Ek wol manipura neamd, de sinnepleks -chakra is goudgiel lykas de sinne en stiet foar ús sintrum fan krêft en fitaliteit.

De sinnepleks it leit yn 'e buikholte, boppe de navel en tichtby de mage. It is troch dit enerzjysintrum dat wy aktyf relatearje oan 'e wrâld en de minsken om ús hinne. Dêrtroch streamt ús emosjonele enerzjy nei bûten.

Solar plexus chakra: skaaimerken

It solar plexus chakra is direkt keppele oan de organen dy't ferbân hâlde mei it spijsvertering systeem: mage, lever, milt, alvleesklier, gallbladder, vegetative senuwstelsel. It giet om ús appetit en de wize wêrop wy fertarren fan iten yn it algemien oan emosjonele problemen.

Wylst it spijsvertering systeem konsumearret en fertarret materiële yndrukken, it brein, hjir oantsjutten as bewustwêzen, fertart en konsumearret de immateriële yndrukken fan 'e wrâld. De sit fan ús persoanlikheid is yn 'e tredde chakra. It is yn him dat ús begearten en al ús sympatyen en antypatyen libje. Jo kenne dy persoan mei wa't jo net sympatisearje?

Dizze emoasje is registrearre yn dit enerzjysintrum. As de relaasje konflikt is, kin it sels it funksjonearjen fan it digestive systeem feroarje, direkt ynfloed op in oargel. Trochrinnende steuringen kinne de struktuer sa fersteure dat it fysike lichem net ferset en siik wurdt. It is yn dit fitale bewustwêzen dat wy úteinlik meitsjesykten.

Solar plexus chakra yn harmony

It harmonieuze funksjonearjen fan dizze 3e enerzjyvortex bringt ús in gefoel fan frede, akseptaasje en folsleinens fan ússels. It soarget foar harmony mei it libben en de posysje dy't wy dêryn hawwe.

Op dizze manier kinne jo de gefoelens en eigenaardichheden fan oare minsken noch altyd respektearje.

Jo hawwe úteinlik it fermogen om de situaasjes te observearjen fan minder emosjonele hoeken, it generearjen fan mear feiligens en rêst foar jo en elkenien om jo hinne.

Unbalanced solar plexus chakra

It disharmonyske funksjonearjen fan 'e sinneplexus , oan 'e oare kant, beklammet kontrôle. Jo wolle úteinlik alles kontrolearje neffens jo winsken en tinzen.

Jo wurde maklik yrritearre en eksternalisearje dat diel fan lilkens dat earder ûnfertarde wie, folslein út 'e kontrôle.

It kin ek feroarsaakje ûnrêst, troch te sykjen nei in befrediging dy't fan binnen ûntbrekt, twangmjittigens generearje.

Hyperfunksjonearjen makket de persoan del en út 'e geast. Alles liket in obstakel dat it ferfoljen fan jo winsken foarkomt. Dizze hiele sensaasje makket jo bang, en jo kinne sels depresje of panyk ûntwikkelje.

Hoe kinne jo it funksjonearjen fan it 3e chakra ferbetterje?

Om it makliker te meitsjen, moatte wy earst in enerzjyreiniging dwaan mei in goede profesjoneel, de om te herstellen de vortex (spiral flow bewegings).

KlearDêrom moatte wy in paad fan detaillearre selsobservaasje begjinne om te begripen hoe't ús negative gedachten en gefoelens ús fitale enerzjysintrum detonearje kinne.

Hoe is ús grime en ús leafde foar it libben? Dit is in goed punt om te freegjen. Oare fragen om oer te reflektearjen:

• Hoe fiel ik my oer ... (dizze situaasje of persoan)?
• Haw ik my fertrouwen yn myn projekten?
• Ik bin ik te emosjoneel?
• Bin ik noch fêst mei wat ik fan sa-en-sa hearde?
• Wat soe yn dizze situaasje yn myn kiel sitte...?
• Wat hat myn libben soer makke?
• Wêr haw ik honger nei?
• Hokker gefoelens fiede ik mei tefolle iten/ynternet/winkeljen?
• Iet ik tefolle om mear romte ynnimme yn 'e maatskippij?

Dit moat in foarsichtich en leafdefol proses wêze, om't yn kontakt komme mei ús emoasjes ek útdaagjend wêze kin. Yn dizze gefallen kinne jo sykje nei in profesjoneel om jo te helpen jo ideeën en gefoelens te organisearjen.

Balansearje fan 'e sinne plexus chakra

Meditaasje / mindfulness is echt in geweldich ark foar oanpassing fan chakra. It kin - en moat - altyd brûkt wurde, lykas de fysike oefeningen fan Yoga. It faak dwaan fan enerzjyterapyen kin enoarm helpe yn it proses fan rypjen fan emoasjes.

Hâld de geast ûnder observaasje en kontrôle is ek in poerbêste oefening foarkies de juste tinzen. Sinnebaden, leafst oan it begjin fan de dei, kombinearre mei meditaasje, jout enerzjy en helpt om te herstellen fan de draaikolk.

In oare technyk dy't oanrikkemandearre wurdt tidens en nei it ûndersyk is Ho'oponopono: jo ferantwurdlikheden nimme, ferjaan en it loslitte altyd help mei emosjonele problemen, it jaan fan sûnens yn jo manipura chakra of 3e chakra.

Op grûn fan 'e ûntwikkeling fan myn wurk "Deugden mei gewisse", stel ik foar dat jo ynvestearje yn "selsferantwurdlikens" om te wurkjen dit chakra yn jo libbensrelaasje mei de wrâld om jo hinne en har útdagings.

Dizze oefening fan observearjen en opnij betsjutting fan situaasjes produseart normaal de nedige enerzjy om troch te gean mei it ferbetterjen fan jo sinneplexus en folle mear.

De chakra's better begripe

Wy hawwe sân chakra's dy't de enerzjysintra binne. fertsjintwurdiget it oargel sels, lykas ús emoasjes dy't dêrmei relatearre binne.

Sa ûntwikkelje wy bewustwêzen fan wat goed is yn ús libben en wat net. De chakra lit ús ús ûnbewuste yn aksje sjen.

Al dizze sintra binne ferspraat tichtby en lâns de rêchbonke. De foarm liket op in satellytskûtel en syn waarnimming, as in radar.

Se sjogge de wrâld en lije de ynfloed fan eveneminten en minsken om ús hinne.Se funksjonearje ek as wiere enerzjy, emoasjes en tinzen bestraling planten.

Se binne fûnemintele yn it regulearjen fan ús lichem, it jaan fan harmony en lykwicht tusken de fysike, emosjonele en mentale, it meitsjen fan de ferbining tusken it materiële lichem en de subjektive wrâld .

Dêrom hâldt elk fan 'e sân chakra's alle emoasjes dy't wy ûnderfine, wat fuortendaliks ynfloed hat op 'e fysike en enerzjike resultaten fan ús dei ta dei.

Ien stressfolle dei, mei in protte lilkens , negatyf beynfloedet ús enerzjyfjild, de chakra's en it fysike lichem.

No't jo dizze kostbere ynformaasje al hawwe, is it oan jo wat jo dermei sille dwaan.

Neat dat is hjir sein ferfangt nei de dokter gean of behannelingen ûndergean. Krekt oarsom, it weromheljen fan jo chakra kin elk fan dizze prosessen fersnelle.

Ik hoopje fan harte dat jo in paad fan bewustwêzen sille rinne mei goede sûnens en lok. Mei jo ûndersiken jo prachtige prestaasjes bringe.

Namaste! Myn Wês herkent jins Wês yn al syn pracht!