តារាងមាតិកា
ជាធម្មតាមនុស្សម្នាក់និយាយកុហកបីដងរៀងរាល់ដប់នាទី។ នេះជាអ្វីដែលការសិក្សាធ្វើឡើងដោយ Robert Feldman សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកចិត្តវិទ្យានៅសាកលវិទ្យាល័យ Massachusetts ក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ “Who is the liar in your life?” និយាយ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការងាកទៅរកភាពមិនពិតគឺជាបញ្ហានៃទម្លាប់ និងជាវិធីរក្សាទំនាក់ទំនងល្អក្នុងសង្គម។
អ្នកឯកទេសផ្នែកសន្តិសុខអេឡិចត្រូនិច និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ "កុហក - មុខច្រើនមុខ" Wanderson Castilho ពង្រឹង ក្រុមចម្រៀង។ យោងទៅតាមគាត់ វាមិនអាចទៅរួចទេដែលមនុស្សអាចរស់នៅក្នុងសង្គមដោយមិនប្រើឧបករណ៍នៃការកុហកនៅពេលណាមួយក្នុងជីវិត។
“អ្នកណាថាខ្លួនមិនដែលកុហកគឺកុហក។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលយើងកុហក រួមទាំងពេលដែលយើងត្រូវបានជំរុញដោយការអៀនខ្មាស ឬមោទនភាព។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត យើងទំនងជានិយាយកុហកដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដែលការពិតនឹងមាន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត យើងនិយាយកុហកដើម្បីជៀសវាងការធ្វើឱ្យមនុស្សដែលយើងខ្វល់ខ្វាយ ឬដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពដែលគួរឱ្យអាម៉ាស់» ពន្យល់អ្នកជំនាញដែលជាជនជាតិប្រេស៊ីលដំបូងគេដែលបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាស្ថានបណ្តុះបណ្តាលការវិភាគឥរិយាបថ (BATI) នៅ San Diego សហរដ្ឋអាមេរិក។
ប្រភេទនៃការកុហក
នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ Wanderson Castilho បាននិយាយថានៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា មនុស្សកុហកកាន់តែច្រើននៅពេលដែលមានការព្រួយបារម្ភហួសហេតុ និងការមិនទុកចិត្តលើផ្នែកម្ខាងទៀត។ សម្រាប់គាត់ អសន្តិសុខបង្កើតភាពមិនស្រួល និងពិបាកក្នុងបង្ហាញការពិត។ ការងារនេះក៏ចង្អុលបង្ហាញថា ការចែចង់ និងការទាក់ទាញទៅកាន់មនុស្សផ្សេងទៀត ទំនាក់ទំនង និងមិត្តភាព កម្រិតនៃការតាំងចិត្ត ការស្រមើស្រមៃផ្លូវភេទ ការក្បត់ ការពេញចិត្តផ្លូវភេទ និងរូបរាងក៏ជាប្រធានបទដែលគូស្នេហ៍ជាធម្មតាលាក់បាំងពីដៃគូរបស់ពួកគេ។
នៅក្នុង ការងារបរិស្ថានណាត់ជួប អ្នកឯកទេសបានចង្អុលបង្ហាញថាការកុហកទូទៅបំផុតគឺទាក់ទងនឹងការពន្យារពេល ការងារមិនបានបញ្ចប់ ឬបំផ្លើសជំនាញ។
មានអ្នកដែលជឿថាការកុហកខ្លះគឺចាំបាច់ដើម្បីរក្សាជីវិតសង្គម។ ក្នុងករណីខ្លះ ការងាកទៅរកការបំភាន់អាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសញ្ញានៃការអប់រំ ព្រោះជាញឹកញាប់ការពិតអាក្រាតទំនងជាត្រូវបានបកស្រាយថាជាភាពឈ្លើយ។ “ខ្ញុំបានធ្វើការសម្ភាសន៍ប្រហែលពីររយជាមួយមនុស្សប្រភេទផ្សេងៗគ្នា ហើយពីទីនោះខ្ញុំបានបង្កើតទម្រង់ និងអាកប្បកិរិយាធម្មតារបស់មនុស្សកុហក។ ការសន្និដ្ឋានគឺបុរសនិងស្ត្រីកុហកក្នុងអត្រាដូចគ្នា។ ខណៈពេលដែលស្ត្រីមានទំនោរនិយាយកុហកដោយសំដៅទៅលើគ្រោះថ្នាក់ ឬព្រឹត្តិការណ៍សោកសៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ បុរសមានទំនោរអួត។ មនុស្សជាច្រើនបង្កើន ឬបង្កើតជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ផ្ទាល់ខ្លួន និងផ្លូវភេទ” វាយតម្លៃអ្នកជំនាញ។
ក្នុងករណីខ្លះ ការងាកទៅរកការបំភាន់អាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសញ្ញានៃការអប់រំ ព្រោះជារឿយៗការពិតអាក្រាតទំនងជាត្រូវបានបកស្រាយថាជាភាពឈ្លើយ។
សម្រាប់ Wanderson ការកុហកគឺសម្រាប់ចិត្តមនុស្ស ដែលជាអាវុធដ៏អស្ចារ្យនៃការអភិរក្សសង្គម។ "តាមទស្សនៈផ្លូវចិត្តការនិយាយកុហកគឺជាសភាវគតិនៃការរក្សាទុក ក៏ដូចជាការឈឺចាប់ ឬគ្រុនក្តៅ មកពីទស្សនៈខាងសរីរវិទ្យា។ បើគ្មានវាទេ សង្គមនឹងដួលរលំ។ សូមស្រមៃគិតពីស្វាមីដែលមានមិត្តភ័ក្ដិច្រើន ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្តជាប្រចាំអំពីរបៀបប្រើពេលទំនេររបស់គាត់។ ប្រសិនបើស្ត្រីមិនចង់ទៅជាមួយគាត់ គាត់អាចប្រើលេសណាមួយដូចជា ធ្វើការយឺត ដើម្បីបំបាត់ការតាំងចិត្ត ដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលគាត់ស្រលាញ់” គាត់ធ្វើជាឧទាហរណ៍។
ការកុហកត្រូវបានរៀននៅក្នុង កុមារភាព
បច្ចេកទេសក្លែងបន្លំជាធម្មតាត្រូវបានរៀនដោយកុមារតាំងពីតូច។ ឧទាហរណ៍មួយគឺនៅពេលដែលឪពុកម្តាយស្តីបន្ទោសការខកចិត្តដែលបង្ហាញដោយកុមារនៅពេលទទួលបានអំណោយដែលគាត់មិនចូលចិត្ត។ អ្នកដែលទទួលខុសត្រូវជាធម្មតាបង្ខំកូនតូចឱ្យនិយាយពាក្យអរគុណនៅពេលពួកគេកត់សម្គាល់ការខកចិត្តខ្លះចំពោះកុមារ។ ហើយនេះអាចចាត់ទុកថាជាវិធីមួយដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់ការភូតភរក្នុងសង្គម។
“គ្មានអ្វីដែលបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការកុហកនោះទេ ទោះមានបំណងអ្វីក៏ដោយ។ ហើយកុមារត្រូវបង្រៀនឱ្យនិយាយការពិតជានិច្ច។ ការរៀនសូត្រនេះកើតឡើងជាលំដាប់ក្នុងវ័យកុមារភាព ហើយឪពុកម្តាយជាគ្រូដ៏សំខាន់។ កុមារឆ្លុះកញ្ចក់ខ្លួនឯងច្រើននៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេជាជាងពាក្យសម្ដីរបស់ពួកគេ។ ឪពុកម្តាយដែលតែងតែនិយាយការពិត ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលពួកគេធ្វើ និងនិយាយ ចិញ្ចឹមកូនប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ និងសីលធម៌។ អ្នកគ្រាន់តែបង្រៀនពីអ្វីដែលអ្នកជា” ណែនាំ Wanderson។
ទទួលស្គាល់ការកុហក
យោងតាមអ្នកជំនាញសន្តិសុខអេឡិចត្រូនិក មានមនុស្សតិចណាស់ដែលត្រូវបានរៀបចំដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្នកកុហកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាត្រូវការការបណ្តុះបណ្តាល និងការអនុវត្តដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពក្នុងការ "អាន" សញ្ញានៃការនិយាយកុហក។ អ្នកជំនាញបង្រៀនថា ដើម្បីទទួលស្គាល់ការបំភាន់ការពិត វាចាំបាច់ត្រូវយល់ពីអាកប្បកិរិយាស្តង់ដាររបស់មនុស្ស យកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលគាត់និយាយ ចលនាតូចនៃមុខ (ការបញ្ចេញទឹកមុខខ្នាតតូច) រាងកាយ និងការប្រែប្រួលនៃសម្លេង។ សំឡេង។
“ខួរក្បាលរបស់យើងមិនទទួលយកការបដិសេធទេ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់និយាយកុហក ពួកគេកំពុងបដិសេធការពិត ហើយផ្នែកខ្លះនៃទឹកមុខ ឬរាងកាយរបស់ពួកគេនឹងផ្តល់ឱ្យវាឆ្ងាយ។ ទិដ្ឋភាពដូចជា ភាពញឹកញាប់នៃការព្រិចភ្នែក ការប្រើចិញ្ចើមដើម្បីបញ្ជាក់ផ្នែកខ្លះនៃការសន្ទនា ទីតាំងដៃ និងជើង ភាពរឹងនៃស្មា និងរូបរាងនៃថ្ងាស និងមាត់ គឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃអាកប្បកិរិយាដែលអាចក្បត់ការកុហក។ បង្រៀនអ្នកជំនាញ។
សូមមើលផងដែរ: Leo នៅឆ្នាំ 2023: ការទស្សន៍ទាយហោរាសាស្រ្តដើម្បីជួយអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្នកកុហក Wanderson Castilho បានរាយបញ្ជីគន្លឹះសង្កេតសាមញ្ញចំនួន 8 ខាងក្រោម។ ពិនិត្យមើលវា៖
- បបូរមាត់៖ ការខាំ ឬលិតបបូរមាត់អាចជាសញ្ញានៃការកុហកខ្លាំង។
- សំឡេង៖ អ្នកណា ការកុហកនៅជាប់នឹងខ្សែសំលេងដែលលាតសន្ធឹងជាងធម្មតា ដែលធ្វើអោយសំលេងកាន់តែស្តើង និងខ្សោយ។ ដើម្បីតបស្នង បុគ្គលនោះព្យាយាមនិយាយឱ្យខ្លាំងជាងមុន។
- មើល៖ អ្នកកុហកមើលទៅឆ្ងាយពេលនិយាយកុហក ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមមើលឱ្យជិត ដោយចង់ដឹងថាគាត់ជោគជ័យឬអត់ការបោកបញ្ឆោត។
- ភាពស្ងួត៖ ដោយសារតែប្រតិកម្មអាដ្រេណាលីន អ្នកកុហកមានបំពង់ក និងមាត់ស្ងួត ហើយវាជារឿងធម្មតាទេដែលស្លាក់ ឬលេបស្ងួត។
- ការបិទមាត់ដោយផ្នែក៖ បកប្រែការចង់បិទមាត់ខ្លួនឯង។ វាមានទំនោរទៅជាកាយវិការរហ័ស ព្រោះវាបង្ហាញពីជម្លោះ៖ ផ្នែកមួយនៃអ្នកកុហកមិនចង់នៅស្ងៀមទេ ប៉ុន្តែបន្តដោយការកុហករបស់គាត់។
- ការប៉ះច្រមុះ៖ ក្នុងពេលមានភាពតានតឹង ភាពប្រែប្រួលនៃភ្នាសរំអិលនៃច្រមុះកើនឡើង។ ដូច្នេះ ពេលនិយាយកុហក ច្រមុះរមាស់ បើទោះជាវាអាចជាអារម្មណ៍ស្រាលដែលវាមើលមិនឃើញ។
- ស្មា៖ លើកស្មាមួយបន្តិច។
- ការបង្ហាញមុខមិនពិត៖ នៅពេលដែលយើងពិតប្រាកដ យើងប្រើសាច់ដុំមុខត្រឹមត្រូវដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍។ ក្នុងកម្រិតមធ្យម ស្នាមញញឹមក្លែងក្លាយ ជើងក្អែកមិនបង្ហាញ ថ្ពាល់មិនត្រូវបានលើក ហើយភ្នែកមិនសូវស្រពោន។ នៅក្នុងស្នាមញញឹមពិត សាច់ដុំកាន់តែច្រើនត្រូវបានប្រើប្រាស់ ហើយត្របកភ្នែកខាងលើបត់បន្តិចពីលើភ្នែក។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណការកុហក សូមព្យាយាមធ្វើផ្ទុយពីនេះ៖ លើកទឹកចិត្តអ្នកសម្របសម្រួលឱ្យនិយាយ ពិត។ គន្លឹះគឺបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងការសន្ទនា។ យោងទៅតាម Wanderson ពេលដែលអ្នកនៅជិតខាងរាងកាយ មនុស្សនោះនឹងកាន់តែពិបាកនិយាយកុហក។
សូមមើលផងដែរ: តើយូហ្គាជាអ្វី?