मणिपुर भी कहा जाता है, सोलर प्लेक्सस चक्र सूर्य की तरह सुनहरे पीले रंग का होता है और हमारी शक्ति और जीवन शक्ति के केंद्र का प्रतिनिधित्व करता है।

सोलर प्लेक्सस यह स्थित है उदर गुहा में, नाभि के ऊपर और पेट के करीब। यह इस ऊर्जा केंद्र के माध्यम से है कि हम दुनिया और हमारे आसपास के लोगों से सक्रिय रूप से जुड़ते हैं। इसके माध्यम से हमारी भावनात्मक ऊर्जा बाहर की ओर प्रवाहित होती है।

सोलर प्लेक्सस चक्र: विशेषताएँ

सौर प्लेक्सस चक्र सीधे पाचन तंत्र से संबंधित अंगों से जुड़ा होता है: पेट, यकृत, प्लीहा, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, वानस्पतिक तंत्रिका तंत्र। यह हमारी भूख और सामान्य रूप से भावनात्मक मुद्दों पर भोजन को पचाने के तरीके से संबंधित है।

जबकि पाचन तंत्र भौतिक छापों का उपभोग और पचाता है, मस्तिष्क, यहाँ चेतना के रूप में संदर्भित, पचाता है और दुनिया के अमूर्त छापों का उपभोग करता है। हमारे व्यक्तित्व का स्थान तीसरे चक्र में है। उन्हीं में हमारी इच्छाएं और हमारी सारी सहानुभूति और विरह वास करते हैं। आप उस व्यक्ति को जानते हैं जिसके साथ आपको सहानुभूति नहीं है?

यह भावना इस ऊर्जा केंद्र में पंजीकृत है। यदि रिश्ता परस्पर विरोधी है, तो यह पाचन तंत्र के कामकाज को भी बदल सकता है, सीधे अंग को प्रभावित कर सकता है। लगातार गड़बड़ी संरचना को इतना बाधित कर सकती है कि भौतिक शरीर प्रतिरोध नहीं करता और बीमार हो जाता है। यह इस महत्वपूर्ण चेतना में है कि हम अंत में सृजन करते हैंरोग।

सोलर प्लेक्सस चक्र सद्भाव में

इस तीसरे ऊर्जा भंवर के सामंजस्यपूर्ण कामकाज से हमें शांति, स्वीकृति और स्वयं की पूर्णता की भावना आती है। यह जीवन और इसमें हमारी स्थिति के साथ सामंजस्य प्रदान करता है।

इस तरह, आप अभी भी अन्य लोगों की भावनाओं और विशिष्टताओं का समान रूप से सम्मान करने में सक्षम हैं।

आपके पास क्षमता है कम भावनात्मक कोणों से स्थितियों का निरीक्षण करने के लिए, आपके और आपके आस-पास के सभी लोगों के लिए अधिक सुरक्षा और शांति पैदा करना। दूसरी ओर, नियंत्रण पर बल देता है। अंत में आप अपनी इच्छाओं और विचारों के अनुसार सब कुछ नियंत्रित करना चाहते हैं।

आप आसानी से चिढ़ जाते हैं और क्रोध के उस हिस्से को बाहर निकाल देते हैं जो पहले पचा नहीं था, पूरी तरह से नियंत्रण से बाहर।

यह भी कारण बन सकता है बेचैनी, एक संतुष्टि की तलाश में जो अंदर की कमी है, मजबूरियों को पैदा करता है। सब कुछ एक बाधा की तरह लगता है जो आपकी इच्छाओं की पूर्ति को रोकता है। यह पूरी अनुभूति आपको डराती है, और आप अवसाद या घबराहट भी विकसित कर सकते हैं।

तीसरे चक्र के कामकाज में सुधार कैसे करें?

इसे आसान बनाने के लिए, शुरू में हमें एक ऊर्जा सफाई करनी चाहिए एक अच्छे पेशेवर के साथ, भंवर (सर्पिल प्रवाह आंदोलनों) को ठीक करने के लिए।

हो गयाइसलिए, हमें यह देखने के लिए विस्तृत आत्म-निरीक्षण का मार्ग शुरू करना चाहिए कि कैसे हमारे नकारात्मक विचार और भावनाएँ हमारे महत्वपूर्ण ऊर्जा केंद्र को विस्फोटित कर सकती हैं।

हमारा क्रोध और जीवन के लिए हमारा प्यार कैसा है? यह पूछने के लिए एक अच्छी बात है। विचार करने के लिए अन्य प्रश्न:

• मैं...(इस स्थिति या व्यक्ति) के बारे में कैसा महसूस कर रहा हूं?
• क्या मैंने अपनी परियोजनाओं में आत्मविश्वास महसूस किया है?
• मैं क्या मैं बहुत भावुक हूँ?
• क्या मैं फलां से सुनी बातों पर अभी भी अटका हुआ हूँ?
• इस स्थिति में मेरे गले में क्या अटक सकता है...?
• क्या क्या मेरा जीवन खट्टा हो गया है?
• मुझे किसकी भूख है?
• अतिरिक्त भोजन/इंटरनेट/खरीदारी से मैं किन भावनाओं को खिलाता हूं?
• क्या मैं खाने के लिए बहुत अधिक खाता हूं समाज में अधिक जगह घेरें?

यह एक सतर्क और प्रेमपूर्ण प्रक्रिया होनी चाहिए, क्योंकि अपनी भावनाओं के संपर्क में रहना भी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इन मामलों में, आप अपने विचारों और भावनाओं को व्यवस्थित करने में मदद के लिए एक पेशेवर की तलाश कर सकते हैं।

सोलर प्लेक्सस चक्र को संतुलित करना

ध्यान/माइंडफुलनेस वास्तव में एक महान चक्र समायोजन उपकरण है। यह योग के शारीरिक अभ्यासों के साथ-साथ हमेशा इस्तेमाल किया जा सकता है और होना भी चाहिए। नियमित रूप से एनर्जी थैरेपी करने से भावनाओं को परिपक्व करने की प्रक्रिया में अत्यधिक मदद मिल सकती है।

मन को अवलोकन और नियंत्रण में रखना भी इसके लिए एक उत्कृष्ट व्यायाम है।सही विचार चुनें। सनबाथिंग, अधिमानतः दिन की शुरुआत में, ध्यान के साथ संयुक्त, स्फूर्तिदायक है और भंवर से उबरने में मदद करता है।

जांच के दौरान और बाद में एक और तकनीक की सिफारिश की जाती है, वह होओपोनोपोनो है: अपनी जिम्मेदारियों को स्वीकार करना, क्षमा करना और भावनात्मक मुद्दों के साथ हमेशा मदद करना, आपके मणिपुर चक्र या तीसरे चक्र में स्वास्थ्य प्रदान करना।

मेरे काम "विवेक के साथ गुण" के विकास के आधार पर, मेरा सुझाव है कि आप काम करने के लिए "स्व-जिम्मेदारी" में निवेश करें यह चक्र आपके आसपास की दुनिया और इसकी चुनौतियों के साथ आपके जीवन के संबंध में है।

अवलोकन और स्थितियों के पुन: अर्थ का यह अभ्यास आमतौर पर आपके सौर जाल को बढ़ाने के लिए आवश्यक ऊर्जा पैदा करता है। और भी बहुत कुछ।

चक्रों को बेहतर ढंग से समझना

हमारे पास सात चक्र हैं जो ऊर्जा केंद्र हैं, उनमें विवेक या जीवन का प्राकृतिक ज्ञान एक ही समय में दो कार्यों को देखता है और करता है: यह अंग का प्रतिनिधित्व करता है, साथ ही साथ इससे संबंधित हमारी भावनाओं का भी।

इस प्रकार, हम अपने जीवन में क्या सही है और क्या नहीं, इसके बारे में जागरूकता विकसित करते हैं। चक्र हमें हमारी अचेतन क्रिया को दर्शाता है।

ये सभी केंद्र रीढ़ के पास और साथ में वितरित हैं। इसका आकार एक उपग्रह डिश और इसकी धारणा के समान है, एक रडार की तरह।

वे दुनिया को देखते हैं और हमारे आसपास की घटनाओं और लोगों के प्रभाव को झेलते हैं।वे सच्ची ऊर्जा, भावनाओं और विचारों के विकिरण पौधों के रूप में भी कार्य करते हैं।

वे हमारे शरीर को विनियमित करने में मौलिक हैं, भौतिक, भावनात्मक और मानसिक के बीच सद्भाव और संतुलन प्रदान करते हैं, भौतिक शरीर और व्यक्तिपरक दुनिया के बीच संबंध बनाते हैं।

इसलिए, सात चक्रों में से प्रत्येक उन सभी भावनाओं को धारण करता है जो हम अनुभव करते हैं, जो हमारे दिन-प्रतिदिन के भौतिक और ऊर्जावान परिणामों को तुरंत प्रभावित करती है।

एक तनावपूर्ण दिन, बहुत अधिक क्रोध के साथ , हमारे ऊर्जा क्षेत्र, चक्रों और भौतिक शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

अब जब आपके पास पहले से ही यह बहुमूल्य जानकारी है, तो यह आपके ऊपर है कि आप इसके साथ क्या करने जा रहे हैं।

कुछ नहीं यहाँ कहा गया है कि यह डॉक्टर के पास जाने या इलाज कराने की जगह लेता है। इसके विपरीत, अपने चक्र को ठीक करने से इनमें से कोई भी प्रक्रिया तेज हो सकती है।

मुझे पूरी उम्मीद है कि आप अच्छे स्वास्थ्य और खुशी के साथ चेतना के पथ पर चलेंगे। आपकी खोज आपके लिए शानदार उपलब्धियां लेकर आए।

नमस्ते! मेरा अस्तित्व आपके अस्तित्व को उसके सभी वैभव में पहचानता है!