ខ្ញុំ​ចង់​មាន​អារម្មណ៍​ស្ងប់​ស្ងាត់ មាន​តុល្យភាព សប្បាយ​ចិត្ត ហើយ​ជាមួយ​នឹង​នោះ ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ប្រចាំថ្ងៃ​បាន​កាន់​តែ​ប្រសើរ។ ខ្ញុំបានដឹងថា ប្រសិនបើខ្ញុំអាចរក្សាខ្លួនឯងជាមួយនឹងរូបរាងដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ជាងនេះ នោះខ្ញុំអាចប្រែក្លាយពេលវេលាដ៏លំបាកទៅជាបញ្ហាប្រឈម។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តសាកល្បងបច្ចេកទេសហាវ៉ៃដែលហៅថា Ho'oponopono ។

មនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកថាវាជាអព្ភូតហេតុ ប៉ុន្តែតាមពិត លទ្ធផលគឺអាស្រ័យទៅលើការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់យើងក្នុងការទទួលយក និង លែងគំនិតដែលគិតទុកជាមុន។

បន្ទាប់ យើងនឹងឃើញបន្ថែមទៀតអំពីបច្ចេកទេស Ho'oponopono ដែលអាចត្រូវបានធ្វើក្នុងទម្រង់នៃ mantra ជាមួយនឹងពាក្យដដែលៗនៃ "វេទមន្ត" ទាំងបួន ឃ្លា ឬក៏ជាមួយ ការអធិស្ឋាន Ho'oponopono និង Ho'oponopono meditation ។ ជាចុងក្រោយ ខ្ញុំសូមស្នើរមួយជំហានម្តងមួយៗ ដើម្បីអោយអ្នកទទួលបានលទ្ធផល។

តើ Ho'oponopono កើតឡើងដោយរបៀបណា

ប្រហែលឆ្នាំ 2006 ប្រសិនបើខ្ញុំមិនច្រឡំទេ ខ្ញុំ បានទទួលអ៊ីមែលដែលនិយាយអំពី សំណើប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតសម្រាប់ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង នេះ។ វាគឺជាអត្ថបទរបស់អ្នកនិពន្ធ Joe Vitale ដែលក្នុងពេលតែមួយបានសរសេរសៀវភៅ “សូន្យលីមីត”។

• វាបានប្រាប់អំពីវិកលចរិតជនជាតិហាវ៉ៃ Dr. Ihaleakala Hew Len, PhD ដែលនៅពេលដាក់ឱ្យមើលការខុសត្រូវលើវួដទាំងមូលនៃអ្នកជំងឺវិកលចរិត និងឧក្រិដ្ឋជននៅមន្ទីរពេទ្យបានសម្រេចចិត្តប្រើចំណេះដឹង Hawaiian របស់គាត់ ហើយបញ្ចប់ការព្យាបាលពួកគេទាំងអស់ ដែលជាលទ្ធផលត្រូវបិទមន្ទីរពេទ្យដោយខ្លួនឯង។
• Sem សូម្បីតែឃើញអ្នកជំងឺ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងសិក្សាឯកសាររបស់អ្នកទោសហើយបន្ទាប់មកHo'oponopono។

តើត្រូវធ្វើវាយូរប៉ុណ្ណា

សាកល្បងវារយៈពេលមួយខែ ឬពីរខែ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ រៀងរាល់ម៉ោង គ្រប់ពេលវេលា ធ្វើឃ្លាឡើងវិញ បន្ទាប់មកបាទ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងនិយាយ។ ប៉ុន្តែសូមចាំថា ទេវភាពមិនមែនជាការបំពេញបំណងរបស់អ្នកទេ។ គ្រាន់តែធ្វើតាមចំណែករបស់អ្នក ហើយអ្វីៗផ្សេងទៀតនឹងបង្ហាញឱ្យឃើញ។

ថ្មីៗនេះ វាហាក់ដូចជាថាទ្វារនៃស្មារតីរបស់ខ្ញុំបានបើកដើម្បីបញ្ចូលគំនិតនេះឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ ដែលវាស្ទើរតែជាទស្សនវិជ្ជានៃជីវិត។ ការទទូចរបស់ខ្ញុំលើការស្វែងយល់បន្ថែមអំពីបច្ចេកទេសនេះបាននាំឱ្យខ្ញុំយល់ឃើញកម្រិតខ្ពស់អំពីអ្វីដែលការទទួលខុសត្រូវសរុបរបស់ខ្ញុំគឺ និង របៀបដែលវាសម្របសម្រួលទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ ។

ខ្ញុំក៏គ្រប់គ្រងដើម្បីរស់រវើកក្នុងគ្រាលំបាក និង ការខាតបង់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ការអភ័យទោស សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការអាណិតអាសូរខ្លាំងពេក ទើបខ្ញុំសម្រេចចិត្តបោះខ្លួនឯងឆ្ពោះទៅរកបទពិសោធន៍នៃ Ho'oponopono of Own Identity ។

ឥឡូវនេះ ខ្ញុំក្រោកពីដំណេកនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯង " ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក "ខ្ញុំសុំទោស" "អត់ទោសឱ្យខ្ញុំ" "អរគុណ" ព្រោះខ្ញុំនៅតែមានទិដ្ឋភាពជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍ទាំងនេះនៅតែមាន វាជាការផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវឱកាសដើម្បីបន្សុទ្ធ និងបំប្លែងអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅជាសន្តិភាពនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ និងសម្រាប់អ្នកដទៃ។

ខ្ញុំដឹងយ៉ាងច្បាស់ថានេះគឺជាប្រធានបទសម្រាប់សៀវភៅទាំងមូល ហើយសូម្បីតែដូច្នេះក៏ដោយ យើង​អាច​នៅ​ជាមួយ​នឹង​ការ​សង្ស័យ ព្រោះ​យើង​មាន​ទំនោរ​មិន​អាច​ទប់ទល់​បាន​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្មុគស្មាញ​ដល់​អ្វីៗ​ទាំងអស់​ដែល​សាមញ្ញ​បំផុត ដូច​ខ្ញុំ​បាន​និយាយ។ មានមនុស្ស!

ដូច Dr. Hew Len និយាយថា " ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសន្តិភាពលើសពីការយល់ដឹងទាំងអស់។ សន្តិភាពនៃខ្លួនឯង។"

ដើម្បីប្រើ ឬមិនប្រើ Japamala នៅក្នុង Ho'oponopono?

ចុងក្រោយ សំណួរដែលអាចមានភាពចម្រូងចម្រាស៖ ថាតើត្រូវប្រើ Japamala ដើម្បីនិយាយឡើងវិញឬអត់ Ho'oponopono mantras។

ពាក្យ Japamala មានន័យថា ទង្វើនៃការនិយាយរអ៊ូរទាំដោយពាក់កម្រងផ្កា ឬខ្សែ ដើម្បីជួយចូលទៅក្នុងស្ថានភាពសមាធិ។ វាដូចជា Ho'oponopono rosary សម្រាប់ពួកកាតូលិក។

• តើពេលណា Japamala អាចជួយ Ho'oponopono បាន?

  ដោយការនិយាយឡើងវិញនូវឃ្លាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន យើងអាចចូលកាន់តែជ្រៅទៅៗ។ កម្រិតនៃស្មារតី។

• តើពេលណា Japamala មិនជួយជាមួយ Ho'oponopono ឬ mantra ផ្សេងទៀត?

  នៅពេលណា ក្នុងអំឡុងពេលពាក្យដដែលៗចំនួន 108 ដងពី Ho'oponopono Mantra យើងក្លាយជាដោយស្វ័យប្រវត្តិ ហើយចាប់ផ្តើមគិតអំពីអ្វីទាំងអស់ ប៉ុន្តែអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយ។

  វានឹងមានឥទ្ធិពលឡើងវិញ ពីព្រោះអ្វីដែលយើងគិត និងមានអារម្មណ៍គឺជាអ្វីដែលយើងទាក់ទាញ និងក្លាយជាការពិតនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។

ដោយមិនមានការយល់ដឹង និងផ្តោតលើពាក្យដដែលៗទេ យើងនឹងបន្តដោយគ្មានវេទមន្តនៃ Ho'oponopono។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យ ធ្វើម្តងទៀតឱ្យបានច្រើនដងដូចរបស់អ្នក ការយកចិត្តទុកដាក់នៅតែ ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចសាកល្បងហ្វឹកហាត់បាន 108 ដង ប៉ុន្តែ យើងអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់យើងដោយធ្វើវាតែម្តងគត់ ។

អនុវត្ត Ho’oponopono ព្រោះវាជាទស្សនវិជ្ជាដ៏អស្ចារ្យនៃជីវិត! Ho'oponopono គឺវេទមន្ត!

គាត់បានធ្វើការដោយខ្លួនឯងដើម្បីមើលពីរបៀបដែលគាត់បានបង្កើតជំងឺរបស់មនុស្សនោះ។
• នោះគឺ អ្នកឯកទេសបានវាយតម្លៃថាតើទិដ្ឋភាពណាមួយនៃអ្នកជំងឺនោះដែលគាត់បានស្គាល់ ឬដឹងនៅក្នុងការចងចាំរបស់គាត់។
• ក្នុងនាមជាអ្នកឯកទេស សម្រេចបាននូវភាពប្រសើរឡើង អារម្មណ៍កាន់តែដឹង អ្នកជំងឺក៏ប្រសើរឡើងដែរ។
• វេជ្ជបណ្ឌិត។ Hew Len និយាយថា យើងត្រូវធ្វើការសម្អាតជាប្រចាំនៅក្នុងស្ថានភាពជីវិត ពីព្រោះយើងមិនដឹងច្បាស់ថាពួកគេមកពីណា ហើយល្អបំផុតគឺត្រូវឈានដល់ចំណុចសូន្យ ដែលអ្វីៗទាំងអស់គឺអព្យាក្រឹត។

នៅទីនោះ គឺជាវិធីជាច្រើនដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងសិក្ខាសាលាដែលគាត់បង្រៀន ហើយជាច្រើនគឺជាការសម្ងាត់ ប៉ុន្តែការពេញនិយមបំផុតគឺឃ្លាដែលយើងអាចនិយាយម្តងហើយម្តងទៀត និយាយអំពីព្រះដ៏ខ្ពស់ ខ្លួនឯង ខ្ពង់ខ្ពស់ ... ឬឈ្មោះអ្វីក៏ដោយដែលយើងចង់ផ្តល់ឱ្យវា :

“ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក”។ ខ្ញុំ​ពិតជា​សូមទោស។" អភ័យទោស​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ផង។" “សូមអរគុណ។”

នេះគឺជា Ho'oponopono ដែលត្រូវបាននិយាយយ៉ាងច្រើននៅថ្ងៃនេះ – លទ្ធផលនៅក្នុងករណីជាច្រើនធ្វើឱ្យ Ho'oponopono វេទមន្ត!

តើហូ ' oponopono

ប៉ុន្តែតើ Ho'oponopono មានន័យយ៉ាងណា? បច្ចេកទេសគឺផ្អែកលើគំនិតដែលថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងគឺជាការទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងរបស់យើង យើងអាចទទួលស្គាល់តែអ្វីដែលយើងដឹងរួចហើយប៉ុណ្ណោះ។ នោះគឺជា អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពិភពលោករបស់យើងគឺមកពីការបង្កើតរបស់យើង។

ការពិតដែលថាយើងកំពុងព្យាបាលផ្នែកនៃខ្លួនយើង ដូច្នេះហើយបានព្យាបាលអ្វីៗទាំងអស់នៅជុំវិញយើង នៅពេលដែលយើងមើលទៅហួសពីចេតនា ហើយទៅកាន់ប្រភពដើម – ទៅរដ្ឋដែល មិនមានដែនកំណត់ទេ។

ដរាបណាខ្ញុំអានគំនិតនេះ។ខ្ញុំបានរកឃើញថាវាខុសពីធម្មតា ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះ វាហាក់បីដូចជាមានអ្វីមួយដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្គាល់ខ្លួនឯងជាបណ្តោះអាសន្ននូវគំនិតនៃទំនួលខុសត្រូវ 100%។

វានៅតែពិបាកក្នុងការទទួលយក ដោយសារការព្យាបាលឧក្រិដ្ឋជនដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្តគឺច្រើនពេកសម្រាប់ក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ បើ​រឿង​ពិត​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ដឹង​បន្ថែម​ទៀត។ ខ្ញុំនៅតែចាប់អារម្មណ៍ សិក្សា និងអនុវត្ត។

ខ្ញុំតែងតែជឿថាគំនិតរបស់ខ្ញុំអាចបង្កើតរឿងនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែមានអ្វីមួយនៅក្នុងរឿងនេះដែលនៅតែមិនទាក់ទងជាមួយព័ត៌មានដែលមានកំណត់របស់ខ្ញុំ។

ការស្តីបន្ទោសអ្នកដ៏ទៃគឺងាយស្រួលជាង ខ្ញុំដឹងរួចហើយ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំត្រូវយល់ពីរបៀបលើកលែងនាងពីជម្រើសរបស់នាង។

របៀបដែលវាដំណើរការ

ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដឹងថា ការទទួលខុសត្រូវចំពោះរឿងដែលបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ វាធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍មួយចំនួនកាន់តែងាយស្រួល បន្ថែមពីលើការនាំខ្ញុំនូវអារម្មណ៍នៃសន្តិភាព ការគោរពចំពោះអ្នកដទៃ ការទទួលយក និងចំណេះដឹងខ្លួនឯងជាច្រើន។

ប្រសិនបើខ្ញុំទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំឃើញ និងរបៀបដែលខ្ញុំ មើលមនុស្សក្នុងស្ថានភាពនានា ខ្ញុំក៏ទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងមើលបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។

ការគិតនេះគឺជាបញ្ហាប្រឈមដែលផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង បើកចិត្ត និងធ្វើឱ្យមានការរើសអើង។ អានច្រើនដងហើយយល់។ យើងទាំងអស់គ្នារស់នៅគ្រប់ពេលវេលាពីការចងចាំ មិនមែនមកពីការបំផុសគំនិតទេ ដែលជាការទាក់ទងជាមួយចំណុចទទេ ឬចំណុចសូន្យ/អព្យាក្រឹត។

នៅពេលណាមើលតារាងអ្នកជំងឺទាំងនោះ វេជ្ជបណ្ឌិត Len ចេះតែនិយាយម្តងហើយម្តងទៀតថា “ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក។ ខ្ញុំ​ពិតជា​សូមទោស។ អភ័យទោស​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ផង។ សូមអរគុណ” – វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទេដែលយើងនិយាយវានៅក្នុងលំដាប់។

“តើទាំងអស់មែនទេ?” អ្នកសួរខ្ញុំ។ ហើយខ្ញុំនិយាយទៅកាន់គាត់ថា “នោះហើយជាវា”។

វាប្រែថាការស្រឡាញ់គឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីកែលម្អខ្លួនយើង និងពិភពលោករបស់យើង។

តើវាសមហេតុផលទេ? ប្រសិនបើចម្លើយគឺ "ទេ" ជៀសវាងការបោះបង់ចោល។ ទោះបីជាវាពិបាកយល់ ប៉ុន្តែនេះគឺជាគោលគំនិតដ៏មានតម្លៃសម្រាប់អ្នកដើម្បីពិតជាអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

ការពិតគឺនេះ៖ ប្រសិនបើអ្នកទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមើលនោះ ស្តាប់ ភ្លក់ ប៉ះ ឬបទពិសោធន៍ តាមរយៈការពិតដ៏សាមញ្ញនៃការរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកមិនត្រឹមតែអាចទេ ប៉ុន្តែត្រូវតែដឹងថាគំនិតណាដែលមានជាតិពុល។

រាល់អាកប្បកិរិយាដដែលៗនៃការចងចាំពីអតីតកាលដែលបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពអវិជ្ជមាននាំឱ្យ អ្នកនឹងជួបប្រទះនឹងជំងឺ ជម្លោះ ការបាក់ទឹកចិត្ត ការបដិសេធ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពិភពលោករបស់អ្នកមានដូចជាការព្យាករណ៍ដែលចេញមកពីសន្លប់របស់អ្នក។ រហូតដល់អាយុប្រហែល 5 ឆ្នាំ យើងទទួលបានព័ត៌មានដោយមិនចោទសួរ និងមានន័យគ្រប់យ៉ាងដោយគ្មានការយល់ដឹង ដូចអ្វីដែលអាចធ្វើទៅបាននៅពេលនោះ។

យើងគ្រាន់តែជាកុមារដែលទទួលបានបទពិសោធន៍ថ្មីទាំងស្រុង និងរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយមិនដឹងខ្លួន។

បន្ទាប់​ពី​នោះ យើង​ចាប់​ផ្តើម លំដាប់​នៃ​ពាក្យ​ដដែលៗ​ដែល​គ្មាន​ទី​បញ្ចប់​នៃ​គំរូ​ដែល​រួម​បញ្ចូល​គ្នា ដោយ​ពង្រឹង​ពួក​វា​បន្ថែម​ទៀតច្រើនឆ្នាំមកនេះ។

វាគឺជាព័ត៌មាននេះដែលត្រូវតែផ្ញើទៅកាន់កន្លែងទំនេរ ដើម្បីបញ្ចេញវាចេញពីចិត្តគំនិតទៅកាន់ភាពវៃឆ្លាតដ៏អស្ចារ្យ។

ការអធិស្ឋាន Ho'oponopono

បន្ថែមពីលើការនិយាយឡើងវិញនូវ Mantra Ho'oponopono ដែលជាឃ្លាទាំងបួន “ខ្ញុំសុំទោស។ អភ័យទោស​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ផង។ ខ្ញុំ​ស្រលាញ់​អ្នក។ ខ្ញុំដឹងគុណ” ក៏មាន Complete Ho’oponopono Prayer ដែលជាកំណែដែលបង្កើតឡើងដោយ Master of Self Identity Ho’oponopono, Mrs. Morrnah Nalamaku Simeona ដែលជាមួយ Dr. Hew Len បានធ្វើការជាច្រើនឆ្នាំ។

“អ្នកបង្កើតដ៏ទេវភាព ព្រះបិតា មាតា ព្រះរាជបុត្រា ទាំងអស់នៅក្នុងតែមួយ។

ប្រសិនបើខ្ញុំ គ្រួសាររបស់ខ្ញុំ សាច់ញាតិ និងបុព្វបុរសរបស់ខ្ញុំ ប្រមាថដល់គ្រួសារ ញាតិសន្តាន និងបុព្វការីរបស់អ្នក ដោយគំនិត អង្គហេតុ ឬសកម្មភាព តាំងពីការចាប់ផ្តើមនៃការបង្កើតរបស់យើងរហូតដល់បច្ចុប្បន្ន យើងសុំ ការអភ័យទោសរបស់អ្នក។

អនុញ្ញាតឱ្យវាជម្រះ បន្សុត បញ្ចេញ និងកាត់រាល់ការចងចាំ ការស្ទះ ថាមពល និងការរំញ័រអវិជ្ជមាន ហើយ t បញ្ជូនថាមពលដែលមិនចង់បានទាំងនេះទៅជាពន្លឺសុទ្ធ។

វាត្រូវបានបញ្ចប់។ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយ Ho'oponopono Prayer នេះដោយយកពាក្យនីមួយៗទៅកាន់ការពិតនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក នោះវានឹងមានតម្លៃយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងដំណើរការនៃភាពចាស់ទុំ និងការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងរបស់យើង។

វាហាក់ដូចជាខ្លាំងណាស់។ សាមញ្ញ។ ហើយ​គឺ​ជា ! យើង​មាន​ទម្លាប់​ធ្វើ​ឱ្យ​រឿង​ស្មុគស្មាញ ប៉ុន្តែ​ភាព​សាមញ្ញ​នេះ​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​រាប់​បញ្ចូល​ព្រោះ​វា​ពិបាក​ក្នុង​ការ​សម្រេច។

How to practice Ho'oponopono Meditation

សមាធិគឺផ្តោតអារម្មណ៍, ធ្វើឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ផ្លូវចិត្ត, អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការមានវត្តមានដោយគ្មានឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្ត។ ដោយហេតុផលនេះ ទស្សនវិជ្ជារបស់ Ho'oponopono ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសមាធិការដឹងគុណ ។

ការអភ័យទោស និងសេចក្ដីស្រឡាញ់ដោយធម្មជាតិនាំយើងទៅរកការដឹងគុណ។

The Ho'oponopono គឺ សមាធិដែលប្រើនៅរដ្ឋហាវ៉ៃអស់រយៈពេលជាង 3,000 ឆ្នាំមកហើយ។ បូជាចារ្យបានប្រើការអនុវត្តនេះជាមួយសង្គមដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃរវាងមនុស្ស។ វាត្រូវបានធ្វើជាមួយសហគមន៍ទាំងមូលដែលមានវត្តមាន និងសកម្ម។

ក្នុងឱកាសទាំងនេះ មនុស្សបានដឹងអំពីជម្លោះដែលមាននៅក្នុងបរិយាកាសនោះ ហើយនិយាយឃ្លាជាមួយគ្នាម្តងទៀត។ ដោយម្នាក់ៗដឹងពីទំនួលខុសត្រូវលើខ្លួនឯងចំពោះមុខទិដ្ឋភាពនៃស្ថានភាពដែលបានកើតឡើង សហគមន៍បានបញ្ចប់ដោយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ ហើយគ្រប់គ្នា បានជាសះស្បើយពីការចងចាំខាងក្នុងអវិជ្ជមាន និងការរៀបចំកម្មវិធី ។

“The បញ្ហា​មិន​ស្ថិត​នៅ​លើ​អ្នក​ដទៃ​នោះ​ទេ គឺ​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​អ្នក ហើយ​ដើម្បី​ផ្លាស់​ប្តូរ​វា អ្នក​គឺ​ជា​អ្នក​ដែល​ត្រូវ​ផ្លាស់​ប្តូរ»។ Morrnah។

នេះជាការពិតដែលជារឿយៗពិបាកលេប។ ប៉ុន្តែការទទួលយកសំណើនេះគឺជារឿងល្អបំផុតដែលវាអាចធ្វើបានសម្រាប់អ្នក។

ភាពខុសគ្នារវាង Ho'oponopono សម្រាប់ស្ត្រី និងបុរស

ជាចុងក្រោយ អ្វីមួយដែលមនុស្សឆ្ងល់ និងចង់ដឹង៖ តើវាមានភាពខុសគ្នាទេ រវាង Ho'oponopono សម្រាប់ស្ត្រី និង Ho'oponopono សម្រាប់បុរស?

ខ្ញុំ​ចង់​បញ្ជាក់​ថា ស្ត្រី​គឺ​ជា​វត្តមាន​ដ៏​រឹងមាំ​នៅពេល​យើង​និយាយ​អំពី Ho'oponopono។ នៅក្នុងការបង្រៀនរបស់ខ្ញុំ ឬនៅក្នុងក្រុមសិក្សា ពួកគេភាគច្រើន ប៉ុន្តែក៏មានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងចំណោមបុរសផងដែរ។ ខ្ញុំយល់ថាវាគួរឱ្យចង់ដឹង ព្រោះស្ត្រីសួរកាន់តែច្រើន ហើយបុរសគ្រាន់តែព្យាយាមបញ្ចូលព័ត៌មាន។

នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំនឹកឃើញដល់ក្រុមសិក្សាពីឆ្នាំមុន។ យើងសិក្សាអស់ជាច្រើនខែនូវការណែនាំរបស់ Dr. ហ៊ូ លេន។ យើងបានធ្វើការពិសោធន៍។

យើងមានបទពិសោធន៍ Ho'oponopono សម្រាប់ស្ត្រីដូចជាបូជាចារ្យដើម។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ រាល់បទពិសោធន៍ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយបន្ទាប់មក ខ្ញុំបានស្នើឱ្យយើងហៅបុរសម្នាក់ដែលធ្វើការជាមួយនឹងទស្សនវិជ្ជា ដើម្បីបង្ហាញឱ្យយើងឃើញពីបុរសសម្លឹងមើល។

ខ្ញុំបានទូរស័ព្ទទៅ Carlos Humber (គ្រូបង្រៀន Reiki) សម្រាប់បទពិសោធន៍មួយ។ ហើយសម្រាប់ខ្ញុំ វាគឺជាការភ្ញាក់ផ្អើលដ៏ធំ និងរីករាយ។ វិធីរបស់គាត់ក្នុងការចូលទៅជិតវាមានភាពស្រើបស្រាលជាងរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំតែងតែនិយាយអំពីមូលហេតុ របៀបណា មកពីណា ហើយគាត់គ្រាន់តែនិយាយអំពីជំនឿ វិចារណញាណ ការចែកចាយប៉ុណ្ណោះ។

ការសម្លឹងរបស់ខ្ញុំគឺបុរស និង ការក្រឡេកមើលរបស់គាត់គឺស្ត្រីសម្រាប់ប្រធានបទដូចគ្នា។ ពួកយើងបានបំពេញបន្ថែមយ៉ាងខ្លាំងចំពោះក្រុម។ ព្រឹត្តិការណ៍នេះបានធ្វើឱ្យខ្ញុំមើលទៅកាន់តែជិតទៅនឹងភាពជាស្ត្រីរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីធ្វើឲ្យមានតុល្យភាព។

ហេតុដូច្នេះហើយ គ្មានអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាង ឬតិចជាងនេះទេ ភាពជាបុរស ឬភាពជាស្ត្រី គឺគ្រាន់តែជាការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្សេងគ្នានៃប្រធានបទតែមួយប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែលបុរសនិងស្ត្រីយល់ថាពួកគេបំពេញបន្ថែមហើយថានៅក្នុងគ្នាមានបុរសនិងស្ត្រីអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងភពផែនដីនឹងមានតុល្យភាពជាងមុន។

សូមគិតអំពីវា! Ho'oponopono គឺជាទស្សនវិជ្ជានៃជីវិតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ។

Ho'oponopono Meditation: ពេលណាត្រូវធ្វើវា

The Ho'oponopono Meditation ឬគ្រាន់តែពាក្យដដែលៗនៃបួន ឃ្លានៃ Mantra Ho'oponopono ត្រូវតែធ្វើឡើងគ្រប់ពេលវេលា ដូចដែលយើងតែងតែយល់អំពីរឿងជាមួយនឹងការចងចាំរបស់យើង ហើយដូចដែលយើងបានឃើញ វាកំណត់យើងចំពោះស្ថានភាពដដែលៗ ហើយមិនដែលធ្វើអ្វីដែលថ្មីនោះទេ។

A ការធ្វើសមាធិ Ho'oponopono នៅពេលព្រឹក អាចនាំឱ្យយើងមានការតាំងចិត្តដើម្បីសង្កេតមើលជម្រើស និងអារម្មណ៍របស់យើងពេញមួយថ្ងៃ។ យើងកាន់តែច្រើនឡើងៗ យើងកាន់តែចូលទៅកាន់សន្លប់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលយើងនឹងទាក់ទាញ។

ហើយ Ho'oponopono ឱ្យគេងលក់ អាចធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍សមរម្យក្នុងការដេកលក់។ ៖ ការដឹងគុណ។ ការស្តាប់ការធ្វើសមាធិ Ho'oponopono នៅពេលយប់មានផលិតភាពខ្លាំងណាស់ នៅពេលដែលយើងត្រូវការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពអវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ដូចជាការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាប ការខ្វះខាតលុយ និងសូម្បីតែបញ្ហាសុខភាព។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ទិញ Ho'oponopono board ជាមួយនឹងឃ្លា ឬរូបភាពទាំងបួនដែលសំដៅអ្នកទៅសមាធិនៃការដឹងគុណ អ្នកក្រោកពីគេង ឬចូលគេង ពង្រឹងការទទួលយក និងបោះបង់គំនិតដែលធ្លាប់គិតទុក ហើយពង្រឹងដំណើរការនៃភាពចាស់ទុំ និងការព្យាបាលខ្លួនឯង។

មួយជំហានៗ

មិនចង់យល់ សួរ កំណត់ ឬគ្រប់គ្រងអ្វីទាំងអស់។ គ្រាន់តែធ្វើវា ជឿជាក់ បទពិសោធន៍ សាកល្បងពិតជាទទួលបានបទពិសោធន៍ក្នុងការដឹកជញ្ជូន។សេចក្តីស្រឡាញ់សរុប និងវត្តមានដ៏ទេវភាពនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

1. ទទួលស្គាល់ថាអ្នកទទួលខុសត្រូវ 100% សម្រាប់ស្ថានភាពដែលបានផ្តល់ឱ្យ បើទោះបីជាវាលំបាកក៏ដោយ។ ត្រូវដឹងដោយរាបទាបថាអ្នក និងអ្នកដទៃមានលក្ខណៈដូចគ្នា មិនថាមានភាគរយក៏ដោយ។ សូមចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកទទួលស្គាល់វា នោះដោយសារតែអ្នកដឹងវា!
2. ធ្វើឃ្លាខាងក្រោមម្តងទៀត រហូតដល់បញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយតាមអារម្មណ៍ និងស្ថានភាពរបស់អ្នក។

   – និយាយថា “ ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក ” ដើម្បីប្រកាសសេចក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌចំពោះការទទួលស្គាល់នៃពន្លឺដែលរស់នៅក្នុងយើងម្នាក់ៗ។

   – ប្រើ “ ខ្ញុំសុំទោស អត់ទោសឱ្យខ្ញុំ ” នៅពេលអ្នកសុំទោសចំពោះការដាក់ មួយទៀតនៅក្នុងស្ថានភាពនេះ ដែលជាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ ជាពិសេស ដោយសារតែអ្នកគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលកំពុងឃើញវាដូចនេះ។

   – និយាយថា “ សូមអរគុណ ឬខ្ញុំដឹងគុណ ” សម្រាប់ឱកាសដើម្បីស្គាល់ខ្លួនឯងកាន់តែច្បាស់ និងសម្រាប់ហេតុផលនេះដើម្បីឱ្យមាន លទ្ធភាពក្នុងការសម្អាតកម្មវិធីដោយមិនដឹងខ្លួនរបស់អ្នក។

3. វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើអ្វីៗទាំងអស់នេះដោយមិនមានការចង់បាន និងការព្រួយបារម្ភតិចតួចបំផុតអំពីរបៀបដែលការសម្អាត ឬការផ្លាស់ប្តូរនៃបញ្ហា ឬស្ថានភាពមួយចំនួននឹងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថាការព្យាបាលត្រូវបានធ្វើឡើងដោយសន្លប់របស់អ្នក ដូច្នេះចិត្តរបស់អ្នកមិនដឹងអំពីហេតុផលកាន់តែស៊ីជម្រៅនៃបញ្ហានោះទេ ដូច្នេះហើយមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបាន។
4. ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវបទពិសោធន៍ ហើយអ្នកអាចប្រាកដថាអ្នក ឆាប់ៗនេះនឹងទទួលបាននូវអត្ថប្រយោជន៍គ្មានទីបញ្ចប់ដោយការអនុវត្តការអភ័យទោស និងសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលបានស្នើឡើងដោយឃ្លានៃ