మసాజ్ థెరపీ అంటే ఏమిటి?

Douglas Harris 08-10-2023
Douglas Harris

మాసోథెరపీ అనేది ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం మరియు కొన్ని శారీరక అసమతుల్యతలను నివారించడం దీని లక్ష్యం అనేక చికిత్సా పద్ధతులను కలిగి ఉన్న పదం. ఒక వ్యక్తి యొక్క శరీరం యొక్క ప్రాంతాలను తాకడం ద్వారా, బలమైన లేదా సూక్ష్మమైన కదలికలను ప్రదర్శించడం ద్వారా, ప్రతి ఒక్కరి శారీరక మరియు మానసిక అంశాలపై పని చేయడం సాధ్యపడుతుంది. తూర్పు మరియు పడమరల నుండి ప్రేరణ పొందిన విశ్రాంతి, సౌందర్య లేదా చికిత్సా మసాజ్ పద్ధతులపై ఆధారపడిన అభ్యాసం, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO)చే గుర్తించబడింది.

ఇది కూడ చూడు: ఆస్ట్రల్ మ్యాప్‌లో లియో: మీరు ఎక్కడ ఎక్కువగా ప్రకాశిస్తారు?

ప్రయోజనాలు

మాసోథెరపీ ఒత్తిడి, నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. మరియు టెన్షన్, కండరాల సడలింపు, రక్తప్రవాహం ద్వారా టాక్సిన్స్ విడుదల, పెరిగిన వశ్యత మరియు మెరుగైన రక్త ప్రసరణ, శ్రేయస్సు యొక్క సాధారణ భావనతో పాటు.

ఇది కూడ చూడు: చేపల కల: దీని అర్థం ఏమిటి?

వ్యతిరేక సూచనలు

ఇది దరఖాస్తు చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడదు. చర్మంపై గాయాలు లేదా రాపిడిపై మసాజ్ థెరపీ, అలాగే ఏ రకమైన తెలియని కణితిపైనా; ఈ రకమైన అభ్యాసం యొక్క ప్రభావాన్ని వేగవంతం చేయడానికి, ఇది తప్పనిసరిగా వైద్య చికిత్సలకు అనుబంధంగా పని చేయాలి. ఈ కారణంగా, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఏ చికిత్సను విడిచిపెట్టమని సిఫారసు చేయబడలేదు.

రోజువారీగా దీన్ని ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి?

మసాజ్ థెరపిస్ట్ యొక్క అవసరాలను అంచనా వేయడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రతి వ్యక్తి మరియు చికిత్స కోసం ఉత్తమ పద్ధతిని ఎంచుకోండి. సాధారణ మసాజ్ మాదిరిగా కాకుండా, రోగులందరికీ ఒకే అప్లికేషన్ టెక్నిక్‌ని ఉపయోగిస్తుంది, మసాజ్ థెరపీలో వ్యక్తులు వరుసకు లోబడి ఉంటారువిభిన్న పద్ధతులు, మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా.

ప్రధాన పద్ధతులు వర్తించవచ్చు:

  1. రిలాక్సింగ్ మసాజ్ (ఆయుర్వేద లేదా చైనీస్)
  2. హాట్ స్టోన్ మసాజ్
  3. షియాట్సు
  4. ఫుట్, మాన్యువల్ మరియు ఫేషియల్ లేదా క్రానియల్ రిఫ్లెక్సాలజీ
  5. శాంతల

మీరు స్పాలు, క్లినిక్‌లు మరియు సెంటర్స్ స్పోర్ట్స్‌లో మసాజ్ థెరపీలో నైపుణ్యం కలిగిన నిపుణులను కనుగొనవచ్చు మరియు పునరావాసం.

మూలం

మసాజ్ యొక్క అభ్యాసం అత్యంత పురాతన నాగరికతల నుండి మానవత్వంలో ఉంది. వేలాది సంవత్సరాలుగా, ప్రజలు మసాజ్ థెరపీకి సంబంధించిన కొన్ని పద్ధతులను ఉపయోగిస్తున్నారు. చైనాలో, 3000 B.C. మసాజ్ టెక్నిక్‌ల యొక్క మొదటి రికార్డులు కనిపించాయి. 500 క్రీ.పూ. ప్రజలు కొన్ని చికిత్సలను వేగవంతం చేయడానికి జిమ్నాస్టిక్స్ చేయాలని సూచించారు. రోమ్‌లో, చక్రవర్తి జూలియస్ సీజర్ తన తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మసాజ్ థెరపీని ఉపయోగించినట్లు కనుగొనబడింది. 600వ సంవత్సరంలో జపనీయులు షియాట్సును సృష్టించారు, శతాబ్దంలో. XI, పీడియాట్రిక్ మసాజ్ అభివృద్ధి చేయబడింది.

అప్పటి నుండి, 1850లో, USA చికిత్సా మసాజ్‌పై పరిశోధనను ప్రారంభించే వరకు, మసాజ్ థెరపీ అధ్యయనంలో అనేక రకాల సాంకేతికతలు చేర్చబడ్డాయి. అందువలన, 1895లో ఫ్రాయిడ్ హిస్టీరియా ఉన్న రోగులలో టెక్నిక్ యొక్క లక్షణాలను పరీక్షించాడు మరియు మొదటి ప్రపంచ యుద్ధంలో గాయపడిన సైనికులకు పునరావాసం కల్పించడానికి స్వీడిష్ మసాజ్ టెక్నిక్ ఉపయోగించబడింది. చివరగా, సంవత్సరాలలో30, అనేక క్లినిక్‌లు వైద్య చికిత్సలకు పూరకంగా చికిత్సను స్వీకరించడం ప్రారంభించాయి.

క్యూరియాసిటీస్

మసోథెరపీని క్రోమోథెరపీ లేదా అరోమాథెరపీ వంటి ఇతర పద్ధతులతో కలిపి వర్తించవచ్చు. రంగులు మరియు సుగంధాలు శరీర చక్రాలను బలోపేతం చేస్తాయి, శ్రేయస్సు యొక్క అనుభూతిని వేగవంతం చేస్తాయి మరియు శరీరానికి మరింత శక్తిని తెస్తాయి. స్పర్శతో కలిపినప్పుడు, ఈ పద్ధతులు నిద్రలేమి మరియు నిరాశ వంటి సమస్యల చికిత్సలో భావోద్వేగ మెరుగుదలకు దోహదం చేస్తాయి. శారీరక కోణంలో, మైగ్రేన్లు మరియు కండరాల నొప్పికి చికిత్స చేయడం సాధ్యపడుతుంది.

మా నిపుణులు

– Carolina Arêas, జర్నలిజంలో పట్టభద్రులు, ఇంగ్లాండ్‌లోని హీలింగ్ హెర్బ్స్ ద్వారా బాచ్ ఫ్లవర్ రెమెడీస్‌లో ప్రత్యేకత కలిగి ఉన్నారు. ఆ తర్వాత, అతను ఆయుర్వేద మసాజ్‌పై దృష్టి సారించి, రేకి స్థాయి II మరియు మాసోథెరపీ వంటి అభ్యాసాల అధ్యయనాన్ని మరింత లోతుగా అధ్యయనం చేశాడు.

– లూసియానో ​​ఫ్లెహర్ 2003 నుండి థెరపిస్ట్‌గా పనిచేస్తున్నాడు, ఇంటెనేషనల్ బాడీటాక్ అసోసియేషన్ (IBA) ద్వారా ధృవీకరించబడింది. . ఆమె చైనీస్ మెడిసిన్, రేకి, ఆరిక్యులోథెరపీ మరియు రీసెట్‌లో శిక్షణ పొందిన మసాజ్ థెరపిస్ట్.

+ మసాజ్ థెరపీలో

Douglas Harris

డగ్లస్ హారిస్ రాశిచక్రాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు వివరించడంలో రెండు దశాబ్దాల అనుభవంతో అనుభవజ్ఞుడైన జ్యోతిష్కుడు మరియు రచయిత. అతను జ్యోతిషశాస్త్రం యొక్క లోతైన జ్ఞానం కోసం ప్రసిద్ది చెందాడు మరియు అతని జాతక పఠనాల ద్వారా చాలా మందికి వారి జీవితాల్లో స్పష్టత మరియు అంతర్దృష్టిని కనుగొనడంలో సహాయపడింది. డగ్లస్ జ్యోతిషశాస్త్రంలో డిగ్రీని కలిగి ఉన్నాడు మరియు ఆస్ట్రాలజీ మ్యాగజైన్ మరియు ది హఫింగ్టన్ పోస్ట్‌తో సహా పలు ప్రచురణలలో ప్రదర్శించబడ్డాడు. అతని జ్యోతిషశాస్త్ర అభ్యాసంతో పాటు, డగ్లస్ ఒక గొప్ప రచయిత, జ్యోతిష్యం మరియు జాతకాలపై అనేక పుస్తకాలను రచించాడు. అతను తన జ్ఞానం మరియు అంతర్దృష్టులను ఇతరులతో పంచుకోవడం పట్ల మక్కువ కలిగి ఉంటాడు మరియు జ్యోతిష్యం ప్రజలు మరింత సంతృప్తికరమైన మరియు అర్థవంతమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడుతుందని నమ్ముతాడు. తన ఖాళీ సమయంలో, డగ్లస్ తన కుటుంబం మరియు పెంపుడు జంతువులతో హైకింగ్ చేయడం, చదవడం మరియు సమయాన్ని గడపడం ఆనందిస్తాడు.