តើអ្នកមានការគោរពខ្លួនឯងទេ? នេះ​ជា​សំណួរ​ដ៏​ស្មុគស្មាញ​ដែល​មិន​កំណត់​ចំពោះ​ការ​ចូល​ចិត្ត​អ្វី​ដែល​យើង​ឃើញ​ក្នុង​កញ្ចក់​នោះ​ទេ។ បន្ថែមពីលើរូបរាងកាយ យើងក៏ត្រូវពិចារណាលើផ្នែកអារម្មណ៍ ផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណនៃអត្ថិភាពរបស់យើង។ ដោយគិតក្នុងចិត្តនោះ ខ្ញុំសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យសួរសំណួរចំនួន 18 អំពីសេចក្ដីស្រឡាញ់ចំពោះខ្លួនឯង។

ពួកវាត្រូវបានបំបែកទៅជាកម្រិតរាងកាយ អារម្មណ៍ ផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណ ដើម្បីជួយដល់ការយល់ដឹងរបស់យើង ដោយសារពួកគេទាំងអស់ក្លាយជាតែមួយនៅក្នុងខ្លួនយើង។ ដើម្បី​មាន​ការគោរព​ខ្លួនឯង​រឹងមាំ អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើការ​លើ​ការគោរព​ខ្លួនឯង​នៅ​គ្រប់​កម្រិត​ក្នុង​វិធី​រួមបញ្ចូលគ្នា។

ពី​ចម្លើយ​របស់អ្នក អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​អារម្មណ៍​នៃ​របៀប​ដែល​ការគោរព​ខ្លួនឯង​កំពុង​ធ្វើ។ កុំបារម្ភប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាមានទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃជីវិតរបស់អ្នកដែលមិនមានតុល្យភាព។ ខ្ញុំសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យ មើលពីរបៀបអភិវឌ្ឍការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនៅទីនេះ ។

18 សំណួរអំពីការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង

កម្រិតផ្លូវចិត្ត

• 1 – តើអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងដូចជាមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក ព្យាយាមលើកទឹកចិត្ត ស្វាគមន៍ ទទួលយកទេ?
• 2 – តើអ្នកវិនិច្ឆ័យ និងគិតថ្លៃខ្លួនឯងទេ?
• 3 – តើវិធីដែលអ្នកបង្កើតពិភពលោក និងជីវិតជួយអ្នកឱ្យមានពន្លឺ និងលើកទឹកចិត្តទេ? 2>អារម្មណ៍
  • 5 – តើអ្នកទាក់ទងនឹងខ្លួនអ្នកដោយរបៀបណា?
  • 6 – តើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកបង្កើតក្តីស្រលាញ់ និងក្តីស្រលាញ់ជាមួយខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃដែរឬទេ?
  • 7 – តើគុណភាពនៃមិត្តភាពរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?អារម្មណ៍មិនស្រួល?
  • 9 – តើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និងរៀនពីពួកគេដោយមិនចុះចាញ់ទេ?

  រាងកាយ

  • 10 – តើអ្នកថែរក្សារបបអាហាររបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
  • 11 – តើអ្នកថែរក្សាសម្រស់ និងសោភ័ណភាពរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
  • 12 – តើអ្នកព្យាយាមហាត់ប្រាណ បន្តចលនាដែរឬទេ?
  • 13 – តើការគេងរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េចដែរ? 10>
  • 15 – តើ​អ្នក​មាន​ការ​អនុវត្ត​ថេរ​នៃ​សមាធិ​ប្រភេទ​មួយ​ចំនួន​ទេ? តើអ្នកដឹងពីរបៀបស្តាប់វាទេ?
  • 17 – តើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយធម្មជាតិយ៉ាងណាដែរ?
  • 18 – តើអ្នកអភិវឌ្ឍទិដ្ឋភាពដ៏ស្រទន់បំផុតរបស់អ្នក ស្វែងរកទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយខ្លួនអ្នកទេ?

តើអ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរអ្វី?

ត្រូវស្ងប់ស្ងាត់ និងអាណិតអាសូរជាមួយខ្លួនអ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរអាចត្រូវបានអនុវត្តបន្តិចម្តងៗ ពីព្រោះអ្វីដែលសំខាន់គឺវាកើតឡើង! ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយ ខ្ញុំនៅទីនេះ។