শিয়াতসু শব্দের অর্থ "আঙুলের চাপ"। থেরাপিটি জাপানে বিখ্যাত এবং এটি প্রাচ্য ম্যাসেজ নামে পরিচিত। শিয়াতসু দুটি কৌশল যুক্ত করে: আঙ্গুলের মাধ্যমে শরীরের মেরিডিয়ানগুলির উপর চাপের জাপানি ম্যানুয়াল, এবং এই মেরিডিয়ানগুলির তত্ত্ব, চাইনিজ মেডিসিন থেকে, যার অনুসারে সারা শরীর জুড়ে অনুদৈর্ঘ্য রেখাগুলি স্পর্শ-সংবেদনশীল আকুপাংচার পয়েন্টগুলিকে সংযুক্ত করে। এই পয়েন্টগুলি, যখন উদ্দীপিত হয়, তখন অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে আরাম এবং প্রশান্তি অনুভব করে। উদ্দেশ্য হল একজন ব্যক্তির মঙ্গল, তথাকথিত "অভ্যন্তরীণ সুখ" নিয়ে কাজ করা।

উৎপত্তি

1868 সালে তৈরি এই থেরাপিউটিক পদ্ধতিটি বিবেচনা করে যে এটি চিকিত্সা করা সম্ভব এবং শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিক নিরাময়। ধারণাটি হল যে প্রত্যেকের প্রাণশক্তি - চীনারা চি এবং জাপানিরা কি নামে পরিচিত - মানবদেহে সুরেলাভাবে প্রবাহিত হতে পারে৷

এটি কীভাবে কাজ করে?

এর মতে চাইনিজ মেডিসিন, আমরা সব একটি শক্তি শরীর আছে. এই জীবের মধ্যে শক্তির চ্যানেল রয়েছে যা মানুষের সংবহনতন্ত্রের অনুরূপ। একটি উদ্যমী শরীরে, শিরা এবং ধমনীতে রক্ত ​​সঞ্চালনের পরিবর্তে, আমরা এই চ্যানেলগুলিতে যা পাই তা হল অত্যাবশ্যক শক্তি, যা শরীরের বিভিন্ন পয়েন্টে এবং মেরিডিয়ান নামক নির্দিষ্ট অংশগুলির মাধ্যমে বিতরণ করা হয়৷

শিয়াতসুর উদ্দেশ্য হল রোগীর শরীরের কোন পয়েন্টে জমে আছে তা পরীক্ষা করুনশক্তি, যা থেরাপিস্টরা জিটসু হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেন। এই প্রবাহের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং রোগীর স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করার জন্য কৌশলটির মাধ্যমে, Kyo নামক শক্তির অভাব রয়েছে এমন পয়েন্টগুলি সনাক্ত করা সম্ভব৷

অ্যাপ্লিকেশনগুলি

শিয়াতসু এটিকে একটি হিসাবে ব্যবহার করে শক্তি চ্যানেল (মেরিডিয়ান) বরাবর বিন্দুগুলিকে হেরফের করা থেকে শুরু করে আঙ্গুল, বুড়ো আঙ্গুল এবং হাতের তালু দিয়ে চাপ দেওয়া, কোনো যান্ত্রিক বা অন্য ধরনের ডিভাইস ব্যবহার না করে।

এই চাপ ত্বকে প্রয়োগ করা হয় স্বাস্থ্যের প্রচার এবং বজায় রাখার পাশাপাশি জীবের ত্রুটি সংশোধন করে। তবে এটি সর্বদা সঠিক মূল্যায়নের গুরুত্বের উপর জোর দেওয়া মূল্যবান৷

সুবিধাগুলি

শিয়াতসুর সুবিধাগুলি স্বাস্থ্য বজায় রাখা থেকে প্রতিরোধ, শরীর ও মনকে একীভূত করা, এইভাবে একটি সামগ্রিক ক্রিয়াকলাপ পর্যন্ত রয়েছে৷ কিডনি রোগ, অন্ত্রের ভারসাম্যহীনতা এবং পেট পোড়া, সেইসাথে হতাশা, মানসিক চাপ এবং এমনকি আত্মসম্মানবোধের বিরুদ্ধে এটি কার্যকরী রোগগুলির মধ্যে রয়েছে। কৌশলটির ফোকাস - সেইসাথে পরিপূরক এবং সমন্বিত স্বাস্থ্য অনুশীলনগুলির - অবিকলভাবে শরীরের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করা এবং শুধুমাত্র লক্ষণগুলি দূর করা নয়। ইতিমধ্যে প্রথম সেশনে, উদ্বেগ হ্রাস, ঘুমের উন্নতি এবং সুস্থতার একটি সাধারণ অনুভূতি লক্ষ্য করা যায়। সাধারণভাবে, প্রাথমিক ফ্রিকোয়েন্সি প্রতি সপ্তাহে একটি সেশন, যা দ্বারা করা মূল্যায়ন অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়পেশাদার।

বিরোধিতা

গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে, এই কৌশলটি অবশ্যই অত্যন্ত যত্ন সহকারে প্রয়োগ করতে হবে। গর্ভাবস্থার 3 মাস পর্যন্ত, ভ্রূণ এখনও গঠন করছে, যা যেকোনো ধরনের ম্যাসেজকে নিরুৎসাহিত করে। অন্যান্য সাধারণ contraindications হল ক্যান্সার, খোলা ক্ষত, ভেরিকোজ শিরা (ভেরিকোজ ভেইন), অস্টিওপোরোসিস এবং অস্ত্রোপচার পরবর্তী সময়ে।