Ha jo jo oait ôffrege wêrom't jo jo uterlik feroarje wolle? Minsken sykje gewoanlik troch dieet , fysike oefeningen en estetyske behannelingen it uterlik dat se wolle. Litte wy tegearre reflektearje oer wannear't it stribjen nei skientme te fier giet en oermjittige idelens in probleem fan lege selsbyld sinjalearret?

Perfekte lichems ? Se besteane net! Wy kinne sels in lichem estetysk moaier fine as de oare, mar dat betsjut net funksjonaliteit en goede sûnens.

Oars, safolle as guon minsken sykje in ideale estetyk en sels in ivich jovialiteit, elk lichem âlder elke dei - sels mei dissipline en sûn iten.

Wy moatte ek begripe dat der ferskate biotypen binne. Elkenien kent dy persoan dy't alles yt, net oefenet en, sels sa, meager is en gjin fet opbout.

Guon lichems reagearje al op in folslein oare manier en om slank te bliuwen, it is needsaaklik folgje in lykwichtich dieet om jo metabolisme te respektearjen .

Us metabolisme hat de neiging om elk jier te fertrage. It lichem fergruttet it sykjen nei fetakkumulaasje en ûndergiet ynterne en eksterne gebieten, dy't fereaskje tanimmende soarch net allinnich yn ferbân mei estetyk, mar ek oan in sûnere libbensstyl.

Dat is in lichter dieet, fysike aktiviteiten geskikt foarmooglikheden fan it lichem en mear omtinken foar sliep helpe om leech selsbyld te omgean - en oermjittige idelens te foarkommen.

Grenzen oerstekke

Der binne gefallen wêryn't minsken in dieet folgje dat honger folslein negearret en de basis behoeften fan it lichem. Dit bart meastentiids om't dit yndividu syn lichem hielendal net akseptearret en him altyd min fielt oer syn lichem, om't er him noait goed fielt.

Dizze ferdraaide sicht op hoe't syn lichem is, liedt faaks ta sykten lykas anoreksia en bulimia, dy't yn in protte gefallen begeliede twangmjittige iten .

Minsken mei dizze steuringen nimme faak agressive maatregels mei har lichems om gewicht te ferliezen, harsels skea.

In protte fan se hannelje sa ûnbewust en it is altyd in persoan om har hinne dy't dit soarte fan mishanneling fan it organisme opmerkt en de oandacht lûkt fan de persoan mei dizze ytgewoanten dy't sa skealik binne foar fysike en geastlike sûnens.

Der binne ek gefallen fan vigoreksia . Ek bekend as Adonis Syndrome of Muscular Dysmorphic Disorder, it is in psychologyske sykte wêryn't it yndividu himsels as tin of in bytsje sterk sjocht, as hy yn feite goed ûntwikkele spieren hat.

De dragers fan dit syndroom nimme normaal hormonen (anaboleus) sûnder sels de boarne te witten, om muskulêr te wurden en sûnder fet yn 'ebody.

De minsken dy't dizze sykopdracht folgje wolle oer it algemien fluch resultaten fine, sûnder de natuerlike stadia te respektearjen dy't it lichem trochgiet. Dizze hâlding is in stille klap foar it lichem sels en toant heul bytsje soarch foar de gefolgen.

Om in sûn libben te hawwen, is it wichtich om net te fallen yn fallen dy't troch minsken yn jo omjouwing set wurde dy't hormonen brûke en "

It is altyd goed om te fermoedzjen oft in goede dokter jo medisinen foarskriuwe soe dy't jo sûnens kinne beynfloedzje, slapeloosheid, yrritaasje, agresje, depresje, acne, hierferlies, feroaring fan stimming en hommels feroarings yn it lichem, neist mear slimme syktes.

Reflection on:

1. Hoefolle gefallen binne al rapportearre troch de media fan minsken dy't úteinlik generearje serieuze sykten yn har lichems en sels stoarn fanwegen oermjittige idelheid?
2. Is it wat mei jo eigen lichem dwaan om te passen oan de skientme standert fan it momint?
3. En hokker standert skientme is dejinge dy't minsken oermjittich soargen makket oer har imago oant it punt dat se harsels skea dwaan op koarte en lange termyn?
4. Wêrom libje in finzenis libben rinnen efter in model fan skientme dat miskien net fan jo is?
5. Wêrom libje in libben op syk nei in folslein organisearre dieet om 'e wille fan' e skientme, ferjitte dat jo lichem is inmasine dy't voedzaam iten nedich hat om goed te funksjonearjen?

De perfeksje fan sosjale netwurken: wat sit der efter?

It is wichtich om bewust te wêzen fan 'e falkûlen fan wat de bloggers oer it ûnderwerp.

Se sizze dat se tige restriktive diëten folgje , mar se ferjitte te neamen dat har lichems it resultaat binne fan in protte fysike oefening en estetyske behannelingen lykas massages modellewurk masines, gebrûk fan hormonen en oare camouflated prosedueres, ynklusyf it brûken fan applikaasjes te feroarjen harren curves.

De fraach dy't ik stel is: Moatte wy echt leauwe dat dizze minsken dy't sizze se binne hiel dissiplinearre en ferkeapje dit idee rinne se net fuort fan it dieet?

Lit dit produkt dat ferkocht wurdt echt ta ivich lok of makket it har folgers it gefoel dat se net goed yn har lichem libje kinne?

D'r binne in protte minsken dy't dit soarte fan digitale ynfloeders oanbidde dy't moade oer it lichem diktearret, mar de wierheid is dat gjinien dizze minsken echt ken.

Wy kinne allinich sjen wat se "ferkeapje" op har sosjale netwurken , in plak dêr't se net altyd har swakkens sjen litte en ûntkomme út routine.

Yn in protte gefallen sjogge wy allinnich foarbylden fan minsken dy't idelens yn oerfloed kultivearje, mar net respektearje it fleis dêr't se yn libje, folle minder jo emoasjes en jo gefoelens.

Oardien mei estetyske prosedueres

Hjoed binne estetyske technikenit tastean fan grutte feroarings yn it lichem fan minsken en, yn in protte gefallen, helpe de lege selsbyld fan dyjingen dy't wolle ûndergean transformaasjes. Mar d'r binne in protte rapporten fan minsken dy't frustrearre wurde mei de prosedueres dy't se hawwe ûndergien.

Dit is de reden wêrom't safolle minsken einigje yn in "scalpel-ferslaving". Alles op syk nei it ferbetterjen fan it eigen imago.

Mar in protte yntervinsjes binne yngripend en serieus, feroarsaakje oerlêst yn de postoperative perioade en kinne ôfwizing fan de oanbrochte produkten feroarsaakje. Net te ferjitten dat se ynfeksjes feroarsaakje kinne en sels ta de dea liede kinne.

Dêrneist sykje minsken har uterlik op in hieltyd jongere leeftyd te feroarjen en yn in protte gefallen is dizze syktocht nei skientme gewoan in besykjen om wurde akseptearre troch oaren , oantoand in gebrek oan selsakseptaasje en selsleafde .

Soarchje foar leech selsbyld is soargje foar de geast

Ik gean akkoard mei de útspraak fan Fabiola Simões ( skriuwer en skriuwer fan it blog The Sum of All Affections ):

Gjin skalpel sil jierrenlang in gat yn in ferwaarleazge siel genêze op ein.

Jo kinne gjin gat yn leech selsbyld stekke troch estetyske prosedueres, om't ynvestearje yn selsbyld soarch is, foaral fan 'e geast, dy't yn dizze gefallen in protte oandacht nedich hat om sûn te bliuwen.

De persoan dy't estetyske prosedueres siket om akseptearre te wurden of dy't amper besiket te ûntkommen oan ferâlderingdo silst tefreden fiele mei dyn liif, want wat dy kwea is net wat konkreets, it is net it uterlik of de stim fan de oar op dyn liif.

It is in malaise dy’t yn dyn eigen geast libbet en sy wol gjin omtinken jaan of wit sels net har redenen om altyd de oare te behagen.

In bytsje mear bewustwêzen

De oplossing om goed mei jo lichem te libjen is yn it feroarjen fan itengewoanten, tinken en gedrach mei josels en yn kwalifisearre profesjonele help om jo te stypjen, te harkjen en te begripen fan 'e redenen wêrom't jo josels sa behannelje.

It is wichtich om in sûne te finen paad, mei advys fan foechhawwende professionals, lykas fiedingsdeskundigen of nutrologen, dy't in dieet oanbefelje kinne neffens wat it lichem nedich hat en dat de persoan liedt ta sûn gewichtsverlies.

Hawwe jo oait opfallen dat minsken dy't abrupt gewicht ferlieze meastal wer gewicht?

De echte oplossing is net te gean op gekke diëten, mar te sykjen nei iten re-oplieding wêrmei jo te bouwen in nije relaasje mei iten.

De remedie foar de wize wêrop jo sjoch dysels ( leech selsbyld ) en omgean mei dyn lichem moat komme troch it begripen en akseptearjen dat jo gjin masine.

Dat jo kinne libje op mar in pear iten, leaving aside it belang dat fiedingsstoffen hawwe yn ús organisme ense helpe foaral om sûnens te behâlden.

Selfakseptaasje en de foardielen fan psychoanalyse

Learje om josels te akseptearjen is altyd de bêste manier! De wil om lokkich te fielen mei dysels is folle wichtiger as lijen om net te wêzen wa't jo wierskynlik noait sille wêze.

Jo moatte foldien fiele om te wêzen wa't jo binne, dat is de earste stap ! Hawwe jo oait tocht oer hoe't it libben te koart is foar jo om te besykjen it publyk te behagen en net te libjen wat jo echt wolle dwaan en wêze?

Troch de sesjes Psychoanalyse<2 te dwaan>, de persoan leart dat er in unyk paad hat om te folgjen om goed mei himsels te libjen.

De psychoanalyse leart jo ek te evaluearjen wat jo prioriteiten binne yn it libben, wat jo echt wolle foar josels en hoe wichtich it is om fan dysels te hâlden . Hawwe jo hjir earder oer neitocht? Dus miskien is it tiid om de wûnders te ûntdekken dy't yn jo binne.

Learje nei josels te harkjen, josels te akseptearjen en te feroarjen wat net sa goed is binnen en bûten jo makket jo gefoel fan wolwêzen elke dei mear te wêzen en jo selswearde wurdt bewarre bleaun, sels as jo dat net fiele binnen de skientmestandert.

Dêrneist ûntdekke jo manieren om jo te wêzen sûnder jo oanfallen te fielen troch stereotypen dy't ûntstien binne om de lichem.