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मैसोथेरेपी एक ऐसा शब्द है जिसमें कई चिकित्सीय तकनीकें शामिल हैं, जिनका उद्देश्य स्वास्थ्य में सुधार करना और कुछ शारीरिक असंतुलन को रोकना है। किसी व्यक्ति के शरीर के क्षेत्रों को स्पर्श करने, मजबूत या सूक्ष्म गति करने की क्रिया के माध्यम से, प्रत्येक के शारीरिक और मानसिक पहलुओं पर काम करना संभव है। पूर्व और पश्चिम से प्रेरित आराम, सौंदर्य या चिकित्सीय मालिश तकनीकों पर आधारित अभ्यास को विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा मान्यता प्राप्त है।
लाभ
मैसोथेरेपी तनाव, दर्द से राहत प्रदान करती है। और तनाव, मांसपेशियों में आराम, रक्तप्रवाह के माध्यम से विषाक्त पदार्थों की रिहाई, लचीलेपन में वृद्धि और रक्त परिसंचरण में सुधार, इसके अलावा भलाई की एक सामान्य भावना।
अंतर्विरोध
इसे लागू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है त्वचा पर खरोंच या घर्षण के साथ-साथ किसी भी प्रकार के अज्ञात ट्यूमर पर मालिश चिकित्सा; इस प्रकार के अभ्यास की प्रभावशीलता में तेजी लाने के लिए इसे चिकित्सा उपचार के पूरक के रूप में काम करना चाहिए। इस कारण से, डॉक्टर से परामर्श किए बिना किसी भी उपचार को छोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
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यह मालिश चिकित्सक पर निर्भर है कि वह मालिश करने वाले की जरूरतों का आकलन करे। प्रत्येक व्यक्ति और उपचार के लिए सर्वोत्तम विधि चुनें। सामान्य मालिश के विपरीत, जो सभी रोगियों के लिए एक ही अनुप्रयोग तकनीक का उपयोग करती है, मालिश चिकित्सा में लोगों को एक श्रृंखला के अधीन किया जाता हैआपकी आवश्यकताओं के अनुसार विभिन्न तकनीकें।
यह सभी देखें: आपके मानचित्र पर देखने के लिए सेक्स और ज्योतिष के बारे में 10 तथ्यजिन मुख्य तकनीकों को लागू किया जा सकता है वे हैं:
- आरामदायक मालिश (आयुर्वेदिक या चीनी)
- हॉट स्टोन मसाज <6
- शियात्सू
- फुट, मैनुअल और फेशियल या क्रेनियल रिफ्लेक्सोलॉजी
- शांतला
आप स्पा, क्लीनिक और खेल केंद्रों में मालिश चिकित्सा में विशेषज्ञता वाले पेशेवर पा सकते हैं और पुनर्वास।
उत्पत्ति
सबसे प्राचीन सभ्यताओं के समय से मालिश की प्रथा मानवता में मौजूद रही है। हजारों सालों से लोगों ने मसाज थेरेपी से संबंधित किसी न किसी तरीके का इस्तेमाल किया है। चीन में, 3000 ई.पू. मालिश तकनीकों का पहला रिकॉर्ड सामने आया। 500 ईसा पूर्व के रूप में। लोगों को कुछ उपचारों को तेज करने के लिए जिम्नास्टिक करने की सलाह दी गई। रोम में, यह पाया गया कि सम्राट जूलियस सीज़र ने अपने सिर दर्द को दूर करने के लिए मसाज थेरेपी का इस्तेमाल किया। वर्ष 600 में जापानियों ने शियात्सु का निर्माण किया, जबकि शताब्दी में। XI, बाल चिकित्सा मालिश विकसित की गई थी।
तब से, मालिश चिकित्सा के अध्ययन में तकनीकों की एक श्रृंखला को शामिल किया गया था, जब तक कि 1850 में, संयुक्त राज्य अमेरिका ने चिकित्सीय मालिश पर शोध शुरू नहीं किया। इस प्रकार, 1895 में फ्रायड ने हिस्टीरिया वाले रोगियों में तकनीक के गुणों का परीक्षण किया, और प्रथम विश्व युद्ध में, घायल सैनिकों के पुनर्वास के लिए एक स्वीडिश मालिश तकनीक का उपयोग किया गया था। अंत में, वर्षों में30, कई क्लीनिकों ने चिकित्सा उपचार के पूरक के रूप में चिकित्सा को अपनाना शुरू किया।
जिज्ञासाएं
Massotherapy को अन्य तकनीकों, जैसे कि क्रोमोथेरेपी या अरोमाथेरेपी के साथ संयोजन में लागू किया जा सकता है। रंग और सुगंध शरीर के चक्रों को मजबूत करते हैं, कल्याण की भावना को तेज करते हैं और शरीर में अधिक ऊर्जा लाते हैं। स्पर्श के साथ संयुक्त होने पर, ये विधियाँ अनिद्रा और अवसाद जैसी समस्याओं के उपचार में, भावनात्मक सुधार में योगदान करती हैं। भौतिक पहलू में, माइग्रेन और मांसपेशियों में दर्द का इलाज संभव है।
हमारे विशेषज्ञ
- कैरोलिना एरेस, पत्रकारिता में स्नातक, इंग्लैंड में हीलिंग जड़ी-बूटियों के माध्यम से बाख फूल उपचार में विशेषज्ञता प्राप्त है। बाद में, उन्होंने आयुर्वेदिक मालिश पर ध्यान देने के साथ, रेकी स्तर II और मालिश चिकित्सा जैसे अभ्यासों के अध्ययन को गहरा किया। . वह चाइनीज मेडिसिन, रेकी, ऑरिकुलोथेरेपी और रीसेट में प्रशिक्षित एक मसाज थेरेपिस्ट हैं।