តារាងមាតិកា
ការបំភាយស្បូនគឺជាប្រពៃណីបុរាណដែលមានការបញ្ចោញទ្វារមាសទៅជាចំហាយទឹកក្តៅ ស្ងោរជាមួយឱសថ។ បច្ចេកទេសនេះដំណើរការជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ខាងសរីរវិទ្យានៃកំដៅ សំណើម និងលើសពីទាំងអស់ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនៃឱសថនីមួយៗ។ អត្ថប្រយោជន៍មានច្រើនណាស់ ដូចដែលអ្នកអាចរកបានលម្អិតខាងក្រោម។
ពួកគេមួយចំនួនគឺ៖ បង្កើនភាពមានកូន ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបញ្ចេញទឹករំអិលរបស់ទ្វារមាស។ ការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់; ការសម្អាតការចងចាំអវិជ្ជមានដែលត្រូវបានកត់ត្រានៅក្នុងស្បូន ដូចជាការរំលូតកូន ឬរបួសផ្លូវភេទ។ ល.
កំដៅដែលបានបញ្ចេញដោយការចំហុយក៏ជួយជំរុញដល់ការបញ្ចេញសរសៃឈាមក្នុងមូលដ្ឋាន ដែលបង្កើនការស្រូបចូលក្នុងតំបន់ និងផ្តល់ជាតិទឹកដល់ទ្វារមាស និងស្បូន ដែលល្អសម្រាប់សុខភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់ស្ត្រី។ ចំហាយទឹកមានឥទ្ធិពលសរីរវិទ្យា ដូច្នេះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើឱ្យចំហាយទឹកឡើងដល់ទ្វាមាស ដើម្បីទទួលអារម្មណ៍។ ដោយសារភ្នាសទ្វារមាសស្តើង និងងាយប្រតិកម្មខ្លាំង វាងាយស្រូបលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ឱសថដែលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម ហើយធ្វើសកម្មភាពពាសពេញរាងកាយ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការបំភាយស្បូន
- កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ មិនស្រួល និងហើមដែលបណ្តាលមកពីការហត់នឿយក្រោយមករដូវ ការរួមភេទក្រោយពេលសម្រាលកូន ឬសូម្បីតែការវះកាត់ផ្នែករោគស្ត្រី។ នេះនៅតែធ្វើឱ្យក្រពេញទ្វារមាសដំណើរការល្អផលិតទឹករំអិលកាន់តែច្រើន។
- ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ប្រព័ន្ធបន្តពូជ ដោយសារកំដៅធ្វើឱ្យវាដំណើរការកាន់តែប្រសើរ។ ដូច្នេះហើយ វាមានទំនោរបង្កើនការមានកូន។
- ផ្តល់សំណើមដល់ភ្នាសរំអិលទាំងមូល ធ្វើឱ្យជាលិកាទ្វារមាស និងស្បូនទន់ បន្ថែមពីលើការបង្កើនភាពរឹងមាំ អាហារូបត្ថម្ភ និងការញ័រនៃរាងកាយ។
- បង្កើន សក្ដានុពលនៃការច្នៃប្រឌិតរបស់ស្ត្រី។
- វាជួយក្នុងការព្យាបាលដុំសាច់ ដុំគីស អូវែរ ជំងឺ endometriosis ក្នុងចំណោមបញ្ហាផ្សេងៗទៀតនៅក្នុងតំបន់នេះ។
- សម្អាតជាតិពុលក្នុងស្បូន និងទ្វារមាស។
- សម្អាត ភាពមិនស្រួល និងការចងចាំមិនល្អដែលស្ត្រីបានជួបប្រទះ ដូចជាការរំលូតកូន ឬរបួសផ្លូវភេទ ដោយសារវាស្ថិតនៅក្នុងស្បូន និងប្រឡាយទ្វារមាស ដែលបទពិសោធន៍ទាំងនេះត្រូវបានដំឡើង។ វាភ្ជាប់ស្ត្រីជាមួយនឹងខ្លឹមសាររបស់នាងឡើងវិញ និងជួយសម្រាលទុក្ខនាងក្នុងភាពងាយរងគ្រោះរបស់នាង។
- បន្ទាប់ពីការរួមភេទ ចំហាយទឹកបន្ធូរសាច់ដុំអាងត្រគាក បំបាត់ភាពមិនស្រួល ការឈឺចាប់ ឬភាពតានតឹងណាមួយ។
- បង្វែរឈាម កាន់តែច្បាស់ និងរាវជាងមុន។ វាគឺមានតំលៃសង្កត់ធ្ងន់ថាឈាមរបស់យើងមិនគួរក្រាស់និងកកទេ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នក វាគឺជាការបង្ហាញពីលំហូរថាមពលក្នុងមូលដ្ឋានមិនល្អ ស្បូនមានការកន្ត្រាក់ខ្សោយ (សម្លេងសាច់ដុំទាប) និងការចងចាំកោសិកាក្នុងតំបន់ជាច្រើន (ដែលផ្ទុកលើសទម្ងន់សរីរាង្គ)។
- ជួយក្នុងការព្យាបាលក្រោយការវះកាត់អាងត្រគាក ឬ ការកាត់ស្បូន និងដំណើរការជាថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងតំបន់ផងដែរ។
ការទប់ស្កាត់
ការបំភាយឧស្ម័ន មិនអាច ត្រូវបានអនុវត្តក្រោមលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម៖
- អំឡុងពេលមានរដូវ ឬប្រភេទណាមួយ។ហូរឈាម។
- ការឆ្លងមេរោគតាមទ្វារមាស ឬរបួសចំហ។
- អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
- ប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្តូរជាក់លាក់ណាមួយនៃរាងកាយដែលរារាំងការប៉ះពាល់ជាមួយកំដៅ ឬចំហាយទឹក។
របៀបបំភាយស្បូន
ជ្រើសរើសឱសថដែលបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ករណីរបស់អ្នក ( សូមមើលការណែនាំអំពីរុក្ខជាតិមួយចំនួនខាងក្រោម ) ហើយបោះវាទៅក្នុងធុងមួយ។ បន្ទាប់មកចាក់ទឹកដាំពុះលើវា។ ដាក់ធុងនៅចន្លោះជើងរបស់អ្នក – វាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកអាក្រាតពីចង្កេះចុះក្រោម ឬនៅក្នុងសំពត់ ហើយគ្មានខោ។
គ្របខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងភួយដើម្បីប្រមូលផ្តុំចំហាយទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រប "កៅអី" នៃធុងដើម្បីឱ្យអ្នកអាចអង្គុយនៅលើវាវាកាន់តែល្អព្រោះវាជួយសម្រួលដល់ការមកដល់នៃចំហាយទឹកទៅបរបេទ្វាមាស។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទេ សូមរក្សាឱ្យត្រង់។
សំខាន់៖ តាមឧត្ដមគតិ ប្រើឱសថរហូតដល់ប្រាំប្រភេទផ្សេងគ្នានៅក្នុង vape នីមួយៗ។ លើសពីនេះ ការព្យាបាលបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកក៏អាចលាយឱសថរុក្ខជាតិដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗគ្នា ក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗផងដែរ។
បច្ចេកទេសព្យាបាលដោយចំហាយទឹក
គ្រាន់តែធ្វើឱ្យចំហាយទឹកឡើងដល់ទ្វារមាសដើម្បីទទួលអារម្មណ៍។ ផលប៉ះពាល់នៃការបំភាយនៃស្បូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំបង្រៀនខាងក្រោមអំពីបច្ចេកទេសដើម្បីធ្វើឱ្យពេលវេលានេះកាន់តែព្យាបាល និងមានប្រសិទ្ធភាព។
ជ្រើសរើស vape នៅកន្លែងកក់ក្ដៅ។ អុជធូបខ្លះ ឬប្រើប្រេងសំខាន់ៗ ( សូមមើលនៅទីនេះសម្រាប់ការណែនាំមួយចំនួនសម្រាប់Aromatherapy ) ដែលពេញចិត្តនឹងពេលវេលា។ អ្នកក៏អាចដាក់តន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍ ទៀន ឬអ្វីក៏ដោយដែលការស្រមៃរបស់អ្នកផ្ញើមក។ ផ្តល់សេណារីយ៉ូដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នកដើម្បីអាចសម្រាកបានជ្រៅជ្រះ និងចុះចាញ់កាន់តែច្រើននៅពេលបច្ចុប្បន្ន។
ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នកឡើងវិញតាមជំនឿរបស់អ្នក ផ្តោតលើការព្យាបាលរបស់អ្នក និងអត្ថប្រយោជន៍ដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន។
ធ្វើសមាធិ ខណៈពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានចំហាយទឹកឡើង បង្រួមទ្វារមាសរបស់អ្នកដូចជា "បឺត" កំដៅ បន្ទាប់មកសម្រាក។ ធ្វើចលនានេះជាបន្តបន្ទាប់ ដរាបណាវាស្រួលសម្រាប់អ្នក ដោយមិននឿយហត់។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកស្វែងរកចង្វាក់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងការកន្ត្រាក់នៃទ្វារមាសរួមជាមួយនឹងការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។ វានឹងផ្តល់នូវកម្រិតនៃស្មារតីប្រែប្រួល ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការយល់អំពីទិដ្ឋភាពមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងកាន់នៅក្នុងស្បូន ឬថែមទាំងផ្តល់នូវកម្រិតនៃការព្យាបាលកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់
បន្ទាប់ពីស្អំម្តង វាអាចសង្កេតឃើញការឆ្លើយតបមួយចំនួនរបស់រាងកាយរួចហើយ។
បន្ទាប់ពីការស្រូបខ្យល់ម្តង វាអាចសង្កេតឃើញការឆ្លើយតបមួយចំនួនរបស់រាងកាយរួចទៅហើយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កាន់តែធំ។ ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់ លទ្ធផលដែលទទួលបានកាន់តែច្រើន។ ជាឧទាហរណ៍ ករណីខ្លះទាមទារប្រេកង់ច្រើនជាងអ្នកដទៃ ឬសូម្បីតែជាវិធានការបង្ការ។ ខាងក្រោមនេះ ខ្ញុំសូមណែនាំអំពីភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់មួយចំនួន អាស្រ័យលើបញ្ហា។ ប៉ុន្តែ ឧត្តមគតិគឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសខាងសុខភាពស្ត្រី intima ដើម្បីវាយតម្លៃចំនួនដងដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដើម្បីអនុវត្តបច្ចេកទេស។
អ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំភាគច្រើន vape ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ នៅពេលដែលពួកគេមកការិយាល័យរបស់ខ្ញុំ។ ក្នុងករណីខ្លះ ខ្ញុំបង្ហាញថាពួកគេបន្តនៅផ្ទះ បន្ថែមពីលើការធ្វើវានៅក្នុងការពិគ្រោះយោបល់។ សរុបមក ខ្លះ vape ប្រាំដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេលពេញមួយខែ ខ្លះទៀតបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយខ្លះទៀត vape មួយទៅបីដងក្នុងមួយខែក្នុងដំណាក់កាលមុនមករដូវ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? អ្នកដែលសាកល្បង vaping គឺថា បន្ទាប់ពីបានសង្កេតលទ្ធផល និងទទួលបានអារម្មណ៍ដែលនាំមកដោយ vaping ស្ត្រីនោះប្រើបច្ចេកទេសនេះពេញមួយជីវិត។
តើឱសថប្រភេទណាដែលត្រូវប្រើ?
ដើម្បីមករដូវ បញ្ហា
ធ្វើចំហាយទឹកមួយទៅបីក្នុងពេលមុនពេលមករដូវ ជារៀងរាល់ខែ រហូតដល់រោគសញ្ញាដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមព្យាបាលត្រូវបានដោះស្រាយ។ ឱសថបានចង្អុលបង្ហាញ៖ agripalma, artemisia, basil, rosemary, calendula និង chamomile។
សម្រាប់ PMS
ធ្វើ 1 ទៅ 3 ចំហាយនៃការមករដូវមុនពេលមករដូវ ជារៀងរាល់ខែ រហូតដល់រោគសញ្ញាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ ត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតាចង់ព្យាបាល។ ឱសថដែលបានណែនាំ៖ artemisia, oregano, ស្លឹក raspberry និងផ្កាកុលាបក្រហម។
ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ
ចំហាយទឹកតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ ឱសថដែលបានណែនាំ៖ basil, ស្លឹក raspberry, mallow ពណ៌ស, sage និង chamomile ។
ដើម្បីបង្កើនការមានកូន
ចំហាយទឹកនៅក្នុងដំណាក់កាលមុនពងក្រពើ និងអូវុល ( ស្វែងយល់នៅទីនេះ ដើម្បីដឹងពីដំណាក់កាលទាំងនេះ តាមរយៈការបញ្ចេញទឹករំអិលទ្វារមាសរបស់អ្នក )។ ឱសថដែលបានណែនាំ៖ rosemary, artemisia, calendula, chamomile, ផ្កាកុលាបក្រហម និងផ្កាឡាវេនឌឺ។
ក្រោយការរំលូតកូន
ការរំលូតកូនដោយចំហាយទឹកគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែបន្ទាប់ពីព្យាបាលការហូរឈាមដែលបណ្តាលមកពីការរំលូតកូនប៉ុណ្ណោះ។ ភាពញឹកញាប់អាចទៅតាមរោគសញ្ញា មិនថាផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្ត ដរាបណាមានការធូរស្បើយ ដោយប្រើបច្ចេកទេស ប្រើប្រហែលមួយទៅបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ឱសថបានចង្អុលបង្ហាញ៖ artemisia, oregano, calendula និង lavender។
ក្រោយសម្រាល
ក្នុងករណីវះកាត់វះកាត់ ការបញ្ចេញចំហាយអាចត្រូវបានអនុវត្តតែបន្ទាប់ពីការដោះស្រាយការហូរឈាមដែលបណ្តាលមកពីការវះកាត់។ ក្នុងករណីកំណើតធម្មតាឬធម្មជាតិវាអាចត្រូវបានចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ។ ឱសថដែលបានណែនាំ៖ oregano, rosemary, yarrow, comfrey, calendula និង yarrow។
លក្ខណៈសម្បត្តិនៃឱសថ
Agripalma
ល្អសម្រាប់ការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ និងអស់កម្លាំងនៃសាច់ដុំទ្វារមាស។ និងស្បូន។ វាក៏ជួយសម្រួលដល់ទ្វារមាសទាំងអស់។
Artemisia
ជួយសម្រួលដល់ការមករដូវ បន្ថែមពីលើការប្រឆាំងផ្សិត និងបាក់តេរី។
Rosemary
បង្កើនចរាចរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គបន្តពូជ សម្រួលដល់ការមានកូន។
Basil
វាគឺ សារធាតុភ្ញោចស្បូន ដែលអាចពន្លឿនការពន្យាពេលមករដូវ និងជំរុញសកម្មភាពស្បូនក្នុងករណីដែលមានការមករដូវមិនមានការគ្រប់គ្រងទេ ដែលជួយឱ្យវាកាន់តែខិតទៅជិតវដ្តធម្មតា។
Calendula
មានមុខងារសម្អាត ព្យាបាល និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។
Chamomile
ធ្វើការជាថ្នាំបន្ទន់ជាលិកាទ្វារមាស។
Oregano
វា មានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងធ្វើឱ្យចលនាឈាមរត់បានសកម្ម
សូមមើលផងដែរ: សុបិនអំពីពស់: អត្ថន័យសំណួរនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើស្លឹក Raspberry
ពង្រឹង សម្លេង និងបន្ធូរសាច់ដុំស្បូន និងអាងត្រគាក។
ផ្កាកុលាបក្រហម
ផ្តល់សេចក្តីស្រឡាញ់ សេចក្តីសប្បុរស និងភាពត្រជាក់នៅពេលមានការរលាក ឬដំណើរការស្រួចស្រាវណាមួយដែលត្រូវការការធូរស្រាល។
វាដើរតួជាថ្នាំរំងាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ស្បូនផងដែរ។ ហើយវាមានភាពតឹងណែននៃជាលិកា និងសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ ពោលគឺ បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យទ្វារមាសកាន់តែ "តឹង" ដើម្បីបង្កើនភាពរីករាយ វាក៏ជួយបិទមុខរបួសនៅក្នុងតំបន់នេះផងដែរ។
White Mauve
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស្ងួតរបស់ទ្វារមាស ដោយបន្សល់ទុកតំបន់ដែលមានជាតិរំអិល។
Sage
វាមានសារធាតុ astringent និងផ្តល់ផងដែរ ការសម្អាតខាងវិញ្ញាណ។
ផ្កាឡាវេនឌឺ
វាគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ ថ្នាំ antispasmodic sedative និងបន្ធូរអារម្មណ៍។
ស្លឹកមួយពាន់
វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ astringent, antibacterial and cleansing.
Test: សុខភាពនៃសាច់ដុំទ្វារមាសរបស់អ្នក
ការបំភាយស្បូនក៏អាចប្រើជាមួយ ផងដែរ។ pompoarism ជាបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ ប្រសិនបើសាច់ដុំអាងត្រគាករបស់អ្នកក្លាយជាស្វែងរកភាពតានតឹងហើយត្រូវការសម្រាក។ វាយតម្លៃ នៅក្នុងការធ្វើតេស្តនេះ សុខភាពនៃសាច់ដុំទ្វារមាសរបស់អ្នក។