Lymphatyske drainage kin in geweldige bûnsmaat wêze foar froulju. Therapeutyske massaazje wurket om cellulite te foarkommen en helpt by it skjinmeitsjen fan gifstoffen dy't fettnodules foarmje.

Dit elimineert lichemsswelling en fergruttet hûdoxygenaasje op koarte termyn. De metoade lit de hûd noch hieltyd in sûner uterlik jaan, neist it leverjen fan in bettere bloedsirkulaasje.

Froulju ûnderfine faak op ferskate tiden yn har libben drippen fan hormoanennivo's, lykas menstruaasje, PMS, swangerskip en menopoaze.

Troch de bloedsirkulaasje troch lymfedrainage te wurkjen is it mooglik om dizze hormonale nivo's in bytsje better te normalisearjen, it wolwêzen te ferbetterjen en mear sûnens te krijen.

Hoe't lymfdrainage wurket

It lymfesysteem wurket parallel mei it sirkulaasjesysteem. It wurdt foarme troch in grut netwurk fan skippen, ferspraat oer it lichem, sammelje de ferspraat floeistoffen, filterjen en rjochtsje se nei de bloedsirkulaasje.

Op dizze manier wurket drainage mei manoeuvres dy't dizze floeistoffen nei de struktueren bringe. ferantwurdlik foar it sammeljen fan se.

De massaazje wurdt útfierd mei lichte druk. It is wichtich om te beklamjen dat de metoade net pynlik is, en it lit gjin kneuzingen (pears op 'e hûd). De druk dy't op 'e hûd makke wurdt, rjochtet de lichemsfloeistoffen nei de struktueren fan it lymfesysteem, wêr't it troch de urine fuorthelle wurde sil.

Lymphatyske drainage yn deswangerskip

Lymphatyske drainage wurdt meastentiids tige oanjûn yn 'e swangerskip, om't floeistofretensje ien fan' e meast opfallende funksjes is yn dit stadium fan it libben fan in frou.

Dit bart om't it fan it nije wêzen te behanneljen is. dat wurdt generearre, it lichem fan 'e mem fergruttet it bloed folume mei hast 50%, wêrtroch't de floeistoffen yn' e kapillaren oerstreame, wêrtroch swelling.

As dizze floeistof lekt yn it lichem yn grutte hoemannichten, it organisme allinnich is net yn steat om te sammeljen en te eliminearjen fia urine. Dit liedt ta in accumulation fan smoarge komponinten dy't yn it lichem ferlern gean, wat fergiftiging feroarsaket.

Dizze roes wurdt waarnommen troch ús organisme, en genereart oerstallige nerveuze reaksjes, wêrtroch't wy yn in steat fan irritaasje, nervositeit binne.

Ty's swangerskip kin drainage allinich útfierd wurde troch in profesjonele spesjalisearre yn swangere froulju, om't massaazje wat fûnemintele soarch en guon oanpassingen fereasket foar it foardiel fan 'e mem. De swiere frou hat sels in medysk recept nedich om de behanneling te begjinnen.

Reduksje fan symptomen by PMS

Premenstruele spanning is in set fan symptomen dy't oant fyftjin dagen foar de menstruaasje begjint, en ophâldt by de begjin fan de menstruaasje.

Op it stuit bewize in protte ûndersiken it bestean fan de symptomen fan dit syndroom yn de hiele menstruaasje en in bytsje nei de ein ek.

Dit bart der tuskentroch.oare redenen foar it feroarjen fan sosjale gewoanten, stress en min dieet, it ferminderjen fan de senuweftige reaksje om de produksje fan hormonen op 'e krekte tiid te remmen.

De symptomen fan PMS binne: yrritaasje, stimmingswikselingen, slapeloosheid, oermjittige winsk om te iten snoep, eangst, depressyf gedrach, ympulsiviteit, geastlike betizing, wurgens, swelling fan it lichem, pine yn 'e legere rêch, tydlike gewichtswinning en migraine.

Dit alles bart troch it ûnbalâns tusken estrogen en progesteron, feroaringen yn endorfineaktiviteit en serotonine (hormonen fan lok en wille), plus oerstallige prolactine en tekoart oan fitamine B6 en fitamine E.

Al dizze intercurrences wurde behannele troch lymphatic drainage. It hormoan progesteron, oanwêzich yn grutte hoemannichten yn PMS, feroarsaket sakjen yn 'e veneuze muorre, dat wol sizze, de skippen wurde dikker en kinne net mear kontraktearje as earder om bloed nei de rest fan it lichem te dragen.

Dêrtroch, feroarsaakje skea oan bloedsirkulaasje. Dit makket it lestich foar soerstof om troch it lichem te kommen, tegearre mei PMS-remmende hormonen. De symptomen wurde dan yntinsiver.

Sa fungearret lymfedrainage yn in bettere reaksje fan it sirkulaasjesysteem, ferbetteret de prestaasjes fan it lichem om de symptomen fan PMS te remmen, neist it eliminearjen fan de gifstoffen dy't irritaasje feroarsaakje en it ferbetterjen fan de wetter fêsthâlden dat feroarsaketswelling.

Drainage elimineert cellulite?

Ja, sa lang as it probleem oan it begjin is. Mar drainage foarkomt grif fierdere formaasje.

Wat de oarsaak fan cellulite ek is - min dieet, sedintêre libbensstyl, smoken of hormonale feroaringen - it probleem begjint mei in proses fan floeistofbehâld dat sil liede ta minne weefseloxygenaasje , ferhurding oan foarmje nodules.

Drainage sil tefolle floeistof eliminearje en de kweade sirkel fan cellulite brekke.

Lymphatyske drainage en gewichtsverlies

Drainage ferminderet floeistofretensje yn gebieten fan it lichem dy't binne gefoelich foar fet accumulation, lykas de buik en dijen. It fersnelt ek it metabolisme, it begeunstigjen fan it ferbaarnen fan fetwinkels.

Wurkt de massaazje op himsels?

As it doel fan 'e ôfwettering therapeutysk is, dat is, elke sykte, feroaring fan it lichem of sjirurgy dêr't de dokter drainage oanjûn hat, it antwurd is ja, drainage wurket op himsels.

As de bedoeling is om it lichem te foarmjen, is it lykwols nedich om fierder te gean dan drainage en in feroaring oan te nimmen yn ytgewoanten.

Guon fysike aktiviteiten kinne ek ferbûn wurde mei massaazje. Om út te finen wat it meast geskikt is foar jo, moatte jo in evaluaasje meitsje mei in profesjonele spesjalisearre yn ôfwettering.

It is oan de spesjalist om te advisearjen hokker dieet of fysike aktiviteiten it meast geskikt binne, en ek as d'r is wat feroaring yn jo lichemdat kin skealik wêze foar gewichtsverlies.

Tegearre mei lymfedrainage kinne jo ek it gebrûk fan apparaten en kosmetika assosjearje dy't helpe om mjittingen te ferminderjen.

Nei it lichem dat jo wolle

De ynname fan griene tee fersterket yntern it effekt fan lymfedrainage. De drank aktivearret it ymmúnsysteem, aktivearret it metabolisme en ek elimineert gifstoffen en swelling.

Neffens stúdzjes útfierd troch akademisy en universiteiten oer de hiele wrâld, lykas de Universiteit fan New Jersey, it drinken fan griene tee deistich helpt it. om it foarkommen fan guon soarten onkologyske sykten (lykas yn 'e longen, boarst, panko's of dikke darm) te ferminderjen of om gewicht te ferliezen.

Griene tee wurket op in thermogenysk nivo, dat is, it fergruttet it wurknivo fan it metabolisme. Yn praktyske termen stimulearret it metabolike aktiviteit troch it lichem oan te moedigjen om mear enerzjy te fertsjinjen, en om't it gjin neurotransmitter of appetite-ûnderdrukker is, feroarsaket it gjin soart feroaring.

It moat allinich nommen wurde mei guon oandacht yn gefal fan minsken dy't lêst hawwe fan hege bloeddruk problemen, sûnt griene tee foar gewicht ferlies kin fergrutsje it noch mear.

It is de muoite wurdich ûnthâlden dat griene tee is effisjinter as wite tee en reade tee, oars as wat in protte sizze. Griene tee hat alle eigenskippen fan 'e oare twa, en de differinsjaasje dêrfan leit yn 'e manier wêrop it taret wurdt.

Dêr't griene teekrekt sa't de oaren makke binne fan 'e Camellia sinensis-plant, ûndergeane se lykwols in infuzje, wêrby't de krûden in bytsje oksidaasje ûndergeane, wat net bart mei de blêden fan oare tees. Dit skriuwt oan griene tee de poerbêste foardielen dy't hjirboppe neamd binne.

Hoe grutter de hoemannichte wetter opnommen, de flugger de frijlitting fan gifstoffen út it lichem en it eliminearjen fan swelling. Om dy reden moatte jo op syn minst 1,5 liter wetter deis drinke.

Om goede resultaten te krijen mei ôfwettering binne op syn minst tsien sesjes nedich, ien oant trije kear yn 'e wike, ien wike nei de oare. .

It is essinsjeel om fysike aktiviteiten út te fieren - leafst aerobysk - lykas kuierje, rinne, swimme en fytse. Wy moatte ek feroarje ús iten gewoanten, ite minder en faker, te fergrutsjen it metabolisme en burn mear calorieën.

Lymphatic drainage foarsoarchsmaatregels

Lymphatic drainage moat wurde útfierd troch in kwalifisearre profesjonele, fysioterapeut, schoonheidsspecialiste of sels in therapeut dy't massaazje kin.

Neffens wittenskiplike stúdzjes fan 'e Universiteit fan Fortaleza is manuele lymfedrainage ûnfergelykber effisjinter as drainage útfierd troch meganyske apparaten.

De manoeuvres fan 'e Drainage moatte wurde útfierd yn sêfte touches sadat it mooglik is om de floeistoffen te berikken dy't ferlern binne yn it lichem.

As it dien iste folle druk feroarsake obstruksje fan de skippen fan dizze floeistoffen, en gjin resultaat wurdt krigen. Dêrom is de tip om sterke en pynlike drainage te foarkommen.

De massaazje moat ljocht en ûntspannen wêze, mar it hat kontraindikaasjes, identifisearre troch in profesjonele evaluaasje.

It is de spesjalist dy't sil fertelle jo as jo meie of meie net ûndergean behanneling. Gjin medysk recept is nedich, útsein yn gefallen fan drainage foar swiere froulju, post-operaasje of mastektomie, dy't spesifike gefallen binne, allinich oanjûn foar fysioterapeuten om de metoade oan te passen.