ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ! ಸಾಕಷ್ಟು ನೀಡುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

Douglas Harris 30-05-2023
Douglas Harris

"ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ", "ಇನ್ನೊಂದು ಬಾರಿ", "ಇನ್ನೊಂದು ಬಿಯರ್" ಅಥವಾ "ಇನ್ನೊಂದು ಪದ" ಯಾರನ್ನೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು "ಹೆಚ್ಚು…" ಅವರು ಹಿಂತಿರುಗಿಸದ ಗಡಿಯನ್ನು ದಾಟುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೇರುವುದು ಪ್ರಯಾಸಕರ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ನಮ್ಯತೆ ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನನಗೆ ಯಾವುದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ದುರುಪಯೋಗ ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳ ಹೇರುವಿಕೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಗತಿಗಳಿಲ್ಲ .

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವುದು " ಈಗ ಅದು ಸಾಕು! " ಎಂದು ಹೇಳುವ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಶ್ರೇಣಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ತಡವಾಗುವ ಮೊದಲು ಈ ಗಡಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?

ಮಿತಿಗಳ ಎರಡು ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ: ನಾವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜನರ ಮೇಲೆ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೇರುವುದು

ನಾವು ಜನರ ಮೇಲೆ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೇರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವರ್ತನೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಕೂಗುವುದು, ಫೋನ್ ಅನ್ನು "ಮುಖದಲ್ಲಿ" ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವುದು, ವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದಿರಲು, ಒಬ್ಬರು ಮೌನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ .

ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಗೊಂದಲದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿವೆ, ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ನಾವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳು ಭಯ

  • ನೋಯಿಸುವ ಭಯ
  • ಅನ್ಯಾಯವಾಗುವ ಭಯ
  • ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ
  • ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ
  • ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ

ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ಭಯ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೌದು, ಕೋಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಇತರರ ಒಳ್ಳೆಯ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ , ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಯಾರೂ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ , ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಯದಿಂದ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಂದನೀಯ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರಲು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಮಗೆ ನಾವೇ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ? ?

ಸಹ ನೋಡಿ: ಚರ್ಚ್ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ನಮ್ಮ ಮೊಂಡುತನ ಒಂದು ದಿನ ಇತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗಳು ನಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಬಯಸುವುದು ನಮ್ಮನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಾಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಬಹುಶಃ ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

  • ನಾನು ಹಾಗೆ ಹೇಳದಿದ್ದರೆ ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಬಹುದು?
  • ಅವನು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅವನು ನಂಬಲು ಯಾವ ಕಾರಣವಿದೆ ನಾನು ಮೌನವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಮಾತನಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ದೂರು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನೋಯಿಸಿದೆ, ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳದಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ಹಾನಿ?

ಜನರು ಹೀಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ!

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಂಬಿಕೆಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತೊಬ್ಬರನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು . ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಉತ್ತಮ, ದಯೆ, ದಯೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ. ಆದರೆ ನಾವು ನಮಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ?

ಸಹ ನೋಡಿ: ಹಿಮ್ಮುಖ ಗ್ರಹಗಳು 2021: ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗಳು

ನಾನು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ನನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ, ಇತರ ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು, ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ನನ್ನನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ?

ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲವೂ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ ಗೌರವದಿಂದ, ನನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ನಾನು ನೀಡುವ ದಯೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ “ಹೌದು” ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ . ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ನಿಮಗೆ ಇರಬೇಕಾದ ಪರಿಗಣನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತರ ಜನರು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬಹುದೇ? ಇದು ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ: "ನಾನು ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಯಾರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ?" ಸರಿ, ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು? ಅಥವಾ ಜೀವನದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ!

ಒಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನಾವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೇರಲು ಕಲಿತಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಈಗಾಗಲೇನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ:

  • ನೀವು ಏಕೆ ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೀರಿ?
  • ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ?
  • ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಏಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ?
  • ಇತರರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಹುತೇಕ ಬಲವಂತದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?

ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಯೋಚಿಸಿ ಇತರರನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಮಿತಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅಹಿತಕರವಾದಾಗ.

ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಯಾವಾಗ?

ನೀವು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ” ನೀವು ತುಂಬಾ ಅನುಮತಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮಗೆ:

  • ಭೌತಿಕ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಮುಖಾಂತರ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ,
  • ನೀವು ಭಾವನೆಯಿಂದ ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ ಒಂದು ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ,
  • ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಲ್ ಅನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ,
  • ಇತರರು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಯಾವ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೋಪವು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರುವ ಭಾವನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಮಾಲೀಕತ್ವವನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಅನುಮತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು!

4> ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಸಮಯ
  • ಇತರರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಒಂದೇ ನಾಣ್ಯದ ಎರಡು ಬದಿಗಳೆಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ

    ನೀವು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ರೀತಿ ದಯೆಯಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಳಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಕಠಿಣ ಪದಗಳು ( ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ಮಿತಿ )

  • ಇತರರು ನನ್ನನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ( ಮಿತಿನೀವೇ )
  • ಇಂದು ನಾನು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪಾಲಿಗೆ ಪಾವತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯೇ? ( ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಮಿತಿ )

    ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶೋಷಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ( ಸ್ವತಃ ಮಿತಿ )

  • ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆದರೆ ನನ್ನ ರಜೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ ( ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಮಿತಿ )
  • ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಬಿಡಬಾರದು ( ನನ್ನನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ )
  • ಇದನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತರಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ( ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಮಿತಿ )
  • ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಸಂಬೋಧಿಸಲು ನಾನು ಯಾರಿಗೂ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ ( ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ )

ಪದಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗಳು ಇತರರ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು:

  • ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನರ್ಹಗೊಳಿಸುವ ಆ ಜೋಕ್‌ಗೆ ನಗುವುದಿಲ್ಲ
  • ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಫ್ರಿಜ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಿಂದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದು
  • ನಿಮ್ಮ ಟೆಲಿವಿಷನ್ ರಿಮೋಟ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮೊಂಡಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ

ನಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಟಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಕೈಪಿಡಿ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ನಾವು ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಕಥೆಯಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅಹಿತಕರವೂ ಸಹ, ನಾವು ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

"ಸಾಕು ಸಾಕು" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಮಯವು ನಮ್ಮ ನಟನೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಬದಲಾವಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತ. ಮತ್ತು ಈ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಲು, ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರೋ ಅದೇ ರೀತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಕಲಿತಾಗ, ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ.

Douglas Harris

ಡೌಗ್ಲಾಸ್ ಹ್ಯಾರಿಸ್ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಜ್ಯೋತಿಷಿ ಮತ್ತು ಬರಹಗಾರರಾಗಿದ್ದು, ರಾಶಿಚಕ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥೈಸುವಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಶಕಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದ ಆಳವಾದ ಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜಾತಕ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಡೌಗ್ಲಾಸ್ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪದವಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಮತ್ತು ದಿ ಹಫಿಂಗ್ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ಜೊತೆಗೆ, ಡೌಗ್ಲಾಸ್ ಸಮೃದ್ಧ ಬರಹಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಮತ್ತು ಜಾತಕಗಳ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸುವ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ತನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ಡೌಗ್ಲಾಸ್ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೈಕಿಂಗ್, ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾನೆ.