Entzun al duzu eguzki-ura ? Eguzki-energiaren metodo sinple honek depresioa eta etsipena arintzen lagun dezake, ideia finkoak kentzeaz gain, ausardia, lasaitasuna eta oreka gehiago izateaz gain.

Zertarako da eguzkitako ura?

Eguzkiaren argiak joera du. efektu arazteko, berritzeko eta biziberritzeko. Eguzkiaren izpien eraginpean egondako ura edaten dugunean, onura hauek gure gorputzeko atal ezberdinetara isurtzen uzten dugu, organismoa berrituz eta biziberrituz.

Gainera, eguzki-ura ere chakrek (gure bizkarrezurrean banatutako zazpi energia-zentro nagusiek) eguzki izpien energia xurgatzen dute eta haien propietate onuragarriak gorputzeko sistema guztietatik bidaltzen dituzte.

Eguzki izpiekin ura dinamizatzeaz gain, ura dinamizatzeaz gain, halaber, betaurrekoen koloreen onurak aprobetxatu daitezke, Kromoterapiarekin lan eginez. Prozesua hobetzea da asmoa, gorputzari, buruari eta emozioei are oreka eta harmonia gehiago emanez.

Ondoren, ikusi kolore batzuen esanahia edalontzian zein erabili erabakitzeko. ura egiten ari zaren galderaren arabera.lan gehiago behar du. Azkenik, ikusi nola prestatu eguzki-ura eta nola kontsumitzeko aholkuak.

Beira koloreen esanahia

• Gorria – da. estimulatzailea, depresioa urruntzen du eta etsipena kentzen du. Konkisten kolorea da,pasioen eta sexualitatearen.
• Horia – aktibatzailea eta dinamikoa da, prozesu mentaletan jarduten du. Horiak ideia finkoak urruntzen ditu eta arrazoitzeko gaitasuna areagotzen du. Adimenaren, azterketaren eta sormenaren kolorea da.
• Laranja – zaharberritzailea eta birsortzailea da, prozesu suntsitzaile baten ondoren berreskurapena ekartzen du eta egokia ez dena birsortzeko gaitasuna eskaintzen du. Ausardiaren kolorea da, erronkei aurre egiteko eta auto-konfiantza eta autoestimua ekartzeko.
• Berdea – lasaigarria eta orekatua da. Berdeak edozein egoera fisiko negatibo hobetzen du eta gorputza eta arima dinamizatzen ditu.
• Urdinak – k oreka, pazientzia, harmonia eta lasaitasuna ekartzen ditu, gorputza eta burua lasaituz. Insomnio eta estres kasuetan laguntzen du. (Aholku bikaina da egun hauetan izpiliku-olio ezinbestekoa erabiltzea oreka-efektua hobetzeko).
• Indigo – energia oreka, intuizioa, babesa, garbitasuna eta inguruneen arazketa lantzen du.
• Violeta – sakonki espirituala da. , mistikoa eta erlijiosoa. Bioletak espiritualki desorekatuak, sinesgaitzak eta jainkozko indarretatik deskonektatuta daudenengan jarduten du.
• Rose – k maitasunez, maitasunez, harmoniaz eta batasunarekin lan egiten du, harreman pertsonalak eta profesionalak orekatzen laguntzeaz gain .

Eguzki-ura nola prestatu

Orain koloreen esanahia ezagutzen duzunean, aukeratumomentuan gehien landu behar duzun gaia eta prestatu zure edari dinamizatzailea, pausoz pauso jarraituz:

Ura margotzea

Jarri ur minerala beirazko botila garden batean eta gero bildu koloretako paperarekin, zelofanarekin adibidez, nahi den kolorean.

Beste aukera bat jada koloreztatuta dagoen botila bat erostea da, gaur egun saltoki handietan edo dekorazio dendetan aurkitzen dena.

Ere egin dezakezu. ardoa edo garagardoa bezalako koloretako botilak berrerabili. Kasu honetan, aurretik ondo esterilizatu behar dira, eta ur beroarekin eta xaboiarekin garbitu.

Azpimarratzekoa da erabilitako botilak beti beirazkoak izan behar direla, inoiz ez plastikozkoak. Gainera, botila zuriak edo gardenak (kasu honetan, plastikozkoak) ez dira gomendatzen, ez baitute koloreen abantailarik eskaintzen. Gainera, plastikoak material toxikoak ditu, hala nola bisfenol-a, eta horrek osasunean kalteak eragiten ditu.

Eguzkia esposizioa

Hurrengo urratsa botila estaltzea eta eguzkitara jartzea da. Utzi ordubetez (eguzki indartsua), egun erdiz (eguzki ahula) edo egun osoan (egun euritsu batean).

Ura prestatzeko unerik onena goizean da, 08:00etatik 10:00etara, batez ere neguan. Udan, arratsaldeko eguzkia ere, 15:00etatik aurrera, komeni da.

Aholku bat izotz kubo bat uretan jartzea da. Urtzen denean, edaria erabiltzeko prest egongo da.

Botila batekin biltzea aukeratzen baduzu.zelofanezko papera, kendu eguzkiaren ondoren. Paper hori bera erabil daiteke prozedura egiten duzun hurrengoan. Botila paperean bildu behar da eguzkiaren eraginpean dagoenean.

Prozesu energetikoa

Eguzki-argiak, beiratik iragazita, ura dinamizatzen du, eta, aldi berean, aukeratutako kolorearen propietateak eskuratzen ditu. .

Urak energia eroaten du, elektrizitatea barne. Edozein energia mota erakartzeko eta atxikitzeko gaitasun hori dela eta, bai positiboak bai negatiboak, elementu urtsua energia-metagailutzat har dezakegu.

Garrantzitsua da gogoratzea eguzkitako ura ezin dela irakiten edo izoztu , izan ere. partikulak neutro bihurtzen dira, eta efektua galduz.

Eguzkiratutako uraren kontsumoa

Egunero edalontzi bat edo gehiago edatea da 15 eta 30 eguneko edateko epean. onurak sentitzeko aukeratutako kolorea.

Nik beti gomendatzen diot pertsonari kolore berdetik hastea, gorputza orekatzeko. Ezarritako epea igarota, ura beharra sentitzen duzun beste kolore batean prestatzea posible da.

Beste aukera bat da pertsonak kolore berdean eguzkitako uraren kontsumoa beste batean prestatutako beste ur batekin txandakatzea. kolore. Kasu honetan, ideala da goizean berdearekin eguzkitako ur edalontzi bat eta arratsaldean edo arratsaldean beste edalontzi bat hartzea beste tonu batean egindako urarekin.

Azpimarratzekoa da.Ez da gomendagarria kolore guztiak aldi berean erabiltzea. Prozesu terapeutiko batean, kexa batean zentratzen gara, eta, oro har, momentu horretan gehien eragiten dizun arazotik hasten gara.

Ondoren, pixkanaka beste gai batzuk lantzen hasten gara. Hori dela eta, gomendatzen da beti terapeuta bat kontsultatzea orientazioa lortzeko.

Eguzkiratutako uraren iraupena

Presta dagoenean, uraren iraupena alda daiteke, kolorearen arabera. eguzkitan jarri dena. Ikusi jarraian bakoitzaren iraupena:

• Kolore beroak, hala nola gorria, laranja eta horia : ura hozkailuan gordez gero, ura bakar batean kontsumitu behar da. astean. Edaria giro-tenperaturan gordetzen baduzu, gehienez bi egun iraungo du.
• Kolore hotzak, hala nola urdina, indigoa eta bioleta: ura hozkailuan gordetzen bada. , ura aste batean kontsumitu behar da. Edaria giro-tenperaturan gordetzen baduzu, hiru edo lau eguneko iraupena da.
• Berdea eta arrosa: uraren iraupena astebetekoa da, giro-tenperaturan edo hozkailuan. .