe wurket it famyljekonstellaasje foar relaasjes?

De famylje konstellaasje It kin dien wurde op twa manieren: yndividueel of yn groepen.

Yn yndividuele soarch brûkt de terapeut middels, lykas poppen, om eleminten te fertsjintwurdigjen fan 'e famylje wêrfan hy konstellearret (de kliïnt sels, de heit, mem, pake en beppe, ensfh.). ).

Dizze sesje kin persoanlik wêze, op de tsjinstlokaasje fan 'e konstellator, bygelyks of online , elk op in oar plak.

Yn 'e ferzje makke yn in groep , noeget de persoan dy't de konstellaasje docht minsken út dy't oanwêzich binne, dy't de kliïnt mei him nimme kin of dy't dit wurk dogge of, sels, dy't yn binne it plak om te konstellearjen, om famyljerollen te ferfoljen.

Isabela wiist derop dat it wichtich is foar de kliïnt om te witten wêr't hy is en wat hy wol konstellearje . "Jo moatte in fokus hawwe, in doel. Moat in punt hawwefertrek en ien oankomst. De Constellation is as in GPS en sil dizze rûte folgje”, is er in foarbyld.

Fanôf dit sil de konstellator it famyljesysteem gearstalle mei de foarstellingen, oft minsken as poppen binne, en aspekten fan it famyljelibben fan 'e kliïnt reprodusearje.

De konstellaasje besiket relaasjes te balansearjen, mei respekt foar de rollen fan elk.

Dêrnei sjogge terapeut en kliïnt problemen út in breder eachpunt en ferfine it wurk oant se sjogge dat systeem wat identifikaasje probleem, iets dat net oplost is yn 'e famylje dat him beynfloedet of in famyljehierarchy dy't net op'e plak is , lykas in soan dy't funksjes fan 'e heit útfiert en oarsom.

De konstellaasje besiket relaasjes te balansearjen, mei respekt foar de rollen fan elk.

Hoe kinne famyljepatroanen it leafdeslibben beynfloedzje?

Famylje en foarâlderlike patroanen kinne it leafdeslibben op ûneinige manieren beynfloedzje. Begjinnend mei de memme relaasje - de earste relaasje yn immen syn libben – en heit – de twadde.

Neffens Isabela Borges is hoe't de heit en mem har omgean mei elkoar en har bern, it earste rolmodel dat immen yn it libben hat.

As it pear yn disharmony is, betsjut dit tafallich dat dy leafde siik is. Bygelyks, as de mem har man net respekteare fielt of op ien of oare manier bedrige fielt, is de oanstriid dat se it bern net foarstelle wolheit. It is in ûnderbrutsen beweging.

Hjirmei ferliest it bern dizze natuerlike beweging fan in heit dy't him yn 'e wrâld yntrodusearret, wat in protte konflikten generearje kin tusken him en syn heit en dit replisearret yn oare relaasjes troch jo libben .

Jo kinne bygelyks it plak fan 'e mem fan' e mem ynnimme, as in protte kearen de heit dêr is, yn libben, ûnder itselde dak wennet, en dan komt in skeel yn 'e okkulte wrâld - dat betsjut net ynsest.

As dit bern opgroeit, kin it swierrichheden hawwe om in partner te finen , omdat der al in relaasje is mei de mem.

In oar foarbyld oanhelle troch de konstellator is it bern dat tsjûge fan in protte fan 'e gefjochten fan it pear. Dêrmei is de oanstriid dat se kant kiest en úteinlik yn dy relaasje bemuoit.

"De soan moat yn in triangulaasje libje mei syn âlden. Soms komt it bern midden yn dizze relaasje, itsij omdat de âlden belje of omdat it bern de heit of mem rêde wol. As dat bart, wurdt de trijehoek in rjochte line, en in protte takomstige problemen yn har relaasjes wurde trigger", seit Isabela.

Wat leart de Famyljekonstellaasje?

Neffens de terapeut is de earste les fan de Famyljekonstellaasje NOT RJOCHTJE .

"Jo âlden joegen jo it libben, it is it grutste kado fan allegear. Problemen ûntsteane as jo begjinne te oardieljen wat se diene of net diene.dwaan," seit se.

Learje net te oardieljen liedt ús ta meilibjen en liedt ta in keatling fan empasy en wy kinne better relatearje.

Yn 'e sichtbere wrâld is it in begryplike pine om bygelyks in ôfwêzige heit te hawwen. It is lykwols net oan ús om dat te oardieljen, om't wy de redenen en swierrichheden net witte wêr't hy dat dwaan moast. Miskien, hy hie ek net de oanwêzigens fan syn eigen heit.

Dêrom advisearret de terapeut it bern om as folwoeksene nei de situaasje te sjen, nettsjinsteande wat it is, en tink en sis: “ Tankewol, heit, do hast my it libben jûn. Ik ferjou dy en ik hâld fan dy ".

"Learje net te oardieljen liedt ús ta meilibjen en liedt ta in heul goede keatling fan empasy. Jo binne úteinlik folle toleranter mei de oare en kinne jo better relatearje, om't jo begripe dat jo hjir net de oar oardielje, of it no jo âlders of jo partner binne, mar wy binne wolkom”, leart Isabela.

Oefening om affektive swierrichheden te begripen

1. Nim twa objekten dy't ticht by jo binne.
   Ien om jo heit te fertsjintwurdigjen en de oare, dyn mem.
2. Nim in djip sykheljen en ûntspanne .
3. Sjoch nei it objekt dat jo mem foarstelt.

   Let op hoe't jo oer har fiele. Hokker gefoelens komme op? Hoe sjochsto nei har? Hoe fielst dy sjoen troch har? wjerspegelet.

4. Sis har lûdop:
   JA, ik akseptearje alles sa't it wie.
   ikIk wit net watsto trochmakkest.
   En nettsjinsteande alles hawwe jo my it libben jûn.
   Folslein.
   Ik moat jo gewoan tankje.
5. Fiel hoe't dit yn dy wjergalmt.
6. Sjoch no nei dyn heit.

   Refleksje oer hoe't jo fiele oangeande him.

7. Sis dêrnei lûdop tsjin him:
   Myn leave heit,
   tige tank foar it libben datsto my mei myn mem joech.
   Ik wit net watsto trochmakkest.
   En miskien as As it wie ik, soe ik it net sa goed dien hawwe as dy.
   En ik sis JA op alles wat der bard is, sa't it wie.
8. Sjoch nei beide en sis:
   Ik bliuw hjir yn it plak fan myn soan
   en ik lit by dy wat jo is.
   Ik kin my net bemuoie
   Ik bin te lyts ) dêrfoar .
   En ik akseptearje jo ferhaal sa't it is.
9. Nim in djip sykheljen.

Refleksjes nei de oefening

• Hokker gefoelens fielde jo oer har grutte (de objekten, jo âlders)? Fielsto jo lytser of grutter sy? Dizze fragen litte sjen hoe't jo de famyljehierarchy besjen.

As jo ​​​​grutter fiele as har of ien fan har, is it in probleem, om't wy net grutter kinne wêze as de reuzen dy't ús it libben joegen.

• Realiseer de gefoelens dy't kamen, oft it maklik wie ofdreech. Wat wie it pynlikst? Dizze problemen moatte wurde ferjûn, frijlitten, genêzen. Besykje it oardiel oer har te nimmen.

Praat deroer en sis geastlik: "Dochs ... ik hâld fan dy en ik earje dy"

• Let op wat jo oandacht luts by de oefening. Wat hawwe jo as identyk ûnderfûn, tusken objekt en heit of mem? Hat it keazen objekt har perfekt fertsjintwurdige? Dit is om't wy ús âlden kieze.

Dizze oefening en de Constellation sels is net iets dat werhelle wurde moat. Sa ienfâldich as dizze oefening wie, it is dien en hat jildichheid. Lit it universum no streame.