Che cos'è lo Shiatsu?

Douglas Harris 18-10-2023
Douglas Harris

La parola Shiatsu significa "pressione con le dita". Questa terapia è famosa in Giappone ed è conosciuta popolarmente come massaggio orientale. Lo Shiatsu combina due tecniche: la manualità giapponese, che consiste nel premere i meridiani del corpo con le dita, e la teoria dei meridiani propria della medicina cinese, secondo la quale le linee longitudinali che attraversano il corpo collegano i punti di agopuntura sensibili al tatto.Questi punti, se stimolati, danno una sensazione di benessere e tranquillità, sia interna che esterna. L'obiettivo è lavorare sul benessere della persona, la cosiddetta "felicità interiore".

Fonte

Questo metodo terapeutico, creato nel 1868, ritiene che sia possibile trattare e curare le malattie fisiche e psicosomatiche. L'idea è che l'energia vitale di ogni persona - conosciuta dai cinesi come Chi e dai giapponesi come Ki - possa fluire armoniosamente attraverso il corpo umano.

Come funziona?

Secondo la medicina cinese, tutti noi abbiamo un corpo energetico. Questo corpo contiene canali energetici che assomigliano al sistema circolatorio umano. In un corpo energetico, invece del sangue che circola attraverso vene e arterie, ciò che troviamo in questi canali è l'energia vitale, che viene distribuita in vari punti del corpo e attraverso segmenti specifici chiamati meridiani.

L'obiettivo dello Shiatsu è verificare in quali punti del corpo del paziente c'è un accumulo di energia, che i terapeuti definiscono Jitsu. Attraverso la tecnica, è possibile individuare i punti che sono carenti di energia, chiamati Kyo, per riequilibrare questo flusso e ripristinare la salute del paziente.

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Applicazioni

Lo shiatsu utilizza la pressione delle dita, dei pollici e dei palmi delle mani come forma di manipolazione dei punti lungo i canali energetici (meridiani), senza l'utilizzo di alcun dispositivo meccanico o di altro tipo.

Questa pressione applicata alla pelle corregge le disfunzioni dell'organismo, oltre a promuovere e mantenere la salute. Ma è sempre bene sottolineare l'importanza di una corretta valutazione.

Vantaggi

I benefici dello Shiatsu spaziano dal mantenimento della salute alla prevenzione, integrando corpo e mente e svolgendo quindi un'azione olistica. Tra le patologie contro cui è efficace ci sono le malattie renali, gli squilibri intestinali e il bruciore di stomaco, ma anche la depressione, lo stress e persino l'autostima. Il focus della tecnica - come per le pratiche di salute complementari e integrative - èIn generale, la frequenza iniziale è di una seduta alla settimana, che cambia in base alla valutazione effettuata dal professionista.

Controindicazioni

Nelle donne in gravidanza, questa tecnica deve essere applicata con grande discrezione: fino al terzo mese di gestazione, il feto è ancora in formazione, il che rende sconsigliabile qualsiasi tipo di massaggio. Altre controindicazioni generali sono le persone affette da cancro, ferite aperte, vene varicose (varici), osteoporosi e nel periodo post-chirurgico.

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Douglas Harris

Douglas Harris è un esperto astrologo e scrittore con oltre due decenni di esperienza nella comprensione e interpretazione dello zodiaco. È noto per la sua profonda conoscenza dell'astrologia e ha aiutato molte persone a trovare chiarezza e comprensione delle loro vite attraverso le sue letture dell'oroscopo. Douglas ha una laurea in astrologia ed è apparso in varie pubblicazioni, tra cui Astrology Magazine e The Huffington Post. Oltre alla sua pratica di astrologia, Douglas è anche uno scrittore prolifico, avendo scritto diversi libri di astrologia e oroscopi. È appassionato di condividere le sue conoscenze e intuizioni con gli altri e crede che l'astrologia possa aiutare le persone a vivere una vita più appagante e significativa. Nel tempo libero, Douglas ama fare escursioni, leggere e trascorrere del tempo con la sua famiglia e gli animali domestici.