As immen jo freget oft jo meastentiids "it glês healfol of heal leech" sjogge, dan kinne se freegje oft jo dingen opfalle dy't faker ferkeard geane as dingen dy't goed gean. Mar dat is echt in kwestje fan perspektyf. En it wurd "perspektyf" ferwiist nei djipte, sichthoeke, framing, ûnder oare begripen. Perspektyf is nedich yn ús fisy op 'e wrâld, oars soene wy ​​alles yn mar twa diminsjes sjen, stel jo foar!

Ien fan 'e skientme fan fisy is dat as wy bygelyks nei in fûgel foar in muorre sjogge , wy sjogge net allinich in platte foto: wat wy dêr sjogge, hat beweging, ljocht, skaad, djipte en lit elk sjen neffens de aspekten dy't op dit stuit it meast har oandacht freegje. Dat is perspektyf.

Edmund Wilson, Amerikaanske skriuwer, sjoernalist en histoarikus, sei: "gjin twa minsken lêze itselde boek". Dat is, myn belibbing fan wat ik lês sil nea identyk wêze oan dy, fanwegen myn libbensûnderfiningen, oertsjûgingen, wearden, persoanlikheid en de hoeke dêr't ik de situaasjes mei sjoch dy't ik tsjinkomme.

As op 'e de iene kant is der it begryp "ferskillende stânpunten", oan de oare kant is der altyd de mooglikheid om fierder te sjen wat elkenien al sjocht. Wolle jo in foarbyld? Yn it gefal fan it glês heal fol as heal leech, kin it gewoan twa kear jo ideale grutte wêze! Tink derom dat der in skat oanperspektyf yn dit tredde antwurd, in djipte dy't in oare diminsje jout foarby swart en wyt, en it is dit lykwicht dat wy sykje moatte.

Oefenje jo manier om de wrâld te sjen

In goed part fan wat in psychoterapy wurket is te begripen dat wat wy yn ús libben sjogge in protte te krijen hat mei hoe't wy it sjogge. Wy binne subjektive wêzens, wy sjogge de wrâld net mei totale neutraliteit en objektiviteit. Unthâld dat ús belibbing fan 'e wrâld is keppele oan ús pessimistyske en optimistyske opfettings, oan in ekstroverte of yntroverte persoanlikheid - dat binne ús meast "woartele" aspekten - en ek oan mear fleksibele aspekten, ûnder foarbehâld fan feroaring. Besykje bygelyks te ûnthâlden as jo dit net al meimakke hawwe: as jo fertrietlik of depressyf binne, liket it derop dat jo hiele libben grizer is; ast eangst bist, liket alles om dy hinne mei hege snelheid te barren. Dingen feroarje en it glês dat eartiids healfol stie liket no heal leech. En dit bart fan de iene op de oare oere, sûnder dat wy begripe wêrom.

Sjoch it libben oan de ljochte kant, sjoch it glês fol

Wy binne net folslein feroare en net al ús perspektyf kin altyd relativearre wurde. Dus meitsje jo gjin soargen dat jo wurde omfoarme ta in folslein oare persoan dan jo binne nei it lêzen fan dit artikel. De persoanlikheid fan in persoan hat stabile, relatyf fêste aspekten. Lykwols, wannear joAs jo ​​​​ree binne om de negative stânpunten te freegjen, dy't troch jo libbensûnderfining ferhurde wurde, is it mooglik om wat feroaring te meitsjen!

Begjin jo sykjen oan 'e positive kant. Hâld der rekken mei dat d'r romte yn jo is foar dingen om jo hinne om in moaier tint oan te nimmen. Sjoch mear kânsen, mar sjoch dochs de risiko's. Meitsje de minsken neist jo goed te fielen yn jo bedriuw, mei jo "goede enerzjy". De tiid sil komme dat alles úteinlik noch mear útwurke sil, om't jo goede wil kultivearje yn dyjingen mei wa't jo omgeane, toleranter wêze, minder easken en mear fan jo goede kant jaan yn it libjen mei oaren.

Ik suggerearje net dat immen de realiteit fan 'e feiten negearret, noch dat se de ûnsjogge en negative kant net sjogge. Mar ik bin, ja, ûnthâlde dat sels yn it gesicht fan útdaagjende of negative situaasjes, der sieden dy't wize op goede. De goede en positive dingen sitte yn it negative en it tsjinoerstelde is ek wier. Dat lytse perspektyf tweak is net sa'n radikale feroaring, it is in wat oare manier fan waarnimme dingen. En op it lêst makket it in grut ferskil en helpt it jo in ferbettere ferzje fan josels te wurden. Hoe mear globale en ynklusive jo fyzje fan "dat glês", hoe folsleiner jo hâlding foar it libben sil wêze.