Oefeningen mei de kleuren fan 'e chakra's om emoasjes te ferbetterjen

Douglas Harris 02-06-2023
Douglas Harris

Chakra's binne enerzjysintra dy't yn 'e rêch lizze. Syn funksje is om fitale enerzjy te kanalisearjen en de fysike, mentale en geastlike lichems fan elke persoan te balansearjen. De kleuren fan de haadchakra's binne besibbe oan de sân kleuren dy't brûkt wurde yn chromoterapy.

Sjoch ek: Turquoise stien: betsjutting en hoe't jo it brûke

De kleur dy't relatearre is oan elk fan 'e chakra's is dejinge dy't dominearret, lykwols kin elke chakra elke kleur opnimme, ôfhinklik fan 'e emosjonele steat of jo spesifike need op dat stuit.

Sjoch ek: Stopje fuort te rinnen fan problemen mei 3 ienfâldige ark

Begryp de kleur fan elke chakra en hoe't jo se brûke om jo emoasjes te ferbetterjen:

Oefeningen mei de kleuren fan 'e chakra's

Read is de kleur fan it Basischakra

  • Dêr't it basischakra leit: oan 'e ein fan' e rêchbonke.
  • Basischakraklier: is de adrenale klier, dy't de rêchbonke sels en de nieren regelet.
  • Hoe kinne jo de kleur fan 'e basischakra brûke: De kleur is read, yntinsyf en stimulearjend, wat ús helpt om mear motivearre te wêzen en de ûntmoediging te bestriden. Red bringt fitaliteit, enerzjy en moed (lear hjir mear oer hoe't jo read brûke kinne).
  • Basischakra út lykwicht: eangsten, ûnfeiligens en gebrek oan enerzjy ûntsteane.
  • Oefening om de basischakra te balansearjen: Slút dyn eagen, nim in pear sykheljen en stel de kleur read foar oan 'e ein fan 'e rêchbonke en werhelje: LAM, LAM, LAM. It doel is dat enerzjy lykas eangst, ûnfeiligens en emosjonele ynstabiliteiten binneoplost.

Oranje is de kleur fan it navelchakra

  • Dêr't it navelchakra leit: yn it bekken.
  • Klieren fan it navelchakra: de gonaden, reproduktive klieren. It is ferantwurdlik foar it reproduktive systeem.
  • Hoe brûke jo de kleur fan 'e navelchakra: De kleur is oranje dy't enerzjy, herstelt en regenerearret. It is de kleur fan moed, krêft en fêststelling (besjoch oare skaaimerken fan 'e kleur oranje yn dit artikel).
  • Unbalansearre navelchakra: generearret seksuele swierrichheden, betizing mei útdagings en de wil om yn ferskate gebieten fan it libben te libjen.
  • Oefening om it navelchakra te balansearjen: Slút dyn eagen, nim in pear sykheljen en stel de kleur oranje yn 'e regio foar en werhelje: VAM, VAM, VAM. Stel jo foar dat jo reproduktive organen mei dizze kleur bekrêftige wurde, en alle emoasjes skjinmeitsje dy't gefoelens fan lilkens, irritabiliteit en ûnfeiligens reflektearje kinne.

Giel is de kleur fan 'e Solar Plexus Chakra

  • Wêr is de sinne plexus chakra : yn 'e regio fan 'e alvleesklier.
  • Klieren fan 'e sinne plexus chakra: de alvleesklier, dat is in klier mei beide eksokrine en endokrine. It grutste part fan 'e klier sekrete pancreas sap, waans enzymen helpe by de spiisfertarring fan aaiwiten, koalhydraten en fetten. fungearret op 'e geast, helpt yn' eredenearring en kreativiteit (begryp oare foardielen fan giel foar jo libben).
  • Unbalansearre sinne-plexus-chakra: generearret eangsten yn it algemien, muoite om selsbetrouwen en kreativiteit út te drukken. It yndividu kin ek in beskate ûnfermogen presintearje om harmony te meitsjen mei minsken, needigens en leech selsbyld.
  • Oefening om de sinneplexus chakra te balansearjen: Slút dyn eagen , Nim in pear sykheljen en stel de kleur giel yn 'e regio en werhelje: RAM, RAM, RAM. Stel jo foar dat jo panko's, mage, lever, gallbladder, alle organen fan it spijsvertering systeem en jo senuwstelsel oandreaun troch de kleur giel, skjinmeitsjen fan alle wriuwingen en konflikten fan relaasjes, eangst, eangsten, kontrôle en dominaasje.

Grien is de kleur fan it hertchakra

  • Dêr't it hertchakra leit: yn de regio fan it hert.
  • Klieren fan de hertchakra: is ferbûn mei de thymusklier, ferantwurdlik foar it ymmúnsysteem.
  • Hoe kinne jo de kleur fan it hertchakra brûke: De kleur grien dy't balansearret, gerêststeld en kalmearret dit chakra. Grien is de kleur fan genêzende emoasjes en hat de mooglikheid om elke negative fysike tastân te ferbetterjen (leare hjir alles oer grien).
  • Hertchakra yn ûnbalâns: As út lykwicht is, presintearret it trauma's keppele oan affektive relaasjes, dy't it selsbyld ûndermynt. sensaasjes lykaspine en relaasjeproblemen kinne foarkomme.
  • Oefening om it hertchakra te balansearjen: Slút dyn eagen, nim in pear sykheljen en stel de kleur grien yn 'e regio foar en werhelje : JAM, JAM, JAM. Stel jo sirkulaasjesysteem foar, jo hert, bloed, ymmúnsysteem bekrêftige troch de kleur grien, skjinmeitsjen fan alle lijen, fertriet, trauma en eangst.

Blau is de kleur fan 'e keelchakra

  • Wêr is it laryngeal chakra: yn de kielregio.
  • Klieren fan it laryngeal chakra: kommunisearret mei de schildklier, dy't besibbe is oan ús kapasiteit fan kommunikaasje en ekspresje.
  • Hoe kinne jo de kleur fan it keelchakra brûke: De kleur blau bringt geduld en sereniteit, helpt om it lichem en de geast te kalmearjen. It is oanjûn foar gefallen fan slapeloosheid en stress (kontrolearje dit artikel foar tips oer hoe't jo blau brûke).
  • Unbalansearre chakra: generearret ûnfeiligens, beslutenens, twifels en ûntmoediging.
  • Oefening om it keelchakra te balansearjen : Slút dyn eagen, nim in pear sykheljen en stel de kleur blau yn 'e regio foar en werhelje: HAM, HAM, HAM. Stel jo foar dat de longen, brongiën, keel, schildklier yn blau bekrêftige wurde, alle ûnfeiligens, twifels, ferlegenens en ûntmoediging skjinmeitsje.

Indigo is de kleur fan it Brow Chakra

  • Wêr is it chakra foar de foarholle: op 'e foarholle, tusken de eagen.
  • Chakraklierenfrontaal: bestjoert de hypofyse dy't leit yn it sintrum fan 'e harsens tusken de twa hemispheres. It is ferantwurdlik foar it regulearjen fan yntellektuele aktiviteiten, om't it ek it iepeningspunt is fan ynderlike fisy, yntuysje.
  • Hoe kinne jo de kleur fan it browchakra brûke: Indigo helpt om enerzjy te balansearjen en it wurket mei yntuysje, neist it bydragen oan it skjinmeitsjen en reinigjen fan omjouwings (begryp hjir mear oer de indigo-kleur).
  • Bloedchakra yn ûnbalâns: feroarsaket disinterest foar it hjoed en eangst foar de takomst . It is gewoan dat betizing (algemien negative) ideeën en begripen ûntstean, dy't mentale obsesje, psychyske fersteuring, ûnthâldproblemen en hallusinaasjes kinne meitsje.
  • Oefening om de frontchakra<9 te balansearjen> : Slút dyn eagen, nim in pear sykheljen en stel de indigo blauwe kleur yn 'e regio foar en werhelje: OM, OM, OM. Stel jo earen, noas, kaak, harsens enerzjyd troch dizze kleur, dy't alle foaroardielen, krityk, oardielen, obsesjes en steuringen wiskje.

Fiolet is de kleur fan it kroanchakra

  • Wêr is it kroanchakra: boppe op 'e kop.
  • Klieren fan it kroanchakra: is besibbe oan de pineale klier.
  • Hoe kinne jo de kleur fan 'e kroanchakra brûke: De kleur is fiolet, heul geastlik en mystyk, wat helpt mei emosjonele ûnbalâns en gebrek oan leauwen.
  • Kroanchakra ynûnbalâns: de persoan is net yn oerienstimming mei spiritualiteit, wat kin liede ta depresje troch in gebrek oan doel en betsjutting yn it libben (leare hoe't jo profitearje kinne fan 'e kleur fioele yn dit artikel).
  • Oefening om de kroan chakra te balansearjen: Slút dyn eagen, nim in pear sykheljen en stel de fioele kleur yn 'e regio foar en werhelje: AUM, AUM, AUM. Stel jo foar dat jo ymmúnsysteem (smilt), eagen, earen en endokrine systeem bekrêftige wurde troch dizze kleur, dy't alle taheaksels, besitlikens en fysike, mentale en emosjonele finzenis wisket.

Oandacht foar de chakra's!

As jo ​​josels identifisearre hawwe mei in probleem yn ferbân mei chakra-ûnbalâns, wês dan wis dat jo profesjonele help sykje.

It wurkjen mei chakra-energisearring sil jo helpe om lykwicht te bringen, ferbine mei josels en jo prosessen te begripen. It is net maklik om al dizze problemen sûnder help op te lossen, faaks kin in terapeut in soad ferskil meitsje yn dit sykjen.

Douglas Harris

Douglas Harris is in betûfte astrolooch en skriuwer mei mear as twa desennia ûnderfining yn it begripen en ynterpretearjen fan 'e zodiac. Hy is bekend om syn djippe kennis fan astrology en hat in protte minsken holpen om dúdlikens en ynsjoch te finen yn har libben troch syn horoskoplêzingen. Douglas hat in graad yn astrology en is te sjen yn ferskate publikaasjes, wêrûnder Astrology Magazine en The Huffington Post. Neist syn astrologypraktyk is Douglas ek in produktyf skriuwer, nei't er ferskate boeken oer astrology en horoskopen skreaun hat. Hy is hertstochtlik oer it dielen fan syn kennis en ynsjoch mei oaren en is fan betinken dat astrology minsken kin helpe om in mear folbringend en sinfol libben te libjen. Yn syn frije tiid geniet Douglas fan kuierjen, lêzen en tiid trochbringe mei syn famylje en húsdieren.