අන්තර්ගත වගුව
අපව අර්ථ දක්වන්නේ අපේ සිහිනවලින්ද? ඔබ කවදා හෝ සිහිනයක් අත්හැරීමට සිතුවාද? ජීවිත කාලය පුරාවටම අප පිහිටුවා ගත් අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ මාර්ගයක් ලෙස සිහින දැකීම අපට අර්ථයක් හා සතුටක් ලබා දෙයි. කෙසේ වෙතත්, දෘඩතාවයට සහ බැඳීමකට තුඩු දෙන තනි ප්‍රීතියේ මූලාශ්‍රයකට අප කෙතරම් බැඳී සිටිනවාද?
“ඔබේ සිහින කිසි විටෙකත් අත් නොහරින්න!”. සමාජ මාධ්‍යවල මෙම නිරන්තර වාක්‍ය ඛණ්ඩය සිහිනයක් අත්හැරීම දුර්වලකමට සහ අඩු ආත්ම අභිමානයට සමාන යැයි සිතන්නට පොළඹවයි. නමුත් අපට සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්‍ය දේ සහ ජීවන චක්‍ර අතර සීමාවට ගරු කිරීම අවශ්‍ය වේ.
පරිණතභාවය සහ නව දැක්මක් සඳහා සිහින වල වෙනස්කම් සහ ප්‍රමුඛතා සමාලෝචනය කර බොහෝ විට අත්හැර දැමිය යුතුය. අදහස් සහ දෘෂ්ටිකෝණ වෙනස් කිරීම ආත්ම අභිමානය විශාල ප්‍රමාණයක් හෙළි කරන අභ්‍යාසයකි.
බලන්න: 2022 මාර්තු කේන්දරය: සියලුම ලග්න සඳහා අනාවැකි බලන්නඅප දුර්වල සහ විශ්වාස කළ නොහැකි යැයි විනිශ්චය කිරීමෙන් තොරව අපගේ සිතුවිලි, විශ්වාසයන් සහ අදහස් සමාලෝචනය කළ නොහැකි බව පෙනේ.
සිහිනයක් අත්හැරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
සිහිනය අත්හැරීම නිදහසේ ක්‍රියාවක් විය හැකිය, ජීවන ප්‍රවාහයට එහි මාවත අනුගමනය කිරීමට ඉඩ දීම. අපගේ ජීවිතය සැමවිටම තෝරා ගැනීම් මගින් මෙහෙයවනු ලබන අතර, අත්හැරීමේ ක්‍රියාව මත පීඩනයේ බලපෑම බෙලහීනත්වය, කලකිරීම, දඬුවම් සහ බලහත්කාරයෙන් බොරු කීම වැනි මානසික ආබාධ පවා ඇති කළ හැකිය.
අත්හැරීම යනු යමක් අත්හැරීමයි. කැමැත්තෙන්, තේරීමකට පක්ෂව අත්හරින්න; ඒ වගේම අපි නිතරම අපෙන්ම අසාගත යුතුයි අපි එහෙමද කියලාඅපේම සිහින ජීවත් වීම හෝ අපෙන් බලාපොරොත්තු වන ජයග්‍රහණ සොයන්නේ නම්.
උදාහරණයක් ලෙස, මෙය සතුටක් සහ සතුටක් ගෙන දෙන්නේද යන්න ගැන මෙනෙහි නොකර සාර්ථක හා කීර්තිමත් වෘත්තියක් ගැන සිහින දැකීම. 30-හැවිරිදි කාන්තාවක් බැරෑරුම් සම්බන්ධතාවයක සිටිනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරන නිසා පවුලක් ආරම්භ කිරීම, එසේ නොමැතිනම් විනිශ්චය පැමිණේ.
සිහින බොහෝ විට සමාජ හෝ පවුල් විශ්වාසයන් සහ වරම මගින් බලපෑම් කරන ලද තේරීම් වන අතර, ඒවා හුදෙක් අප පරාවර්තනය නොකර සොයමින් සිටිමු. ඒවා සැබවින්ම අපගේ ජීවිතයට අවශ්‍ය අත්දැකීම් පිළිබිඹු කරන්නේ නම්.
බලන්න: රාජාලියෙකු ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?අව්‍යාජ සිහිනයක් ජීවත්වීම යනු එය සැමවිටම පරිවර්තනයක පවතින බව හඳුනා ගැනීමයි, මන්ද ජීවිතය යනු හැකිලීමේ සහ ප්‍රසාරණයේ නිරන්තර චලනයකි.
<0 0>අභ්‍යන්තර සාමයේ ගැඹුරු අවශ්‍යතා උපකල්පනය කිරීම සහ ඒවාට සම්බන්ධ වීම යනු කුමන සිහින හඹා යා යුතුද යන්න සහ අනුමැතිය සහ පිළිගැනීමේ අවශ්‍යතාවයෙන් ඊගෝවෙන් පැමිණෙන්නේ කුමන සිහිනද යන්න තීරණය කරනු ඇත.ඔබේ සිහින පෙළගැස්වීමට උපදෙස් තුනක් ඔබේ සිහින ඔබේ සැබෑ ආශාවන්
- ඔබේ සාරය සහ ඔබේ ජීවිතයට බලපාන අරුත ඇති සෑම දෙයක්ම සමඟ එකඟ වන්න.
- ඔබට යමක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්‍ය ඇයි සහ ඇයි යන්න තක්සේරු කරන්න. මෙම ආශාව ඔබේ ජීවිතයේ වර්තමාන මූලධර්ම පිළිබිඹු කරයිද?
- මෙම සිහිනය ඔබේද නැතහොත් ඔබ පැනවීම් හෝ වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ අපේක්ෂාවන් තුළින් ඉටුකර ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන්නේද යන්න තීරණය කරන්න.