Chakra del cuore: capacità di amare ed essere amati

Douglas Harris 18-10-2023
Douglas Harris

Il Chakra del Cuore si trova al centro del torace, all'altezza del cuore. Il suo colore è verde con sfumature rosa e oro, una miscela morbida e curativa. Corrisponde all'elemento aria e la sua funzione principale è quella di metabolizzare l'energia dell'amore. In questo chakra si risveglia il potere personale di amare ed essere amati.

La ghiandola corrispondente è il Timo, che ha la funzione di rafforzare il sistema immunitario. Il tatto è il senso che corrisponde direttamente a questo Chakra.

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Il suo compito è quello di unire in armonia i tre chakra inferiori e i tre chakra superiori, ottenendo armonia e piena saggezza.

È il mediatore tra il corpo e lo spirito, è chiamato porta dell'anima o dimora dell'anima.

Il Chakra del cuore è direttamente collegato al cuore, al sangue, ai nervi, ai vasi sanguigni e al sistema circolatorio e determina la salute e la forza.

Chakra del cuore in armonia

Il funzionamento armonico di questo 4° plesso favorisce la visione che le persone e tutto ciò che ci circonda sono nostri simili. L'amore incondizionato, la compassione, l'unità, l'empatia vengono naturali e il perdono ha un posto facile in questo centro energetico.

Il Chakra del cuore, come viene anche chiamato, racchiude in sé il potere emotivo, la speranza, la fiducia, l'abbandono, l'accettazione, l'ispirazione, la compassione e la capacità di dire sì alla vita.

Attraverso questo centro energetico abbiamo un grande potenziale di cambiamento e di guarigione, ma per raggiungere il suo massimo e stabile potenziale, dobbiamo prima avere gli altri sei chakra in totale armonia.

Chakra del cuore fuori equilibrio

Il malfunzionamento di questo chakra di solito compromette molto la nostra gioia e il flusso dell'abbondanza e dell'amore. Quando è sbilanciato, provoca tristezza, difficoltà a perdonare, giudizi e critiche severe anche verso se stessi.

Inoltre, genera ostilità, egocentrismo, risentimento, paure profonde, amarezza, incapacità di amare se stessi, di amare gli altri e di ricevere amore.

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All'altro estremo, quando funziona in eccesso, di solito lascia la persona vulnerabile, bisognosa e dipendente dall'amore dell'altro.

I problemi di salute legati a questo chakra sono: problemi respiratori, cardiaci, asma, allergie, problemi ai polmoni e al seno, dolori alla schiena e alle spalle.

Come migliorare il funzionamento del Chakra del cuore

In primo luogo dovremmo rivolgere la nostra attenzione a ripulire le emozioni negative come il dolore, la manipolazione, l'incredulità, la sfiducia nella vita, la menzogna, il rifiuto, la paura della sofferenza, la perdita, la punizione, la vendetta e molto altro ancora. In altre parole, recuperare i chakra inferiori e superiori.

Se il Chakra del Cuore non è in equilibrio, può essere difficile perdonare.

Per facilitare questo piano iniziale, dovremmo fare una pulizia energetica con un buon professionista, dove l'integrazione e la potenza del 4° chakra possono essere risvegliate.

Una volta fatto questo, possiamo iniziare un percorso di auto-indagine per riconoscere come le azioni, i pensieri e i desideri possano essere limitati dal nostro passato di bisogno. L'inconsapevolezza e la mancanza di questa auto-conoscenza sta de-energizzando il vostro centro di energia vitale.

Queste esperienze limitanti e passate si ripresentano di solito in vari ambiti della vita e questo può e deve essere cambiato. In questo Chakra si risveglia il potere personale di amare e di essere amati.

I punti positivi che dovrebbero essere messi in discussione, per iniziare l'autoguarigione, sono:

"Mi amo?" o "Perché non mi sento amato da me stesso?".

Altre buone domande a cui rispondere sono:

  • Ricevo facilmente affetto e regali?
  • Amo l'altro anche se non è d'accordo con me?
  • Come mi sento riguardo al perdono?
  • Mi fido di me stesso?
  • Sono amorevole verso me stesso e verso tutto ciò che mi circonda?
  • Come mi sento nelle mie relazioni affettive?
  • Sono troppo bisognoso?
  • Sto ancora reprimendo sentimenti e atteggiamenti amorevoli? Perché?
  • Cosa potrebbe perpetuarsi nella mia vita quotidiana che riconosco essere una convinzione del passato?
  • Accetto facilmente la volontà dell'altro? Faccio solo la volontà dell'altro e mi dimentico di me stesso?
  • Do affetto, attenzione e rispetto alle persone in generale e a me stesso?
  • Quali sentimenti amorevoli e positivi non sto coltivando nei miei confronti?
  • Posso e mi permetto di scegliere di fare diversamente? Come sarebbe?
  • Sono stato compassionevole o sto giudicando tutto e tutti?
  • Cosa sto raccogliendo con il mio comportamento?
  • Come posso essere più creativo in questa autoindagine?

Create le vostre domande e se volete inviatemele (potete trovare i miei contatti alla fine del testo).

Meditazione per lavorare sul chakra del cuore

Dopo aver fatto questo onesto tuffo in profondità in se stessi, è il momento di acquietare la mente, il passato, le critiche, i giudizi e di prestare attenzione al respiro. In questo momento è provvidenziale fare spazio all'amore che si rivela dalla propria saggezza innata. Lasciate che l'amore si riveli fino a quando iniziate a sentirlo. Voi siete amore!

Si tratta di un processo attento e amorevole, perché entrare in contatto con i nostri ricordi può anche essere piuttosto impegnativo. In questi casi più intensi, è bene rivolgersi a un professionista che vi aiuti a organizzare le idee e ad andare avanti più facilmente.

Le terapie energetiche risvegliano la capacità di amare e di essere amati.

La piena attenzione è un ottimo strumento per la regolazione dei chakra e dovrebbe essere sempre utilizzata. La pratica degli esercizi fisici della Lo yoga Fare frequentemente terapia energetica può aiutare immensamente nel processo di maturazione delle emozioni e nel risveglio della capacità di amare e di essere amati. Tenere la mente sotto osservazione e controllo, per scegliere i pensieri giusti, è un esercizio eccellente. Fare qualsiasi attività intrisa di semi di gentilezza è bello ed energizzante.

Un'altra tecnica molto consigliata per questo chakra è Ho'oponopono: assumersi la responsabilità, perdonare e lasciar andare aiuta sempre moltissimo ad affrontare i traumi del passato e a comportarsi nel presente.

Sulla base dello sviluppo del mio lavoro con le "Virtù con coscienza", vi suggerisco di investire quotidianamente nell'"amore incondizionato" per voi stessi, promuovendo l'accettazione, senza pretese e giudizi che causano solo disordini. Il mondo intorno a voi guadagnerà molto con il vostro amore per voi stessi recuperato ed equilibrato. Questa postura interna ed esterna di solito produce l'energia necessaria per lo sviluppo disalutare il Chakra del Cuore e molto altro ancora.

Ora che disponete di queste preziose informazioni, sta a voi decidere cosa farne. Nulla di ciò che è stato detto qui sostituisce l'andare dal medico o il sottoporsi a trattamenti. Al contrario, il recupero del chakra può accelerare tutti questi processi di guarigione.

Vi auguro sinceramente di percorrere un cammino di consapevolezza con molte gioie e conquiste. Che le vostre indagini vi portino risultati meravigliosi.

Namaste: il mio Essere riconosce il vostro Essere in tutto il suo splendore!

Douglas Harris

Douglas Harris è un esperto astrologo e scrittore con oltre due decenni di esperienza nella comprensione e interpretazione dello zodiaco. È noto per la sua profonda conoscenza dell'astrologia e ha aiutato molte persone a trovare chiarezza e comprensione delle loro vite attraverso le sue letture dell'oroscopo. Douglas ha una laurea in astrologia ed è apparso in varie pubblicazioni, tra cui Astrology Magazine e The Huffington Post. Oltre alla sua pratica di astrologia, Douglas è anche uno scrittore prolifico, avendo scritto diversi libri di astrologia e oroscopi. È appassionato di condividere le sue conoscenze e intuizioni con gli altri e crede che l'astrologia possa aiutare le persone a vivere una vita più appagante e significativa. Nel tempo libero, Douglas ama fare escursioni, leggere e trascorrere del tempo con la sua famiglia e gli animali domestici.