De fyfde Chakra wurdt ek wol de Keelchakra of Vishuddha neamd. Syn kleur is ljochtblau mei sulver en blau-grien. It leit oan 'e basis fan' e larynx yn 'e kiel. De funksje fan dizze chakra genereart normaal in protte muoite yn ekspresje, wêrtroch't de persoan ynlutsen, ûnfeilich, slachtoffer wurdt.

Komt oerien mei it etherelemint. De funksje fan 'e sintugen is dy fan it hearren en de oerienkommende klier is de skildklier.

Dizze vortex ûntstiet op 'e hichte fan' e halswervel yn 'e kiel, rjochts oan' e basis fan 'e larynx. De nekke, kin, earen, stimorganen, trachea, brongiën, boppeste longregio, esophagus en earms beynfloedzje it funksjonearjen fan dit enerzjypunt en oarsom.

Laryngeal Chakra: skaaimerken

It is troch dit enerzjysintrum dat wy ús grutste kapasiteit fine foar ekspresje, kommunikaasje troch stim, stjoerings en harkjen. Hy makket ek in wichtige ferbining tusken de legere Chakras mei de hegere. It is in transmitter fan ús ynterne ynhâld lykas lilkens, leafde, eangst, tinzen, ympulsen en reaksjes op 'e eksterne wrâld.

It is in tuskenpersoan fan ynformaasje op alle nivo's, om't it eter-elemint ek troch Yoga-filosofy wurdt beskôge as it basiselemint, wêrtroch't de eleminten fan 'e legere chakra's kondensearre wurde - lykas ierde, wetter, fjoer en loft.

Keelchakra yn harmony

Mei it harmonische funksjonearjen fan ditFyfde Plexus, wy uterje ússels mei totale frijheid, kreativiteit en fertrouwen. Wy fiele ús ek frij om ús kennis, gefoelens en swakkens oan te nimmen. Wy ûntwikkelje yn him de mooglikheid om mei generositeit te harkjen en de leafdefolle akseptaasje fan 'e meast delikate aksjes dy't einigje mei it befoarderjen fan gruttere ûnôfhinklikens fan ekspresje en djippe freugde.

Unbalansearre keelchakra

De steuring fan dizze chakra genereart normaal in protte muoite yn ekspresje. De persoan belibbet neat om net it risiko te rinnen om net goedkard te wurden.

It defekte funksjonearjen fan 'e keelchakra fersteurt normaal de kommunikaasje tusken de geast en it lichem.

Unbewuste skuld en eangst binne frij gewoan yn dit gefal, se einigje mei it foarkommen fan spontaniteit en meitsje it heul lestich om yn kontakt te kommen mei jo djipste gefoelens. Hy kin ek safolle skamte ûntwikkelje oer syn ynderlike opfettings dat sosjale ynteraksje hindere wurdt troch eangst foar de mieningen fan oaren.

It is yn 'e keelchakra dat wy de mooglikheid ûntwikkelje om royaal te harkjen. Hoe kinne jo it funksjonearjen fan 'e keelchakra ferbetterje?

Om it makliker te meitsjen, moatte wy yn in earste plan in enerzjyreiniging dwaan mei in goede professional, wêrby't syn yntegraasje en krêft weromhelle en behannele wurde kinne.

As dit ienris dien is, kinne wy ​​​​in paad fan selsobservaasje begjinne om te erkennen hoe't aksjes, gedachten en winskenkin beheind wêze ta ús ferline records oangeande ús behoeften. It ûntbrekken fan dizze selskennis kin jo fitale enerzjysintrum blokkearje.

Dizze ferline en beheinende ûnderfiningen meie oanhâlde, mar moatte wurde konfrontearre mei fêststelling en moed. De krêft fan ekspresje is yn dit chakra en sûnder it wurdt it lestich om it wille fan frijheid yn 'e libbenssituaasjes te realisearjen, te meitsjen, te leauwen en te fielen.

In goed punt om josels te freegjen is: "Fiel ik my selsbetrouwen genôch om mysels mei blydskip út te drukken?

Oare goede fragen om te beantwurdzjen binne:

• Ha ik fet west en leau ik yn myn kreativiteit?
• Ik leau dat ik goed genôch bin om...
• Hoe fiel ik my oer... (sa'n situaasje of persoan)?
• Fertrou ik mysels?
• Bin ik earlik mei mysels en mei it libben?
• Fiel ik my fertrouwen yn myn profesjonele relaasjes?
• Fiel ik my tige needich en net begrepen?
• Bin ik leafdefolle gefoelens en hâldingen yn myn deistich libben ûnderdrukke?
• Wat kin faak wêze yn myn deistich libben dat ik erken dat it gewoan in leauwe is?
• Lit ik mysels oars uterje?
• Hoe kin ik kreativer wêze yn dit selsûndersyk?

De keelchakra balansearje

Nei't jo dizze djippe dûk yn josels dien hawwe mei grutte earlikens, komt de tiid om de geast te kalmearjen, deferline, krityk, oardielen en omtinken foar dyn azem. Romte jaan foar it nije gedrach om himsels te iepenbierjen is op dit stuit tige wichtich.

Dit moat in foarsichtich en leafdefol proses wêze, om't yn kontakt komme mei ús oantinkens ek nochal útdaagjend kin wêze. Sjoch yn dizze gefallen nei in profesjonele om jo te helpen jo ideeën te organisearjen en se makliker te folgjen.

Meditaasje om de chakra's te balansearjen

Meditaasje / mindfulness is echt in geweldich ark foar chakra-oanpassing, en kin / moat altyd brûkt wurde. Oefenjen fan de fysike oefeningen fan Yoga wurde ek tige oanrikkemandearre foar dit chakra.

It faak dwaan fan enerzjyterapyen kin enoarm helpe by it rypjen.

De geast ûnder observaasje en kontrôle hâlde om de juste gedachten te kiezen binne poerbêste oefeningen. Sjong- en sels dûnslessen nimme mei in bewuste fokus op werhelling fan vortex is enerzjysearjend en genêzen.

In oare technyk dy't tige oanrikkemandearre wurdt nei en tidens it ûndersyk is Ho'oponopono. Ferantwurdlikens nimme, ferjaan en loslitte helpt altyd enoarm mei ferline en hjoeddeistige problemen.

Kindness mei dysels en mei de wrâld

Op grûn fan 'e ûntwikkeling fan myn wurk mei de "Deugden mei gewisse", stel ik foar dat jo ynvestearje yn "freonlikens" mei josels yntern en mei de wrâld om dy hinne.

Ditynterne en eksterne posture produsearret faak enerzjy fan frijheid, freugde en persoanlike krêft, dy't jo fyfde chakra fuortendaliks en fierder sil stimulearje.

Neat sein hjir ferfangt nei de dokter gean of behannelingen ûndergean. Krekt oarsom, it herstellen fan jo Chakra kin dizze genêzingsprosessen fersnelle.

Ik hoopje fan herten dat jo in paad fan gewisse sille rinne mei in protte wille en prestaasjes. Mei jo ûndersiken en kennis jo prachtige prestaasjes bringe.

Namaste! Myn Wês herkent jins Wês yn al syn pracht!