મારી લવ લાઈફ કેમ કામ નથી કરી રહી?

Douglas Harris 19-06-2023
Douglas Harris

અમે પ્રેમમાં ખુશી માટે લક્ષ્ય રાખીએ છીએ. પરંતુ ઘણી વાર, આપણે ગમે તેટલા પ્રયત્નો કરીએ, વસ્તુઓ કામ કરતી નથી. શું થઈ રહ્યું હશે? લેખોની આ શ્રેણીના પ્રથમ લખાણમાં, આપણે સમજીએ છીએ કે પ્રેમમાં ખુશ રહેવાનું કોઈ રહસ્ય નથી, પરંતુ તે અભ્યાસ, દ્રઢતા, ધીરજ અને દ્રઢતા જરૂરી છે. લાગણીશીલ સુખ હાંસલ કરવા અને જાળવવા માટે જરૂરી ફેરફારો અને સુમેળ કરવા માટે આ બધું જરૂરી છે, ખાસ કરીને જ્યારે એવું લાગે છે કે જો આપણે પ્રયત્ન કરીએ તો પણ વસ્તુઓ ખોટી થઈ રહી છે.

જીવન સત્ય બતાવે છે, તે આપણને સુખ આપે છે. આપણા વલણનું પરિણામ, પછી ભલે તે સભાન હોય - એટલે કે આપણે શું કરી રહ્યા છીએ તે આપણે સમજીએ છીએ અને જાણીએ છીએ - અથવા બેભાન - જ્યારે આપણે ખરેખર જાણતા નથી કે આપણે શું કરી રહ્યા છીએ. બંને કિસ્સાઓમાં, આપણે જીવનભર જે હકારાત્મક કે નકારાત્મક પાસાંઓ મેળવીએ છીએ, પછી ભલે તે શિક્ષણ, સંસ્કૃતિ, સર્જન, મિત્રતા, પ્રેમ વગેરેમાં હોય, જે આપણે ધ્યાન પણ આપતા નથી તેવા પ્રતિબિંબોથી પ્રભાવિત થઈએ છીએ.

નકારાત્મક સ્થિતિ કે જે આપણે સમજી શકતા નથી

એક વ્યક્તિની કલ્પના કરો કે જે જન્મે છે અને મોટો થયો છે તે હંમેશા તેના ઘરની સામે ગંદી અને પ્રદૂષિત નદી જોતો હોય છે. તેનો સંદર્ભ એ છે કે ગંદુ પાણી સામાન્ય છે, કારણ કે તે હંમેશા ત્યાં છે, તે હંમેશા તે રીતે જોવામાં આવ્યું છે. જો કે, પાણીના સંપર્કમાં આવવું અને પ્રદૂષણના ખરાબ પરિણામો ભોગવવા પડશે તે સમજવા માટે કે ગમે તેટલા લોકો પાણીમાં પ્રવેશ કરે અનેખરાબ ન અનુભવો, પ્રદૂષિત નદીનો સંપર્ક તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારો નથી.

પરંતુ આપણે જે જોઈએ છીએ તેનાથી વિપરીત પરિસ્થિતિઓ શા માટે અનુભવીએ છીએ? એવું બની શકે કે આપણે જે વિચારીએ છીએ તે આપણને મદદ કરશે તે આપણને આપણા લક્ષ્યોથી દૂર લઈ જાય છે.

આપણે જે વિચારીએ છીએ તે આપણને મદદ કરશે તે ચોક્કસ છે જે આપણને આપણા લક્ષ્યોથી દૂર લઈ જાય છે.

આ એવું જ થાય છે જ્યારે આપણને પાણીની જરૂર હોય છે, પરંતુ આપણે ગંદા પાણીની શોધ અને વપરાશ કરીએ છીએ જે આપણા માટે ખરાબ છે, એવું વિચારીને કે તે આપણું સારું કરશે. અમે ઘણીવાર એવી માન્યતાઓ ધરાવીએ છીએ કે જે અમને લાગે છે કે અમને ખુશ રહેવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે તેઓ તેનાથી વિપરીત કરે છે. આ સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણે વાસ્તવિકતા અને અંતરાત્મા વિશેની આપણી ધારણા પર કામ કરતા નથી, આપણી જાતને અચેતન આવેગ, માન્યતાઓ અને આદતોથી દૂર રહેવા દઈએ છીએ, જેમ કે લાગણીશીલ જીવનસાથી સાથે જોડાયેલ સુખમાં માન્યતાના કિસ્સામાં, અથવા સ્વીકારવાની મુશ્કેલીમાં. જીવનસાથી જેવો છે તે પરિસ્થિતિમાં ગર્ભિત શિક્ષણને સમજતો નથી.

હું હંમેશા ખુશ રહેવા માટે જીવનસાથીની જરૂરિયાતને જવા દેવાની મુશ્કેલીનો ઉલ્લેખ કરું છું, કારણ કે આ એવી માન્યતા છે કે લોકો સભાનપણે છૂટકારો મેળવવા માંગતા નથી. તેઓ એવું વિચારવાનો પણ ઇનકાર કરે છે કે તેઓ એકલા હોઈ શકે છે. પરંતુ જો આપણે આપણી જાતે જ સારા છીએ, તો તેને શા માટે નકારીએ? એકલા રહેવાનો વિચાર એટલો ડરામણો અને નિરાશાજનક છે કે આપણે તેને સખત રીતે નકારીએ છીએ. અને તેથી જ અમે આનો સામનો કરવાનું સમાપ્ત કર્યુંપરિસ્થિતિ જે કંઈપણ આપણને સંપૂર્ણ વિગ્રહની લાગણી લાવે છે તેને કાળજીપૂર્વક જોવું જોઈએ.

એવું નથી કે આપણે જે નકારીએ છીએ તે આપણે બનવાની અથવા તેને "ગળી" લેવાની જરૂર છે, પરંતુ જ્યારે આપણે કોઈ વસ્તુને જોરદાર રીતે નકારીએ, ત્યારે તે વ્યક્તિ હોઈએ , એક લાગણી, એક વિચાર, પરિસ્થિતિ, આપણે જેને નકારીએ છીએ તેના સંપર્કમાં રહેવાનું શીખી શકીએ છીએ અને તેની સાથે વ્યવહાર કરીએ છીએ.

ઊંડે નીચે, જે આપણને સૌથી વધુ પરેશાન કરે છે તે સામાન્ય રીતે કેટલીક બાબતો વિશે જાગૃત રહેવામાં મદદ કરે છે. મુશ્કેલી, ભય, અસલામતી અથવા આપણું દમન. પરંતુ કારણ કે તેઓ ખૂબ પીડાદાયક અથવા અપ્રિય છે, અમે તેમને કોઈપણ કિંમતે ટાળીએ છીએ, તમામ પ્રકારના વાજબી અને સ્પષ્ટીકરણો બનાવીએ છીએ, જે તર્કસંગત રીતે તદ્દન અથવા સંપૂર્ણ રીતે વિશ્વાસપાત્ર હોઈ શકે છે, પરંતુ જે અમને અમારી સમસ્યાઓ હલ કરવામાં મદદ કરતા નથી, તેઓ ફક્ત બચવા માટે બહાના બનાવે છે. તેમને વાસ્તવમાં, કોઈ ચોક્કસ પરિસ્થિતિ અથવા વ્યક્તિ ખૂબ જ સકારાત્મક ન હોઈ શકે, પરંતુ જો અમારી પાસે તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે કંઈક શીખવા જેવું ન હોય તો અમે તેનો સંપર્ક કરી શકતા નથી.

શું મારી ઈચ્છા સ્વસ્થ છે?

અમને લાગે છે કે અમારા સારા અર્ધની શોધ એ એક એવો પ્રયાસ છે જે અમને અમુક સમયે સંપૂર્ણ મેચ લાવવો જોઈએ, પરંતુ અતિશય, નિયંત્રિત, ભયાવહ અને વ્યથિત ઈચ્છા - એક એવી કન્ડિશનિંગ જે આપણામાંના ઘણા વહન કરે છે - ફક્ત અમને જાળવી રાખે છે આ શક્યતાથી વધુ દૂર. ઘણી વખત આપણે સમજી શકતા નથી કે આપણે જે વિચારીએ છીએ તે ઇચ્છા છે, વાસ્તવમાં તે એક ખાલીપણું છે, અંદર કંઈક ખરાબ રીતે કામ કર્યું છે.આપણે આપણી જાતને ઇચ્છિત તરીકે વેશપલટો કરીએ છીએ. આપણે જીવનસાથીની અમુક વિશેષતાઓ અને વલણોને નકારી કાઢવાની આદતમાં પણ પડી શકીએ છીએ જેને આપણે અસ્વીકાર્ય માનીએ છીએ, બીજાને બદલવા માટે આગ્રહ કરીએ છીએ અને દબાણ કરીએ છીએ (અને તેણે બદલવાની જરૂર પણ હોઈ શકે છે!), પરંતુ આપણે પોતાને શું બદલવાની જરૂર છે તે જોયા વિના.

આ પણ જુઓ: સંકેતોમાં પ્લુટો: તમારી પેઢી શું છે?

ઘણી વખત આપણને ખ્યાલ નથી હોતો કે આપણે જે વિચારીએ છીએ તે એક ઈચ્છા છે, વાસ્તવમાં તે એક ખાલીપણું છે, આપણી અંદર કંઈક ખરાબ રીતે કામ કરે છે અને પોતાની ઈચ્છાનો વેશપલટો કરે છે.

જોકે, અન્ય સમયે ઘણી વખત, જ્યારે આપણે સુમેળના માર્ગ પર હોઈએ છીએ, ઉપચાર પર જઈએ છીએ, ધ્યાન કરીએ છીએ, પોતાને વિશે સારું અનુભવવા માટેના પોતાના માર્ગો શોધી રહ્યા છીએ, તેમ છતાં તે જ "નિષ્ફળતાઓ" પોતાને પુનરાવર્તિત કરવા લાગે છે. સામાન્ય રીતે જેઓ પહેલેથી જ મજબુત અને સુમેળના માર્ગ પર છે તેઓને પણ એવી પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવો પડે છે જે જાગૃતિ, અભ્યાસ, શિસ્ત, ધીરજ અને ખંતને પડકારે છે અને પરીક્ષણ કરે છે. આપણે આપણી જાતને પૂછી શકીએ છીએ: "વાહ, પરંતુ તે વાજબી નથી, હું પ્રયત્નો કરી રહ્યો છું, પ્રયાસ કરી રહ્યો છું, હું જે માનું છું તે બધું જ કરી રહ્યો છું જે હું સુધારી શકું છું અને તેમ છતાં વસ્તુઓ વધુ ખરાબ થઈ રહી હોય તેવું લાગે છે અને હું જે નથી ઇચ્છતો તે બરાબર થઈ રહ્યું છે!" .

અમને જે પરિસ્થિતિઓનો ડર લાગે છે તેની અનુભૂતિ વ્યવહારમાં પરીક્ષણોનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. તે આપણા ડર અને અસમર્થતાને દૂર કરવા અને ફિલ્મની દિશા બદલવાની વાસ્તવિક અને વ્યવહારુ તકો સિવાય બીજું કંઈ નથી જે ત્યાં સુધી પુનરાવર્તિત થઈ રહી હતી.

જો હું એકલતાથી ડરતો હોઉં, જ્યાં સુધી હું તેનો સામનો કરવાનું શીખી ન લઉં.લાગણીઓ અને તે જે ખરાબ વિચારો લાવે છે, હું ડરની દયા પર રહીશ, ભાગી જવાનો કોઈ અર્થ નથી.

માત્ર આપણી જાત પર ઓછામાં ઓછું કાબુ મેળવીને જ આપણે આગળ વધી શકીશું. જો હું ઈચ્છું છું કે મારા જીવનસાથી મને લાગે છે કે તેણે જે રીતે વર્તવું જોઈએ તે રીતે વર્તે, તો એવું બની શકે છે કે મારે મારા સંચાર અને સંબંધોમાં હિતોના સમાધાન પર કામ કરવાની જરૂર છે, લવચીકતાનો ઉપયોગ કરવો અને મારી પોતાની માંગણીઓ સ્વીકારવાની ક્ષમતા. તેમને પરિપ્રેક્ષ્યમાં કેવી રીતે મૂકવું તે જાણવું. બીજા માટે તંદુરસ્ત રીતે, અન્ય લોકોની માંગને પણ સ્વસ્થ રીતે સાંભળવું.

મારે સંતુલન રાખવાની શું જરૂર છે?

સામાન્ય રીતે અન્ય હંમેશા કંઈક બતાવે છે જે આપણામાં સંતુલિત હોવું જરૂરી છે. જો આપણે સહનશીલતા, નિયંત્રણ, સત્તા, દાન અથવા અન્ય કોઈપણ ઊર્જાના અતિરેક અથવા અભાવમાં હોઈએ, તો અન્ય હંમેશા આપણને સંદર્ભ તરીકે સેવા આપે છે જેથી આપણે સમજી શકીએ કે આપણામાં શું અસંતુલિત છે, આ ખ્યાલમાં અમને મદદ કરવા માટે ચેતવણી સંકેત તરીકે કાર્ય કરે છે. .

જો પાર્ટનરમાં થોડીક ઉર્જાનો અભાવ હોય કે વધુ પડતો હોય જે આપણને ખૂબ ચીડવે છે, તો તે ચોક્કસ આ લાક્ષણિકતા છે જે આપણને એ સંકેત આપે છે કે આપણામાં શું અસંતુલિત છે અને તેને સુમેળમાં રાખવાની જરૂર છે. તે ગમે તેટલી નિરાશાજનક અથવા ચીડિયાપણું હોય, અપ્રિય પરિસ્થિતિઓ એ આગળ વધવાની, વસ્તુઓને અલગ રીતે કરવાની તકો છે, પછી ભલે પ્રાપ્ત પરિણામો ઓછા હોય અને પરિસ્થિતિ બહુ ઓછી હોય અથવા બિલકુલ બદલાતી હોય.

જો આપણે જીવનસાથી જોઈએ છે અને તેને શોધવાને બદલેઆપણે ત્યજી ગયેલા જોઈએ છીએ, તે નવી રીતે ત્યાગનો અનુભવ કરવાનો સમય હોઈ શકે છે, આપણે જ્યાં જવા માંગીએ છીએ તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરીએ છીએ.

અને આ કેવી રીતે કરી શકાય? આપણી જાતની કાળજી લેવી, આપણી જાતને આપણે શક્ય તેટલું શ્રેષ્ઠ રાખીએ છીએ અને શક્ય તેટલું આપણી માન્યતાને જાળવી રાખીએ છીએ, કે બીજી “નિષ્ફળતા” ના સમયે પણ આપણે જે શોધી રહ્યા છીએ તે મેળવીશું. અમે અમારા આત્મગૌરવ અને વ્યક્તિગત શક્તિને ચકાસીએ છીએ અને મજબૂત કરીએ છીએ, આ ક્ષણે આપણે આપણી જાતને જે પરિસ્થિતિમાં શોધીએ છીએ તેનાથી શક્ય તેટલું નીચું રહેવાની રીતો અને વ્યૂહરચના શોધીએ છીએ, નકારાત્મક લાગણીઓને આપણને નીચે લાવવા અથવા સમાધાન ન કરવા દેવાની પસંદગી કરીએ છીએ. અમે ખુશ રહીશું એવી અમારી માન્યતાની મજબૂતાઈ.

જો તમે પાર્ટનરના વલણમાં પરિવર્તનની ઈચ્છા ધરાવો છો અને તેણે ફરી એકવાર તેના અપ્રિય વર્તનને પુનરાવર્તિત કર્યું છે, તેના બદલે સંપૂર્ણપણે બીજાને દોષી ઠેરવવાને બદલે - પછી ભલે તે વ્યક્તિ વર્તન કરતી હોય ખૂબ જ સકારાત્મક રીતે નહીં - વર્તમાન પરિસ્થિતિ માટે તેમની પોતાની જવાબદારીનો અહેસાસ કરવાનો પ્રયાસ કરો, આ મુદ્દા પરના તેમના આંતરિક અને બાહ્ય અભિગમને બદલવાની રીતો અને વ્યૂહરચના શોધી રહ્યાં છો. પોતાના અસંતોષ, ગુસ્સો, બળવો, અભિમાનનો સામનો કેવી રીતે કરવો? આ લાગણીઓ આપણી અંદર કેવી રીતે બંધાઈ? ઘણી વખત એકલા આપણે આ જાગૃતિ હાંસલ કરી શકતા નથી અને રોગનિવારક મદદ જરૂરી બની શકે છે.

આત્મ-સન્માન અને વ્યક્તિગત શક્તિને મજબૂત બનાવવી જરૂરી છે

તમામ કિસ્સાઓમાંસુમેળ, આત્મસન્માન અને વ્યક્તિગત શક્તિને મજબૂત બનાવવી જરૂરી છે. જેઓ વિચારે છે કે તેઓ પહેલેથી જ પોતાને પૂરતો પ્રેમ કરે છે અને પૂરતા પ્રમાણમાં મજબૂત છે, તેઓને પણ ચોક્કસ મુદ્દાઓ પર કામ કરવા અને સુમેળમાં રાખવાની જરૂર છે.

ઘણી વખત, જો આપણે વધુ સભાન હોઈએ અને ફેરફારો માટે કામ કરીએ તો પણ, આપણે જે પેટર્નને પુનરાવર્તિત કરીએ છીએ. બદલવા અને સમાન નિરાશાજનક પરિણામ મેળવવા માંગો છો. પરંતુ પરિસ્થિતિ કેવી રીતે થાય છે તેની વધતી જતી જાગૃતિ, અને પોતાના વલણ વિશેની વધતી જતી જાગૃતિ અને તેના પર શું કામ કરવાની જરૂર છે, ભલે તે અંતિમ પરિણામને બદલતું ન હોય, તે પહેલેથી જ એક મોટું પગલું છે.

આ પણ જુઓ: આવશ્યક તેલનું સેવન: મારે શું જાણવું જોઈએ?

માં હકીકતમાં, તે શરૂઆતમાં મોટા ફેરફારો જનરેટ કરતું નથી, પરંતુ તે માર્ગ મોકળો કરવાનું શરૂ કરે છે, તે થવા માટે પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે.

આ ક્ષણે આપણને નિરાશાજનક પરિણામો અને દ્રઢતા સાથે ખરેખર ધીરજની જરૂર છે પરિવર્તન પર વિશ્વાસ અને શરત ચાલુ રાખો. આ સમયે આપણે ઘણી વખત હાર માની લઈએ છીએ, કારણ કે આપણે હજી સુધી નક્કર પરિણામો જોતા નથી, આપણે એવું માનતા રાખી શકતા નથી કે આપણે કંઈક અસરકારક કરી રહ્યા છીએ.

એવું બની શકે કે આપણે અસરકારક ન હોઈએ. બિલકુલ, અથવા એવું બની શકે છે કે આપણે પહેલેથી જ સુમેળના માર્ગમાં છીએ, પરંતુ આપણે સમજી શકતા નથી કે આપણે પહેલાથી જ કેટલું આગળ વધી ગયા છીએ, કારણ કે આપણે સામાન્ય રીતે ઝડપી પરિણામોની અપેક્ષા રાખીએ છીએ અને આપણે જે વિચારીએ છીએ તે મુજબ તે થવું જોઈએ. જો આપણે આપણી જાતની કાળજી લેવાનું શરૂ કરીએ, તો આપણે સારું અનુભવવા માંગીએ છીએ અને આપણું લાગણીશીલ જીવન વધુ સુમેળભર્યું જોવા માંગીએ છીએ.ટૂંક સમયમાં, પરંતુ ધીરજની જરૂર છે.

જ્યારે આપણે આહાર શરૂ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણું વજન ઓછું થતું નથી અને બીજા દિવસે સ્વસ્થ રહીએ છીએ. અમે અપૂરતા પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ અથવા પહેલાથી જ માર્ગ પર છીએ, પરંતુ હજુ પણ અપેક્ષિત પરિણામો વિના, જો આપણે પ્રયત્ન ચાલુ રાખીશું તો જ ખાતરી કરવી શક્ય બનશે. હાર માની લેવાથી આપણને શરૂઆતની નિરાશા તરફ લઈ જવામાં આવે છે, જે વધુ એક નિરાશાજનક પ્રયાસ માટે વધુ ખરાબ થાય છે.

હાર છોડવાથી આપણને પ્રારંભિક નિરાશા તરફ પાછા લઈ જવામાં આવે છે, જે વધુ નિરાશા માટે વધુ ખરાબ થાય છે. પ્રયાસ કરો.

એવું લાગે છે કે તમે કોઈ જગ્યાએ પહોંચવા ઈચ્છો છો, ચાલવાનું શરૂ કરો અને થોડું ચાલ્યા પછી અને થાકી ગયા પછી, શરીર આરામ માટે પૂછે છે એ સાદી હકીકતથી તમારે અંતિમ મુકામ પર પહોંચી જવું જોઈએ. રસ્તો બદલાતો નથી કારણ કે આપણને લાગે છે કે તે ટૂંકો કે ઓછો થકવી નાખનારો હોવો જોઈએ, પાથ જે છે તે જ છે – કાં તો આપણે તેને ચાલવા માટે નીકળ્યા છીએ અથવા આપણે જ્યાં જવું છે ત્યાં જઈશું નહીં. ઇચ્છિત ગંતવ્ય પર ન પહોંચવાની જવાબદારી ક્યારેય પાથનો ભાગ નહીં હોય, પરંતુ હંમેશા આપણી હોય છે.

ફરિયાદ કરવાથી કોઈ ફાયદો થતો નથી, કારણ કે આ ફક્ત વસ્તુઓને ભારે બનાવે છે અને રસ્તો વધુ લાંબો થવા લાગે છે. તો શા માટે રડવાનું બંધ ન કરો, તમારી જાતને ધોઈ નાખો અને આગળ વધો?

Douglas Harris

ડગ્લાસ હેરિસ એક અનુભવી જ્યોતિષી અને લેખક છે જેમને રાશિચક્રને સમજવા અને અર્થઘટન કરવામાં બે દાયકાથી વધુનો અનુભવ છે. તેઓ જ્યોતિષશાસ્ત્રના તેમના ઊંડા જ્ઞાન માટે જાણીતા છે અને તેમણે તેમના જન્માક્ષર વાંચન દ્વારા ઘણા લોકોને તેમના જીવનમાં સ્પષ્ટતા અને આંતરદૃષ્ટિ શોધવામાં મદદ કરી છે. ડગ્લાસ પાસે જ્યોતિષશાસ્ત્રની ડિગ્રી છે અને તે જ્યોતિષ મેગેઝિન અને ધ હફિંગ્ટન પોસ્ટ સહિત વિવિધ પ્રકાશનોમાં દર્શાવવામાં આવી છે. તેમની જ્યોતિષવિદ્યાની પ્રેક્ટિસ ઉપરાંત, ડગ્લાસ એક ફલપ્રદ લેખક પણ છે, જેમણે જ્યોતિષ અને જન્માક્ષર પર ઘણા પુસ્તકો લખ્યા છે. તેઓ તેમના જ્ઞાન અને આંતરદૃષ્ટિને અન્ય લોકો સાથે શેર કરવા માટે ઉત્સાહી છે અને માને છે કે જ્યોતિષવિદ્યા લોકોને વધુ પરિપૂર્ણ અને અર્થપૂર્ણ જીવન જીવવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના ફ્રી ટાઇમમાં, ડગ્લાસ તેના પરિવાર અને પાલતુ પ્રાણીઓ સાથે હાઇકિંગ, વાંચન અને સમય પસાર કરવાનો આનંદ માણે છે.