5 mantras ເພື່ອປຸກທ່າແຮງຂອງທ່ານ

Douglas Harris 21-10-2023
Douglas Harris

ຄຳສັບມີອຳນາດ! ໃຜບໍ່ເຄີຍໃຊ້ຄໍາເວົ້ານີ້? ແມ່ນແລ້ວ, ສຽງມີພະລັງຫຼາຍແທ້ໆ ແລະມີຢູ່ທົ່ວຈັກກະວານ, ຄືກັບວ່າມັນເປັນເພງປະສານສຽງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງດາວ ແລະດາວເຄາະ. ໃນສັງຄົມຕາເວັນຕົກຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາມັກຈະບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງນີ້ຫຼາຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະທົດລອງ, ແລະ mantras ສາມາດເປັນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີເລີດ.

ສຽງທີ່ອອກມາຈາກ ປາກຂອງພວກເຮົາມີພະລັງທີ່ຈະສ້າງສະຖານະການໃນທາງບວກຫຼືທາງລົບ. ເຈົ້າເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ບໍ?

ພະລັງຂອງພຣະຄໍາມີຢູ່ໃນປັນຍາທາງວິນຍານຕ່າງໆ

ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເລັກນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນປັນຍາທາງວິນຍານເພື່ອສະທ້ອນກັບຄວາມຮູ້ຕື່ມອີກເລັກນ້ອຍ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ທັງຫມົດກ່ຽວກັບເມັດພືດ Sprouted: ຜົນປະໂຫຍດ, ວິທີການເຮັດແລະສູດ

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຄວາມເຊື່ອຫຼືສາສະຫນາຂອງເຈົ້າ, ຈຸດປະສົງຂອງການສະທ້ອນນີ້ແມ່ນເພື່ອຄິດເຖິງວິທີທີ່ອໍານາດຂອງຄໍານັ້ນມີຢູ່ໃນພວກເຮົາຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານ. ຫລາຍພັນປີກ່ອນຫຼັງຈາກປະຖົມມະການ, ມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ: “ໃນຕົ້ນເດີມແມ່ນຄຳ…” .

ບໍ່ມີບ່ອນໃດໃນພຣະສັນຍາໃດໆ, ທັງໃນພຣະຄຳພີເດີມ ຫຼືໃນຍຸກໃໝ່, ບໍ່ມີຜູ້ໃດເຫັນຈັກເທື່ອ. ອ້າງເຖິງພຣະເຈົ້າທີ່ໄດ້ເຮັດຄວາມສະຫວ່າງ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນການສ້າງປະກົດການໂດຍຜ່ານພຣະຄໍາ. passage “ ແລະພຣະເຈົ້າໄດ້ກ່າວ” . ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ການອ້າງອິງທີ່ສຽງແມ່ນສິ່ງທີ່ນໍາສະເຫນີແສງສະຫວ່າງຂອງການສ້າງອັນສູງສົ່ງ.

Oientals ຍັງເວົ້າສິ່ງດຽວກັນໃນພຣະຄໍາພີອັນສັກສິດຂອງພວກເຂົາ.ໃນປັນຍາຕາເວັນອອກ, ຈັກກະວານທັງ ໝົດ ຖືກສ້າງຂື້ນເມື່ອພຣະເຈົ້າຕັດສິນໃຈສະແດງຕົນເອງດ້ວຍພະລັງຂອງພະຍັນຊະນະອັນສູງສົ່ງ - ຄຳ.

ພວກເຂົາອ້າງເຖິງ ຄຳ ສັບຫຼາຍຄັ້ງວ່າເປັນການສ້າງຫຼັກການຂອງຜູ້ຍິງ, ໂດຍໃຊ້ "Saraswati. ” ຫຼື , ໃນພຸດທະສາສະນິກະຊົນ, ເປັນ "Kuan Yin". Rishis, sages ຂອງອິນເດຍ, ໄດ້ມາສະຫລຸບດຽວກັນກ່ຽວກັບການອອກສຽງຂອງ vowels.

Pythagoras ຍັງຫມາຍເຖິງພະລັງງານຂອງສຽງໃນເວລາທີ່ເຂົາເວົ້າວ່າ: “ ເຈັດ spheres ປ່ອຍອອກມາເມື່ອ. vowel ສໍາລັບໂລກ, ເຊິ່ງຮ່ວມກັນກາຍເປັນການສ້າງຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີຢູ່ໃນໂລກນີ້” .

ແນວຄວາມຄິດທີ່ຜ່ານມາເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີຢູ່ໃນຫຼາຍບົດເລື່ອງຂອງຕົ້ນສະບັບທີ່ຜ່ານມາ. ໃນເຄິ່ງທໍາອິດຂອງສະຕະວັດທີ 20, Blavatsky - ຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງ Theosophical Society - ຂຽນໃນ "ຄໍາສອນລັບ": "ສຽງແມ່ນພະລັງງານ occult ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.

ມັນມີພະລັງທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນທີ່ໄຟຟ້າ. ທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍ Niagaras ຈໍານວນໜຶ່ງລ້ານໆຄົນບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນກາງເຖິງແມ່ນທ່າແຮງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ, ເມື່ອມີຄວາມຮູ້ທີ່ເໝາະສົມ.”

ວັດທະນະທຳບູຮານຂອງພວກປະໂລຫິດຊາວຮາວາຍ ຍັງໃຊ້ ແລະຍັງໃຊ້ Mantras ເພື່ອປະຕິບັດການປິ່ນປົວເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ນີ້.

ທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນປັດຈຸບັນແມ່ນ Ho'oponopono, ເຊິ່ງປະໂຫຍກທີ່ຊ້ໍາກັນໃນທຸກສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງ: “ຂ້ອຍຂໍອະໄພ. ໃຫ້ອະໄພຂ້ອຍ. ຂ້ອຍ​ຮັກ​ເຈົ້າ. ເຊົ້າgrateful” .

Mantras: ໃຊ້ພະລັງຂອງສຽງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າເປັນຈິງ

ສາມາດເວົ້າໄດ້ຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນສຽງນັ້ນ, ນອກຈາກ ເປັນແຫຼ່ງເຄື່ອງມືຂອງການສ້າງ, ອີງຕາມພຣະຄໍາພີ, ຍັງມີພະລັງທີ່ບັງເອີນຢູ່ໃນສະຕິຂອງພວກເຮົາ.

ດ້ວຍຄວາມຮູ້ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ມັນເປັນ mantras (ການຊໍ້າຄືນຂອງຄໍາສັບທີ່ສັກສິດ), ໂດຍມີຈຸດປະສົງ. ຍົກສູງຕົວເຮົາເອງທາງວິນຍານຫຼືປຸກທ່າແຮງສໍາລັບຄວາມສະຫວັດດີພາບໃນພວກເຮົາ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫນີຄວາມເປັນໄປໄດ້ບາງຢ່າງຂອງ mantras ສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເລືອກເອົາຫນຶ່ງທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດກັບທ່ານໃນປັດຈຸບັນ.

ສ່ວນໃຫຍ່ເປັນພາສາສັນສະກິດ (ພາສາແມ່), ເປັນພາສາທີ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າໃນການສົນທະນາ, ແຕ່ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນປະເພນີຮິນດູ ແລະແມ່ນແຕ່ໃນພຸດທະສາສະໜາ.

Mantras ໃນ ພາສາສັນສະກິດຖືກພິຈາລະນາເປັນສຽງຂອງຊັ້ນສູງຂອງຄວາມສະຫວ່າງ ແລະພະລັງ ແລະທ່າແຮງທາງວິນຍານທັງໝົດ.

ການເວົ້າຄຳບັນຍາຍອັນສັກສິດຊ້ຳໆ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຕົນເອງຕໍ່ກັບການບັນຍາຍ, ຍ້ອນວ່າສຽງທີ່ເຮັດຢູ່ໃນໂລກຂອງພວກເຮົາໂດຍບໍ່ມີການຄວບຄຸມຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ.

ສະນັ້ນ ຢ່າພະຍາຍາມຄວບຄຸມ mantra ດ້ວຍຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແມ່ນເພີດເພີນກັບສິ່ງທີ່ສຽງນໍາມາໃຫ້ທ່ານເປັນປະສົບການ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ການເບິ່ງຊົ່ວໂມງເທົ່າທຽມກັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ແລະນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຮູ້ຫນ້ອຍຫຼາຍກ່ຽວກັບພັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ສາມາດສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງ - ແລະນັ້ນສາມາດດີກວ່າຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາ, ດ້ວຍປະສົບການຂອງສາເຫດ, ການຈັດສົ່ງແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນປະສົບການນີ້, ດ້ວຍການຮັບຮູ້ເຖິງພະລັງຂອງພະຍັນຊະນະ. ຍອມຈຳນົນກັບມັນ!

Gayatri Mantra

ຖືວ່າເປັນຫຼັກຂອງ mantras ທັງໝົດ, ເຊິ່ງເປັນຄຳອະທິດຖານອັນເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດອັນໜຶ່ງທີ່ມະນຸດຮູ້ຈັກ. ການເລົ່າຖ້ອຍຄຳຂອງ mantra ນີ້ສະສົມພະລັງງານແສງສະຫວ່າງທາງວິນຍານທີ່ແຂງແຮງຫຼາຍ.

ມັນຮຽກຮ້ອງສະຕິປັນຍາເພື່ອສ່ອງແສງຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບທໍາມະຊາດທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຮົາ, ພຣະອາຈານໃຫຍ່ຝ່າຍວິນຍານ Sri Prem Baba, ນັກຂຽນຂາຍດີທີ່ສຸດ “ຈຸດປະສົງ” (Ed. Sextant) ກ່າວ. / Gmt). 2>

Tat Savitur Varenyam

Bhargo Devasya Dhimahi

Dhiyo Yonaha Prachodayat”

ການແປໂດຍປະມານຄື:

“ໃນທັງສາມໂລກ, ແຜ່ນດິນໂລກ, ດາລາສາດ ແລະຊັ້ນສູງ, ຂໍໃຫ້ເຮົານັ່ງສະມາທິພາຍໃຕ້ຄວາມງົດງາມຂອງດວງຕາເວັນອັນສູງສົ່ງທີ່ສ່ອງແສງໃຫ້ພວກເຮົາ. ຂໍ​ໃຫ້​ແສງ​ທອງ​ທັງ​ປວງ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ຂອງ​ເຮົາ​ມີ​ຄວາມ​ອົບ​ອຸ່ນ ແລະ​ນຳ​ພາ​ເຮົາ​ໄປ​ສູ່​ການ​ເດີນ​ທາງ​ໄປ​ຫາ​ບ່ອນ​ສັກ​ສິດ” .

ຟັງ​ຄຳ​ບັນ​ຍາຍ​ຂ້າງ​ລຸ່ມ​ນີ້:

ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ. ມີຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຮັກແພງໂດຍສະເພາະຂອງ mantra ນີ້, ຍ້ອນວ່າຂ້ອຍໃຊ້ການຊໍ້າຄືນຂອງມັນ 108 ເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ.

ນອກຈາກເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍສະຫງົບລົງ, ມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກ, ຫມັ້ນໃຈແລະຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ການປິ່ນປົວ. ຕໍ່ສູ້ກັບມື້ຕໍ່ມື້ໃນເວລານັ້ນ.

ຂ້ອຍເວົ້າວ່າລາວຊ່ວຍຂ້ອຍແລະຍັງຊ່ວຍຂ້ອຍຫຼາຍ.ໃນການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍ. ນີ້ເປັນ mantra ທີ່ຕ້ອງໄດ້ chant ຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ເທື່ອແລະມັກໃນຕອນເຊົ້າ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຮ້ອງມັນໄປທາງທິດຕາເວັນອອກ – ນັ່ງ, ໂດຍກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຈົ້າຕັ້ງຊື່ ແລະມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ.

Mantra ຂອງເຊື້ອສາຍ Saccha ຂອງບັນພະບຸລຸດ

ສາທິດອັນສັກສິດນີ້ສາມາດອ່ານໄດ້ທຸກຄັ້ງທີ່ຂາດຄວາມຮັກ, ຄວາມອ່ອນໂຍນ, ຄວາມສະຫງົບ, ຄວາມສຸກ, ຄວາມກົມກຽວ, ຄວາມຄິດສ້າງສັນ ຫຼືຄວາມເຄົາລົບໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ມັນຍັງສາມາດຮ້ອງເພງຢ່າງເປັນທາງການໄດ້, ພ້ອມກັບເຈົ້ານັ່ງດີ, ກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຈົ້າຕັ້ງຊື່.

ສາມາດຮ້ອງເພງໄດ້, ແຕ່ສະເໝີ ດ້ວຍຄວາມຫ່ວງໃຍເພື່ອສຸມໃສ່ຄວາມປາຖະໜາອັນຈິງໃຈທີ່ຈະປຸກຄວາມຮັກໃນຕົວທ່ານ ແລະທຸກໆຄົນ ແລະທຸກສິ່ງອ້ອມຂ້າງທ່ານ.

“Prabhu Aap Jago Paramatma Jago

Mere Sarve Jago Sarvatre Jago”

ການແປໂດຍປະມານແມ່ນ:

“ປຸກຄວາມຮັກອັນສູງສົ່ງໃນຕົວເຈົ້າ. ໃນທຸກສິ່ງ ແລະຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ” .

ຟັງ mantra ຂ້າງລຸ່ມນີ້:

Om Mani Padme Hum

mantra ນີ້ມີຊື່ສຽງສໍາລັບພະລັງງານຂອງມັນ. ຂອງການວິວັດທະນາການທາງວິນຍານ ແລະແປວ່າ “ເພັດພອຍແຫ່ງສະຕິຢູ່ໃນໃຈຂອງດອກບົວ”.

ດອກກຸຫຼາບແມ່ນດອກໄມ້ທີ່ເກີດຈາກຂີ້ຕົມ, ແຕ່ມັນຍັງຄົງຢູ່ເທິງໜ້ານ້ຳ, ໂດຍທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້. ຄວາມງາມ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າສາມາດອອກດອກໄດ້, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ໃສ.

ພຽງແຕ່ເວົ້າຊ້ຳວ່າ: “Om Mani Padme Hum” ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຕ້ອງການປຸກຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຕົວຂອງເຈົ້າເອງ.

ຟັງ mantra ຂ້າງລຸ່ມນີ້:

Om

ຖືວ່າເປັນ mantra seminal, ມັນເຮັດວຽກສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ.ບາງທີ. ຄວນພະຍາຍາມ! ມັນສາມາດບັນຍາຍດັງໆເພື່ອປິ່ນປົວຮ່າງກາຍ (ເຮັດສຽງ “Aum” ແລະປິດປາກຂອງເຈົ້າ 2/3 ຂອງເວລາ, ຮັກສາສຽງ).

<0​> ມັນ​ຍັງ​ສາ​ມາດ​ໄດ້​ຮັບ​ການ chanted ໃນ​ປະ​ລິ​ມານ​ປານ​ກາງ​, ເພື່ອ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ໃນ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຈິດ​ໃຈ​. ສຸດທ້າຍ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດຊ້ຳໄດ້ຕາມຈິດໃຈເພື່ອເບິ່ງແຍງອາລົມຂອງເຈົ້າ.

*ຄຳແນະນຳຈາກ ດຣ. A Krishnamurthy, ຜູ້ທີ່ໃຊ້ mantra ໃສ່ຄົນເຈັບຂອງນາງ. ນາງເອີ້ນມັນວ່າ “ຈິດຕະວິທະຍາຂອງໂຍຄະທີ່ໃຊ້ – ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Mantras” .

ຟັງ mantra ຂ້າງລຸ່ມນີ້:

ຂ້ອຍຂໍອະໄພ. ໃຫ້ອະໄພຂ້ອຍ. ຂ້ອຍ​ຮັກ​ເຈົ້າ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຂອບໃຈ

Mantra ທີ່ໃຊ້ໃນ Ho'oponopono – ເຕັກນິກການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງຂອງຮາວາຍ. ຮຽກ​ຮ້ອງ​ໃຫ້​ມີ​ອໍາ​ນາດ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ຈະ​ໃຫ້​ອະ​ໄພ​, ຮັບ​ເອົາ​, ຮັບ​ຜິດ​ຊອບ​ແລະ​ຄວາມ​ຮັກ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ເງື່ອນ​ໄຂ​. ໂດຍທໍາມະຊາດມັນກະຕຸ້ນຄວາມກະຕັນຍູສໍາລັບຊີວິດແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ. ແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງທຸກປະເພດໃນການພົວພັນ.

mantras ທັງຫມົດນໍາພາພວກເຮົາໄປສູ່ການນັ່ງສະມາທິ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນກະຕຸ້ນການສຸມໃສ່ກິດຈະກໍາໃດຫນຶ່ງແລະ, ດ້ວຍນັ້ນ, ຄວາມງຽບທໍາມະຊາດຂອງຈິດໃຈ.

ແລະ. ຈື່ໄວ້ວ່າ: ຢ່າເຊື່ອສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງລອງມັນ.

ໃຊ້ເຄື່ອງມືທັງໝົດເພື່ອປັບປຸງຊີວິດຂອງເຈົ້າຢ່າງນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂລກທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້າຈະມີໂອກາດທີ່ຈະປ່ຽນຕົວມັນເອງຄືກັນ.

ຂໍໃຫ້ສຽງຂອງຄຳວ່າຮັກຈະຕື່ນຂຶ້ນໃນຕົວເຮົາເອງ ແລະໃນໂລກທັງໝົດຂອງພວກເຮົາ. ປະຕິບັດໄດ້ດີ!

Douglas Harris

Douglas Harris ເປັນນັກໂຫລາສາດແລະນັກຂຽນທີ່ມີລະດູການທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າສອງທົດສະວັດໃນຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການຕີຄວາມຫມາຍຂອງລາສີ. ລາວເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມຮູ້ເລິກເຊິ່ງຂອງລາວກ່ຽວກັບໂຫລາສາດແລະໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍໆຄົນຊອກຫາຄວາມຊັດເຈນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານການອ່ານ horoscope ຂອງລາວ. Douglas ມີລະດັບປະລິນຍາໃນໂຫລາສາດແລະໄດ້ຮັບການສະແດງຢູ່ໃນສິ່ງພິມຕ່າງໆ, ລວມທັງວາລະສານໂຫລາສາດແລະ The Huffington Post. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການປະຕິບັດທາງໂຫລາສາດ, Douglas ຍັງເປັນນັກຂຽນທີ່ມີຊື່ສຽງ, ໄດ້ຂຽນປື້ມຫຼາຍຫົວກ່ຽວກັບໂຫລາສາດແລະ horoscopes. ລາວມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງລາວກັບຜູ້ອື່ນແລະເຊື່ອວ່າໂຫລາສາດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄົນມີຊີວິດທີ່ສົມບູນແລະມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງລາວ, Douglas ມັກຍ່າງປ່າ, ອ່ານ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄອບຄົວແລະສັດລ້ຽງຂອງລາວ.