विषयसूची
नींबू का आवश्यक तेल लंबे समय से प्राकृतिक चिकित्सा का हिस्सा रहा है। Conceição Trucom, अपनी पुस्तक "द हीलिंग पॉवर ऑफ़ लेमन" में कहती है कि नींबू "अपने गुणों के लिए सहस्राब्दियों से सराहा जाने वाला भोजन है"।
आयुर्वेदिक चिकित्सा के लिए, इसे एक महान उपचार एजेंट माना जाता है, जिसे मानव जाति के लिए सबसे अधिक लाभकारी खाद्य पदार्थों में स्थान दिया गया है।
दिन में नींबू के तेल के कई लाभ और अनुप्रयोग हैं, जिससे यह अरोमाथेरेपी के प्रिय में से एक। ताहिती नींबू, सिसिलियन नींबू, लौंग या गुलाब, गैलिशियन नींबू... दुनिया भर में नींबू की लगभग 100 प्रजातियां हैं और उनमें से कई विभिन्न तेलों को जन्म देती हैं।
यहाँ, हम सिसिलियन के बारे में अधिक बात करेंगे। नींबू जो कि आसानी से मिल जाता है। हम मुख्य लाभों और संकेतों के बारे में बात करेंगे, नींबू आवश्यक तेल क्या है और क्या नींबू आवश्यक तेल को निगलने की सिफारिश की जाती है, अन्य जिज्ञासाओं और उपयोग के लिए युक्तियों के अलावा।
नींबू आवश्यक तेल की विशेषताएं<5
क्या आप जानते हैं कि जब आप एक नींबू निचोड़ते हैं और उसे अपने हाथ में महसूस करते हैं? खोल से जो निकलता है वह आवश्यक तेल होता है। विशिष्ट दुकानों में मिलने वाली बोतल का उत्पादन करने के लिए, इसे कोल्ड प्रेसिंग द्वारा फलों के छिलकों से निकाला जाता है।
लेमन एसेंशियल ऑयल में ताज़ी, शुद्ध और मितव्ययी सुगंध होती है। वास्तव में, इसकी गंध अक्सर लेमनग्रास आवश्यक तेल के साथ भ्रमित होती है, क्योंकि दोनों की रासायनिक संरचना में लिमोनेन होता है,महत्वपूर्ण मोनोटेरपीन, जो एक वसा विसारक, एंटीवायरल और प्रतिरक्षा उत्तेजक के रूप में काम करता है ।
लोकप्रिय संस्कृति में, उन्हें शांत और वासोडिलेटर के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, जो रक्तचाप को कम करता है। हालांकि, वे सेंट्रल नर्वस सिस्टम पर ट्रैंक्विलाइज़र की तरह काम नहीं करते हैं। इसलिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस उद्देश्य के लिए लेमनग्रास या नींबू का उपयोग करते हैं।
उनके बीच मुख्य अंतर यह है कि सभी खट्टे तेलों की तरह, जिनमें लिमोनेन होता है, वे शक्तिशाली प्राकृतिक कीमोथेरेप्यूटिक्स <2 हो सकते हैं>, लेकिन नींबू सबसे प्रभावी है, क्योंकि इसमें इस सक्रिय संघटक की उच्च मात्रा होती है।
यह याद रखना कि चिकित्सा उपचार को कभी भी छोड़ना नहीं चाहिए। आवश्यक तेल, सभी एकीकृत तकनीकों की तरह, उपचार में मदद और पूरक हैं, लेकिन वे स्वास्थ्य समस्याओं को हल नहीं कर सकते हैं।
इसके अलावा, नींबू का आवश्यक तेल फ़्यूरोकोउमारिन से भरपूर होता है, जो धूप के संपर्क में आने पर जल सकता है।
इस कारण से, यह सहज है और त्वचा पर शुद्ध रूप से इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए, केवल एक वाहक आधार में पतला और, फिर भी, उपयोग के बाद 24 घंटों के दौरान खुद को सूरज के संपर्क में आने से बचें। अरोमाथेरेपी नेकलेस में भी, यह धूप में त्वचा के संपर्क में आ सकता है और जल सकता है।
नींबू का आवश्यक तेल: लाभ
नींबू के तेल में कई चिकित्सीय गुण होते हैं। नीचे, मुख्य वाले देखें:
- एंटीबैक्टीरिसाइडल
- एंटीवायरल
- एस्ट्रिंजेंट
- थक्कारोधी
- शरीर की सुरक्षा और सुरक्षा को बढ़ाता हैप्रतिरक्षा प्रणाली
- एंटीस्ट्रेस
- एंटीफंगल
- हाइपोटेंसिव
- डिप्यूरेटिव
- एंटीसेप्टिक
- डीटॉक्सिफाइंग
- decongestant
- मूत्रवर्धक
- रक्त शोधक
नींबू के आवश्यक तेल का उपयोग किस लिए किया जाता है
ऊपर सूचीबद्ध सभी चीजों के अलावा, नींबू के तेल में नींबू के कई गुण होते हैं विशिष्ट संकेत। मिश्रण बनाने के लिए अकेले या अन्य तेलों के साथ प्रयोग किया जाता है, यह हमारे जीवन के कई पहलुओं में मदद कर सकता है, विशेष रूप से भावनात्मक।
यह सभी देखें: दोहराए जाने वाले व्यवहार को बदलने के लिए 4 अभ्यासकुछ उपयोग युक्तियों को देखें, साथ ही इसके साथ क्या न करें।
यह सभी देखें: 2/20 सुपरमून: आध्यात्मिक जागृति के लिए सबसे अच्छा समयभावनात्मक रूप से
- संगठन और विचारों की स्पष्टता में मदद करता है
- आदेश देता है और विचारों को साफ करता है
- शारीरिक और मानसिक थकान में सुधार करता है
- एकाग्रता बढ़ाता है
- लचीलापन काम करता है
- अवसादग्रस्तता की स्थिति, उदासी और पीड़ा के साथ मदद करता है
- जब हमें जीवन में एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने की आवश्यकता होती है तो हमें निर्देशित करता है
- आंतरिक खुशी को बढ़ाता है और आशावाद
- यकृत को विसर्जित करने में मदद करता है
- भावनात्मक वातावरण में हवा को साफ करता है
- लोगों के मूड को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह, व्यक्ति को खुद को बेहतर तरीके से अभिव्यक्त करने में मदद करता है। इन मामलों में, मैं संचार के लिए नींबू और पचौली के तेल को जोड़ना पसंद करता हूं।
- रंगों की ऊर्जा का उपयोग करते हुए, इस चक्र का नीला रंग नींबू के पीले रंग के साथ मिलकर फ़िरोज़ा रंग को जन्म देता है, जो उच्चता से निकलता है आवृत्ति और जो प्रभावी रूप से नियंत्रित करता हैआत्म-अभिव्यक्ति।
सफाई
- टी ट्री के साथ नींबू का तेल आपके घर की सफाई करते समय उपयोग करने के लिए बहुत अच्छा है, क्योंकि मिश्रण सभी सतहों पर एक एंटीसेप्टिक के रूप में काम करेगा। आप जिस पानी का उपयोग कर रहे हैं उसमें बस कुछ बूंदें डालें और घर को साफ करें।
- बर्तन धोने के लिए, नींबू के आवश्यक तेल की 3 से 4 बूंदों को एक तटस्थ डिशवॉशिंग उत्पाद के साथ मिलाएं, अधिमानतः हानिकारक रसायनों के बिना और अधिक प्राकृतिक। आपको अधिक प्रभावी सफाई भी मिलेगी।
क्या आप इस तेल को निगल सकते हैं?
- हालांकि कई विशेषज्ञों द्वारा इसे निचोड़ा हुआ आधा नींबू (फल) खाने की सलाह दी जाती है। हर सुबह खाली पेट और/या एक चुटकी नमक (Conceição Trucom'stip) के साथ थोड़ी सी हल्दी और काली मिर्च, या एक चुटकी दालचीनी या अदरक, सुबह के शॉट के रूप में, 1 से 2 बूंद टपकाएं और फलों के बजाय नींबू के आवश्यक तेल का सेवन करना contraindicated है ।
- उच्च सांद्रता के कारण यह प्रतिकूल प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है, इसलिए मैं इसकी अनुशंसा नहीं करता। और अगर आपको गैस्ट्रिक समस्या है, तो बेहतर होगा कि आप हमेशा अपने डॉक्टर से इसके बारे में बात करें।