Guhertina cilan alîkariya jîngehê dike

Douglas Harris 18-10-2023
Douglas Harris

Kê di zarokatiya xwe de tu carî kêfa mîrata cil û pêlav ji birayên xwe yên mezin û pismamên xwe nedîtiye? Xalekî an dapîra kê tunebû ku ji zarokan re cil û bergên mezin bikira da ku dirêjtir bimîne? Pêşniyarên îroyîn ên "bikaranîna domdar" hin ji van adetên ku di jiyana me de ew qas balkêş in vegerandine.

Bifikirin ku meriv wê blûzê xweşik bi hevalek ku we her gav jê hez dikir re biguhezîne, lê tu carî nedîtî maça ji bo kirînê, an ku di firotgehên sêwiranan de pir zêde lê dike. Bifikirin ku hîn jî perçeyek taybetî û orîjînal hebe, bêyî ku hûn ji bo wê yekê rastiyek bidin. Ev fikra "guhertina" kincan e: çêkirina tiştekî ku êdî ji bo kesekî din bikêr nayê bikaranîn, bi tiştên ku we her gav dixwestin, lê qet nekaribûn bikirin re biguherînin.

Ev fikra Cil û bergên “guhertin”. ” bazar, fuar, an jî civîn. Lê meyla ev e ku ev raman her ku diçe populertir dibe. Heya nuha, jixwe blog û torên civakî hene ku vê ramanê bi danûstendinên serhêl pêşve dixin, ku tenê lêçûna wan barkêşiya radestkirinê ye. Lê hûn dikarin firsendên hevdîtina rû-bi-rû jî lêkolîn bikin, an jî tewra "swap-swap"-a xwe îcad bikin, heval û malbatê bînin cem hev. berevajî çihinek difikirin, ev civîn ne hewce ye ku sembola kêmbûna drav ji bo kirîna tiştên nû ne, berevajî vê yekê, şikaka niha ew e ku haydar bin! Werin em fêr bibin ku bi 5 R-yan qîmetê bidin hemî tiştên li dora xwe: refleks bikin, red bikin, ji nû ve bikar bînin, kêm bikin û ji nû ve vegerînin.

Xwe ji çopê dûr bixin

Her roj em neçar dibin ku bêtir û bêtir kirrûbiran bikin. , û carinan em diqedin tiştên ku em ne hewce ne dikirin û tiştên ku ji me re tu feyde nakin berhev dikin. Van adetên xerckirinê yên zêde dibe sedem ku em drav winda bikin, ji bilî hilberîna nehewce bermahiyên hilberînê, wek mînak, perçeyên qumaşê yên ku di kincan de mane, ava ku bi boyaxkirina qumaşên nû pîs bûye, di nav yên din de. Em beşdarî zêdekirina çêkirina hilberên ku ji bo me ne bikêr in û ji ber hilberên ku temenê wan pir hindik in. - ji wê yekê ku baş lênihêrî ye û bi eslê xwe baş e - lê dibe ku bi sedan sal (li gorî materyalê girêdayî) di axê de hilweşe. Naha kincek ku we bi salan li xwe kiriye û tenê yek an du caran li xwe kiriye, bifikirin. Jiyana bikêr a perçeyê dikare pir dirêjtir be heke ew bi cil û bergên we ve neyê girêdan. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv di dema kirînê de baldar be, ji ber pencereyên dikanan û promosyonên neyên xapandin, û tenê bigirin.Tişta ku hûn ê bi rastî bikar bînin bînin malê.

Civîna pevguhertinê ya xwe ava bikin

Kî bixwaze dikare pêşengiyê bike û civîna xwe li dar bixe, malbat û hevalên xwe li malê kom bike. Fikir ev e ku meriv perçeyan biguhezîne û nefiroşe wan, tam ji bo ku ji vexwarina zêde dûr bisekine, û bi vî rengî rê bide her kes ku sûdê ji kincên ku ew wekî bazarek bikar neynin ji bo perçeyên nû yên ku ew dixwazin hebin, bikar bînin. Vê ramanê bi mêvanên xwe re nîqaş bikin û roja ku hûn dixwazin eşkere bikin. Lê di meseleya tiştekî samîmî de, ez ji we re şîret dikim ku hûn vexwendnameyên serhêl bikar neynin, ji ber ku civîna we dikare rêjeyek pir mezin bigire, têgeha hevdîtina hevalan winda bike.

Li jêr hin serişteyên girîng ên ku hûn saz bikin kontrol bikin Civîna hevalan bi xwe re çêbike. cil û berg:

Binêre_jî: Iyengar Yoga: Meriv çawa asanên Padanghustasana û Padahastasana dike
  • Cihekî fireh, rehet û bi ronîkirina baş hilbijêrin.
  • Ger perçe dê di bihayê de cûda bibin an heke her perçeyek hêjayî perçeyek din e.
  • Di meseleya perçeyên bi nirxên cuda de, etîketan bikar bînin, rêzikên bihayan destnîşan bikin.
  • Hewl bidin ku bi kêmanî: refikek, neynikek mezin, daleqan , çente û heke gengaz be, hema hema hema hema hema, ji bo ku mirov cil û bergên xwe biceribînin.
  • Ji hemî mêvanan bixwazin ku xwarinek cûda bînin û maseya xwarin û vexwarinê saz bikin. Bi vî awayî dê civîn xweştir bibe.

Hevdîtinên pevguhertinê firsendeke pir baş eperçeyên nû û taybetî bi dest bixin, şêwaza xwe ji nû ve dîzayn bikin û tewra ji perçeyên ku hûn êdî jê hez nakin, bikar naynin, an jî we eleqedar nakin xilas bibin. Di mijara kombûna malbatê de, hûn dikarin diyariyan jî biguherînin, bipejirînin ku her kes divê kesên taybetî pêşkêşî bike, yên ku hin perçeyên cilan bêtir dixwazin.

Di her rewşê de, hêja ye ku meriv wê "paqijiyê" bike. di dolabê de. Ez pêşniyar dikim ku hûn bi kêmanî her şeş mehan carekê vê yekê bikin, da ku hûn perçeyên xwe analîz bikin û bibînin ka çi bi rastî ji we re bikêr e. Dema ku cil û berg baş bi rêkûpêk û rojane were paqij kirin, em ji lêçûnên nehewce dûr dikevin û perçeyên ji bîrkirî yên di cilê de bi bîr tînin, ku dikare ji me re pir bikêr be - her çend ji bo karanîna hevalek be jî. Ger hûn ji civînan hez nekin, piştî "paqijkirinê" perçeyên xwe bidin kesên ku hûn dizanin dê wan li xwe bikin, an jî xêrxwazan. Ya girîng ew e ku em her perçeyek cilê ku em rojekê bikirin rojekê herî zêde emrê xwe dirêj bikin.

Binêre_jî: Chakra umbilical: fêm bikin ka çakra cinsî çawa dixebite

Bi guhertina cilan em ji îsrafa madeyên xam ên ji bo çêkirina cilan dûr dikevin, em qebareya çopê kêm dikin. , û bi vî rengî em di çalakiya herî girîng a ji bo domdariya jîngehê de tevdigerin: bi wijdan bixwin!

Douglas Harris

Douglas Harris stêrnas û nivîskarek demsalî ye ku di têgihiştin û şirovekirina zodiacê de zêdetirî du dehsalan ezmûnek wî heye. Ew bi zanîna xwe ya kûr a stêrnasiyê tê zanîn û ji gelek kesan re bûye alîkar ku bi xwendina xwe ya horoskopî zelal û têgihîştina jiyana xwe bibînin. Douglas xwedan diploma stêrnasiyê ye û di nav weşanên cihêreng de, di nav de Kovara Astrology û The Huffington Post, hatîye xuyang kirin. Digel pratîka xwe ya stêrnasiyê, Douglas di heman demê de nivîskarek jêhatî ye, ku çend pirtûk li ser stêrnasî û horoskopan nivîsandiye. Ew dilxwaz e ku zanîn û têgihîştina xwe bi kesên din re parve bike û bawer dike ku stêrnasî dikare alîkariya mirovan bike ku jiyanek têr û watedartir bijîn. Di dema xwe ya vala de, Douglas ji meşê, xwendinê û dema xwe bi malbat û heywanên xwe re derbas dike.