Collana di aromaterapia: come sceglierla e utilizzarla quotidianamente

Douglas Harris 24-10-2023
Douglas Harris

L'aromaterapia è una terapia olistica che fornisce un senso di benessere, sia fisico che emotivo, attraverso l'uso di oli essenziali. Molte persone mi chiedono che cosa sia il il modo migliore per sfruttare i benefici dell'aromaterapia e degli oli essenziali Esistono diversi tipi di diffusori di aromi, ma il Collana di aromaterapia o la collana personale di diffusori per aromaterapia sono il modo più semplice per includere gli oli essenziali nella vita quotidiana.

Il tipo di collana per l'aromaterapia dipende molto dal gusto personale di ciascuno. Di seguito, condivido con voi alcuni consigli che possono aiutarvi a scegliere la vostra personale collana per diffusori di aromaterapia.

Tipi di collana di aromaterapia

Se vi piace la collana rustica:

  • È interessante cercare un modello più artigianale, come l'uncinetto, l'erba dorata, il legno, i cristalli o le collane in ceramica.
  • Questi modelli sono per qualcosa di più informale e hanno un costo leggermente più basso.
  • Tuttavia, la durata non è così lunga e si rovina più facilmente.

Se volete una collana formale:

  • Si può scegliere la collana in argento, oro o rodio nero
  • È possibile trovare diversi modelli in questi materiali, che sono più resistenti, più belli e più attraenti per l'uso quotidiano.
  • Questi modelli hanno in genere già il materiale (una sorta di tessuto) in cui far gocciolare le gocce di olio essenziale e poi inserirle nella collana per l'aromaterapia.

Come utilizzare una collana di aromaterapia

Dopo aver consultato un aromaterapeuta e con la collana di diffusori per aromaterapia scelta, seguite le istruzioni passo dopo passo:

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  1. Versare 2 gocce di olio essenziale su un piccolo batuffolo di cotone (o sulla spugnetta in dotazione con la collana di aromaterapia).
  2. Inserire il materiale all'interno della collana
  3. Dopodiché, è possibile metterlo al collo e indossarlo per un periodo della giornata o per un massimo di 2 ore.
  4. Non tenete la collana addosso tutto il giorno
  5. È possibile cambiare l'aroma ogni 2 o 3 giorni.
  6. Oppure, secondo il consiglio del professionista, si può conservare per 7 giorni per un trattamento specifico, a patto di rinforzare l'olio con qualche goccia in più ogni 2-3 giorni.

Nel video qui sotto, vediamo come utilizzare la collana di aromaterapia:

Come scegliere l'olio essenziale per il vostro diffusore personale

Esistono oltre 300 oli essenziali diversi, ognuno dei quali possiede proprietà terapeutiche e benefici che possono essere sfruttati a seconda del momento, dell'individualità e delle esigenze. Non è possibile stilare un elenco di oli essenziali e stabilire una classifica.

I più noti e utilizzati sono: lavanda, menta, rosmarino, citronella, arancia, olio essenziale di bergamotto, limone e vetiver. Questo non significa che siano i migliori, ma è più facile acquistarli e utilizzarli nella vostra collana di diffusori per aromaterapia.

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Anche l'olio essenziale di lavanda, che io definisco il "jolly" dell'aromaterapia, perché può essere usato per "quasi" tutto, scavando nel nostro inconscio, portando in superficie problemi, pulendo e riequilibrando le nostre emozioni, deve essere usato con moderazione e monitoraggio. Senza dimenticare di rispettare il limite di 2 gocce nella collana del diffusore personale.

Ricordate: l'aromaterapia è un trattamento individuale e personalizzato, non è possibile classificare quali siano i migliori oli essenziali, poiché i componenti chimici possono essere ripetuti in quantità maggiore o minore in un particolare olio e gli oli possono avere controindicazioni.

Douglas Harris

Douglas Harris è un esperto astrologo e scrittore con oltre due decenni di esperienza nella comprensione e interpretazione dello zodiaco. È noto per la sua profonda conoscenza dell'astrologia e ha aiutato molte persone a trovare chiarezza e comprensione delle loro vite attraverso le sue letture dell'oroscopo. Douglas ha una laurea in astrologia ed è apparso in varie pubblicazioni, tra cui Astrology Magazine e The Huffington Post. Oltre alla sua pratica di astrologia, Douglas è anche uno scrittore prolifico, avendo scritto diversi libri di astrologia e oroscopi. È appassionato di condividere le sue conoscenze e intuizioni con gli altri e crede che l'astrologia possa aiutare le persone a vivere una vita più appagante e significativa. Nel tempo libero, Douglas ama fare escursioni, leggere e trascorrere del tempo con la sua famiglia e gli animali domestici.