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आपका शयनकक्ष क्या है, यदि आपके घर में सबसे निजी, सबसे अंतरंग स्थान नहीं है? इसमें आप आमतौर पर आराम करते हैं, सोते हैं, जागते हैं, यादों और गर्मजोशी की तलाश करते हैं। उसके लिए आप "भाग जाते हैं" जब आप परेशान नहीं होना चाहते हैं या जब आपको प्रतिबिंबित करने या आराम करने के लिए मौन की आवश्यकता होती है। आपका दिन आपके शयनकक्ष में शुरू होता है और वहीं समाप्त होता है।
आप इस महत्वपूर्ण वातावरण का कैसे ध्यान रखते हैं? यदि आप कल्पना करते हैं कि आपका शरीर एक घर है, तो कमरा शरीर का कौन सा भाग होगा? प्रतीकात्मक रूप से हम शरीर के किस अंग में वह सब कुछ रखते हैं जो अंतरंग, निजी, व्यक्तिगत है? हां, दिल हमारे बेडरूम का प्रतिनिधित्व करता है, क्योंकि यह भावनाओं, भावनाओं का प्रतिनिधित्व करता है।
जिस तरह से आप अपने बेडरूम की देखभाल करते हैं, वह आपके बारे में बहुत कुछ कहता है, कि आप अपनी भावनाओं से कैसे निपटते हैं। एक त्वरित परीक्षण आपको बहुमूल्य जानकारी और कुछ सुझाव दे सकता है यदि आपको लगता है कि यह सोचने योग्य है। नीचे दिए गए प्रत्येक प्रश्न के लिए केवल एक विकल्प चुनें और फिर अपना परिणाम जांचें।
1 - क्या आप जागते समय अपना बिस्तर ठीक करते हैं?
ए) हमेशा।<1
बी) कभी नहीं।
सी) केवल सप्ताहांत पर।
डी) केवल तभी जब मेरे पास कोई आगंतुक हो।
2 - आपका लॉकर:
ए) यह सब व्यवस्थित है, मुझे पता है कि सब कुछ कहां है।
बी) यह एक गड़बड़ है, मुझे अपने मनचाहे कपड़े कभी नहीं मिल सकते।
सी) मैं पता है कि मेरी चीजें कहां हैं, लेकिन संगठन मेरी विशेषता नहीं है।
डी) मेरे पास एक कोठरी है, लेकिन कपड़े कमरे के चारों ओर बिखरे हुए हैं।
3 - आपके दराज:
ए) मेरे पास एक दराज हैप्रत्येक प्रकार के कपड़े।
बी) मैं कपड़ों को उन दराजों में फेंक देता हूं जिनमें अभी भी जगह होती है।
सी) मैं दराजों को कपड़ों के प्रकार से विभाजित करता हूं, लेकिन मैं उन्हें फोल्ड करने से परेशान नहीं होता .
d) मैं साल में एक बार ड्रॉर्स को साफ करता हूं, अगर ऐसा है। रोज़ाना कमरे में कपड़े बिखरे रहते हैं।
4 - आपका कमरा कैसे साफ किया जाता है?
ए) मेरा कमरा हमेशा साफ और हवादार रहता है।<1
बी) कपड़ों की गंदगी कपड़ों के लेबल, दवाई के डिब्बे, सौंदर्य प्रसाधन, कागज के टिश्यू के साथ मिश्रित होती है ... मैं खिड़की भी नहीं खोलता इसलिए मुझे गंदगी दिखाई नहीं देती।
सी) मैं सप्ताह में कम से कम एक बार फर्नीचर को झाडू और झाड़ने की कोशिश करता हूं।
d) जब गंदगी मुझे परेशान करती है तो मैं उसे उठाता हूं। मैं इस पर ज्यादा ध्यान नहीं देता।
5 - बिस्तर के नीचे:
ए) यह मुफ़्त है, बिना किसी वस्तु या जूते के या मेरे बिस्तर में दराज़ हैं तर्कसंगत रूप से उपयोग किए जाते हैं।
बी) मेरे पास सब कुछ है: जूते से लेकर गंदे कपड़े, किताबें और यहां तक कि कुछ कचरा, या मैं बेकार चीजों को रखने के लिए दराज का उपयोग करता हूं।
सी) मैं जूते छोड़ देता हूं मैं सप्ताह के दौरान उपयोग करता हूं या मैं भारी कंबल के लिए दराज का उपयोग करता हूं।
d) मैंने थोड़ी देर में अपने बिस्तर के नीचे नहीं देखा। क्या इसमें दराज हैं?
6 - आपके पास बेडसाइड टेबल या नाइटस्टैंड पर क्या है?
ए) मेरे पास एक दीपक, एक किताब, एक गिलास है पानी और टिश्यू का डिब्बा।
बी) मेरे पास एक जले हुए लैंप वाला लैम्प, गहने, सेल फोन, स्कूल वर्कबुक, च्युइंग गम, धूप का चश्मा और जो कुछ भी हैअधिक फिट होगा।
सी) मेरे पास एक दीपक, चीजों को स्टोर करने के लिए बक्से, सेल फोन, किताबें और पानी की एक बोतल है।
डी) मैं जो कुछ भी चाहता हूं उसे जमा करने के लिए मैं बेडसाइड टेबल का उपयोग करता हूं हाथ से रखने के लिए।
7 - मैं बिस्तर का उपयोग करता हूं:
ए) केवल सोने या आराम करने और सोने से पहले पढ़ने के लिए।
बी) मेरा बिस्तर व्यावहारिक रूप से चीजों के लिए एक भंडार है, इसके अलावा मैं इसमें सोता हूं।
सी) मैं बिस्तर का उपयोग पढ़ने, सोने, आराम करने, रोने, खेलने के लिए करता हूं।
डी) मैं सोफ़े में सो जाना। मैं आधी रात को ही बिस्तर पर जाता हूँ।
8 - मेरे कमरे में कौन जाता है:
ए) पार्टनर और/या बच्चे।
बी) अगर कोई अंदर आना चाहता है तो ठीक है।
सी) मेरे माता-पिता, दोस्त, साथी।
डी) लोग मेरे कमरे में प्रवेश नहीं करना पसंद करते हैं।
9 - मेरे लिए, मेरा कमरा दर्शाता है:
ए) अंतरंगता का एक स्थान जहां मैं अपनी निजी चीजें रखता हूं, जो केवल मुझे रूचि देती हैं।
बी) एक कमरा जिसमें घर। मेरी निजता महत्वपूर्ण नहीं है।
सी) एक घोंसला जहां मैं बहुत अधिक मांगों के बिना बसना पसंद करता हूं, एक ऐसी जगह जहां मैं चीजों को तय करता हूं।
यह सभी देखें: क्या आप अभिमानी हैं या आत्मविश्वासी हैं?डी) मुझे अपना कमरा पसंद नहीं है मेरा था। यह घर में सिर्फ एक जगह है जिसका मैं उपयोग करता हूं।
10 - अगर मुझे एक और कमरा मिल जाता, तो यह कैसा होता?
यह सभी देखें: 18 स्व-प्रेम प्रश्न आपको स्वयं से पूछने की आवश्यकता है Iए) बिल्कुल वैसा ही जैसा है फिलहाल।
बी) मेरे लिए अपनी चीजों को समायोजित करने के लिए और अधिक जगह होगी।
सी) मेरे लिए बेहतर व्यवस्थित होने के लिए कम चीजें होंगी।
घ) मैं नहीं कर सकताएक आदर्श कमरे की कल्पना करें, लेकिन चाहते हैं कि सब कुछ अलग हो।
परिणाम
अपनी प्रमुख प्रोफ़ाइल के रूप में विचार करें, ऐसे विकल्प जो 40% या अधिक उत्तरों का प्रतिनिधित्व करते हैं। यदि आपके उत्तर विकल्पों के बीच संतुलित हैं, तो सभी व्याख्याओं को पढ़ने से आपको पता चल जाएगा कि आपकी भावनाओं से निपटने का आपका तरीका क्या है।
यदि आपने अधिकांश प्रश्नों के विकल्प "ए" का उत्तर दिया है
आप एक बहुत ही संगठित, सावधान और यहां तक कि व्यवस्थित व्यक्ति प्रतीत होते हैं। अव्यवस्था आपके लिए एक बाधा होनी चाहिए, और आदेश शायद आपको सुरक्षा की भावना देता है।
लेकिन कभी-कभी, इतना अधिक संगठन और स्वच्छता पर जोर देना आपके आसपास की पहुंच पर नियंत्रण की अत्यधिक इच्छा का प्रतिनिधित्व कर सकता है, ठीक इसलिए क्योंकि आप आपके दिल के अंदर क्या जाता है इसे नियंत्रित नहीं कर सकता। आप चाहते हैं कि बाहर से सब कुछ सही हो क्योंकि आप विश्वास करना चाहते हैं कि आपकी इच्छाएं, आपकी कल्पनाएं, आपके गुण बिना किसी संदेह के त्रुटिहीन हैं!
मेरा सुझाव है कि आप थोड़ा आराम करने की कोशिश करें और इसे स्वीकार करें हमेशा अपने कमरे और अपने जीवन को एक ही धूल से मुक्त रखने की इच्छा नहीं होती है। कुछ लोग बिना अनुमति के हमारे जीवन पर आक्रमण करते हैं, वे हमारे दिलों को चुरा लेते हैं, कभी-कभी हम बहुत अधिक क्रोध या बहुत अधिक जुनून से अभिभूत हो जाते हैं और अपनी सभी भावनाओं पर नियंत्रण रखना बेकार है। अपने आप को रहने की अनुमति देंसमय-समय पर "अव्यवस्थित" या "असंगठित" और बस यह स्वीकार करना कि बहुत सी चीजें हमारे जीवन में एक प्रक्रिया का हिस्सा हैं। आखिरकार, समय-समय पर कमरे या हमारी भावनाओं को अव्यवस्थित छोड़ना हमें दिखा सकता है कि जीवन में एक नए आदेश की आवश्यकता है। इसके बारे में सोचें!
यदि आपने अधिकांश प्रश्नों के विकल्प "बी" का उत्तर दिया है
यह समय है कि आप अपनी देखभाल करने के बारे में गंभीरता से सोचें! यह संभव नहीं है कि आप इसलिए परेशान हों क्योंकि आपको लगता है कि लोग आपकी इज़्ज़त नहीं करते, अगर आप यह भी नहीं समझते कि स्वाभिमान क्या होता है, तो क्या आप? केवल दूसरों पर ही नहीं, बल्कि मुख्य रूप से स्वयं पर भी सीमाएं लगाना सीखना आवश्यक है। किसी के साथ डेटिंग करना, अपने आप को आक्रामक या आक्रामक व्यवहार की अनुमति देना, यह सोचना कि आप अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए कुछ भी नहीं कर सकते हैं या यह कल्पना करना कि यह ऐसा ही है, अराजक और अर्थहीन, ठोस और सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने में आपकी मदद नहीं करेगा।
शायद आप यह नहीं देखना चाहते कि आपके अंदर क्या चल रहा है, आपकी भावनाओं के साथ। हो सकता है कि आप यह स्वीकार नहीं करना चाहते कि आप अस्वीकार या परित्यक्त महसूस करते हैं, कि आप खोया हुआ महसूस करते हैं और यह नहीं जानते कि अपने जीवन को व्यवस्थित करना कहाँ से शुरू करें। और हो सकता है कि आप अपने आप को यह कहकर धोखा दें कि सब कुछ ठीक है, कि आप इसे वैसे ही ले सकते हैं जैसे यह है। लेकिन गहराई से, मैं चाहता हूं कि मैं फिर से शुरू करूं। वह पसंद नहीं करती कि कोई उसके जीवन में हस्तक्षेप करे, क्योंकि वह वह नहीं सुनना चाहती जो वह जानती हैसच है, लेकिन आपमें उस स्थिति को बदलने की ऊर्जा नहीं है।
पहला कदम आपका है। यह हमेशा आप पर निर्भर करेगा कि आप स्वीकार करें और मदद लें और अपने दर्द के प्रति स्नेह, परोपकार और करुणा के साथ सब कुछ साफ करना चाहते हैं। यदि चीजें अब तक आसान नहीं रही हैं, तो आप अपने जीवन को संभालने के अपने निर्णय पर निर्भर रहेंगे। अपने शयनकक्ष से शुरू करना आपकी भावनात्मक कठिनाइयों को धीरे से पूरा करने का एक अच्छा अभ्यास हो सकता है। तीन कचरा बैग: एक असली कचरे के लिए, एक गंदे कपड़ों के लिए, और एक उन कपड़ों के लिए जिनका अब आप उपयोग नहीं करते हैं। प्रतीकात्मक रूप से, अपने कमरे को साफ करते समय, कल्पना करें कि आप किस भावनात्मक बकवास से छुटकारा पाना चाहते हैं, जैसे कि पुरानी चोटें, उदासी, शिकायतें। देखें कि क्या पुनर्प्राप्त किया जा सकता है, रिश्ते जो खरोंच थे लेकिन बचाव के लायक थे, और अंत में महसूस करें, अपने कमरे की सफाई और आयोजन करते समय, ऐसी कौन सी स्थितियां या लोग हैं जिन्हें आपको जाने देना चाहिए और अलविदा कहना चाहिए। इसे आज़माएं!
यदि आपने अधिकांश प्रश्नों के लिए विकल्प "c" का उत्तर दिया है
आप एक व्यावहारिक और संवेदनशील व्यक्ति प्रतीत होते हैं, जो आवश्यक बातों को महत्व देते हैं, विवरण के साथ बहुत व्यस्त नहीं हो रहा हूँ। गहराई से, मैं और अधिक व्यवस्थित और संगठित होना चाहता हूं और कभी-कभी मैं इन विशेषताओं की थोड़ी मांग करता हूं, लेकिन मैं कुछ आलस्य से दूर हो जाता हूं या कार्यों या जीवन संकल्पों को बाद के लिए छोड़ देता हूं, जब तक कि सब कुछयह अत्यावश्यक हो जाता है।
सामान्य तौर पर, आप भावनात्मक और व्यावहारिक जीवन दोनों में अपनी आवश्यकताओं और कठिनाइयों के बारे में जानते हैं। अधिकता न करने की कोशिश करें, लेकिन मज़े करना बंद न करें और यह स्वीकार करें कि जीवन आपको ऐसी परिस्थितियों में डालता है जिसके लिए विश्लेषण और प्रतिबिंब की आवश्यकता होगी। अपनी गलतियों से सीखने की कोशिश करने के बावजूद, वह हमेशा उन्हें दोहराने से सावधान नहीं रहता है और अंत में कुछ जाल में गिर जाता है, अंत में, आप अनजाने में खुद को तैयार करते हैं!
मेरा सुझाव है कि आप लाभ उठाएं अधिक प्रामाणिक रूप से जीना, पूर्ण निश्चितता होना कि आपके साथ होने वाली सभी अच्छी चीजों के आप हकदार हैं, क्योंकि यह आशावाद और उदारता की एक अच्छी खुराक का परिणाम है जिसे आप अपने कार्यों में डालते हैं। बेशक, हम और अधिक कर सकते हैं, लेकिन आप जो कुछ भी करते हैं, उस पर निष्पक्ष नज़र रखना महत्वपूर्ण है।
यदि आपने अधिकांश प्रश्नों के लिए विकल्प "डी" का उत्तर दिया है
यह समझने का सही समय है कि आप इस दुनिया में सिर्फ टहलने के लिए नहीं हैं और यह जानने के लिए कि आपके पास एक भौतिक शरीर है, कि दुनिया भी मूर्त चीजों से बनी है। जीवन केवल आध्यात्मिकता, विचारों या दिवास्वप्नों से नहीं बना है। अत्यधिक अनासक्ति आपकी मूलभूत आवश्यकताओं, जैसे कि स्वस्थ भोजन करना, अगले दिन उत्पादक महसूस करने के लिए पर्याप्त नींद लेना, या आरामदायक महसूस करने के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता और संवारने का ध्यान रखना, के प्रति अत्यधिक असावधानी का कारण बन सकती है।महसूस करें कि आप अपने आसपास की दुनिया से संबंधित हैं।
लापरवाह तरीके से जीना एक शांत जीवन शैली की तरह लग सकता है, लेकिन गहराई से यह लोगों और अपने लिए एक गहरी अवमानना का भी प्रतिनिधित्व कर सकता है। अपनी खुद की भावनाओं पर ध्यान नहीं देना, जैसे कि आप देखभाल के लायक नहीं थे, स्नेही संपर्क की एक बड़ी आवश्यकता का संकेत दे सकता है जिसे आप व्यक्त करने के तरीके नहीं ढूंढ सकते हैं, इसलिए आप विपरीत तरीके से कार्य करते हैं।
हो सकता है आप नहीं जानते कि अपने जीने के तरीके में संरचनात्मक परिवर्तन की शुरुआत क्यों करें क्योंकि शायद आप इस दुनिया में एक अजनबी की तरह महसूस करते हैं, जैसे कि आप वहां के नहीं हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि आप यहां हैं और एक आदर्श दुनिया के बारे में कल्पना करने से यह आपके सपनों की जगह नहीं बन जाएगी। आपको पहले अपनी मानवीय स्थिति को स्वीकार करना होगा और फिर समझना होगा कि किसी भी बदलाव की शुरुआत आपसे होती है। जीवन दृष्टिकोण से बना है और वे वही हैं जो आपके बारे में कुछ कहते हैं। आप एक अलग व्यक्ति बनना चाहते हैं, लेकिन आप वास्तव में नहीं जानते कि आप कौन हैं या आप कौन बनना चाहते हैं। जरूरत पड़ने पर मदद लेने से न डरें। निश्चिंत रहें कि आप बहिष्कार या परित्याग की भावनाओं के साथ अकेले नहीं हैं, और यह भी सुनिश्चित करें कि जब आप अपने आप को गति में स्थापित करना शुरू करते हैं, तो एक नया जीवन स्वयं को आपके सामने पेश करेगा।