રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે આવશ્યક તેલ

Douglas Harris 28-10-2023
Douglas Harris

કોરોનાવાયરસ રોગચાળાને કારણે, ઘણા લોકો એરોમાથેરાપી અને આવશ્યક તેલોની અસરકારકતા વિશે પૂછી રહ્યા છે જે સામાન્ય રીતે પ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને વાયરસ સામે રક્ષણ આપે છે .

પરંતુ તેલનો યોગ્ય ઉપયોગ કરવાથી આપણે કેવી રીતે સુરક્ષિત રીતે લાભ મેળવી શકીએ? આ નિવારણ માટે કયા તેલ સૂચવવામાં આવે છે?

આ પણ જુઓ: રેકી પ્રતીકો: તેઓ શું છે, શબ્દસમૂહો અને છબીઓ

પહેલા આપણે થોડું સમજવાની જરૂર છે વાયરસ શું છે અને કોરોનાવાયરસ શું છે .

વાઈરસ સરળ અને નાના હોય છે, તેમાં કોષો હોતા નથી, મૂળભૂત રીતે આનુવંશિક સામગ્રીની આસપાસના પ્રોટીન કેપ્સ્યુલ દ્વારા રચાય છે, જે વાયરસના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, DNA, RNA અથવા બંને એક સાથે.

વાયરસ પોતે કોઈ જોખમ નથી, પરંતુ તે પોતાને કોષ સાથે જોડવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. પોતાને પુનઃઉત્પાદિત કરવા માટે, તેને કોષમાં હોસ્ટ કરવાની જરૂર છે, તેની કાળજી લેવી અને ત્યાંથી તે ફેલાય છે.

કોરોનાવાયરસ વિશે શું?

કોરોનાવાયરસ (CoV) એ એક વિશાળ વાયરલ કુટુંબ છે, જે 1960 ના દાયકાના મધ્યભાગથી જાણીતું છે, જે શ્વસન ચેપનું કારણ બને છે.

કોરોનાવાયરસ ચેપ સામાન્ય રીતે સામાન્ય શરદીની જેમ હળવાથી મધ્યમ શ્વસન સંબંધી બીમારીનું કારણ બને છે.

કેટલાક કોરોનાવાયરસ ગંભીર શ્વસન સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, જેમ કે ગંભીર એક્યુટ રેસ્પિરેટરી સિન્ડ્રોમ (સાર્સ).

અમે નિવારણ માટે મીડિયામાં સંભાળની ઘણી ટીપ્સને અનુસરીએ છીએઆ રોગચાળામાં કે જે સમગ્ર વિશ્વમાં છે અને આપણે સતર્ક રહેવાની જરૂર છે, તેથી હું તમને એન્ટિવાયરલ સલામત આવશ્યક તેલોની સૂચિ મુકું છું.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે આવશ્યક તેલ

ચાર આવશ્યક તેલ શોધો જે અસરકારક રીતે વાયરસથી ઘેરાયેલા કોષો પર હુમલો કરશે. તે બધાનો દૈનિક ધોરણે ઉપયોગ કરી શકાય છે:

ટી ટ્રી આવશ્યક તેલ (મેલેલ્યુકા અલ્ટરનિફોલિયા)

એન્ટિફંગલ, એન્ટિ-ચેપી, એન્ટિસેપ્ટિક, એન્ટિવાયરલ, બેક્ટેરિયાનાશક, ઉત્તેજિત કરે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર, રેડિયોપ્રોટેક્ટીવ.

આ પણ જુઓ: મીન રાશિ: તેનો અર્થ શું છે?

તે એન્ટિવાયરલ તરીકે સૌથી શક્તિશાળી આવશ્યક તેલોમાંનું એક માનવામાં આવે છે.

કેન્સરના દર્દીઓ (રેડિયોથેરાપી, કીમોથેરાપી) અને એચઆઈવી કેરિયર્સની સારવારમાં તેની સહાયક તરીકે મહત્વની ભૂમિકા છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘણી મદદ કરે છે, જે સારવારથી ખૂબ જ નબળી પડી જાય છે.

રવિન્તસારા એસેન્શિયલ ઓઈલ (સિનામોમમ કેમ્ફોરા ક્યુટી સિનેઓલ)

ખૂબ અસરકારક એન્ટિવાયરલ, એન્ટિ-ચેપી, એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ અને રોગપ્રતિકારક ઉત્તેજક, મ્યુકોલિટીક, કફનાશક અને ન્યુરોટોનિક.

શ્વસન સમસ્યાઓમાં ખૂબ અસરકારક, ખાસ કરીને જ્યારે નીલગિરી રેડિએટા સાથે સંકળાયેલ હોય.

QT થાઇમોલ થાઇમ આવશ્યક તેલ (થાઇમસ વલ્ગારિસ)

એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ, એન્ટિવાયરલ, મ્યુકોલિટીક, કફનાશક, બ્રોન્કોડિલેટર, ઇમ્યુનોસ્ટીમ્યુલન્ટ, ન્યુરોટોનિક.

તે ફિનોલ્સથી ભરપૂર છે. તેઓ સૈનિકો છે જે વાયરસ સામે લડવામાં મદદ કરે છે અનેતાત્કાલિક અસર સાથે ચેપ.

યુકેલિપ્ટસ ગ્લોબ્યુલસ આવશ્યક તેલ

એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ, એન્ટિવાયરલ, મ્યુકોલિટીક, કફનાશક, શ્વસન માર્ગના ડીકોન્જેસ્ટન્ટ.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

તેલનો ઉપયોગ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત ગંધ દ્વારા શ્વાસમાં લેવાનો છે. આ માટે, એરોમાથેરાપી નેકલેસ અથવા પર્સનલ ડિફ્યુઝર શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હોઈ શકે છે.

બીજી ટિપ તમારા હાથ માટે એન્ટિસેપ્ટિક લોશન બનાવવાની છે. આ રીતે જુઓ:

  • 60 મિલી આલ્કોહોલ જેલ
  • ટી ટ્રીના 12 ટીપાં
  • સારી રીતે મિક્સ કરો અને તમારા હાથને સેનિટાઈઝ કરવા માટે દરરોજ ઉપયોગ કરો

હંમેશા યાદ રાખો કે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એરોમાથેરાપિસ્ટની સલાહ લેવી છે, જે વ્યાવસાયિક છે જે તમને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ તેલ પસંદ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઘણા તેલમાં વિરોધાભાસ હોય છે અને બાળકો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને વૃદ્ધો દ્વારા તેનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી.

મહત્વપૂર્ણ: એ વાત પર હંમેશા ભાર મૂકવો યોગ્ય છે કે વૈકલ્પિક ઉપચારો, જેમ કે એરોમાથેરાપી, તબીબી સારવારને બદલતી નથી.

Douglas Harris

ડગ્લાસ હેરિસ એક અનુભવી જ્યોતિષી અને લેખક છે જેમને રાશિચક્રને સમજવા અને અર્થઘટન કરવામાં બે દાયકાથી વધુનો અનુભવ છે. તેઓ જ્યોતિષશાસ્ત્રના તેમના ઊંડા જ્ઞાન માટે જાણીતા છે અને તેમણે તેમના જન્માક્ષર વાંચન દ્વારા ઘણા લોકોને તેમના જીવનમાં સ્પષ્ટતા અને આંતરદૃષ્ટિ શોધવામાં મદદ કરી છે. ડગ્લાસ પાસે જ્યોતિષશાસ્ત્રની ડિગ્રી છે અને તે જ્યોતિષ મેગેઝિન અને ધ હફિંગ્ટન પોસ્ટ સહિત વિવિધ પ્રકાશનોમાં દર્શાવવામાં આવી છે. તેમની જ્યોતિષવિદ્યાની પ્રેક્ટિસ ઉપરાંત, ડગ્લાસ એક ફલપ્રદ લેખક પણ છે, જેમણે જ્યોતિષ અને જન્માક્ષર પર ઘણા પુસ્તકો લખ્યા છે. તેઓ તેમના જ્ઞાન અને આંતરદૃષ્ટિને અન્ય લોકો સાથે શેર કરવા માટે ઉત્સાહી છે અને માને છે કે જ્યોતિષવિદ્યા લોકોને વધુ પરિપૂર્ણ અને અર્થપૂર્ણ જીવન જીવવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના ફ્રી ટાઇમમાં, ડગ્લાસ તેના પરિવાર અને પાલતુ પ્રાણીઓ સાથે હાઇકિંગ, વાંચન અને સમય પસાર કરવાનો આનંદ માણે છે.