સંબંધ કેવી રીતે સમાપ્ત કરવો

Douglas Harris 18-10-2023
Douglas Harris

નીચેના ઑડિયોમાં, એનર્જી થેરાપિસ્ટ Ceci-Akamatsu તેમના પ્રેમ જીવનની તુલના તેમના સ્વાસ્થ્ય સાથે કરે છે. આ સરળ રૂપક દ્વારા, નિષ્ણાત સમજાવે છે કે સંબંધમાં રોકાણ કરવાનું ચાલુ રાખવું યોગ્ય છે કે કેમ તે કેવી રીતે ઓળખવું અને તમારો નિર્ણય ગમે તે હોય તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, તમને આંતરિક રીતે મજબૂત બનાવવાની કસરત શીખવે છે.

પ્રેમ સંબંધ છે કે કેમ તે શોધવા માટે તમારા માટે વધુ સારું અથવા નુકસાન કરવાના માર્ગ પર છે, તેને તમારા સ્વાસ્થ્ય સાથે સરખાવવાનો પ્રયાસ કરો. ફક્ત નીચેના વિશે વિચારો: આપણા માટે મોટાભાગે સ્વસ્થ રહેવું સ્વાભાવિક છે, જ્યાં સુધી આખરે કોઈ બીમારી આવે જે આપણને સાજા થવા માટે દબાણ ન કરે.

ક્યારેય વિપરીત, એટલે કે, કોઈ બીમાર થવાની અપેક્ષા રાખતું નથી. દરેક સમયે, એક યા બીજી તંદુરસ્ત ક્ષણ જીવવા માટે.

અસરકારક જીવનમાં તે એક જ વસ્તુ છે. સંબંધમાં કટોકટી (તેમજ જીવનમાં બીમારીઓ) સામાન્ય છે. પરંતુ, જો આપણે ફક્ત થોડાક સુખની આશા સાથે સંબંધમાં રહીએ છીએ, તો તે એક સંકેત છે કે જે નકારાત્મક છે અને જે આપણને બીમાર બનાવે છે તે એક નિયમ બની ગયો છે, અપવાદ નથી . જ્યારે આપણે આ સ્તરે પહોંચીએ છીએ, ત્યારે પ્રશ્ન ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છે: શું તે લાગણીશીલ બંધન રાખવા યોગ્ય છે?

સંબંધને સમાપ્ત કરવાની હિંમત બોડી બિલ્ડીંગની જેમ હોવી જોઈએ

એવું બની શકે કે વ્યક્તિ આ સુધી પહોંચે લેવલ પોઈન્ટ અને હજુ પણ સંબંધ ચાલુ રાખવાનો નિર્ણય કરો - અને આ નિર્ણયમાં કોઈ સાચો કે ખોટો નથી - પરંતુ તે સમજવું અગત્યનું છે કે તમારું શું છેમર્યાદાઓ, તમે જેના પર શરત લગાવો છો અને સામનો કરવા માટે મેનેજ કરો છો.

ઘણી વખત, અમને ખ્યાલ આવે છે કે સંબંધ સમાપ્ત કરવાનો સમય આવી ગયો છે, પરંતુ અમે કરી શકતા નથી. અને તે વ્યાયામ પણ છે.

ઉદાહરણ તરીકે તમે અત્યારે 100 કિલો વજન ઉપાડવા માગો છો, પરંતુ જો તમે તેના માટે પૂરતા મજબૂત નથી, તો તમારે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ કરવાની જરૂર પડશે. આ વજન ઉપાડવા માટે તૈયાર થવાનો હેતુ. લાગણીઓમાં હિંમત એ જ રીતે કામ કરે છે.

તેથી, એ મહત્વનું છે કે તે ક્ષણે, જ્યારે તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે તમે ભાવનાત્મક રીતે નાજુક છો, ત્યારે તમે તમારી જાતને આંતરિક રીતે મજબૂત કરવા માટે કામ કરવાનું શરૂ કરો છો. હવે, પહેલા કરતાં વધુ, તમારી વ્યક્તિગત શક્તિ અને આત્મગૌરવ મહત્વપૂર્ણ રહેશે.

મેં તમને અહીં એક પ્રશ્ન અને જવાબ પરીક્ષણ પ્રદાન કર્યું છે તે શોધવામાં તમારી મદદ કરવા માટે કે કઈ પીડા અને ભય તમારા માર્ગમાં આવી શકે છે વ્યક્તિગત શક્તિ અને સ્વ-પ્રેમ, તેમજ તેમને વધુ સંતુલિત રાખવા માટે માર્ગદર્શિકા.

સંબંધને સમાપ્ત કરવા માટે તમારી જાતને કેવી રીતે મજબૂત બનાવવી?

તે પર ભાર મૂકવો યોગ્ય છે કે ત્યાં કોઈ તમારી સંભાળ રાખવા અને મજબૂત બનવા માટે દરેક માટે નિયમ. ઘણી વખત વ્યક્તિને આ ક્ષણનો સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે ઉપચારાત્મક મદદની જરૂર પડે છે, અન્ય સમયે કેટલીક ધ્યાન પ્રવૃત્તિઓ એકલી મદદ કરે છે ( અહીં કેટલાક માર્ગદર્શિત ધ્યાન સાંભળો જે તમારી ક્ષણમાં ઉપયોગી થઈ શકે છે ).

આ પણ જુઓ: આરોહણ 30 પછી મજબૂત થાય છે?

શારીરિક સ્તરે , તમે સારું અનુભવવા માટે, તમારી મનપસંદ મીઠાઈ ખાવા અથવાતમારા દેખાવની કાળજી લેવી, ઉદાહરણ તરીકે.

આ પણ જુઓ: રોગોનો અર્થ અને કુટુંબ નક્ષત્ર

ભાવનાત્મક અને માનસિક સ્તરે , તમારી આસપાસ ખુશખુશાલ લોકો સાથે રહો, વાતાવરણ અથવા નુકસાનકારક સમાચારોને ટાળો. અલબત્ત, આપણી પાસે ઘણી વખત રોજિંદા જીવન હોય છે જે માનસિક અથવા ભાવનાત્મક રીતે ઘણી માંગ કરે છે, પરંતુ વિચાર એ છે કે તમે શક્ય તેટલું મેનેજ કરો, નવા દૃશ્યો બનાવવા અને વધુ સારી રીતે પસંદ કરવાનું શીખો, વધુ કાળજી અને જાગૃતિ સાથે, તમે તમારા માટે શું ઇચ્છો છો

ઉદાહરણ તરીકે , જો આપણે મુશ્કેલ ક્ષણમાં હોઈએ, તો અમારે ઘણી બધી ડ્રામા મૂવીઝ અથવા સોપ ઓપેરા જોવાની જરૂર નથી, કારણ કે તે અમારી ક્ષણો બનાવશે તેનાથી પણ વધુ “ભારે”, કારણ કે તેઓ મનુષ્યમાં જે સૌથી ભારે છે તેને “ખેંચે છે”.

આપણે તેને પસંદ કરીએ કે ન કરીએ, આ બધું એવું કામ કરે છે કે જાણે તે ભૌતિક ખોરાક હોય, આપણને તેની જાણ થયા વિના. તેથી, સૂક્ષ્મ સ્તરે આપણા ખોરાક સાથેની આ ચિંતા પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે આપણી આંતરિક શક્તિને મદદ કરે છે.

મેં સંબંધ પર આગ્રહ રાખવાનું નક્કી કર્યું. મુશ્કેલીઓ દૂર કરવા માટે હું શું કરી શકું?

જો તમે સમજો છો કે સંબંધ પર આગ્રહ રાખવો યોગ્ય છે, તો સલાહનો પહેલો ભાગ એ છે કે તેમાં તમારી જાતને મજબૂત કરવાનો પ્રયાસ કરો. પરંતુ આ મજબૂતીકરણ વ્યક્તિગત હશે, સૌ પ્રથમ, કારણ કે તેનાથી જ તમે સંબંધમાં કાર્ય કરી શકશો.

અલબત્ત, જીવનસાથી સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પર તમારું ધ્યાન રાખ્યા વિના. અને આ કરાર દ્વારા કરવામાં આવે છે, કારણ કે સંચાર એ બાબતમાં મુખ્ય મુદ્દો છેસમાધાન અને સંબંધનું કાર્ય. તેથી, પ્રેમાળ, સ્વચ્છ, નિષ્ઠાવાન સંદેશાવ્યવહાર માટે એક જગ્યા સ્થાપિત કરો અને સૌથી ઉપર, રક્ષણાત્મક વલણ રાખ્યા વિના બીજાને સાંભળવાની તમારી ક્ષમતાને તાલીમ આપો.

પ્રેમાળ, સ્વચ્છ, નિષ્ઠાવાન સંચાર અને ઉપરોક્ત માટે જગ્યા સ્થાપિત કરો. બધા, રક્ષણાત્મક બન્યા વિના બીજાને સાંભળવાની તમારી ક્ષમતાને તાલીમ આપો.

બીજાને નારાજ કર્યા વિના, શક્ય તેટલા પ્રેમથી સત્ય બોલવાનો પ્રયાસ કરો.

આ માટે આ જગ્યા બનાવી રહ્યા છીએ. વાતચીત મુશ્કેલ છે, તે એક પડકાર છે, તે તાલીમ છે. અમુક કલાકોમાં એક સરકી જશે, તો બીજા કલાકોમાં તે સરકી કરનાર બીજો હશે. તમારે ખૂબ જ ધીરજ રાખવાની જરૂર છે, હંમેશા યાદ રાખો કે તમે ખૂબ જ કિંમતી વસ્તુની કાળજી લઈ રહ્યા છો, જે તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેની સાથે તમારો સંબંધ છે. તેથી, પરિસ્થિતિ ખૂબ જ અઘરી બને તે ક્ષણને પ્રેમ કરતા "પુલ ઇન કરો", અને તેનો પ્રેરક બળ તરીકે ઉપયોગ કરો. આ તાલીમ પણ છે, કારણ કે કેટલીકવાર મુશ્કેલીના સમયે આ કસરતને યાદ રાખવી મુશ્કેલ હોય છે.

આ બાબતે ઘણું ધ્યાન, જાગૃતિ અને હાજરીની જરૂર પડે છે. તમારી જાતને પૂછો: “હું ખરેખર શું કરી રહ્યો છું? શું હું અનુભવું છું કે અહીં અને અત્યારે શું થઈ રહ્યું છે? કઈ ઉર્જા મને પ્રેરિત કરી રહી છે?”.

સંબંધ સ્વસ્થ રહેવા માટે, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા રોજિંદા જીવનમાં હંમેશા પ્રેમ લાવવો, આ કોઈપણ ક્રિયાનું પ્રેરક બળ હોવું જોઈએ અથવા ફ્રન્ટ ડેસ્ક. સંચારના કિસ્સામાં, ઉદાહરણ તરીકે, આપણી પાસે હોવું જરૂરી છેબીજા સાથે વાત કરતી વખતે ખૂબ પ્રેમ, ભલે તેણે કંઈક નકારાત્મક કહ્યું હોય અથવા તે અમને નારાજ કરે.

તે સમયે, વિચારવાનું પસંદ કરો: "તે મને ફટકાર્યું, તેનાથી નકારાત્મક લાગણી થઈ , પરંતુ હું હવે તે ઊર્જાને ખવડાવવાનો નથી.” આમ, તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેની સાથે સંબંધ સુધારવા માટે તમે પ્રેમની ઊર્જા અને શક્તિનો ઉપયોગ કરશો.

Douglas Harris

ડગ્લાસ હેરિસ એક અનુભવી જ્યોતિષી અને લેખક છે જેમને રાશિચક્રને સમજવા અને અર્થઘટન કરવામાં બે દાયકાથી વધુનો અનુભવ છે. તેઓ જ્યોતિષશાસ્ત્રના તેમના ઊંડા જ્ઞાન માટે જાણીતા છે અને તેમણે તેમના જન્માક્ષર વાંચન દ્વારા ઘણા લોકોને તેમના જીવનમાં સ્પષ્ટતા અને આંતરદૃષ્ટિ શોધવામાં મદદ કરી છે. ડગ્લાસ પાસે જ્યોતિષશાસ્ત્રની ડિગ્રી છે અને તે જ્યોતિષ મેગેઝિન અને ધ હફિંગ્ટન પોસ્ટ સહિત વિવિધ પ્રકાશનોમાં દર્શાવવામાં આવી છે. તેમની જ્યોતિષવિદ્યાની પ્રેક્ટિસ ઉપરાંત, ડગ્લાસ એક ફલપ્રદ લેખક પણ છે, જેમણે જ્યોતિષ અને જન્માક્ષર પર ઘણા પુસ્તકો લખ્યા છે. તેઓ તેમના જ્ઞાન અને આંતરદૃષ્ટિને અન્ય લોકો સાથે શેર કરવા માટે ઉત્સાહી છે અને માને છે કે જ્યોતિષવિદ્યા લોકોને વધુ પરિપૂર્ણ અને અર્થપૂર્ણ જીવન જીવવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના ફ્રી ટાઇમમાં, ડગ્લાસ તેના પરિવાર અને પાલતુ પ્રાણીઓ સાથે હાઇકિંગ, વાંચન અને સમય પસાર કરવાનો આનંદ માણે છે.