Ìomhaigh, facal, àireamh a nochdas dhut a-rithist air an aon latha. Ann an còmhradh neo-chudromach, bheir cuideigin neo-aithnichte am fiosrachadh a bha thu a’ sireadh thugad. Bidh thu a’ cur ceist ort fhèin agus, anns an ath mhionaid, dealbhan-cluiche ciùil a tha a rèir coltais gad fhreagairt.

Bidh diofar shuidheachaidhean nar beatha ag adhbhrachadh co-thuiteamas inntinneach a bhios gar cuideachadh ann an dòigh air choireigin. Faodaidh iad ar cuideachadh gus co-dhùnaidhean a dhèanamh, pàtrain agus creideasan àicheil fhaicinn. Ach ciamar a tha sin a’ tachairt?

Tha a h-uile càil nar cruinne-cè air a dhèanamh suas de lùth. Cùis corporra, smuaintean, faireachdainnean, dealan, meanbh-fhàs-bheairtean, teas. Tha a h-uile dad gu tur lùth, ann an diofar stàitean crith. Mar sin, tha a h-uile dad a’ riochdachadh tuiteam den chuan lùth. Tha braon fa leth fhathast mar phàirt dhen chuan, air a cheangal agus air a chur còmhla ris a h-uile braon eile a tha cuideachd na phàirt dheth, cho math ris na ceallan a tha nar bodhaig.

Tha sinn uile eadar-cheangailte sa chuan seo de lùth, ach chan eil sinn cleachdte ris an “chànan” aca. Tro nàdar, tachartasan, suidheachaidhean, daoine, is e sin, tro gach nì a tha mar phàirt den chruinne-cè, tha an cànan seo ga nochdadh fhèin. Tha na tha sinn a’ meas air thuaiream a’ riochdachadh ar mì-thuigse an aghaidh cànan cho farsaing. Le bhith a’ toirt barrachd aire do do bheatha, do na co-thursan agus na comharraidhean sin, tha e comasach an cleachdadheòlas a bhith beò ann an dòigh nas aotroime, nas siùbhlach agus nas co-chòrdail. Tha an cruinne-cè a’ comharrachadh sruth ar beatha ann an iomadh dòigh. Tha cuid de shoidhnichean nas fhaicsinniche agus nas fhollaisiche, cuid eile nas seòlta agus nas duilghe an glacadh.

Bruidhnidh an speur nuair a dh'uisgeas e le bhith ga nochdadh fhèin nas dorcha. Bidh a’ mhuir “a’ conaltradh ”ris an neach-surfaidh eòlach tro tonnan, gaothan agus sruthan. Dìreach le bhith a’ coimhead air a’ mhuir ‘s urrainn dha tòrr fiosrachaidh a chruinneachadh, agus chan eil an fheadhainn aig nach eil eòlach air a chànan a’ tuigsinn. Tha ar beatha cuideachd a’ toirt dhuinn iomadh sanas mu ghluasadan, cùisean, leasanan, agus eadhon gibhtean brosnachaidh.

Nuair a tha fiabhras air ar bodhaig, tha fios againn gu bheil beagan buairidh ann, leithid ionnsaigh air choireigin le bacteria, bhìorasan, beagan sèid anns a 'bhodhaig againn. Tha an comharra seo gu math soilleir agus follaiseach. Aig amannan eile, ann am bloigh diog, tha beagan faireachdainn mì-chofhurtail againn, ann an intuition gun a bhith a ’fàgail an taighe, nach bi sinn a’ toirt aire dha agus nuair a ruigeas sinn an oisean bidh tubaist a ’tachairt. Faodaidh an soidhne seo a bhith cho seòlta 's nach toir sinn aire, agus iomadh uair chan eil sinn fiù 's a' tuigsinn no a 'cuimhneachadh gu robh e ann.

Ciamar a thuigeas sinn, ma-thà, brìgh nan tachartasan sin? Tha fios againn ciamar a mhìnicheas sinn iad an urra ri bhith a’ cleachdadh ar beachd airson seo. Cleachdaidh tu do chomas a bhith a’ faireachdainn nas motha na do chomas smaoineachaidh. Feumaidh tu leigeil leis a’ bhrìgh tighinn bhon taobh a-staigh thu tro bhith a’ faireachdainn. Pertha seo riatanach gus na smuaintean a shocrachadh gus an aithnich sinn na faireachdainnean sin.

'S e a' chiad cheum a bhith fosgailte do na comharran, a' cleachdadh do rùn. Chan eil seo a’ ciallachadh a bhith a’ coimhead airson brìgh anns a h-uile càil a thachras, ach a bhith fosgailte do bhith a’ mothachadh co-thuiteamas. Is e an dàrna ceum na suidheachaidhean a chruthachadh airson a bhith a’ ruighinn brìgh nan suidheachaidhean sin, a’ trèanadh do bheachd. Is e dòigh mhath air leigeil leis a’ chànan seo a bhith nas soilleire a bhith a’ cnuasachadh. Tha iomadh dòigh ann airson meòrachadh. Is e aon dhiubh d ’aire a chuimseachadh air d’ anail. Le bhith gad chuir fhèin ann an àite sàmhach gun dragh, gabh anail gun fhorsa, dìreach faireachdainn agus coimhead air ruitheam nàdarra d’ anail, fois. Mura h-eil thu a’ faireachdainn comhfhurtail leis a’ mheòrachadh seo, coimhead airson seòrsachan eile gus an lorg thu am fear as motha a dh’ aithnicheas tu. Is e an rud chudromach an comas seo a leasachadh gus cànan na cruinne-cè agus na beatha a thuigsinn agus a mhìneachadh. Le cleachdadh is trèanadh bidh aon ghoireas eile againn ri làimh airson ar slàinte, ar sunnd agus ar co-sheirm!

Ionnsaich cànan na cruinne a thuigsinn agus a chleachdadh nad fhàbhar

• Bi mothachail agus furachail air na thachras anns an dearbh mhionaid sin, bi làthair.
• Nuair a bheir sinn aire don latha an-diugh is urrainn dhuinn barrachd mion-fhiosrachaidh fhaicinn nar beatha air am biodh sinn mar as trice a’ dearmad. Faodaidh na mion-fhiosrachadh sin a bhith den t-seòrsa as susbaintiche mar dhaoine,rudan, suidheachaidhean, no faireachdainnean is faireachdainnean nas seòlta, na tha agadsa no aig daoine eile.
• Cuimhnich gus do chomas a leasachadh gus suidheachaidhean agus co-thuiteamas a thuigsinn agus a mhìneachadh.

Cleachd do rùn tro dhearbhaidhean, as urrainn dhut a ràdh a-mach no dìreach ath-aithris nad inntinn, mar: “Tha mi fosgailte do chànan na cruinne-cè”, “Is mise cànan na cruinne”, “Is mise aon leis a’ chruinne-cè”.<9