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आयुर्वेद का विषहरण अत्यंत महत्वपूर्ण है जब आपको लगता है कि आपने अपनी प्राकृतिक अवस्था या संतुलन को छोड़ दिया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बाहरी प्रभाव आंतरिक शरीर में हस्तक्षेप कर सकते हैं और इसके साथ, आप विषाक्त पदार्थों को विकसित कर सकते हैं।
आयुर्वेद के लिए, इन विषाक्त पदार्थों (या बल्कि बायोटॉक्सिन!) के डिटॉक्स का एक नाम है: अमा। ये विषाक्त पदार्थ एक जीव द्वारा समय के साथ जमा हो जाते हैं, जो किसी कारण से उन्हें पचाने में सक्षम नहीं होते हैं।
इसलिए, आयुर्वेद द्वारा विषहरण नियमित रूप से होना चाहिए ताकि इन विषाक्त पदार्थों को हमारे शरीर से समाप्त किया जा सके ताकि वे प्राकृतिक अवस्था में वापस आ सकें। तंदुरूस्ती और स्वास्थ्य के लिए।
यह सभी देखें: भावनात्मक लगाव: समस्या से निपटने के 8 टिप्सभारतीय चिकित्सा आयुर्वेद की दृष्टि से (समझें कि यह यहां क्या है) एक उपचार प्रणाली है। हजारों साल पहले लिखे गए पवित्र शास्त्रों के अनुसार, वेद, स्वस्थ जीव एक संतुलन में है, चाहे शारीरिक, ऊर्जावान, मानसिक और आध्यात्मिक शरीर में हो।
डिटॉक्स आयुर्वेद कैसे शुरू करें?
- कीटनाशकों वाले खाद्य पदार्थों, अति-संसाधित और परिष्कृत उत्पादों, भारी धातुओं, हार्मोन और बहुत सारे सोडियम वाले डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों से बचने की कोशिश करें (मदद के लिए, यहां प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए एक खाद्य मार्गदर्शिका दी गई है)।
- सब्जियों और साग के रूप में वास्तविक भोजन को प्राथमिकता दें, यदि संभव हो तो जैविक मूल के।
- शरीर को नियमित रूप से शुद्ध करने के लिए, पाचन चाय जैसे अदरक और मसालों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें (औषधीय पौधों के लिए एक गाइड के लिए यहां देखें)।
अच्छा पाचन स्वास्थ्य का पर्याय है।प्रत्येक व्यक्ति को एक व्यक्तिगत विषहरण प्रक्रिया की आवश्यकता होती है, जहां अवधि और तीव्रता प्रत्येक रोगी में विषाक्त पदार्थों के स्तर पर निर्भर करेगी।
आयुर्वेद डिटॉक्स का पहला चरण
आम तौर पर, इस आयुर्वेदिक ब्रह्मांड के भीतर पहला कदम , विषाक्त पदार्थों का पाचन है, अर्थात जीव को नियमित पाचन की क्षमता लौटाता है। हालाँकि, यह आहार, दिनचर्या और उपचार नहीं है जो सभी के लिए समान हैं ।
हम अलग हैं और प्रत्येक व्यक्ति की अपनी व्यक्तित्व, व्यक्तिगत शिकायतें, आनुवंशिक भार और अन्य जीवन से कर्म हैं . डिटॉक्स आयुर्वेद के उद्देश्य वजन घटाने या भौतिक शरीर में परिणाम से कहीं आगे जाते हैं , क्योंकि मुख्य विचार पाचन तंत्र की गहरी सफाई है, सभी स्रोतों (चैनलों) और धातुओं (ऊतकों) की शरीर, हमारे व्यक्तिगत चयापचय की प्राकृतिक स्थिति को बहाल करना।
यह सभी देखें: टैरो 2023: जानिए साल का कार्ड और भविष्यफल- सिफारिशें: दैनिक दिनचर्या, भोजन, नींद की दिनचर्या, चाय, ध्यान, योग या शारीरिक व्यायाम और आयुर्वेदिक उपचार जो इस प्रक्रिया को तेज करेंगे।<8
हमारा उपचार विश्व का उपचार हो।